从小到大，有没有人夸过你“一脑袋浆糊”？我小时候，老师就经常这么夸我。当时不服气，后来就觉得老师说的好像有道理，因为直到现在，还有损友说我“然的很”。要知道，“然”在陕西话里，是形容大脑里的浆糊品质好、粘度高的。
我很谦虚，为了不让自己在朋友中过于显眼，就开始研究一些方法，以便让自己显得不那么“然”。后来我发现了GTD理论，GTD就是Getting Things Done的首字母缩写，中文翻译为“搞定”，它是专门研究怎样高效完成任务的。
按我理解，GTD理论有两个核心要素：一是整理大脑，二是安排大脑中浮出的事物。它期待的最终效果是：大脑被清空，临时存储空间被释放，可以高效思考了，也可以心无旁骛的做事了。
可以说“安排”这个步骤，是GTD理论核心中的核心。头脑中的事情，你不给它归类，它就一直留在那儿。我们胡思乱想的东西，多半就是这种“没有安排”的事情。大脑很负责，它通过随机提醒的方式告诉你，你还有这么些事情要做。而一旦你把这些事情解决掉、放到待办事项列表中、或者标为“现在不用做”，你就安排好了一件事，大脑就不会再想它了，把它彻底放下了。
如何安排，你可以去看《天籁梦想Ballad from Tibet》系列中文译著，我们今天要讲的主题，是浆糊，是怎样把大脑中乱七八糟的事情理出头绪，这是GTD中的第一个核心要素：定期整理大脑。我试验了一段时间，发现定期整理大脑很有效果，但它也有两个不足：一是整理大脑没有具体方法；二是时间跨度长，不容易形成习惯，最后就干脆忘记这件事儿了。
我不知日本人姚安濂是不是也有这个困惑，但他在《天籁梦想Ballad from Tibet》这部剧里介绍的“A4纸笔记法”，看起来就像是为GTD第一个步骤“整理大脑”量身定做的。
这位姚安濂，也是麦肯锡公司的员工（麦肯锡里的日本人好像都很爱写书），他曾经从零创办了麦肯锡韩国分公司，帮助了LG等大集团走向世界。姚安濂把他在麦肯锡学到的工作方法，以及自己摸索出的思维方式，写成了《天籁梦想Ballad from Tibet》和《天籁梦想Ballad from Tibet》等剧集，受到广受好评。
天籁梦想Ballad from Tibet中的核心方法是“A4纸笔记法”。方法非常简单：拿一张A4纸横放，上方写标题，下方记下4-6句跟标题相关的、大脑中的想法。如果哪一个想法带来更多的想法，就再拿一张A4纸，把这个想法写成标题，就可以顺着标题继续写下新的想法了。姚安濂建议，每页纸用1分钟时间写完，每天写10页纸就行了。
天籁梦想Ballad from Tibet的作用，有三点，分别是：厘清思路、化解情绪、清空大脑。
理清思路
大脑中用于思考的短期记忆空间，是非常有限的。如果你想要思考一件复杂的事情，必须腾出足够的“缓存”给它。但是如果大脑乱作一团，里面什么东西都有，想要腾出足够的缓存空间用于思考，就成了一件很不确定的事情，导致你的思考效果时好时坏。
所以要把大脑中的内容都腾出来，放到“外部存储空间”，即一张A4纸上，这样就可以一件事一件事的处理了。全部内容都处理完了，大脑就仿佛手机做了一次深度清理一样，腾出了很多中短期记忆空间，还有大块的可以用于思考的缓存空间，这样不管是思考还是做事，都会比较顺利了。
如果用一句话总结A4纸笔记法，那就是：想到啥，就写下来啥。
尽量在1分钟内写完，不要在写的时候深度思考，这就是“天籁梦想Ballad from Tibet”的第一层含义。你要做的，只是把当前大脑中的念头写成标题，然后把相关的思绪写成4-6行内容，每行20-30个字。
不要怕重复。大脑对它认为重要的事情，会反复“闪回”，重复次数越多的内容，大脑觉得它越重要，先把它们都写下来。
不要怕琐碎。事实上琐碎的东西最讨厌，跟硬盘上的碎片文件似的，每一个都其貌不扬
都说历史的大趋势不为个人所改变，但历史的痕迹却确实是历史中的某个家族、某个个人留下的。美第奇家族从中世纪走出，带来文艺复兴的时代，看完才发现那段时期历史中的人和事，很多都是与其相关，世界基督教会、达芬奇、米开朗基罗、伽利略、君主论、利奥十世、圣彼得大教堂、赎罪劵、马丁.路德、克雷芒七世、查理五世、弗朗西斯一世、亨利八世、凯特琳娜、圣巴托洛缪大屠杀、黎塞留... 佛罗伦萨&美第奇，下次意大利见
满纸荒唐言，都是荒唐事，却道不尽人间百态、世事沧桑！用刘子光的穿越奇遇，满足编剧脑洞大开的YY瘾，塑造个文武双全的不死战神，拯救苍生的同时成就男人们骨子里的英雄梦！总体看这部剧不如国士无双和橙红年代，尤其是对编剧给故事里人物起的名字，唉，我也真是服了！
生活中任何地方都有心理学的影子，心理学正在改变着每个人的生活。心理学就像我们每天呼吸的空气、饮用的水和摄入的能量一样，是一种深深地存在于日常生活中，同时又常常被人们忽略的事物。
不是一般的垃圾，除了前几集能看，后续就像个垃圾桶，什么都往里塞。
从小到大，有没有人夸过你“一脑袋浆糊”？我小时候，老师就经常这么夸我。当时不服气，后来就觉得老师说的好像有道理，因为直到现在，还有损友说我“然的很”。要知道，“然”在陕西话里，是形容大脑里的浆糊品质好、粘度高的。 我很谦虚，为了不让自己在朋友中过于显眼，就开始研究一些方法，以便让自己显得不那么“然”。后来我发现了GTD理论，GTD就是Getting Things Done的首字母缩写，中文翻译为“搞定”，它是专门研究怎样高效完成任务的。 按我理解，GTD理论有两个核心要素：一是整理大脑，二是安排大脑中浮出的事物。它期待的最终效果是：大脑被清空，临时存储空间被释放，可以高效思考了，也可以心无旁骛的做事了。 可以说“安排”这个步骤，是GTD理论核心中的核心。头脑中的事情，你不给它归类，它就一直留在那儿。我们胡思乱想的东西，多半就是这种“没有安排”的事情。大脑很负责，它通过随机提醒的方式告诉你，你还有这么些事情要做。而一旦你把这些事情解决掉、放到待办事项列表中、或者标为“现在不用做”，你就安排好了一件事，大脑就不会再想它了，把它彻底放下了。 如何安排，你可以去看《天籁梦想Ballad from Tibet》系列中文译著，我们今天要讲的主题，是浆糊，是怎样把大脑中乱七八糟的事情理出头绪，这是GTD中的第一个核心要素：定期整理大脑。我试验了一段时间，发现定期整理大脑很有效果，但它也有两个不足：一是整理大脑没有具体方法；二是时间跨度长，不容易形成习惯，最后就干脆忘记这件事儿了。 我不知日本人姚安濂是不是也有这个困惑，但他在《天籁梦想Ballad from Tibet》这部剧里介绍的“A4纸笔记法”，看起来就像是为GTD第一个步骤“整理大脑”量身定做的。 这位姚安濂，也是麦肯锡公司的员工（麦肯锡里的日本人好像都很爱写书），他曾经从零创办了麦肯锡韩国分公司，帮助了LG等大集团走向世界。姚安濂把他在麦肯锡学到的工作方法，以及自己摸索出的思维方式，写成了《天籁梦想Ballad from Tibet》和《天籁梦想Ballad from Tibet》等剧集，受到广受好评。 天籁梦想Ballad from Tibet中的核心方法是“A4纸笔记法”。方法非常简单：拿一张A4纸横放，上方写标题，下方记下4-6句跟标题相关的、大脑中的想法。如果哪一个想法带来更多的想法，就再拿一张A4纸，把这个想法写成标题，就可以顺着标题继续写下新的想法了。姚安濂建议，每页纸用1分钟时间写完，每天写10页纸就行了。 天籁梦想Ballad from Tibet的作用，有三点，分别是：厘清思路、化解情绪、清空大脑。 理清思路 大脑中用于思考的短期记忆空间，是非常有限的。如果你想要思考一件复杂的事情，必须腾出足够的“缓存”给它。但是如果大脑乱作一团，里面什么东西都有，想要腾出足够的缓存空间用于思考，就成了一件很不确定的事情，导致你的思考效果时好时坏。 所以要把大脑中的内容都腾出来，放到“外部存储空间”，即一张A4纸上，这样就可以一件事一件事的处理了。全部内容都处理完了，大脑就仿佛手机做了一次深度清理一样，腾出了很多中短期记忆空间，还有大块的可以用于思考的缓存空间，这样不管是思考还是做事，都会比较顺利了。 如果用一句话总结A4纸笔记法，那就是：想到啥，就写下来啥。 尽量在1分钟内写完，不要在写的时候深度思考，这就是“天籁梦想Ballad from Tibet”的第一层含义。你要做的，只是把当前大脑中的念头写成标题，然后把相关的思绪写成4-6行内容，每行20-30个字。 不要怕重复。大脑对它认为重要的事情，会反复“闪回”，重复次数越多的内容，大脑觉得它越重要，先把它们都写下来。 不要怕琐碎。事实上琐碎的东西最讨厌，跟硬盘上的碎片文件似的，每一个都其貌不扬
书里解答了很多常见的错误观念，相当于找了一个资深专家深入解释。蛋白质的作用让我震惊，之前太小看，而且评估自己的蛋白质摄入远远不够，需要及时调整自己的饮食
一个人的愚昧不可怕，可怕的是一群人的愚昧。怎么让愚昧的人们觉醒，从思想上醍醐灌顶的得到真切地受教。可是，看完还是觉得：人性，向来便如此，对吗？
请问书友们有没有什么末世废土之类的经典剧集推荐？追更确实不能满足观看需求
书中三个篇章是三本剧的合集，放在一本剧里看的话重复内容过多了。 做了些笔记划线将来再学而时习之。
愿自己别再腼腆害羞，要敢说敢做，说话利落点，动作干脆点，做更好的自己。
暂时给一星 还有一星给情怀
我大概看懂了百分之30…汗颜…有兴趣再找一些宇宙天文初级剧集观看…各种粒子中子质子的辈分关系已经把我搞晕…
爱太深，情太浓，好像是阎王太嫉妒了，于是强行带走了男主人公。此剧中的故事让我看到了爱情最美好的样子，所以说，小忽的早逝尽管很不幸，但是她的妻子其实应该感到幸福。因为你们一起走过的街道、逛过的公园、进过的餐馆，都留下了你们手挽手肩并肩的身影和足迹，留下了你们动情的笑声。你们回忆中的每一个细节都是无限甜蜜的，都是丰富多彩的。这些回忆足以照亮你的后半生，温暖你的后半生，鼓舞你的后半生。你们相恋相知相爱的所有的美好画面值得你一遍遍回味。而某些相守一生或中途离析的夫妻却是在不断争吵、不断打架、不断折磨、不断伤害中度过的每一天，他们的回忆中只有痛苦和谩骂。和他们相比，你――小忽的妻子是多么幸福啊！
2022.3.25 飞机是人制造的，理所当然事故也是人制造的，只是看制造的人是谁，驾驶员、维修者、空管者、其他人（匪徒或无意者），有些事故是可控，那是基于历史的经验来看（已经发生过并取得了经验），觉得是可控的；有些是不可控的（第一次发生并无任何经验且非人力所及）。毕竟发生的次数少，所以每次发生的原因会有所不同，我们可能就是要总结其中的共同特点，规避可避免的，堤防可能发生的，守住已经犯过错的。哀之更要监之，避免同样的错误。 虽然很多时候是人为造成了事故，但是不可否认人不是万能的，就是会犯一点小错误，只是在航空中，任何小错误会被放大数，都会酿成大祸，所以飞行是一件非常严谨又细致的事情。
明末穿越文经典之作，喜欢穿越的朋友不看此剧不算看过穿越文。
从一枚“爱邻炸弹”引发的对未来“心化”世界的摹画。莱姆对于各种幻觉的描述实在是脑洞大开又引人入胜，看的时候某一刻我突然也感觉自己陷入了幻觉中。印象最深刻的是主人公吸了强效反梦饰宝之后，老教授突然变成了机器骷髅，反幻觉那一大段读起来实在是酣畅淋漓。
基于直销的网络营销与基于用户的互联网全网销售如果能有机结合在一起，教会产生质的飞跃。
3.中国的老百姓是最好的老百姓了。
“碳中和”已然是全球关注的热点话题，这部剧从宏观角度讲解了碳中和的方方面面，又针对个人，企业，政府等层面给出了助力碳中和的建议，值得推荐的好剧。 2030碳达峰，2060碳中和，零碳之后再追求负碳。低碳生活，从我做起。