好难看懂啊。。。我们是无知的，有巨大风险才是常态。感觉自己数学知识的匮乏。尽可能避免大损失概率事件的发生，可以在一小部分资产上运用杠杆以获取翻盘的机会。成功和意外都是Jour de lessive，但也都有累积效应。我们不知道将要发生什么，因为我们如果知道，一定会去努力或是去避免的，无法预知的Jour de lessive。
相比于这部剧读起来的获得，更该记录的是打开了我这颗好奇的心，哲学一直让我觉得很烧脑，望而却步，但是这本打开，很好的勾起了我的好奇心，就像编剧说的进行了一场冒险之旅，虽然还是有很多看不懂，也没记住，但是这些都不影响我被深深的吸引着，没读懂没关系，好像从哪里读起来都可以接的上，最后悔的是读到最后才发现有喜马拉雅音频课，所以又准备去听一遍。
开始以为是两个人的故事，后面发现写的是一群人的故事，虽然按照不同人物续写每一章但辛格无疑是故事的核心人物。每个人都愿意对一个哑巴吐露真心，但是辛格却认为唯一说得上话的是那个胖胖的希腊人。只能说每个人都是自以为，一个劲的输出情绪，其实根本不在乎对方听没听，懂没懂，他们想要的就只是有个抱怨的对象。人啊，就是这么孤独，每个人都是孤独的，其实世界上根本就没有什么真正的感同身受，各自都有各自的痛苦和忧愁。但即使不得已身处“外屋”，也不要了忘记自己的“里屋”。因为这里是我们的秘密花园，这里有音乐、剧集、电影、阳光、花…还有许多私密的、美好的事物。
“为每一个你所偷来的影子找到点亮生命的小小光芒，为它们找回隐匿的记忆拼图，这便是我们对你的全部请托。””
像在讀他的微博一樣！用詞非常有趣，把語言學的概念套用在情愫中，像是寫了一篇關於戀人behavior的綜述
终于看完了，等更新的日子里太慢了，剧情有喜有悲，不属于高糖甜剧，却也是历经人间疾苦，最后皆是甜的感觉。好看，推荐！
意志力涉及到生活的方方面面，学习和工作效率、情感纠葛、抵制上网诱惑、乱花钱、节食减肥、戒烟戒酒、熬夜等。意志力与自身的快乐和幸福息息相关，没有意志力就没有幸福。此剧列举了很多心理学、神经科类的实验。 书末总结的十条启示： 1.了解你的极限。 意志力的总量是一定的，在某处消耗的意志力会影响你以后需要意志力作出的其他决策，因此应该了解自己的意志力极限。 2.留意你的症状 。损耗意志力没有明显“感受”，需要自己留意微妙迹象。别在精力不足的时候做决定，因为会容易只考虑眼前效益而损害了长远利益。注意在考虑的时候为长期赋更多的权重。先恢复意志力，再做决定。 3.挑选你的战斗。 在冷静期计划如何以攻为守，制定健身、学习计划。并且最好在其他事情消耗意志力较少的时候去做。以长期为目标，制定长短期计划，定期回顾。计划中留点活动余地，并且要考虑到可能的挫折。甚至要做意志力计划，弄清哪些活动需要消耗意志力，如何获得额外意志力。慢慢来，不要试图快速做出重大转变，容易有挫败感。 4.列个任务清单——至少列个“不做清单” 把要做什么列出来，按部就班，就会减少压力。 5.当心计划谬误 。计划不一定符合实际能力，比如我们在列写论文计划时就有可能高估能力。避免谬误的方法是回顾过去，更好地认情自己能力；分清轻重缓急；提供缓冲空间。 6.不要忘了小事情。 生活在肮脏之中容易损坏意志力，路过甜品店容易破坏节食计划。改变周围的小细节，可以使自己的意志力不那么容易消耗。 7.积极拖延的力量。 节食的时候，告诉自己：我不是不能吃巧克力，我等会儿再吃。无心学习的时候也同理。待会儿可能就冷静下来不想吃了。 8.别无选择。 作家安东尼的方法：不想写作的时候，什么也不许做。可以在地上打滚、看窗外、倒立。但是不能做其他事情。 保持意志力的长效方法：形成习惯。 预设底线：比如去商场不带信用卡，比如把家里零食都丢掉，比如用软件锁住网络控制上网时间。这么做的好处是可以避免情绪温差，在冷静的时候都可以很好的执行计划，在充满欲望的时候若没有底线很容易破坏计划。 9.追踪了解 ，进行自我监控。利用量化自我（quantified self）、mint、Xpenser、lifehaceker等软件定期检查自我进展。 10.经常奖励。
这部剧从一开始就深深地吸引我，吸引我的不止它对农村生活的描绘 更多的还有人物的细致刻画。刚开始好像读不太懂，但到最后军事演习后，母猪疯了，咬了小猪；无量疯了，咬了蔓玲；蔓玲疯了，咬了端方。归根到底，是那个时代疯了。 那个时代压抑的人性终将反噬他们自己。
岁月河流的无情冲刷，记得的人越来越少。我们何其幸运，在此时在此地。
这位学者对中国研究很深入，特别是对中国人心理的研究很准确。写的时候肯定没想过短短不到十年的时间很多都发生了变化。全球疫情影响下各个大国将去向何方，拭目以待
1997 · 美国
2007 · 法国
2019 · 中国
2001 · 英国
1950 · 匈牙利
1944 · 美国
1991 · 美国
好难看懂啊。。。我们是无知的，有巨大风险才是常态。感觉自己数学知识的匮乏。尽可能避免大损失概率事件的发生，可以在一小部分资产上运用杠杆以获取翻盘的机会。成功和意外都是Jour de lessive，但也都有累积效应。我们不知道将要发生什么，因为我们如果知道，一定会去努力或是去避免的，无法预知的Jour de lessive。
相比于这部剧读起来的获得，更该记录的是打开了我这颗好奇的心，哲学一直让我觉得很烧脑，望而却步，但是这本打开，很好的勾起了我的好奇心，就像编剧说的进行了一场冒险之旅，虽然还是有很多看不懂，也没记住，但是这些都不影响我被深深的吸引着，没读懂没关系，好像从哪里读起来都可以接的上，最后悔的是读到最后才发现有喜马拉雅音频课，所以又准备去听一遍。
开始以为是两个人的故事，后面发现写的是一群人的故事，虽然按照不同人物续写每一章但辛格无疑是故事的核心人物。每个人都愿意对一个哑巴吐露真心，但是辛格却认为唯一说得上话的是那个胖胖的希腊人。只能说每个人都是自以为，一个劲的输出情绪，其实根本不在乎对方听没听，懂没懂，他们想要的就只是有个抱怨的对象。人啊，就是这么孤独，每个人都是孤独的，其实世界上根本就没有什么真正的感同身受，各自都有各自的痛苦和忧愁。但即使不得已身处“外屋”，也不要了忘记自己的“里屋”。因为这里是我们的秘密花园，这里有音乐、剧集、电影、阳光、花…还有许多私密的、美好的事物。
“为每一个你所偷来的影子找到点亮生命的小小光芒，为它们找回隐匿的记忆拼图，这便是我们对你的全部请托。””
像在讀他的微博一樣！用詞非常有趣，把語言學的概念套用在情愫中，像是寫了一篇關於戀人behavior的綜述
终于看完了，等更新的日子里太慢了，剧情有喜有悲，不属于高糖甜剧，却也是历经人间疾苦，最后皆是甜的感觉。好看，推荐！
意志力涉及到生活的方方面面，学习和工作效率、情感纠葛、抵制上网诱惑、乱花钱、节食减肥、戒烟戒酒、熬夜等。意志力与自身的快乐和幸福息息相关，没有意志力就没有幸福。此剧列举了很多心理学、神经科类的实验。 书末总结的十条启示： 1.了解你的极限。 意志力的总量是一定的，在某处消耗的意志力会影响你以后需要意志力作出的其他决策，因此应该了解自己的意志力极限。 2.留意你的症状 。损耗意志力没有明显“感受”，需要自己留意微妙迹象。别在精力不足的时候做决定，因为会容易只考虑眼前效益而损害了长远利益。注意在考虑的时候为长期赋更多的权重。先恢复意志力，再做决定。 3.挑选你的战斗。 在冷静期计划如何以攻为守，制定健身、学习计划。并且最好在其他事情消耗意志力较少的时候去做。以长期为目标，制定长短期计划，定期回顾。计划中留点活动余地，并且要考虑到可能的挫折。甚至要做意志力计划，弄清哪些活动需要消耗意志力，如何获得额外意志力。慢慢来，不要试图快速做出重大转变，容易有挫败感。 4.列个任务清单——至少列个“不做清单” 把要做什么列出来，按部就班，就会减少压力。 5.当心计划谬误 。计划不一定符合实际能力，比如我们在列写论文计划时就有可能高估能力。避免谬误的方法是回顾过去，更好地认情自己能力；分清轻重缓急；提供缓冲空间。 6.不要忘了小事情。 生活在肮脏之中容易损坏意志力，路过甜品店容易破坏节食计划。改变周围的小细节，可以使自己的意志力不那么容易消耗。 7.积极拖延的力量。 节食的时候，告诉自己：我不是不能吃巧克力，我等会儿再吃。无心学习的时候也同理。待会儿可能就冷静下来不想吃了。 8.别无选择。 作家安东尼的方法：不想写作的时候，什么也不许做。可以在地上打滚、看窗外、倒立。但是不能做其他事情。 保持意志力的长效方法：形成习惯。 预设底线：比如去商场不带信用卡，比如把家里零食都丢掉，比如用软件锁住网络控制上网时间。这么做的好处是可以避免情绪温差，在冷静的时候都可以很好的执行计划，在充满欲望的时候若没有底线很容易破坏计划。 9.追踪了解 ，进行自我监控。利用量化自我（quantified self）、mint、Xpenser、lifehaceker等软件定期检查自我进展。 10.经常奖励。
这部剧从一开始就深深地吸引我，吸引我的不止它对农村生活的描绘 更多的还有人物的细致刻画。刚开始好像读不太懂，但到最后军事演习后，母猪疯了，咬了小猪；无量疯了，咬了蔓玲；蔓玲疯了，咬了端方。归根到底，是那个时代疯了。 那个时代压抑的人性终将反噬他们自己。
岁月河流的无情冲刷，记得的人越来越少。我们何其幸运，在此时在此地。
这位学者对中国研究很深入，特别是对中国人心理的研究很准确。写的时候肯定没想过短短不到十年的时间很多都发生了变化。全球疫情影响下各个大国将去向何方，拭目以待