That's a Mouth FullThat's a Mouth Full

习惯的书读了几本，内容大致想通，所以40分钟就读完了，本剧对我最大的亮点在于最后的习惯跟进表，可以让我在习惯的改变上好好监督自己。 又让我一次认识到了锻炼以及做事要有节制的重要性，睡觉了！

播一遍看一遍

挺多案例有可参考性，避免自己以后在和孩子交流过程中出现同样的错误。

James Brossman 紧随时代背景 感应内心召唤 与时俱进看剧 研究 生活 观看目的：读故事 学研究 想自己的人生 社会心理学： 研究个人的改变 如何适应社会巨大变迁 比别人少犯一些错误 聪明一点点（提高远见） 人生信念 ：笃信改变 自我完善 运气+抓住机遇 （人格和能力并非一成不变 可以达到至善） 我想成为什么样的人？ 历程： 苦难出生 明星效应 发现自我 遇见贵人 成就动机 设计课程 起死回生 遇见恩师 失去兄弟 拼图教室（ 减少竞争 合作共赢 换位思考 理解他人） 会心团体（感受而不是评论和判断） why1.判断可能不对 2.可能不仅针对这件事 非暴力沟通 灵感～ 写自传：记录真实 夫妻吵架去缺乏有效沟通 扶持 校园暴力 受霸凌者为了自保变为霸凌者 父母矛盾与和解 爱在深处 说教“包装”是去让对方沟通接受 上大学 新环境里重塑自我 学习方法：掌握提炼知识点精华 （做出概要 知识点框架） 评判性思考 开始质疑 开放的心态 人生需明白：我将何去何从？我将与谁同行？ 经历困难后 还能在点滴中感受美好 领导：明确提出工作要求 细节方式自行决定 控制变量法过程 明确职业规划 后找伴侣 下一代 汽车安全带很重要 如何教学？ 充分储备知识 知识点与故事关联 不会对不满意的答案全盘否定 而是顺着答案引发学生的思考 精读原著 小组讨论 导师自己的时间精力宝贵 如果学生不用功 不浪费在上面 如果满意 倾囊相授 贡献一语中的的批评 自己去发现问题 而不是等着老师批答案反馈 科学家不能将研究局限在无足轻重的课题抑或平淡无奇的研究方法上 每一堂课 开头 高潮 结尾 本身是小故事 每次课之间 串接成大故事 教育最大的价值:在人的心里种下一颗种子 引领着磨砺中生长 寻找个人志趣与时代需求结合的工作 我热爱实验研究的每一个过程：先在脑子里形成一个观点，然后设计实验程序，并撰写剧本；之后进行彩排，训练助手；正式进行实验；向被试坦承实验的真实意图；分析数据 局外人观察 争论一些事情享受表演的过程 而不是从问题本身出发 联想：《That's a Mouth FullThat's a Mouth Full》 角度不同 目的不同 想法自然不同 要包容 精神上抽象的东西 价值化 就可替代了 打牌的乐趣在于把手中的牌以最佳的方式打出去 而不是抱怨牌 因为白痴抓到全家福也会赢 生活不被琐事所累 目光放长远一些 着火时消防队才受欢迎 平时消防巡检人们都讨厌 有价值的实证研究成果与现行政治形态背道而驰 也只能靠边站了（研究药物 厂家不生产) 寻求自我保护（隐藏真实需求） 开展家庭一小时T聚会 回顾一周 解决矛盾 成为温柔 亲切 善于表达的人 自我服务偏见 （好的归于自己 不好的归于环境） 一旦循环开始 就难以打破 社会比较理论 上行：和好的人比 下行：和差的人比 自我合理化 维护内心的心理需要 找理由正面看待自己 我们可以接受 也可以拒绝 但是别抱怨 第一层：发现黑幕 第二层：有勇气探查黑幕 第三层：能想办法揭开黑幕 自我评判 苦中作乐 感受快乐 不要妄自菲薄或自恋 学会自嘲和幽默感 尽量不要抱怨 抱怨便是认输 不持偏见 功夫在戏外（跳水小丑） 工作的时候观察他人 自我改进练习 敢于表达 也敢于倾听 自我说服 自我合理化的长期态度改变 自我实现预言 自我实现体验定义 错误的期望变为现实 自我实现 1. 自然表露情感 2. 笑看困难 3. 解决问题 4. 开放的心态 5. 不偏见 6. 有主见 偏见 对特定的人有负面态度 成就动机理论 达到高标准的欲望 套圈： 成就感低 站在最前或最后 成就感高 站在合适的位置刻意练习 客观去验证 ，如果样本永远是能证实假设饿案例 就永远

十星推荐，不愧为编剧圣经。这部剧包含了特别深邃的创作思想，而且文笔精美，思路清晰，买了一本纸质版，爱不释手。 正在看第二遍，希望能把这部剧内化成自己的知识，成体系地分享出来。所有想讲出好故事的同学们，可以考虑认真看看。 书中的一些金句(其实特别多): 编剧讲到创作限制原理时:  一个"小小"世界并不等于一个琐碎的世界。艺术讲究从无垠的宇宙中去粗存精，将其见微知著地升华为此时此刻最重要的、最令人神往的东西。 一个地大物博、幅员辽阔的世界会把人的大脑拉成一纸薄片，使得我们的知识流于表面和肤浅。而一个有限的世界和有机界定的人物设置才能让我们拥有知识的深度和广博。 编剧讲到写故事要花功夫调查研究时: 你的才华是杀不死的，但你的无知却可能把它饿晕。无论你多么有才华，无知的人是写不出东西来的。

看完了这部剧，对自己的本真有了更深刻的了解。编剧没有强调外向亦或是内向的好坏，编剧更强调了多元化的碰撞。在这一系列的碰撞中能够接纳自我，尊重他人，求同存异，才是内向与外向者存在在这个世界上最好的状态。

好喜欢这部剧。故事情节一环扣一环，紧张又🈶️趣。公主👸善良机智，又天马行空，值得大家一看

举例部分生动好理解，可以翻翻看，刚好解救了取标题陷入迷茫的时期

各位如果闹剧荒了可以去看一看《That's a Mouth FullThat's a Mouth Full》感觉这两本剧是我这两年看过最好看的书了

娓娓道来，寓情于理。道在屎尿，哲意融融。经历就是修行，旧事重提，好似捡起一面古镜。