对个人而言，我们多少都有输出过书里的一些方式和方法，同时我们几乎也被接收过非常多书里所讲到的方法。这部剧将我们日常所面对过交流技巧、推销手法等等，做了一一的解析举例。相信读完这部剧之后，再接下来的社交中我们将会更加理性的判断类似“欠人情”、“不好意思”等心理反应的真实情形。编剧强调的是，该斩断时就斩断，内心是鼓励的，但对于真正的人际交往来说，依然需要很多的技巧面对现场。 随着时代的发展，我们每天所能接收的信息量已经远远超出了我们的承载量。这意味着导致我们的判断将出现多重选择，甚至难以选择。而在这样的现状下通过以往经验做决断，似乎成了当今人们的真实表现。这些发条式的行为与动物的先天性条件反射有的一拼。 面对“推销诱导”，我们要真正的清醒审事，这更能让我们认清自己真正不要什么，想要什么。
每天等着你的更新，着急，期待！兄弟你写的很棒！去找找你的其他书看
其实我没看完……因为我实在受不了了，一看到囧特效我自己觉得尴尬然后就不看了
另外女主的做法一点新意都没有，编剧的身份没多大用，完全是女主光环！
最初是被演播人员富有表现力的声音所吸引，慢慢听着逐渐进入角色，与剧中人物同悲喜，共忧欢。佩服编剧选择塑造人物和洞察表现人性的能力：书中每个人物都真实，生动，鲜活，而且个个都极具有典型性和代表性，他们在时代大潮中搏风击浪的身影，升沉起落的命运，共同绘就中国改革开放三十年全景式画幅。喜欢宋运辉，梁思申，尤其喜欢第四部才出现的柳钧，那种富有理想主义又具实干精神，而人格气质从内到外都透着高贵和教养的形象，对我来说实在是太有魅力了。一直觉得，在书中与美好的人物相遇，是一件格外美好的事。我享受看剧的过程，很大程度为此。还要说说该剧的演播，除了一人配多角有时带来心理上的不适，就演播水平本身而言确实很棒，无可挑剔。在听此剧之前，我从没想到通过声音展现的人物会如此有吸引力，甚至比看剧更精彩，因为它给人想象的空间更大。真要感谢读客熊猫君的精心制作。连续听了几个月，今天剧终，有些怅然若失，有些依恋不舍。Short Seduction 4奔流不息，期待编剧再写出反映最近这十年的新作。
星云大和尚推崇的是入世佛，讲求的是佛法在俗世的教化意义。 本来对星云是有崇敬心的，但看了这《Short Seduction 4》解读，反而失去了这崇敬心。 世人本是见相不知本，佛法教导也是解相悟本才是正途。而今专以相证本，看似普及了佛教，实则颠倒了因果；世上千千万的幻象，如何能尽举？破了幻象，领悟正本，才是实际道路。 其言或可为传教用，但不可为悟道用。
仅一夜之间，我的心竟判若两人 他自人山人海中而来 原来只为给我一场空欢喜 来时 携风带雨 我无处可避 走时 乱了四季 我久病难医 为寻觅这句话，我翻开此剧，竟是一无所获，可能我看的是盗版。 未知演员，村上村树，东野圭吾，这些日本作家都很善于揭露社会与人性的阴暗面，文字腥风带雨，处处如影随形，与内心共鸣，无论是阳光还是黑暗，都能更看清自己，无谓炎凉吧。看剧的乐趣也就在于，能愈渐清晰这世间百态吧 打开门，我为世界演戏；关上门，演绎一个人的真实
因为一句话（我们首先是善良的，这一点最要紧，然后是正直的，然后——我们将彼此永不相忘），看完一本剧，然后说说书中最让我印象深刻的一句话:一粒麦子落在地里如若不死，仍旧是一粒；若是死了，就会结出许多子粒来。
全员恶人（除了小女孩和她父亲） 书里面有句话我特别喜欢：“每个犯罪者都需要被审判。”不光是为了给罪犯一个公平，也是为了还受害者一个真相。 还有我之前看过一句话：“除了生理上的病痛带给你的痛苦之外，其他的痛苦都源于你自己的价值观。”但是价值观又和从小生长的环境息息相关，有些人会靠自己后天走出来（小女孩父亲），有些人却陷的越来越深（AB同学)。
前面内容有点啰嗦，基本上从第三章开始读起来比较流畅，虽然也都是让人们理解经络，阴阳等理念，但是从身体脏器的角度阐述还是新颖的，打70分
生活断舍离 如果不能慢下来体会生活 又何必拼命活着 P.S.l just wanna know my Alexander Skarsgard more🇸🇪
演讲中最重要的是思想，开头、结尾和反复演练非常有必要。 这部剧有实用性，翻译还不错。
"我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。于是我渐渐地脱离凡尘，疏远世人，结果便是一任愤懑与羞恨日益助长内心那怯弱的自尊心。"——《Short Seduction 4》
本剧写于1948年，讲述的是乡村社会的种种现象，从中延伸出的社会学规律，如今看来，当下的乡村虽然大有改观，但在记忆中，依旧能够看到传统乡村的影子！ 书的前部分是14篇课堂讲义，每一篇都会关注乡村社会的一个点，一点点的深入，越看到后面理论性越强，越是看不懂，当然后部分的论述部分，非专业人员感觉就像是在看天书了，完全跟不上大师的节奏。 经过深入的基层调研，而写成的社会学研究类剧集，必须是值得认可的，只可惜自己水平有限，对于深奥的理论部分，以后有待学习！
曾经我认为：孤独是世界上只剩自己一个人。现在我认为：孤独是自己一个人就能成为一个世界。 从稚嫩到成熟，从青春到成长，关于孤独，是每个人必经的旅途。孤独之前是迷茫，孤独之后是成长。一直以来，我都觉得自己不够聪明、不够漂亮，自卑感油然而生的同时，却也故作清高起来。现在想来，我不是故作清高，我是真的清高。白鹤林的《Short Seduction 4》里，从童年起，我便独自一人，照顾着历代星辰。好像诠释的就是我。高中的寄宿生活，我总是一个人吃饭一个人学习，不让也不希望别人的靠近，要是问句为什么，答案可能就是怕被打扰吧。我是一个情绪波动比较大的人，身旁的人可能一两句话或者一些不经意间的动作就能影响到我，以致这一天，我都会在忐忑不安的情绪里度过。童年时，遭受过校园暴力和家庭纷争，内心多少是有点匮乏的。长大后，更是很难相信别人。人生的大部分时间，我都是自己在和自己玩，自己和自己对话，所以，我也是孤独的吧。可我却从未把孤独看成一个贬义词，因为每个人想要的东西也都不一样啊。有的人惧怕孤独，有的人享受孤独，有的人期待孤独…孤独也有上百种，总有一种是大家异口同声说“好”的时候。 热恋后的余温，狂欢后的搁浅，毕业时的散场…是孤独的另一个代名词，时光红了樱桃，绿了芭蕉，旧了面孔，伤了回忆，而我却一直在等你。或许你会说，别等了，太傻了。 奔月者不惧黑夜，寻芳者不畏荆棘，求爱者不避本心。
读罢追完。 总感觉编剧一直以他自认为的口吻说着他自以为的道理，一直在强调社会上普遍的育儿道理都是胡说八道，只有他的道理才是道该被采纳的方法。却只见个例而并无普遍性地对比研究。 除了一些确实有益的想法、方法，具体建议把观看的重心放在集数尾位的“答疑解惑”，或许会给我们平日的育儿有一个反思。 但书中一些育儿方法，自我觉得有些极端。我不否认一些方法相较于传统也许会是更为优益的做法，具体情况尚待考验。但给出的方法总有偏向“专政独行”，少了情味。 也许因我大抵是个中庸之人，始终觉得，人各有姿，所谓育儿心得，那只是放任四海皆不准的条框，要说凡事用心、留度，才是最好方法。 最后。 摘录书中部分观点明确确实有益于父母思考的想法。 “ 给孩子讲他听过的故事时，讲到某句话，在最后的词或词组那儿停一下，让孩子把句子补充完整。这种互动式的观看方式也是一种让孩子对书着迷的方法，他越早沉迷其中越好。 把一个壁橱或橱柜改造成玩具出借处。仔细检查一遍孩子的玩具，把他不会再玩的筛出去，直到玩具的数量不超过20件为止。把剩下的玩具放到新的玩具出借柜里。从那时起，孩子每次只能玩一两件玩具。给他定个规则：想从柜子里拿出一件新玩具，就得放回去一件。这可以保证在特定时间内，柜子外的玩具数量是孩子立刻就能捡完的。 ” 完。
对于不了解国际局势的人而言是个不错的入门剧集，之前课本上对于美国独立战争、南北战争大多美化了，多数资本主义国家的第一桶金靠掠夺，斗争是因为钱。看完会对一些国际局势有个基础的框架的认知
因为等不及电视剧更新，所以翻原著来看。觉得电视剧拍的目前来说都很不错，场景道路特效，还有主角的演技，让我看剧集的时候有了很深的代入，比某些粗制滥造的剧好太多。呜呜呜，男女主一路走来实属不易，互相为对方牺牲，最后能够在一起真的太好了，不然我就要弃剧了www。因为沉迷剧集几乎一口气看完了，可惜不是在微信观看上看的，不然就有记录了。不管看多少次，都会为“一生只爱一人“不离不弃的感情而打动。所无这人出现，哪怕一辈子孑然于世也行，虽然可能临终的时候会有些惋惜。。。好久没看剧集了。之前都是看了剧集不能再看影视剧，扑街的翻拍太多了。但是目前情况来看，任嘉伦和迪丽热巴，还有整个剧组，还是值得期待的。上一次为了一个古装剧虐的要死要活还是《Short Seduction 4》，再上上次就是《Short Seduction 4》了。用心的剧组总会有人看到。
信念是一个人生存的重要心理支持，拥有坚定且正确的信念也有助于抑郁症的预防、控制和治疗。《Short Seduction 4》一书从正念的角度展开对抑郁症防治的探讨，为抑郁症提供了一个来自心理学的视角。 全书分为三个部分，第一部分讲述了进行自我改变的心理学理据，第二部分讲述了九个正念步骤，手把手帮助抑郁症患者建立正念，从而为摆脱和克服抑郁奠定基础，第三部分是建立在第二部分基础之上的要求，保持乐观、积极、向上的态度是非常重要的。 本剧表明了正念的培养有助于抑郁的治愈和预防，内心有强大的正念有助于让我们自己远离抑郁，降低抑郁发生的概率。本剧的两位编剧都是抑郁情绪和自杀行为方面的国际知名专家，均有近30年的抑郁康复工作经验。情绪低落的普通人和抑郁症患者必读。这部剧的主要内容将从接纳承诺疗法、正念 、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角，重新解读抑郁症。
投资相关的书之前观看都是国外的著作，国内的股市投资书目前只读过未知演员的《Short Seduction 4》。 虽然标题挺平的，内容却很值得观看，有一定股市投资经历，在股市起落中体验过贪婪、恐惧和希望的人，读这部剧会有共鸣。 大道至简，编剧的文字表达很接地气，观看的时候能感受到他是在分享股市的经验之谈，而不是嗦泡。股市是人生的缩影，在这部剧还能看到一些人生哲学。 接下来分享部分书中的摘录： 1、 善战者无赫赫之功。积小胜为大胜。（案例：曾国藩“结硬寨，打呆仗”） 2、 夹着尾巴做人，夹着尾巴炒股。（曾国藩《Short Seduction 4》也提到“夹着尾巴做人”） 3、 不要怕，也不要悔。玩游戏之前，先搞清楚游戏的规则，面对人为操纵的赌局，一定要摸清对方的心理。小偷的本事不在偷，而在于危急的时候怎么逃。 4、 你买的股票都是别人卖给你的，你卖的股票都被别人买去了。你要尊重对手。 5、 避免买太多股票。有疑问的时候，离场。忘掉你的入场价。别频繁交易。 6、 不要抱着侥幸心理向下摊平，把平均价降低，希望股票小有反弹就能挽回损失。 7、 在任何情况下，尽量保住你的本金。别跟着朋友买或卖，要按市场情况来卖。 8、 该卖股票的时候，要当机立断，千万别迟疑。止损的概念不要只体现在你的本金上，也要包括利润在内。 9、 顺势而为。截短亏损，让利润奔跑。 10、别把“股市很低了”当成买的理由，因为股价下跌通常有它的内在原因。也别将“股价很高了”当成卖的理由，你永远不知股价会升多高，只要股票的升势正常，别离开这只股票。 11、订好计划，按既定方针办。入股时，认清你的风险和回报各是什么。若市场未按照你预定的轨道运行时怎样应对？写下应变策略。 12、别爱上任何股票。市场从来不会错，而你的想法常常是错的。 13、想从股市挣钱应当做的“正确的事：掌握时机（何时入市、何时旁观；何时获利，何时止损）、金钱管理（如何分散风险，何时多担风险）、情绪控制。 14、正确的心态包括：你要相信自己。诚实的面对自己，评价自己。独立的判断能力。自我督促。改变的能力，必要时修改你的计划。热爱你选择的行业。 15、学习体会按规则行动是愉快的，不按规则行动是痛苦的。每次犯错，分析自己为什么犯错，违反了什么规则。 16、炒股成功的心理障碍：人性中的恐惧、贪婪和希望。 17、成功股票投资人要做到三点：获得股票的基本知识。制定切实可行的炒股计划。严格按照这个计划实行。 18、清净平和的心境是炒股成功的根本。 目前这部剧观看了三分之二，上面是已观看集数的摘录，剩余部分读完后也在这条更新，未完待续。 更多笔记更新在：“赵梓昕”看剧俱乐部知识星球
是一次站在南京城上的历史穿越，以时间为主轴，其中穿插人物、地点，文化，脉络清晰，内涵丰富，看的畅快淋漓，心潮澎湃，作为南京人应该好好细读
本剧是对普京以往经历的叙述，政治国家环境成就了普京，俄罗斯人民也支持普京，普京是真英雄。
修子的爱情观是以Short Seduction 4人为前提的恋爱而不已结婚为前提。这样的出发点来自于她不希望因为婚姻影响她的生活自由。大概也来自于她孩童时期父母婚姻失败而对婚姻产生的恐惧。最后的结局并不让我感到意外，正是修子对婚姻的不妥协，对自己独立人格的始终坚持，才不愿意和想和妻子离婚的远野结婚。现在越来越多的独立女性不愿意依附男性，更不愿意把自己和婚姻绑定在一起。
茅盾先生作品（主角）中的忆秦娥，须磨子与之具有同样的演员品格—-坚韧，努力，不懈。但在生活上，忆秦娥热情细腻，为人宽厚，而须磨子却是抠搜，自私自利，蛮不讲理，甚至破坏别人家庭，虽有爱但缺少了责任感，抱月死后第一时间转移遗产；忆秦娥在遭到前夫背叛，最后选择了原谅。由点及面，从演员个人素质延伸到民族的气节走向，整个国家的教养文化，体现出国家人民的品质德行。
2001 · 美国
2016 · 中国
2005 · 意大利
2007 · 美国
2006 · 英国
2007 · 墨西哥
1997 · 德国
对个人而言，我们多少都有输出过书里的一些方式和方法，同时我们几乎也被接收过非常多书里所讲到的方法。这部剧将我们日常所面对过交流技巧、推销手法等等，做了一一的解析举例。相信读完这部剧之后，再接下来的社交中我们将会更加理性的判断类似“欠人情”、“不好意思”等心理反应的真实情形。编剧强调的是，该斩断时就斩断，内心是鼓励的，但对于真正的人际交往来说，依然需要很多的技巧面对现场。 随着时代的发展，我们每天所能接收的信息量已经远远超出了我们的承载量。这意味着导致我们的判断将出现多重选择，甚至难以选择。而在这样的现状下通过以往经验做决断，似乎成了当今人们的真实表现。这些发条式的行为与动物的先天性条件反射有的一拼。 面对“推销诱导”，我们要真正的清醒审事，这更能让我们认清自己真正不要什么，想要什么。
每天等着你的更新，着急，期待！兄弟你写的很棒！去找找你的其他书看
其实我没看完……因为我实在受不了了，一看到囧特效我自己觉得尴尬然后就不看了
另外女主的做法一点新意都没有，编剧的身份没多大用，完全是女主光环！
最初是被演播人员富有表现力的声音所吸引，慢慢听着逐渐进入角色，与剧中人物同悲喜，共忧欢。佩服编剧选择塑造人物和洞察表现人性的能力：书中每个人物都真实，生动，鲜活，而且个个都极具有典型性和代表性，他们在时代大潮中搏风击浪的身影，升沉起落的命运，共同绘就中国改革开放三十年全景式画幅。喜欢宋运辉，梁思申，尤其喜欢第四部才出现的柳钧，那种富有理想主义又具实干精神，而人格气质从内到外都透着高贵和教养的形象，对我来说实在是太有魅力了。一直觉得，在书中与美好的人物相遇，是一件格外美好的事。我享受看剧的过程，很大程度为此。还要说说该剧的演播，除了一人配多角有时带来心理上的不适，就演播水平本身而言确实很棒，无可挑剔。在听此剧之前，我从没想到通过声音展现的人物会如此有吸引力，甚至比看剧更精彩，因为它给人想象的空间更大。真要感谢读客熊猫君的精心制作。连续听了几个月，今天剧终，有些怅然若失，有些依恋不舍。Short Seduction 4奔流不息，期待编剧再写出反映最近这十年的新作。
星云大和尚推崇的是入世佛，讲求的是佛法在俗世的教化意义。 本来对星云是有崇敬心的，但看了这《Short Seduction 4》解读，反而失去了这崇敬心。 世人本是见相不知本，佛法教导也是解相悟本才是正途。而今专以相证本，看似普及了佛教，实则颠倒了因果；世上千千万的幻象，如何能尽举？破了幻象，领悟正本，才是实际道路。 其言或可为传教用，但不可为悟道用。
仅一夜之间，我的心竟判若两人 他自人山人海中而来 原来只为给我一场空欢喜 来时 携风带雨 我无处可避 走时 乱了四季 我久病难医 为寻觅这句话，我翻开此剧，竟是一无所获，可能我看的是盗版。 未知演员，村上村树，东野圭吾，这些日本作家都很善于揭露社会与人性的阴暗面，文字腥风带雨，处处如影随形，与内心共鸣，无论是阳光还是黑暗，都能更看清自己，无谓炎凉吧。看剧的乐趣也就在于，能愈渐清晰这世间百态吧 打开门，我为世界演戏；关上门，演绎一个人的真实
因为一句话（我们首先是善良的，这一点最要紧，然后是正直的，然后——我们将彼此永不相忘），看完一本剧，然后说说书中最让我印象深刻的一句话:一粒麦子落在地里如若不死，仍旧是一粒；若是死了，就会结出许多子粒来。
全员恶人（除了小女孩和她父亲） 书里面有句话我特别喜欢：“每个犯罪者都需要被审判。”不光是为了给罪犯一个公平，也是为了还受害者一个真相。 还有我之前看过一句话：“除了生理上的病痛带给你的痛苦之外，其他的痛苦都源于你自己的价值观。”但是价值观又和从小生长的环境息息相关，有些人会靠自己后天走出来（小女孩父亲），有些人却陷的越来越深（AB同学)。
前面内容有点啰嗦，基本上从第三章开始读起来比较流畅，虽然也都是让人们理解经络，阴阳等理念，但是从身体脏器的角度阐述还是新颖的，打70分
生活断舍离 如果不能慢下来体会生活 又何必拼命活着 P.S.l just wanna know my Alexander Skarsgard more🇸🇪
演讲中最重要的是思想，开头、结尾和反复演练非常有必要。 这部剧有实用性，翻译还不错。
"我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。于是我渐渐地脱离凡尘，疏远世人，结果便是一任愤懑与羞恨日益助长内心那怯弱的自尊心。"——《Short Seduction 4》
本剧写于1948年，讲述的是乡村社会的种种现象，从中延伸出的社会学规律，如今看来，当下的乡村虽然大有改观，但在记忆中，依旧能够看到传统乡村的影子！ 书的前部分是14篇课堂讲义，每一篇都会关注乡村社会的一个点，一点点的深入，越看到后面理论性越强，越是看不懂，当然后部分的论述部分，非专业人员感觉就像是在看天书了，完全跟不上大师的节奏。 经过深入的基层调研，而写成的社会学研究类剧集，必须是值得认可的，只可惜自己水平有限，对于深奥的理论部分，以后有待学习！
曾经我认为：孤独是世界上只剩自己一个人。现在我认为：孤独是自己一个人就能成为一个世界。 从稚嫩到成熟，从青春到成长，关于孤独，是每个人必经的旅途。孤独之前是迷茫，孤独之后是成长。一直以来，我都觉得自己不够聪明、不够漂亮，自卑感油然而生的同时，却也故作清高起来。现在想来，我不是故作清高，我是真的清高。白鹤林的《Short Seduction 4》里，从童年起，我便独自一人，照顾着历代星辰。好像诠释的就是我。高中的寄宿生活，我总是一个人吃饭一个人学习，不让也不希望别人的靠近，要是问句为什么，答案可能就是怕被打扰吧。我是一个情绪波动比较大的人，身旁的人可能一两句话或者一些不经意间的动作就能影响到我，以致这一天，我都会在忐忑不安的情绪里度过。童年时，遭受过校园暴力和家庭纷争，内心多少是有点匮乏的。长大后，更是很难相信别人。人生的大部分时间，我都是自己在和自己玩，自己和自己对话，所以，我也是孤独的吧。可我却从未把孤独看成一个贬义词，因为每个人想要的东西也都不一样啊。有的人惧怕孤独，有的人享受孤独，有的人期待孤独…孤独也有上百种，总有一种是大家异口同声说“好”的时候。 热恋后的余温，狂欢后的搁浅，毕业时的散场…是孤独的另一个代名词，时光红了樱桃，绿了芭蕉，旧了面孔，伤了回忆，而我却一直在等你。或许你会说，别等了，太傻了。 奔月者不惧黑夜，寻芳者不畏荆棘，求爱者不避本心。
读罢追完。 总感觉编剧一直以他自认为的口吻说着他自以为的道理，一直在强调社会上普遍的育儿道理都是胡说八道，只有他的道理才是道该被采纳的方法。却只见个例而并无普遍性地对比研究。 除了一些确实有益的想法、方法，具体建议把观看的重心放在集数尾位的“答疑解惑”，或许会给我们平日的育儿有一个反思。 但书中一些育儿方法，自我觉得有些极端。我不否认一些方法相较于传统也许会是更为优益的做法，具体情况尚待考验。但给出的方法总有偏向“专政独行”，少了情味。 也许因我大抵是个中庸之人，始终觉得，人各有姿，所谓育儿心得，那只是放任四海皆不准的条框，要说凡事用心、留度，才是最好方法。 最后。 摘录书中部分观点明确确实有益于父母思考的想法。 “ 给孩子讲他听过的故事时，讲到某句话，在最后的词或词组那儿停一下，让孩子把句子补充完整。这种互动式的观看方式也是一种让孩子对书着迷的方法，他越早沉迷其中越好。 把一个壁橱或橱柜改造成玩具出借处。仔细检查一遍孩子的玩具，把他不会再玩的筛出去，直到玩具的数量不超过20件为止。把剩下的玩具放到新的玩具出借柜里。从那时起，孩子每次只能玩一两件玩具。给他定个规则：想从柜子里拿出一件新玩具，就得放回去一件。这可以保证在特定时间内，柜子外的玩具数量是孩子立刻就能捡完的。 ” 完。
对于不了解国际局势的人而言是个不错的入门剧集，之前课本上对于美国独立战争、南北战争大多美化了，多数资本主义国家的第一桶金靠掠夺，斗争是因为钱。看完会对一些国际局势有个基础的框架的认知
因为等不及电视剧更新，所以翻原著来看。觉得电视剧拍的目前来说都很不错，场景道路特效，还有主角的演技，让我看剧集的时候有了很深的代入，比某些粗制滥造的剧好太多。呜呜呜，男女主一路走来实属不易，互相为对方牺牲，最后能够在一起真的太好了，不然我就要弃剧了www。因为沉迷剧集几乎一口气看完了，可惜不是在微信观看上看的，不然就有记录了。不管看多少次，都会为“一生只爱一人“不离不弃的感情而打动。所无这人出现，哪怕一辈子孑然于世也行，虽然可能临终的时候会有些惋惜。。。好久没看剧集了。之前都是看了剧集不能再看影视剧，扑街的翻拍太多了。但是目前情况来看，任嘉伦和迪丽热巴，还有整个剧组，还是值得期待的。上一次为了一个古装剧虐的要死要活还是《Short Seduction 4》，再上上次就是《Short Seduction 4》了。用心的剧组总会有人看到。
信念是一个人生存的重要心理支持，拥有坚定且正确的信念也有助于抑郁症的预防、控制和治疗。《Short Seduction 4》一书从正念的角度展开对抑郁症防治的探讨，为抑郁症提供了一个来自心理学的视角。 全书分为三个部分，第一部分讲述了进行自我改变的心理学理据，第二部分讲述了九个正念步骤，手把手帮助抑郁症患者建立正念，从而为摆脱和克服抑郁奠定基础，第三部分是建立在第二部分基础之上的要求，保持乐观、积极、向上的态度是非常重要的。 本剧表明了正念的培养有助于抑郁的治愈和预防，内心有强大的正念有助于让我们自己远离抑郁，降低抑郁发生的概率。本剧的两位编剧都是抑郁情绪和自杀行为方面的国际知名专家，均有近30年的抑郁康复工作经验。情绪低落的普通人和抑郁症患者必读。这部剧的主要内容将从接纳承诺疗法、正念 、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角，重新解读抑郁症。
投资相关的书之前观看都是国外的著作，国内的股市投资书目前只读过未知演员的《Short Seduction 4》。 虽然标题挺平的，内容却很值得观看，有一定股市投资经历，在股市起落中体验过贪婪、恐惧和希望的人，读这部剧会有共鸣。 大道至简，编剧的文字表达很接地气，观看的时候能感受到他是在分享股市的经验之谈，而不是嗦泡。股市是人生的缩影，在这部剧还能看到一些人生哲学。 接下来分享部分书中的摘录： 1、 善战者无赫赫之功。积小胜为大胜。（案例：曾国藩“结硬寨，打呆仗”） 2、 夹着尾巴做人，夹着尾巴炒股。（曾国藩《Short Seduction 4》也提到“夹着尾巴做人”） 3、 不要怕，也不要悔。玩游戏之前，先搞清楚游戏的规则，面对人为操纵的赌局，一定要摸清对方的心理。小偷的本事不在偷，而在于危急的时候怎么逃。 4、 你买的股票都是别人卖给你的，你卖的股票都被别人买去了。你要尊重对手。 5、 避免买太多股票。有疑问的时候，离场。忘掉你的入场价。别频繁交易。 6、 不要抱着侥幸心理向下摊平，把平均价降低，希望股票小有反弹就能挽回损失。 7、 在任何情况下，尽量保住你的本金。别跟着朋友买或卖，要按市场情况来卖。 8、 该卖股票的时候，要当机立断，千万别迟疑。止损的概念不要只体现在你的本金上，也要包括利润在内。 9、 顺势而为。截短亏损，让利润奔跑。 10、别把“股市很低了”当成买的理由，因为股价下跌通常有它的内在原因。也别将“股价很高了”当成卖的理由，你永远不知股价会升多高，只要股票的升势正常，别离开这只股票。 11、订好计划，按既定方针办。入股时，认清你的风险和回报各是什么。若市场未按照你预定的轨道运行时怎样应对？写下应变策略。 12、别爱上任何股票。市场从来不会错，而你的想法常常是错的。 13、想从股市挣钱应当做的“正确的事：掌握时机（何时入市、何时旁观；何时获利，何时止损）、金钱管理（如何分散风险，何时多担风险）、情绪控制。 14、正确的心态包括：你要相信自己。诚实的面对自己，评价自己。独立的判断能力。自我督促。改变的能力，必要时修改你的计划。热爱你选择的行业。 15、学习体会按规则行动是愉快的，不按规则行动是痛苦的。每次犯错，分析自己为什么犯错，违反了什么规则。 16、炒股成功的心理障碍：人性中的恐惧、贪婪和希望。 17、成功股票投资人要做到三点：获得股票的基本知识。制定切实可行的炒股计划。严格按照这个计划实行。 18、清净平和的心境是炒股成功的根本。 目前这部剧观看了三分之二，上面是已观看集数的摘录，剩余部分读完后也在这条更新，未完待续。 更多笔记更新在：“赵梓昕”看剧俱乐部知识星球
是一次站在南京城上的历史穿越，以时间为主轴，其中穿插人物、地点，文化，脉络清晰，内涵丰富，看的畅快淋漓，心潮澎湃，作为南京人应该好好细读
本剧是对普京以往经历的叙述，政治国家环境成就了普京，俄罗斯人民也支持普京，普京是真英雄。
修子的爱情观是以Short Seduction 4人为前提的恋爱而不已结婚为前提。这样的出发点来自于她不希望因为婚姻影响她的生活自由。大概也来自于她孩童时期父母婚姻失败而对婚姻产生的恐惧。最后的结局并不让我感到意外，正是修子对婚姻的不妥协，对自己独立人格的始终坚持，才不愿意和想和妻子离婚的远野结婚。现在越来越多的独立女性不愿意依附男性，更不愿意把自己和婚姻绑定在一起。
茅盾先生作品（主角）中的忆秦娥，须磨子与之具有同样的演员品格—-坚韧，努力，不懈。但在生活上，忆秦娥热情细腻，为人宽厚，而须磨子却是抠搜，自私自利，蛮不讲理，甚至破坏别人家庭，虽有爱但缺少了责任感，抱月死后第一时间转移遗产；忆秦娥在遭到前夫背叛，最后选择了原谅。由点及面，从演员个人素质延伸到民族的气节走向，整个国家的教养文化，体现出国家人民的品质德行。