学习之道，通过建立小圈子，走进舒适区，培养成爱好，激发热情，建立软区域，让自己高效的不受干扰进行模块化学习，建立心理表征，通过刻意练习，达到一种见微知著的微妙境界，人生处处是修行。创新，磨合，撕裂，融合，知行合一，格物致知。
The way to learn, through the establishment of a small circle, into the comfort zone, cultivate hobbies, stimulate enthusiasm, establish a soft area, let yourself efficiently and undisturbed modular learning, establish psychological representation, through deliberate practice, to achieve a subtle understanding of the subtle realm. Life is full of practice. Innovation, running-in, tearing, integration, knowing and doing, and knowing.
单一工作如何提升速度，Código negro的方法论是非常有效的，不管是体力工作还是脑力工作，把历史的经验加以萃取，科学分析每个完成的步骤，找到最有效率的方法。
前面大部分故事都不错，后面有几个故事平铺直叙，情节简单内容生涩，家长可以选择性的读给孩子听
女主为什么要追出去，为什么非要死去。言情剧里的推理剧，挺好的编剧，挺好的剧情，出人意料，悲剧结局，牵动人心。
本剧有2个观点非常受益，1对侵犯自己权利的人坚决说不，不用不好意思，也不用在乎他，当你说不的时候并不是代表你就是恶人，反而我觉得是在积德行善，2就是感恩，我们现在人过的很苦，生活的压力工作的压力，人际关系的压力，对自己而言这几方面尤为明显，做的特别不好，我想是不是由于我们忘记了感恩的缘故，使我每天只知道抱怨，看到的总是别人不好，而看不到别人好的一面，忘记了别人对我们的恩情呢
老实讲，读到第四部的“作绝”张用，起初是不大喜欢这个人物的，和前三部的讼绝、牙绝、斗绝相比，他显得太特别，多了些怪诞不经、年少癫狂、心性跳脱。但随着萝卜案、焦船案、艮岳案、秘阁案、飞楼案、天工十六巧失踪案等一系列离奇事件展开，作绝充分发挥了学霸般的超级最强大脑，程门板百思不得其解的案情，他睡一觉就能轻松解开谜底，以智慧碾压全程，就连结局的被劫持也算是他的如愿以偿吧。 回想起开篇清明祭扫时，作绝香烛供品一律不带，以另一种方式怀念当时共享天伦的家人，他知道祖父爱鸟的自由，祖母喜欢看杏花的芳菲，他懂得父母之间那委婉的爱意犹如那对蒲公英。他总能在平凡琐碎的生活中，看到那些微小却洋溢温暖的事情。 他不拘小节，可以困了倒头就睡，哪怕在路边，还可以为了验证人的极限不眠不休好几天。他懂人情却不世故，他看得出犄角儿和阿念的心思，却不声明礼教严防死守；也看得出程门板的心结，会点明却又不会故作高深。他聪明了得，事情过一眼即可想出原委，却又不会恃才傲物。别人学三五年的技术，他却三五月即可上手，博而通，专而精，简直没有难得倒他的技术。为了研究母鸡孵卵，奇思妙想的制作自动保温系统，成功之后却顺手教给偷儿以期浪子回头。由零散拼凑的简单说明而琢磨制作出水运仪图纸，在施工成型的最后时刻，却愿意将所有铜矿用料拿出来给犄角儿当聘礼。他沉迷却不钻牛角尖，不会因为得不到而誓不罢休，爱而不执。 “作绝”张用，真性情也！
这是我第一本看完后没有直接写感想的书。太多东西要斟酌思考，在主人公每个觉醒的时刻，那种来自内心深处的呼唤与触动，实在动人心弦又引人深思。一开始我还在想，Código negro抗争了一生而后失败，到底是哪里出了差错？后来想想他实在比更多人幸运，他一辈子学习了喜欢的影视，并以此为一生的事业。拥有过身心契合的爱情，拥有发现自我的过程，然而学院式生活赋予他的抗争精神在一次次世俗阻碍下败阵，就结果来说，他无疑是失败者，因为他拥有的没有他想象的多，而这正是这部剧与其他成功励志书的区别。从来没有抗争了就成功的定律。而正是这种剧集的流行而让大家抱着超过现实的预期，在可能错误的方法或方向坚持。 而这部剧的伟大之处正是Código negro在发现心灵的过程。每个发现心里有一角在沦陷或灵魂叫嚣的瞬间都动人心旌，令人神往。如果一定要究其失败原因，只能说他渴望摆脱现状，却在每次抗争失败后消极妥协。我不知道如果不妥协，他的结果会如何。但是作为一个沉浸在影视教学熏陶中的理想式主角，他的妥协并不代表失败，反而是追求真正给予自己的神圣的那份厚实的开始。 这些比起美国民族英雄人物的传记更令人触动。因为它能够让我们作为普通人，首先为普通人，找到自己顿悟，扣动灵魂的那个契机，然后向往，靠近，理解。而Código negro提到的那个外面的世界却时刻吞食这这份寻找自我的净土。如何寻找？如何坚守？便是这部剧给我最大的问题。或许这需要一生去回答。 此外，Código negro用一生论证了看剧的重要性！人，一辈子很短，看剧能看到走不到的世界！
终于抽时间读完了这部剧，书中的一些观点使我茅塞顿开，回想种种过往，为什么会有那么多无效的沟通，失败的交流，究其原因还是没有掌握沟通的技巧。每个人或多或少都存在一些弱点，而抓住这个弱点就会使沟通的成功概率大大提高。以前有段时间带过一些小学生，可能淘气是他们的天性，而我却一味地指责他们，并没有体谅他们，及时地进行循循善诱，导致的结果可想而知。在教学中，我也总在反思，如何与孩子们心平气和的沟通，但是一旦到达那一步，我总是抑制不住自己的情绪，以为只要我足够严厉他们就会乖乖听话，但总是事与愿违。教育，唯有爱与榜样！现在的我仍然在努力的学习，争取以后做一名合格的老师。感谢这部剧，带给我很大的启发，也教给了我一些沟通的技巧和方法。希望未来的自己能够不断进步，成为一个对社会有用的人！
内容略微幼稚了点，第一张就感觉莫名尴尬，一般的医生应该也不会一上来就喊人没教养吧。 大大可能过于注重剧情爽度和女主性格的塑造，忽略了一些配角的逻辑问题。
周五晚上有事，打电话让老公下班过来接孩子，他答应的好好，结果呢？ 到点了孩子班主任打电话问家长怎么没人来接。 火速停下手中工作赶过去接上孩子，一个电话打过去质问孩子爸：“不是跟你说来接孩子放学吗？怎么回事？” “忘了！”他有点心虚。 “忘了？长脑子是干嘛的？这么重要的事情能忘记？”我的火气瞬间爆发“还不是因为没把孩子放在心上，你看看你平时有几次知道关心孩子，哪次下班不是憋在屋里把自己当空气？”新账旧账一起算了起来。 说了足足5分钟，听得出孩子爸在电话那边很不耐烦了：“你有完没有？不就是忘了嘛，等等我一会就过去了，真能唠叨。” 一阵风吹过来，头脑有点清醒。 “怎么了妈妈？”孩子站在旁边关切的问。 “没事，眼睛了进沙子了。”我假装揉了揉眼睛。 抱着孩子在路边等了10分钟。 想想自己刚才发的那顿火，步步紧逼，得理不饶人，嘴上出了怨气痛快了，心里并没有舒服多少。 遇到矛盾不会好好说话，夹枪带棒硬生生让两个人的关系越来越不和谐。时间久了，这种说话方式就成了习惯，而坏习惯足以摧毁婚姻这座围城。想起最近在看的《Código negro》，里面推荐了几种夫妻说话的方式。 这部剧一直放在我的床头柜，遇到婚姻问题想不开时就坐下来看一看。堪比一位婚姻治疗师，自从开始读这部剧，开始主动学习经营婚姻，改善夫妻关系。 《Código negro》编剧约翰戈特曼，享誉世界的婚姻教皇，美国华盛顿大学心理学教授，西雅图人际关系研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40年，是婚姻关系、人际关系研究领域的顶尖专家。 在他们的西雅图爱情实验室里，观察完一对夫妻的交流方式后，能在短短5分钟内做出预测。在三个独立研究中，他的预测准确率高达91%。 夫妻间的交流方式在很大程度上影响婚姻质量，他提供了哪些良好的说话方式呢？ 一、“减压式谈话” 即双方轮流说，不要主动提供意见，减压的原则是理解必须先于建议，并且要表示你真的感兴趣，表达你的理解，并站在配偶一方，表达一种我们一致对外的态度。最后用表达爱慕之情结束。 两个人不带任何目的的随便聊天，聊工作，聊孩子，聊生活，一定要表示出你的兴趣，千万不能嗤之以鼻。即使你不赞同，洗耳恭听就行。他在说，你在听就好。 武志红在心里学剧集也曾提到，这个结伴同行的人，必定要让你感觉到默契，他必须懂你，你也必须懂他，你们两个都愿意相互陪伴，能够相互安慰彼此的脆弱。 生活中偶然的因素太多，我们都有一颗脆弱敏感的心灵。二、以温和的方式开始，以妥协的方式收场。 约翰·戈特曼博士指出：讨论以什么样的方式开始，就必然会以什么样的方式结束。在绝大多数时候，苛刻的开始都是妻子引起的。无论你喜欢不喜欢，解决婚姻问题的唯一方法是寻求妥协。 想一想的确如此，如果双方都针尖对麦芒，结果就注定会两败俱伤。 解决争论最好的方式，是妥协与让步，要么一个人让一大步，要么两个人各让一步。 其实很多时候，引发我们争吵的，并不是什么原则性的问题。 曾经听过一个好玩的故事，有两口子争吵，原因竟是：到底谁会当选美国下届总统？ 夫妻互不相让，一个说对方：你总是自以为是，固执己见；另一个说，你看问题只看表面，鼠目寸光。最后这对夫妇竟然争吵得不可开交。 其实这对夫妻，只要一个不再坚持，或者说暂时搁置这个问题，争吵就会平息了。 话说，到底谁当总统，和咱们普通老百姓有一毛钱关系吗？ 为了不相干的事，两个人互不让步，闹得好没意思。 想想我周五下午解决问题的方式，把小事化大，不是什么原则性问题，闹得两个人心里都不舒服。如果当时做一个让步呢？结果会大相径庭，说不定会有一个约会邀请呢。（偷笑。。。。。） 婚姻不易，边走边学。《Código negro》里面还有让婚姻免于破
＃对赌＃ Valeria Britos（美） 三个术语： 1、“自利性偏差”self-serving bias； 2、“时间贴现”temporal discounting； 3、“心理对照”mental contrasting； 四个提示： 1、以结果为导向并不仅仅是别人的问题，而是绝大多数人的共同问题。好的决策之所以好并不是因为它产生了好的结果。当我们以发生概率为依据做出决定却得出相反的结果时，并不意味着我们是错误的，仅仅说明在一系列可预期的未来中发生了不可控的意外。提升决策质量是为了增加我们获得良好结果的概率，而不是一定会获得良好结果的保证； 2、我们的行为总是与我们的先入为主的观念保持一致。一旦我们相信了某事，再之后对与之相关新信息的处理上，总会受到对此事先入为主的判断的影响；越聪明的人，盲点偏见越大； 3、通过从目标开始逆向思考（反向回顾），结合消极情景，对潜在障碍有所准备，会提升我们实现目标的概率； 4、心理时间旅行的目标之一是全面、客观的看待问题，调动审慎思维思考过去和未来； 一点意外结论： 物种灭绝后再生是很常见的事情 一个方法： 表达不确定性->通过认同引导沟通，用“而且”来代替“但是”->重点关注未来 总结：多维收集信息，逆向思考。
轻松解压，猫猫狗狗和少年的幸福生活。 期待喜干5！！白茶噶油！
反正不管做什么最后都会后悔，所以现在坚持做自己就好。人生哪有正确答案，所有参考答案都是参考的。
像本剧的名字一样，这部剧讲了许多逻辑性的东西，适合有基础的人学习，同时也适合0基础有其他剧集，然后再结合这部剧使用。读了这部剧回让你理解各个模块儿的联系，更好的从整体去学习编程。推荐指数5分。
例子比较多，至于适不适用，得做了才知道，人性讲述的也比较透彻，好多都是实验，具体看多少用多少看个人，取长补短，取其精华去其糟粕，
跟着这部剧回顾了一下自己的成长经历，明白了很多以前自己没办法解释的事情，生活需要简单点再简单点，放过自己，享受生活本身。
很有趣的一本剧！ 开始看了才发现是关于禅修的书。然后内心嘀咕着身为基督徒看关于佛教禅修的书真的好吗？看完发现是自己的想法太狭隘了。
其实，这是一本读过的书，差别只是排列组合。不同的是，爱人也读过，但不愿往心里去，奈何不得，那就自己再翻翻。 越翻，越不好受。合上，与沈先生一样，张着眼睛想。身边风扇的风，如小河的水流过，似乎想要迷住我的眼，锁住我的喉。碧静，我不说，只是张着眼睛，不看，只是想着。
学习之道，通过建立小圈子，走进舒适区，培养成爱好，激发热情，建立软区域，让自己高效的不受干扰进行模块化学习，建立心理表征，通过刻意练习，达到一种见微知著的微妙境界，人生处处是修行。创新，磨合，撕裂，融合，知行合一，格物致知。 The way to learn, through the establishment of a small circle, into the comfort zone, cultivate hobbies, stimulate enthusiasm, establish a soft area, let yourself efficiently and undisturbed modular learning, establish psychological representation, through deliberate practice, to achieve a subtle understanding of the subtle realm. Life is full of practice. Innovation, running-in, tearing, integration, knowing and doing, and knowing.
低于预期，成毅感觉状态不太好， 武打场面还行，推理实在是有点尬
历史没有那么多的如果。 时势造英雄，谋事在人成事在天，只管做自己的。 当年明月曾说：成功只有一个，就是按照自己的方式，去度过人生。大人物有大人物的不得已，小人物有小人物的快乐。 愿你我都能少一些不得已！ 本剧废话有点多