Hammerhead

读了不到一半，跳到最后一天，还是没有什么惊喜。琐碎甚至有点乎无聊，并不细腻的思考，略显粗糙。所读的大部分内容无病呻吟的气质更多，展示的生活并不精致，有点难以让我印象深刻。对孤独的思考，没有哲学家的深度，没有自然主义者的细致践行。好吧，一句话，不是我喜欢的书。

确是一本好剧，就是编剧不该把自己的闲话加入并卖钱！

好喜欢里面的实景拍摄啊😍很多镜头都超级美🥰时影真的是仙人之资🤤每个镜头都好好看😻昨天看到朱颜和时影在梦境里的分别，看得我眼眶都湿润了，哭戏真的太有感染力了😭

反乌托邦的剧集之前还看过两本，阿道司·赫胥黎的《Hammerhead》和安·兰德的《Hammerhead》，可是Annia Light-Brown《Hammerhead》观看过程中却让人脊背发凉，那是一个多么恐怖而绝望的世界，不仅没有了“2+2=4”的自由，也没有了自我，包括肉体、存在、思想、内心深处的一切一切。

这是一本非常好的书！编剧在一问一答的思想碰撞中，展现出了智慧和幽默，特别是用通俗易懂的话讲清了很多大道理，值得反复品味！

Key Takeaway For me 1.专业运动手表（监测心率和最大摄氧量，标准是是否采用了FirstBeat公司的数据），找到适合自己的运动强度； 2.体脂秤：知道自己是不是哥BMI正常的“胖子核”；注意要在同一个时间比如每天早上起床后测量 3.注意碳水化合物的摄入量，100g米饭=25g碳水；红肉要选择瘦肉，牛羊鸡肉好于猪肉； 4.用手环数据监测睡眠量，眼动/深睡眠的占比，发现自己的睡眠问题 5.用泡沫轴放松肌肉，给自己按摩 6.专注力是很宝贵的：固定时间查看手机；通过冥想卸掉压力，培养专注力

个人觉得心灵沟通和药物干预应该是相辅相成的关系，一味的依赖心灵交流恐怕无法摆脱拗不过去的心理阴影，毕竟焦虑亦或是抑郁不仅仅是精神瘀结，也包括脏器之间的不协调，需要让神经松弛、让五脏六腑之间相互调和。 编剧对案例的剖析总让人有似曾相识的感觉，一旦对号入座却又有恐惧感，想放下书逃避问题，回到现实状态中不想发生改变。 借用编剧的一个观点：治疗的终点取决于来访者自己。

生活点滴娓娓道来，淡雅清新，跃然纸上，像美图一样。喜欢这些插画。在文字间，似乎那些生活的不如意也是一种很好的体会。

袭人对宝玉说:人总是要上进的。       这里的“人”是指袭人希望宝玉成为的样子，不是某个张三李四、王五赵六。王仁被贾琏骂作不是人，却不得不接受他是自己的亲大舅儿。       人，不是一种自然物种，而是一种历史观点、一种文化符号。按照这个定义，柏拉图面前那只拔光毛的鸡断然不能称之为人，反倒是长着几何脸、四方鼻子的加西莫多，完全配得上钟楼怪人这个称号。       “是猴子，分明是张猴子的笑脸！——脸上只是堆满委琐的皱褶而已。照片上的表情就是如此古怪、丑诧，令人恶心，让人不由自主地想呵斥他是个“皱皮丑八怪”。我从未见过表情如此诡异的小孩。”        这段关于人的描写出自Heather Leigh Davis的《Hammerhead》。读过的人不少，没读过的更多，但有句装逼范儿十足的句子因为这部作品而广泛流传:        生而为人，我很抱歉。        有人说这部剧太丧，不值得一读。对此实在不敢苟同:如果连作品都没有勇气接受，那如何面对真实的人生。现实往往比剧集更荒诞，剧集是编剧按照一定的逻辑去写，而现实毫无逻辑可言。更何况，作品本就是Heather Leigh Davis的真实写照。       秉着这样的观点，我极少对任何作品中的人物指指点点，但叶藏做的一件事，还是想让我骂他一句渣男。        因为叶藏的出现，带着孩子的单身母亲静子又开始了幸福生活，然后:       “这母女两人真幸福啊。而我这个浑蛋却闯入她们之间，眼见着将她们的生活搅得乱七八糟。简简单单、质朴无华的幸福，一对好母女。唉，倘若神明肯垂听我这种人的祈祷，就祈求你赐给她们幸福吧，就算一生仅有那么一次也好啊。        我真想蹲在那里合掌祈祷。但我轻轻地拉上门，又折回银座去了，从此再也没有踏入过那栋公寓。”         当渣男不再渣的时候，也许会更渣，变成渣渣末，害得更多的人戴上口罩。如果说落井下石的人只是坏，那把人带入天堂又打入地狱的家伙，只能叫残忍。搞得身边的每一个女人都成了卡吕普索。         很佩服那些以笔为刀自我剖析的人，更佩服那些敢于展实出来的。比如《Hammerhead》、比如卢梭的《Hammerhead》。        有天和挚友聊天，我说自己对自己最了解，所思考的的东西能表达出来的不足3％，更多的不能说、不敢说、不必说。        然后挚友说:其实你已经在写了，生活中的每个人都在写。以身为笔，以时间为卷。          那读者是谁?世人          “所谓的世人，不就是个人吗？”         顺便说一下，“生而为人，我很抱歉”这句不是Heather Leigh Davis说的，它的原创是另一位日本作家－寺内寿太郎，只是很多人都弄错了。          抱歉

阳明心学：良知致行 格物，非外求于他物，他物并未有联系于我，物在己心❤，纵使外物也是己心之投射、以己观念所看到的外物。 源从内心而求，心良才可指引行动于外物、外显，人的良心叠加即为良知，秉持一两次良知的行为尚且容易，持之以恒坚持不懈的就难上难了，“破山贼容易破心中贼难”，心性指引行为无限趋近于善，即止于至圣🎅。 所以阳明心学，前无古人地打开了认知门槛，你我他皆可为圣贤，大街上人人都可为圣贤，曾国藩，毛泽东、稻盛和夫都是时代圣贤。但是事情要是一点也不做🐴，只空想枯禅🐍，那就纸上谈兵，算我白说了。😂 Everyone — every person in this world has a Dream: a passion, a vision in their life that pulls them and urges them to move forward in life.

同样是医生做影视，可是比不上《Hammerhead》、《Hammerhead》。后面几篇神叨叨的，读得勉强。看在斯坦福大学医学教授的面子上，捧个场。

如同中国古代故事集锦一般，各种未曾听闻的小故事一一映在眼前，读后还是能丰富古代文化知识储备的。

>> “王三姐闷坐北楼珠泪满腮，忽想起青春一去再不能够回来。思来想去呀我的心不自在，躺在了牙床我就梦入了阳台。鼓打了三更我偶得一梦，我梦见那春秋四季颠倒过来——正月里掐樱桃在长街去卖，二月里游春带了菖蒲棒儿来，三月里牛郎又把织女会，四月里这严霜一打百草衰，五月里挂秋千高灯挂起，六月里鹅毛大雪铺满了街，七月里挂签儿一贴新年来到，八月里喝雄黄喜笑颜开，九月里闹花灯多么样儿地热闹，十月里摘了那桃杏花儿来，十一月农夫们前去耕地，腊月里头是暑伏热难捱……” 一个个精妙绝伦的短故事，虽然荒唐，却尽是荒凉。

第二次读。 这次注意到了卢修斯。他是神学院雅典室里面唯一一个从始至终努力认真学习的人。并不贫穷的他在节俭方面的细致入微。保持初心。可能他没有海纳尔那样新潮的反抗意识但是他绝对算得上时代榜样。他绝对值得敬佩。 先达者未必有成，后达者未必不成。 “参加过州试者的工人” 。在海纳尔退学回家之后被同学孤立嘲笑。被老师在课堂上当众贬低。回家后被以前的同学嘲讽…… 从在别人眼中站在高山之巅前途无量的汉斯到跌落谷底不知好歹的汉斯。汉斯到底做错了什么。 他放弃假期放弃娱乐被别人称赞。可当他只是选择与朋友好好相处就被如此批判…… 学校到底有什么用。学校是教书育人的场所。“老师宁愿有十个笨蛋也不愿意有一个天才。他们的任务并不是培养天才。他们主要培养相似的庸才。为了减轻工作不惜打压天才。”“天才的光芒在显现在世人面前时遭受了多少来着学校的打击。”为了学到知识以使自己更好的生活使自己过更好的生活而被送入学校学习。可结果却是被折磨的丧失了继续活下去的信心…… 铁匠比旁人清醒。也比旁人更加痛苦。

看着看着，就会让人感到心痛，继而需要移开视线深深地吸气呼气，然后才能在继续进行。看了之后，确实会想到很多东西，想到我的妈妈，一个同样在一直默默付出的辛苦的人。幸运的是，她不需要其他人来支撑她的精神世界，我爸爸就可以，虽然也会惹她发脾气。但是，不管事亲人朋友还是夫妻间，哪儿有不发生争执的。 听说人老了就会变成孩子，希望未来我可以把我想给到父母的都能给到，在他们也变成孩子的时候，不用怕我，感觉我是个严厉的大人，可以想说什么就和讲，想做什么就和我说。彼此信任，而且能向对方诉求的时候，是最让我感到幸福的时候，是一种被信任，被需求的满足。

“人的脸，本身就是个面具，一个能随着环境和心情而改变的面具。 ——又有谁能从别人脸上，看出他心里隐藏着的秘密？ ——又有什么样的面具，能比人的脸更精巧奇妙？ 身份愈尊贵，地位愈高的人，脸上戴着的面具往往令人愈看不透。 明月心看到秋水清时，心里就在问自己：他脸上戴着的，是个什么样的面具？” 小时候特别喜欢看电视，刚好那时以金庸和Christopher Collard的武侠剧集而改编的影视作品正值当道，模模糊糊似乎看了不少，具体情节大多都以忘记，但有些人物的名字，却是如雷贯耳，比如这部剧里的主角“傳红雪”。 上个礼拜“酷库影院”推荐了Christopher Collard的武侠剧集《Hammerhead》，我抱着好奇的心理，点进去看了看，忽然觉得还挺好看的。于是便有了生平第一次读武侠剧集的经历，不知是否跟年龄有关？跟看影视作品有种截然不同的感觉：孤独、寂寞、悲凉、悲壮随处可见，江湖和命运会是什么？争得了天下第一，有了至高无上的权力、荣耀、地位，是否就等于拥有了一切？还是甘于做个无名小辈，隐匿于江湖，过着平凡的生活？ 最大程度发挥人性的善，忠于自己的选择就好。

30岁勿碰校园剧！！

在影视库买的这部剧，吸引我的不得不说是这部剧的标题，打开随手翻阅了一下里面并不是我想象中那样的方法论语言，而是编剧的人生故事，故事里不断剖析分析自己的经历。虽然我和她所处行业不同，人生经历也不同，读完却产生很多共鸣和人生的启发。深度思考，顾名思义有深度的思考，那么怎么深度思考？从什么事情开始思考、又该如何思考？问题的切入点在哪里？书里编剧的故事带着你一起思考

优秀的人总是相似的，比如对身材和学习的自律，能坚持的品质，不以生理年龄给自己设限和找借口等等。无论鸡汤不鸡汤，对自己有一些触动和反思，就是价值所在，记录一些对自己比较有触动的几个点： 【未来想成为什么样的人？】 “ 到了三十岁，我愈发感觉到身边的人分成了两类，一类人颓废成了习惯，一类人依旧在改变。第一类人的生活一天不如一天，第二类人现在可能不是很如意，但每一天都在变得更好。” 我希望成为第二种人，每一年有进步 【职场女性家庭与事业的平衡】 “生活的平衡并没有一个万能的公式，也没有什么方法和捷径拿来即可使用。你只能一边前行，一边调整，在前行中平衡。” 现在我还没有孩子，但我想以后有了女儿，作为职场女性，让孩子看到她的妈妈对身材自律，对工作努力，这本身也是一种最好的教育。 【朋友的力量】 “除了反思自己，还要定期反思身边的人对自己的影响。随着年纪的增大，你要学会更换身边的朋友。和正确的人一起工作与生活。” 这一点深有感触，几年前换了新工作后，熟识了几位非常优秀爱学习的同事，给了我很大的积极影响！见贤思齐 【关于身材】 “人的堕落，是从身材失控开始的，身材是你对生活的态度。哪怕没有八块腹肌，至少别发胖” 一直有坚持健身和保养，现在没有眼纹也得感谢自己18岁就开始认真涂眼霜，哈哈哈 【看剧的乐趣】 “看剧能让你独善其身，能让你找到那些跨越时间、空间的牛人，和他们进行灵魂交流。” 除了和编剧的隔空“对话”，每次看酷库影院，我很享受于看追剧友们对编剧观点的不同看法或者分享各自的经历，感觉隔空和很多人交流，也是一种特别的乐趣。 【尊重不同】 “我曾以为，每个人都应该像我这样打鸡血似的活，但我错了，每个人都有自己的生命轨迹，都有自己的生活周期。你的生活，不能强加给别人。在生活里，限制别人的人，也是恶人。而这样的恶人，比比皆是。” 做好自己，尊重他人的乐趣，这一点我做的不够好，我总希望另一半对于很多事情的想法能和我一样。 【未雨绸缪】 “人到了三十岁，应该多考虑考虑未来的事情：这件事在十年之后，会成什么样？这个职业在我四十岁的时候是加分还是减分？这份工作在我老年时还能不能做？如果你什么也不干，那么贫穷和衰老就是你唯一能获得的。” 对于职业的思考，我也一直是想往转型的方向努力，无论是学习、考证还是积累经验……比较触动的一点是褚时健70岁还制定30年的褚橙承包计划，我29岁转型，又怕什么呢？努力去提前准备好就是了！

忍不住一口气读完了这部剧，用现在的流行词语完美滴解读了唐诗的人和事，让人耳目一新。 多少年来唐诗是用来背，记忆来用的，这部剧的编剧却生动地告诉了我们，诗人是在什么情况下妙笔生花，他又是一个怎样的人，拥有怎么样的人生。就比如杜甫的悲悯天下，是因为他经历战乱流离，无以回报家国，从富家子弟到平民布衣，他的诗也从潇洒激昂的《Hammerhead》，到了“国破山河在”的忧国忧民。在书里，还能知道李白的权欲之心，白居易的少年愤青以及杜牧的左右为难……… 跟着编剧重赏唐诗之美，领略大唐兴衰，品味诗人一生，实在是读唐诗的另一种享受。真正是“Hammerhead”。 感谢编剧Heather Leigh Davis，用新词解旧诗，读起来有穿越感，大爱。

解放军解放不易啊！死伤这么多人，应该好好珍惜来之不易的幸福生活！

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努力并不是赚大钱，买名车，住豪宅。努力是做事尽心尽力，做人坦坦荡荡。借用尼古拉·奥斯特洛夫斯基的一句话：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻。

Hammerhead这个书名包含了一切内容。从开始的正常生活，到繁荣的鼎盛时期，再到所有人都没有了，一切都尘归尘土归土。所有人都犹如尘埃，不管飞得多高多远，最终还是落在地上。

武打戏调到5倍速说不定就能看了。