切尔诺贝利事故是值得全人类警戒的悲剧，在书的末尾提到，在经济和生态二选一的选择题中，也许有许多国家会因为经济发展的压力放弃考虑生态环境和安全性。然而，切尔诺贝利和福岛都告诫全世界人民一切漠视生态安全的行为终将付出惨痛的代价。环境也经不起接二连三的折腾。
这部剧是在逛影视库时候偶然发现的，于是就翻了起来，之后就中毒一样一发不可收拾，一口气把它看完了。 对于中国文人，书中品的文人我都知道，但是能够让我从书中知道了每个文人都生于那个时代，他们有彼此的差异性，让中国的文坛一代又一代的更好的传承。 从每个人的一生中，他们的故事有的凄惨，有的大忍，有的多情多采，从中感受他们所处的时代，地位，在历史上扮演着不同的角色，用他们自己的力量，顽强的屹立于中国文坛，世界文坛。
以李开复博士为首的几位创业明星用朴实的语言，浅显却值得玩味的道理解开了创业的神秘面纱，研究了一套创业的方法论，让人对“创业”这个词不再望而却步。
编剧的观点非常鲜明，就是要培养2岁幼儿的独立自主性。独立进食，独立睡觉，独立如厕，尽管有偏激之处，但篇章自成一套体系，自圆其说，观点独到，值得参考。
看得出编剧很想把经济学知识讲得通俗易懂，读完了解到了很多经济学小故事和一些名词的解释，是一本很入门的剧集。
“成功方程式：人生·工作的结果=思维方式×热情×能力” 稻盛和夫秉持著“正确的做人法则，极度认真地生活，敬天爱人”的理念，義無反顧地堅持自己選擇，專注地投入工作。身上似乎擁有使不完的衝勁也許便是源於他強大的信念，在創業道路上披荊斬棘，成為經營之神之餘，更完成人生昇華的修行。
不一样的穿越视角，科学还可以如此深刻的植入大明王朝，大师毕竟是大师。唯有桥段全部用老，后半部乏善可陈，有些小遗憾。期待新作
过年又翻出来看，自《白雪公主Dear Snow White》以后再也没有哪部宫斗剧超过它
豆瓣评分8.9，对罗马历史感兴趣的可以读一下，据说有十本
我真心推荐给大家，书中我们看到的是柏瑞尔驾驭缰绳和飞机操纵杆的能力，合上书我们会对柏瑞尔驾驭文字的能力惊艳到的。
像蒋鸿这样的男子，只能存在于虚幻的剧集中，现实中没有，真是可惜了…… 女主嫁给五皇子，蒋鸿孤独一生；如果女主嫁给蒋鸿，五皇子能孤独一生吗？ 爱恨情仇，没有随心
此剧过程写得扣人心弦，只是在结局处过于神话，原以为此剧本是以康熙真实历史为线的一桩后宫秘史，结果确是一本剧集，所以深感落差。。。。
粉丝向，学会了好多酒桌游戏
战略的力量之源：杠杆，聚焦，有效增长，设计思维，协调资源。 ——— 1. 杠杆作用： 集中智慧、资源和行动来获得力量，并把其应用在关键目标上。简单来说，就是找到“做一舍九”的“一”，无论穷资源还是富资源，把资源砸在最有效果的事情上才能做大程度上提高成功概率。这需要战略预测，以及对形势中最关键因素的深刻洞见来支撑。例如，美团补贴是补商家来获得优质独家供给，而其他团购网站是补贴C端用户，同样一千万美金稍晚，可想而知结果。 2. 近似目标： 弱化问题复杂性和模糊性，确保简化后的问题可解决。形势的变动性越强，领导者预见能力就越差，这时无法要求其高瞻远瞩。因此，这时更需要站稳脚跟，创造机遇。另外要注意目标是分层级的，设定目标时要考虑自身资源与能力，设置可达成的目标，并逐级递进。 3. 环环相扣的系统: 战略设计需要环环相扣，协调的系统。薄弱环节会产生木桶效应。也同时需要注意某些环境是无法通过努力加强的客观条件，要把资源放在可改变的限制条件上。美国只控制签证不控制国境线是无法提高安全系数的。环环相扣的链条会很大程度上提高竞品的复制成本。 4. 设计思维: 战略需要预先策划，预料他人的行动并设计协调的行动。其关键是收集Facts，然后通过设计对现有资源进行安排、调整与协调，从而获取巨大收益。很多好战略成功的案例都不是来自充足的资源而是合理的资源协调分配。 5. 焦点战略: 聚焦可以帮助企业获得竞争优势，因此需要将足够的资源集中到一个目标上来实现突破，不能同时追求多个目标。 6. 有效增长： 健康增长是企业市场需求增加的结果，是企业能力拓展、深化的结果，是企业产品和技能出类拔萃的结果，是企业成功个新、智慧、高效和创新的结果。它不是用钱烧出来的，或者买公司买出来的，而是提高更多更明确的用户价值后的必然结果。 7. 竞争优势： 其定义是企业生产成本较低，或者你为客户提供的感知价值比较多，或者两者兼具。企业获胜关键是拥有“可持续性竞争优势”。竞争优势只存在特殊条件下的某种竞争，发挥优势的秘诀是明白情况的特殊性。领导者需要确定哪些不对称性可以转化为重要的优势。 提高企业价值的四项举措： ○ 深化竞争优势 ○ 拓展竞争优势 ○ 推动优势产品或服务的市场需求 ○ 强化阻隔机制，使竞争对手无法轻易复制或效仿 8. 动态视角 变革重塑认知，深刻且领先的认知创造优势。动态视角才能让领导者实时更新认知。 五个需要关注的路标提醒自己更新认知： ○ 固定成本上涨 ○ 管制放松 ○ 可以预见的倾向 ○ 当前企业对变革的反应 9. 惯性 企业普遍存在工作日程惯性，文化惯性和代理惯性三种惯性。这些惯性会从内部破坏企业的优势。另外，熵增定律也会增加企业内部的复杂性。实时警惕惯性和熵给企业内部代来的复杂和与保持原有状态的意愿对保持优势很重要。 10. 综合多种有利因素 综合使用上述的9种战略力量源可以大幅加速企业的成长。 战略家所需的能力： ——— 制定战略时需要运用竞对、客户的视角，并重新思考自己的思想。 战略需要综合运用演绎、归纳、类比、判断和观察等手段收集信息，分析信息并大胆假设和试验，从而拓展认知。 战略与科学的区别在于，科学大多数都是通识的，放之四海皆准，但战略则是在特定业务中积累起来的与众不同的专有智慧，且不断跟随时间迭代更新。 塑造战略思维和判断力你需要 • 拥有多种有效的工具，以克服目光短浅的弊病，促使自己将精力集中到真正需要关注的事情上面 • 必须培养自我怀疑的能力，勇于、善于对自己做出的判断提出质疑 • 养成记录自己判断的习惯，这样就可以提高自己的判断力 保持独立思考非常重要
【2022.40】 还以为是同归于尽的结局 挺好挺好 学好数理化走遍天下都不怕
本来是找童年回忆的，看完了才特么的发现这里边没有我印象最深刻的一个故事，虽然故事总数多，但是缺斤少两的标啥全册啊？这不骗人呢吗？
一个女孩子的底气无关家庭，是直接给自己的， 自己给自己的才是最好的。 我自己便是幸福。 凡是我遇见的我都喜欢，一切都被接受，一切对我都是可爱的。 从这时候起我使我自己自由而不受限制，我走到我所愿去的地方，我完全而绝对地主持着我自己。
①改变习惯的最有效方法不是关注你想要达到的目标，而是你想要成为谁。 关联：这个就让我明白了为什么我坚持减肥但体重总是漂浮不定，而且还一直没有达到最终的目标。因为我总是盯着体重值，如果瘦了就开始有点放纵，胖了就开始少吃，疯狂运动，这就不是个好习惯。我应该想象着自己是个健身达人或者是个模特，然后以这样的身份要求自己，比如：模特一天的饮食习惯是什么样的？运动习惯又是什么样的？然后就按照这样的标准去执行，慢慢地在生活中养成了这样的习惯，最后也实现了目标。 ②只有让生活的基本要素变得更容易，你才能创造自由思考和创造力所需的精神空间。 关联：养成好习惯就是为了让生活变得更容易更简单。这个我深有体会，刚上大学时的我很迷茫，每天都不知道应该干些什么，看别人做啥自己也做，刷视频，看电视......每晚基本都是凌晨才睡。那个时候脑子里就是一团浆糊，不知道方向在哪。后来实在受不了了，开始改掉那些坏习惯，好习惯也逐渐出来了，我开始每日早睡早起，每天运动，追剧，冥想，反思......正是这些好习惯让我越来越清楚自己想要什么了，要怎么做了，给我创造了更大的精神空间。 ③想要养成好习惯，给自己创造个好环境。 关键：环境对人的影响真的很大，当不具备好环境时那就自己创造，因为这样可以节省你的意志力。这种事我经常干：在寝室很难静下心学习，我就去空教室；追剧时桌子上有吃的，我会把它拿的远远的；刷视频停不下来，那我就把它卸了......总之，我要创造个利于自己成长的好环境。 ④将你喜好的高频动作与你需要做的低频动作搭配在一起。 关联：虽然我喜欢追剧，但一直看也会出现疲倦的感觉，这是我就会给自己一个暗示“看完某章后，就看个电影或者去吃个好吃的等等（自己喜欢做的）” ⑤只有给人带来快乐的习惯才能长期坚持下去。 关联：因为每个人的个性不同，所以适合自己的习惯也不一样。但前提都是以自己喜欢的方式，比如：想养成每日运动的习惯，有的人喜欢跑步，有的喜欢散步，有的喜欢跳健美操等等，找到自己喜欢的方能坚持下去。 ⑥成为出色的人的必经之路，是无休止地反复做同样的事，且痴心不改。你必须爱上厌倦。 关联：习惯养成后就是每天无休止反复地做相同的事情，像我就是每晚睡觉前要写总结，那肯定会有厌倦的时候，因为有时并没有什么值得记录的，但还是要写，或者某晚上想看电影，但依旧不能停，就是让自己习惯上这种感觉。当然有特殊情况断了一次也没有关系，但不要连续两次发生。 ⑦促使行为的是欲望，而不是智力。 关联：为什么一些人懂得很多但依旧没有过好？那就是他只是懂得并没有付出行动。那为什么他不付出行动呢？因为这个事物没有激发他强烈的欲望渴望。没有感情驱动就没有行动，所以想要达到某个目标，就先从心里对它充满渴望。
不记得是怎么把这部剧加入到书架里了，但那也没那么重要，哈哈！只是我每次都会习惯性地说一嘴是有什么契机让我看哪本剧。看来，要是没有什么特别的契机和理由，以后可以忽略掉了！ 言归正传，这次想更认真一些写这部剧的评论。原因是在这部剧结尾的评论下，我发现了一直以来我看剧的误区。 先说我原本的感受。在看这部剧前，我是被书名吸引了的，白雪公主Dear Snow White，让我觉得很想去看看到底该如何才能放下一个人呢！不得不说，这和前任有关。具体一些，各种事情交织在一起，也包括双方的奇怪交流，导致了我好像一直没有真正完全放下，尽管已经过了有一段时间。作为我本人，我的感受是我不应该再那样纠结焦躁下去。所以，在划分清楚以后又恰巧看到这部剧，便开始读了。在读的过程中，发现很多内容是我以前不知道不了解的新观点，而且确实很在我的点上。越读越多，我也被带入了编剧所构建的世界里。在那个世界里，我摆脱了之前的无用纠结，甚至觉得完全放下了！而后，跳出书，在这个真实的世界里，我也觉得我拥有了前所未有的放松！这一点，我刚看不久就深有体会了。好像事有人在倾听我开导我解救我，而且她成功了！所以，看完的我，觉得这部剧让我受益匪浅，并且成功帮我摆脱了原来的痛苦状态。尽管书里构建的世界是心理变态情人的虐待让我们痛苦不堪的世界，而我所做的只是找到前任对我的折磨点按书里的方法去疗伤。也许他或多或少确实有折磨我，也许只是我添油加醋甚至臆想而自我折磨，但这部剧确实让我解脱放下了！就是这么神奇。 如果没有去看那条评论，我的发言到此就结束了。但幸好我看了那条多赞多评论的评论。但我并不想讨论那条评论的具体内容，我想讨论的是那条评论带给我的思考。 在那条评论里，编剧发表了她没看过书就发表的评论，言语中带着她特有风格的犀利，对这部剧的观点持怀疑态度。这没看就发表的行为以及犀利的言辞引发了多数友友们的不满，于是这条评论下有了很多的评论。开始的时候，我看到那条评论，也和很多友友一样，觉得没看过怎么就能发表那么犀利的言语呢！虽然我不会去评论，但心里觉得这未免有失偏颇。越往下看，看了好多友友的评论以及楼主的回复，言辞更激烈了，大家真实百家争鸣百花齐放！我也对一些友友的评论持赞成态度，虽然我没有给他们点赞，哈哈！但我越往下看，看到了楼主的朋友，她是支持楼主的态度的，并且表达了自己的观点，尽管也和一些友友有些在我看来挺激烈的对话。她质疑这个编剧的专业程度以及相关资历，因为书里实在是没有太多的描写，而且相关的搜索也并没有发现这部剧的观点很权威。这让我有了新的思考！ 在过去，我追剧只是追剧，虽然我愿意求同存异，也喜欢吸收新的知识和观点，更乐意去探索书里未知的事物和方法。但我没有意识到，或者说没有重视的是，写书的人到底是个什么样的人，那个人是否有写那书的相关专业资历或是能力呢！我没有考虑过那书的权威性，没有搜索过那书的其他读者的辩证分明的评论，也很少质疑过书里的观点和指引，甚至有时候觉得写得好符合我的价值观我就喜欢。今天深刻地意识到这是不对的！毕竟不是所有的书都是能给我们相对正确的指引的，也不是所有的书都能让我们的生活更好一些。想来最可怕的是，有些书我认同着认同着就被完全同化了，尽管那同化只是让我通向更盲目更糊涂，但最怕连我自己都没有意识到！ 再次说明，书是书，生活是生活，书可以指引我们的生活，但是一定要拥有辩证客观看待的能力！而不是，是书就是好剧，是我喜欢的书就应该全按编剧说的去做！ 包括这部剧也是，感谢带我解脱，但我也应该学会前面楼主说的，不仅要清楚施害者做了什么，更要清楚自己觉得自己是个受害者的时候自己允许自己做了什么能让自己觉得自己是个受害者的事
千人之诺诺,不如一士之谔谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。古人之言，良有由哉。
说出了中年人的心声，中年人的婚姻都是一地鸡毛，谁家的锅底翻开都是一样黑，真正的生活幸福，不是寻找到最优秀的人相伴，而是找到最适合的人相随。婚姻都是苦的，要么苦于得不到，要么苦于得到后的厌倦。
刪減版本，還是要看未刪版。這本，好多地方都對不上，斷層太明顯了。原版是五星，刪減版三星。
像喜欢罗pd的节目一样喜欢他的这部剧，找到自己喜欢做的事情并努力去完成它，曾经的失败也好成功也罢，这一切都不算什么，白雪公主Dear Snow White，今生都是第一次，为什么听听自己内心的想法呢？
后几章干货多，聚焦与执行力为最重，战略及其他为辅助。扭转乾坤，方信凯真的有一套。
以往，我总以为天下父母大都是一个样子，舐犊情深，人之常情。年岁渐长，才知不过是我幸运，这世间父母愁，儿女怨，数不胜数。 生命不是谁的延续，它就是独立的美丽。
剧情太普通了只是个开头，我就差不多已经想到中间剧情了，然后看了一下和我想的差不了多少
两位老师讲的不错，教学也很认真，让我自愧不如的是里面的学生，特别是乐华，即使不在学校也依然热爱国文，坚持学习，文中有关诗、词、朗读、韵味，句斟字酌。 值得细品。 关于写作决定风格的几个因素：取材的范围，编剧的品性，写作的语言习惯。 习作只是练习，应用之作只是对付写一写，比如考试，而创作才是真正发挥自己天分的，比如写一本剧。
这是一个医生的感受，编剧通过自己的从医经历和思考，让我们看到了医生工作的种种场景，医生的付出与崇高，医生的思想境界与爱心。隐晦的反映了当下中国从医环境的种种无奈。感同身受。 相信医生，他会为你争取最好的治疗效果。没有为什么。
编剧有些自负，不过有些方法还是值得借鉴的，在育儿观念泛滥的今天，父母需要更多的分辨能力
星际战争正在打响，在毁灭恒星之前确定其是否存在智慧生命时，战舰扫描到了地球上这个边远乡村，十几名山区学生正在埋葬他们的白雪公主Dear Snow White，白雪公主Dear Snow White教授的物理知识使得他们通过了智慧生物的确认，这也将地球保存了下来。他们将活下去，以在这块古老贫瘠的土地上，收获虽然微薄、但确实存在的希望。 白雪公主Dear Snow White与星际战争，渺小与宏大的存在。
1985 · 捷克
2002 · 法国
1957 · 美国
1958 · 捷克
1991 · 美国
2002 · 美国
2001 · 美国
1996 · 美国
2004 · 意大利
切尔诺贝利事故是值得全人类警戒的悲剧，在书的末尾提到，在经济和生态二选一的选择题中，也许有许多国家会因为经济发展的压力放弃考虑生态环境和安全性。然而，切尔诺贝利和福岛都告诫全世界人民一切漠视生态安全的行为终将付出惨痛的代价。环境也经不起接二连三的折腾。
这部剧是在逛影视库时候偶然发现的，于是就翻了起来，之后就中毒一样一发不可收拾，一口气把它看完了。 对于中国文人，书中品的文人我都知道，但是能够让我从书中知道了每个文人都生于那个时代，他们有彼此的差异性，让中国的文坛一代又一代的更好的传承。 从每个人的一生中，他们的故事有的凄惨，有的大忍，有的多情多采，从中感受他们所处的时代，地位，在历史上扮演着不同的角色，用他们自己的力量，顽强的屹立于中国文坛，世界文坛。
以李开复博士为首的几位创业明星用朴实的语言，浅显却值得玩味的道理解开了创业的神秘面纱，研究了一套创业的方法论，让人对“创业”这个词不再望而却步。
编剧的观点非常鲜明，就是要培养2岁幼儿的独立自主性。独立进食，独立睡觉，独立如厕，尽管有偏激之处，但篇章自成一套体系，自圆其说，观点独到，值得参考。
看得出编剧很想把经济学知识讲得通俗易懂，读完了解到了很多经济学小故事和一些名词的解释，是一本很入门的剧集。
“成功方程式：人生·工作的结果=思维方式×热情×能力” 稻盛和夫秉持著“正确的做人法则，极度认真地生活，敬天爱人”的理念，義無反顧地堅持自己選擇，專注地投入工作。身上似乎擁有使不完的衝勁也許便是源於他強大的信念，在創業道路上披荊斬棘，成為經營之神之餘，更完成人生昇華的修行。
不一样的穿越视角，科学还可以如此深刻的植入大明王朝，大师毕竟是大师。唯有桥段全部用老，后半部乏善可陈，有些小遗憾。期待新作
过年又翻出来看，自《白雪公主Dear Snow White》以后再也没有哪部宫斗剧超过它
豆瓣评分8.9，对罗马历史感兴趣的可以读一下，据说有十本
我真心推荐给大家，书中我们看到的是柏瑞尔驾驭缰绳和飞机操纵杆的能力，合上书我们会对柏瑞尔驾驭文字的能力惊艳到的。
像蒋鸿这样的男子，只能存在于虚幻的剧集中，现实中没有，真是可惜了…… 女主嫁给五皇子，蒋鸿孤独一生；如果女主嫁给蒋鸿，五皇子能孤独一生吗？ 爱恨情仇，没有随心
此剧过程写得扣人心弦，只是在结局处过于神话，原以为此剧本是以康熙真实历史为线的一桩后宫秘史，结果确是一本剧集，所以深感落差。。。。
粉丝向，学会了好多酒桌游戏
战略的力量之源：杠杆，聚焦，有效增长，设计思维，协调资源。 ——— 1. 杠杆作用： 集中智慧、资源和行动来获得力量，并把其应用在关键目标上。简单来说，就是找到“做一舍九”的“一”，无论穷资源还是富资源，把资源砸在最有效果的事情上才能做大程度上提高成功概率。这需要战略预测，以及对形势中最关键因素的深刻洞见来支撑。例如，美团补贴是补商家来获得优质独家供给，而其他团购网站是补贴C端用户，同样一千万美金稍晚，可想而知结果。 2. 近似目标： 弱化问题复杂性和模糊性，确保简化后的问题可解决。形势的变动性越强，领导者预见能力就越差，这时无法要求其高瞻远瞩。因此，这时更需要站稳脚跟，创造机遇。另外要注意目标是分层级的，设定目标时要考虑自身资源与能力，设置可达成的目标，并逐级递进。 3. 环环相扣的系统: 战略设计需要环环相扣，协调的系统。薄弱环节会产生木桶效应。也同时需要注意某些环境是无法通过努力加强的客观条件，要把资源放在可改变的限制条件上。美国只控制签证不控制国境线是无法提高安全系数的。环环相扣的链条会很大程度上提高竞品的复制成本。 4. 设计思维: 战略需要预先策划，预料他人的行动并设计协调的行动。其关键是收集Facts，然后通过设计对现有资源进行安排、调整与协调，从而获取巨大收益。很多好战略成功的案例都不是来自充足的资源而是合理的资源协调分配。 5. 焦点战略: 聚焦可以帮助企业获得竞争优势，因此需要将足够的资源集中到一个目标上来实现突破，不能同时追求多个目标。 6. 有效增长： 健康增长是企业市场需求增加的结果，是企业能力拓展、深化的结果，是企业产品和技能出类拔萃的结果，是企业成功个新、智慧、高效和创新的结果。它不是用钱烧出来的，或者买公司买出来的，而是提高更多更明确的用户价值后的必然结果。 7. 竞争优势： 其定义是企业生产成本较低，或者你为客户提供的感知价值比较多，或者两者兼具。企业获胜关键是拥有“可持续性竞争优势”。竞争优势只存在特殊条件下的某种竞争，发挥优势的秘诀是明白情况的特殊性。领导者需要确定哪些不对称性可以转化为重要的优势。 提高企业价值的四项举措： ○ 深化竞争优势 ○ 拓展竞争优势 ○ 推动优势产品或服务的市场需求 ○ 强化阻隔机制，使竞争对手无法轻易复制或效仿 8. 动态视角 变革重塑认知，深刻且领先的认知创造优势。动态视角才能让领导者实时更新认知。 五个需要关注的路标提醒自己更新认知： ○ 固定成本上涨 ○ 管制放松 ○ 可以预见的倾向 ○ 当前企业对变革的反应 9. 惯性 企业普遍存在工作日程惯性，文化惯性和代理惯性三种惯性。这些惯性会从内部破坏企业的优势。另外，熵增定律也会增加企业内部的复杂性。实时警惕惯性和熵给企业内部代来的复杂和与保持原有状态的意愿对保持优势很重要。 10. 综合多种有利因素 综合使用上述的9种战略力量源可以大幅加速企业的成长。 战略家所需的能力： ——— 制定战略时需要运用竞对、客户的视角，并重新思考自己的思想。 战略需要综合运用演绎、归纳、类比、判断和观察等手段收集信息，分析信息并大胆假设和试验，从而拓展认知。 战略与科学的区别在于，科学大多数都是通识的，放之四海皆准，但战略则是在特定业务中积累起来的与众不同的专有智慧，且不断跟随时间迭代更新。 塑造战略思维和判断力你需要 • 拥有多种有效的工具，以克服目光短浅的弊病，促使自己将精力集中到真正需要关注的事情上面 • 必须培养自我怀疑的能力，勇于、善于对自己做出的判断提出质疑 • 养成记录自己判断的习惯，这样就可以提高自己的判断力 保持独立思考非常重要
【2022.40】 还以为是同归于尽的结局 挺好挺好 学好数理化走遍天下都不怕
本来是找童年回忆的，看完了才特么的发现这里边没有我印象最深刻的一个故事，虽然故事总数多，但是缺斤少两的标啥全册啊？这不骗人呢吗？
一个女孩子的底气无关家庭，是直接给自己的， 自己给自己的才是最好的。 我自己便是幸福。 凡是我遇见的我都喜欢，一切都被接受，一切对我都是可爱的。 从这时候起我使我自己自由而不受限制，我走到我所愿去的地方，我完全而绝对地主持着我自己。
①改变习惯的最有效方法不是关注你想要达到的目标，而是你想要成为谁。 关联：这个就让我明白了为什么我坚持减肥但体重总是漂浮不定，而且还一直没有达到最终的目标。因为我总是盯着体重值，如果瘦了就开始有点放纵，胖了就开始少吃，疯狂运动，这就不是个好习惯。我应该想象着自己是个健身达人或者是个模特，然后以这样的身份要求自己，比如：模特一天的饮食习惯是什么样的？运动习惯又是什么样的？然后就按照这样的标准去执行，慢慢地在生活中养成了这样的习惯，最后也实现了目标。 ②只有让生活的基本要素变得更容易，你才能创造自由思考和创造力所需的精神空间。 关联：养成好习惯就是为了让生活变得更容易更简单。这个我深有体会，刚上大学时的我很迷茫，每天都不知道应该干些什么，看别人做啥自己也做，刷视频，看电视......每晚基本都是凌晨才睡。那个时候脑子里就是一团浆糊，不知道方向在哪。后来实在受不了了，开始改掉那些坏习惯，好习惯也逐渐出来了，我开始每日早睡早起，每天运动，追剧，冥想，反思......正是这些好习惯让我越来越清楚自己想要什么了，要怎么做了，给我创造了更大的精神空间。 ③想要养成好习惯，给自己创造个好环境。 关键：环境对人的影响真的很大，当不具备好环境时那就自己创造，因为这样可以节省你的意志力。这种事我经常干：在寝室很难静下心学习，我就去空教室；追剧时桌子上有吃的，我会把它拿的远远的；刷视频停不下来，那我就把它卸了......总之，我要创造个利于自己成长的好环境。 ④将你喜好的高频动作与你需要做的低频动作搭配在一起。 关联：虽然我喜欢追剧，但一直看也会出现疲倦的感觉，这是我就会给自己一个暗示“看完某章后，就看个电影或者去吃个好吃的等等（自己喜欢做的）” ⑤只有给人带来快乐的习惯才能长期坚持下去。 关联：因为每个人的个性不同，所以适合自己的习惯也不一样。但前提都是以自己喜欢的方式，比如：想养成每日运动的习惯，有的人喜欢跑步，有的喜欢散步，有的喜欢跳健美操等等，找到自己喜欢的方能坚持下去。 ⑥成为出色的人的必经之路，是无休止地反复做同样的事，且痴心不改。你必须爱上厌倦。 关联：习惯养成后就是每天无休止反复地做相同的事情，像我就是每晚睡觉前要写总结，那肯定会有厌倦的时候，因为有时并没有什么值得记录的，但还是要写，或者某晚上想看电影，但依旧不能停，就是让自己习惯上这种感觉。当然有特殊情况断了一次也没有关系，但不要连续两次发生。 ⑦促使行为的是欲望，而不是智力。 关联：为什么一些人懂得很多但依旧没有过好？那就是他只是懂得并没有付出行动。那为什么他不付出行动呢？因为这个事物没有激发他强烈的欲望渴望。没有感情驱动就没有行动，所以想要达到某个目标，就先从心里对它充满渴望。
不记得是怎么把这部剧加入到书架里了，但那也没那么重要，哈哈！只是我每次都会习惯性地说一嘴是有什么契机让我看哪本剧。看来，要是没有什么特别的契机和理由，以后可以忽略掉了！ 言归正传，这次想更认真一些写这部剧的评论。原因是在这部剧结尾的评论下，我发现了一直以来我看剧的误区。 先说我原本的感受。在看这部剧前，我是被书名吸引了的，白雪公主Dear Snow White，让我觉得很想去看看到底该如何才能放下一个人呢！不得不说，这和前任有关。具体一些，各种事情交织在一起，也包括双方的奇怪交流，导致了我好像一直没有真正完全放下，尽管已经过了有一段时间。作为我本人，我的感受是我不应该再那样纠结焦躁下去。所以，在划分清楚以后又恰巧看到这部剧，便开始读了。在读的过程中，发现很多内容是我以前不知道不了解的新观点，而且确实很在我的点上。越读越多，我也被带入了编剧所构建的世界里。在那个世界里，我摆脱了之前的无用纠结，甚至觉得完全放下了！而后，跳出书，在这个真实的世界里，我也觉得我拥有了前所未有的放松！这一点，我刚看不久就深有体会了。好像事有人在倾听我开导我解救我，而且她成功了！所以，看完的我，觉得这部剧让我受益匪浅，并且成功帮我摆脱了原来的痛苦状态。尽管书里构建的世界是心理变态情人的虐待让我们痛苦不堪的世界，而我所做的只是找到前任对我的折磨点按书里的方法去疗伤。也许他或多或少确实有折磨我，也许只是我添油加醋甚至臆想而自我折磨，但这部剧确实让我解脱放下了！就是这么神奇。 如果没有去看那条评论，我的发言到此就结束了。但幸好我看了那条多赞多评论的评论。但我并不想讨论那条评论的具体内容，我想讨论的是那条评论带给我的思考。 在那条评论里，编剧发表了她没看过书就发表的评论，言语中带着她特有风格的犀利，对这部剧的观点持怀疑态度。这没看就发表的行为以及犀利的言辞引发了多数友友们的不满，于是这条评论下有了很多的评论。开始的时候，我看到那条评论，也和很多友友一样，觉得没看过怎么就能发表那么犀利的言语呢！虽然我不会去评论，但心里觉得这未免有失偏颇。越往下看，看了好多友友的评论以及楼主的回复，言辞更激烈了，大家真实百家争鸣百花齐放！我也对一些友友的评论持赞成态度，虽然我没有给他们点赞，哈哈！但我越往下看，看到了楼主的朋友，她是支持楼主的态度的，并且表达了自己的观点，尽管也和一些友友有些在我看来挺激烈的对话。她质疑这个编剧的专业程度以及相关资历，因为书里实在是没有太多的描写，而且相关的搜索也并没有发现这部剧的观点很权威。这让我有了新的思考！ 在过去，我追剧只是追剧，虽然我愿意求同存异，也喜欢吸收新的知识和观点，更乐意去探索书里未知的事物和方法。但我没有意识到，或者说没有重视的是，写书的人到底是个什么样的人，那个人是否有写那书的相关专业资历或是能力呢！我没有考虑过那书的权威性，没有搜索过那书的其他读者的辩证分明的评论，也很少质疑过书里的观点和指引，甚至有时候觉得写得好符合我的价值观我就喜欢。今天深刻地意识到这是不对的！毕竟不是所有的书都是能给我们相对正确的指引的，也不是所有的书都能让我们的生活更好一些。想来最可怕的是，有些书我认同着认同着就被完全同化了，尽管那同化只是让我通向更盲目更糊涂，但最怕连我自己都没有意识到！ 再次说明，书是书，生活是生活，书可以指引我们的生活，但是一定要拥有辩证客观看待的能力！而不是，是书就是好剧，是我喜欢的书就应该全按编剧说的去做！ 包括这部剧也是，感谢带我解脱，但我也应该学会前面楼主说的，不仅要清楚施害者做了什么，更要清楚自己觉得自己是个受害者的时候自己允许自己做了什么能让自己觉得自己是个受害者的事
千人之诺诺,不如一士之谔谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。古人之言，良有由哉。
说出了中年人的心声，中年人的婚姻都是一地鸡毛，谁家的锅底翻开都是一样黑，真正的生活幸福，不是寻找到最优秀的人相伴，而是找到最适合的人相随。婚姻都是苦的，要么苦于得不到，要么苦于得到后的厌倦。
刪減版本，還是要看未刪版。這本，好多地方都對不上，斷層太明顯了。原版是五星，刪減版三星。
像喜欢罗pd的节目一样喜欢他的这部剧，找到自己喜欢做的事情并努力去完成它，曾经的失败也好成功也罢，这一切都不算什么，白雪公主Dear Snow White，今生都是第一次，为什么听听自己内心的想法呢？
后几章干货多，聚焦与执行力为最重，战略及其他为辅助。扭转乾坤，方信凯真的有一套。
以往，我总以为天下父母大都是一个样子，舐犊情深，人之常情。年岁渐长，才知不过是我幸运，这世间父母愁，儿女怨，数不胜数。 生命不是谁的延续，它就是独立的美丽。
剧情太普通了只是个开头，我就差不多已经想到中间剧情了，然后看了一下和我想的差不了多少
两位老师讲的不错，教学也很认真，让我自愧不如的是里面的学生，特别是乐华，即使不在学校也依然热爱国文，坚持学习，文中有关诗、词、朗读、韵味，句斟字酌。 值得细品。 关于写作决定风格的几个因素：取材的范围，编剧的品性，写作的语言习惯。 习作只是练习，应用之作只是对付写一写，比如考试，而创作才是真正发挥自己天分的，比如写一本剧。
这是一个医生的感受，编剧通过自己的从医经历和思考，让我们看到了医生工作的种种场景，医生的付出与崇高，医生的思想境界与爱心。隐晦的反映了当下中国从医环境的种种无奈。感同身受。 相信医生，他会为你争取最好的治疗效果。没有为什么。
编剧有些自负，不过有些方法还是值得借鉴的，在育儿观念泛滥的今天，父母需要更多的分辨能力
星际战争正在打响，在毁灭恒星之前确定其是否存在智慧生命时，战舰扫描到了地球上这个边远乡村，十几名山区学生正在埋葬他们的白雪公主Dear Snow White，白雪公主Dear Snow White教授的物理知识使得他们通过了智慧生物的确认，这也将地球保存了下来。他们将活下去，以在这块古老贫瘠的土地上，收获虽然微薄、但确实存在的希望。 白雪公主Dear Snow White与星际战争，渺小与宏大的存在。