M计划Projet-M

太老套了，很多年前的剧集，我已经看过很多类似的，所以再看这本就觉得哪哪儿都太老了。

内容比较有趣，案例简单易懂，只是有些内容有点过时与老套，在高速发展的现在未必适用。

龙族里面最爱的还是源稚生。可惜这只象龟还是没有爬回他的水坑。

M计划Projet-M Brené关于羞耻的研究核心是羞耻还原力（shame resilience）。有较高这种能力的人能够很好的应对羞耻，他们会做以下四点： (1) 识别羞耻以及产生的诱因 (2) 批判性地觉察(critical awareness):不完美真的是不够好吗？ (3) 寻求帮助，和信得过的人分享自己的故事 (4) 谈论羞耻，拥抱我们的不完美 荣格学派形容羞耻是心灵的沼泽地 (swampland of the soul)。 Brené认为这片沼泽地很重要，需要我们去踏入，但并不是说要在那里安营扎寨，而是学习如何找到可以走出去的路。 “ 羞耻是一种相信自己有缺陷，因而不值得爱和归属的强烈痛苦感受或是体验。 Shame is the intensely painful feeling or experience of believing that we are flawed and therefore unworthy of love and belonging.” “羞耻专注于自身，内疚专注于行为。羞耻是‘我很糟’，内疚是‘我做了很糟的事’……内疚：对不起，我犯了个错误。羞耻：对不起，我就是个错误。 Shame is a focus on self, guilt is a focus on behavior. Shame is ‘I am bad.’ Guilt is ‘I did something bad.’ … Guilt: I’m sorry. I made a mistake. Shame: I’m sorry. I am a mistake.”

不管是史实，还是虚拟的故事，这样的一生一世一双人的爱情就是神仙眷侣，可遇不可求。

民间故事，人情百态，但是终究是好人好报，因果机缘在内一线。有情无情危情时刻银子面前立见分晓；古代妻子如同衣物，父权社会父子亦有诸多不堪 ，试问真情何在?居然是异姓的编剧和他的朋友友谊长存! 问一下自己:你最可信赖的那个生死之交的友人在哪里?是谁？

万物有所生，而独知守其根。根即本我，本我是人各种最早也最原始的部分，是性冲动和欲望的储存库，掌握本我即能在正确的时间地点最正确的事情。而为什么现实中大部分人做不到？阻碍着这一切的就是性格。何为性格，性格是我们制造出来以面对外界事物的心理活动。每个人都是独一无二的，学习九型人格，一是为了了解自己，探索更深层次的自我，二是了解各种性格的人的特点，做到沟通交流更顺畅更愉快，两者合一，即让自己的生活更美好和顺利。九型人格划分：第一种是完美主义者，控制的好就是做事认真，细心，时刻提升自身的性格，若过头则变成吹毛求疵，自寻烦恼的人。第二种给予着，充满爱心，希望自己能适应社会，并通过真诚奉献来得到大家的认可，控制的好即是一个情商高的人，控制不好即是世界充满恶意，对我何其残忍。第三种实干者，渴望成功，重视名利，喜欢出风头，时刻标榜自己的成功，此类性格的人大部分比较自律，奔着自己的目标而奋斗，成功的几率更大，控制的好即有作为，成功人士，控制不好即容易走火入魔，失控。第四种浪漫主义，渴望与众不同，情绪变化无常，这种一般都比较缺乏安全感，需要存在感，控制的好即举止得体，引人注目，控制不好即时刻在作秀，令人作呕。第五种观察者，喜欢观察，理性的思考，不为事务和人际关系牵绊，控制的好即有境界，有深度，有城府，控制不好乃装B是也。第六种怀疑论者，小心谨慎，很强的责任感，所谓小心驶得万年船，控制的好乃做事稳妥，让人信得过，控制不好乃疑神疑鬼，有毛病。第七种享乐主义，乐观开朗，无欲无求，控制的好乃有一颗平常心，不为世俗多影响，乐观的面对怒哀之事，所谓心态好。控制不好乃没出息之人，不求上进，浑浑噩噩过日子。第八种领导型，喜欢掌握主动，控制一切，所谓的强势。控制的好乃天生英才，领导风范，干大事者。控制不好，万人唾弃，无人听命，是人就会反抗的那种。第九中调停者，所谓的老好人，控制的好即会做人，人际关系好，从不得罪人，控制不好即两头草，没主见，犹豫不决，干不成大事的那种。最后性格无所谓好坏，性格的形成遗传占一部分，即所谓本性难移，人的欲望和性冲动，喜怒哀乐都是必有的。环境占一大部分，成长和生活环境决定了你的性格更倾向于哪一种，看完本剧我觉得自己是一点点观察者，大部分享乐者，小部分调停者，所以当不了老板，干不成啥大事，成不了名人，但最关键的是我能很好的活着。

香帅声情并茂的讲述让我感觉到金融江湖的冷暖与悲观。金钱可以说人类造就的一台推动文明前进的发动机，大众的生存与其他种种欲望成了它的燃料，欲望不止，动机不息！

为什么这么喜欢三叔的书，故事背景貌似设定真实，情节曲折离奇，总有你想不到的，看的时候汗毛竖起，看完只想哭

一部家族和犹太民族的历史，👀和听都觉得好累呀！一个伟大的民族，历经沧桑岁月蹉跎终究在世界里永远有有自己的立足之地！

9分。感觉会是9月最好看的国产剧，叙事结构和情节都吸引人，会是一部口碑佳作

字里行间密密麻麻写着四个字“不想上班”，果然带薪走神是容易广阔深沉有质感的。 不知道是翻译的原因还是我的确太菜了，中后段不少地方读着费劲，困点密集...

大家都这么青春又好看😘😘

有吸收到的对于我来说都是一本好剧  当然编剧批判别人时用词也不好  比如说别人愚昧至极 这就拉低了编剧的素质 我们取其精华去其糟粕就好了

《M计划Projet-M》 太阳娃娃 我不管你， 是单纯好骗， 是风云善变， 是带刺玫瑰， 我也要褪去你的皮， 不含糊的告诉你。 尽管心中已翻江倒海， 波涛汹涌的心跳让人感到害怕。 无数次幻想过的场景发生在此刻， 但少了点幻想过的浪漫气氛， 今晚我要做个拒绝好人牌的坏蛋。 凝望着深渊， 你的身体、每一寸肌肤， 望着望着我究竟是要干什么？ 这么多年，一触即发…… 无助的眼泪，这次是为我流泪， 以前我总让你笑， 今晚为我哭， 尽管我还没有做什么。 独自爱到深处，是深渊， 深渊前回头是断崖， 或许唯有你的那句“ 我愿意”！ 才能填满我面前的深渊， 一齐走出去。

看过穆夏感觉就忘不了了，心情一下子又拉回到在看粤博穆夏展的感觉

好像一下子认识了很多人 经历了很多人的人生 似乎接受心理治疗的是自己

颠三倒四，了呢不分，类似你了，干嘛了之类能看到吐，前言不搭后语。

一本剧的格局太大，往往在后面都会越来越难看，没有该有的宏伟场景！前面就说过什么合体大能一掌一挙都会蹦开一颗星辰，但是从合体境以上的境界打斗方面表达得没有像之前书中所说壮观宏伟和震撼。从龙武大陆主角的女人就有四个，下等星域两个，上一世的单情，这一世变成了泛滥多情，而且描述的主角不是多情种，像那个路疑嘴里挂着有老婆小孩，可是却要主动招惹人家。

对于一个文科生来说，部分…好吧，很多地方读起来有吃力感。但确实是一本神作。 就文字表现力来看，这部剧与乌贼后期的《M计划Projet-M》有明显差距，但构思不逊。

虚拟会议，九宫格晨记，100次圆梦计划，每年大事记，为自己注入能量和动力，不错的方法。