讲真……花了一个又一个的集数讲一句话就讲通的事情，还没有数据佐证……全是鸡汤 建议直接看一章《Flügel》
你的爱好不一定非得有用，也不需要用它来赚钱，你不需要很擅长你的爱好，你的爱好甚至可以只是在纸上乱涂乱画，但是它能帮助你渡过今天，它能在生活的一地鸡毛里拉你一把，这就够了。 纵然真理无穷，进一步有进一步的欢喜。
刚开始看，有点看不懂，零散，但是总能吸引我看下去，还是决定不看了，害
终于看完，虽然中后段有点枯燥，但整体还是很不错的，大团圆结局！
喜欢这部剧。市井小人物，学术大教授在生活面前都需要归于平淡。人在死亡疾病面前是渺小的，人在金钱面前是有私心的，怎样判断对还是错？没有办法，问时间吧。
以英格兰漫长内战以及教权与王权博弈为背景，通过一座高耸的哥特式教堂建成的曲折历程，讲述了一段有关勇气、奉献、梦想、爱情、悬疑、贪婪和复仇的故事。人物塑造略有扁平感，但情节生动令人不忍释手!
推荐指数：75% 编剧为了把历史写得好看，用了不少评书演义的语言，看似中肯公允的史评里，实际也有不少把理性分析让位给了自己的情感倾向，譬如讨论韩侂胄和贾似道的责任的时候，世人或者历史肯定有给他俩冤枉的地方，但编剧说到他们责任的时候，却完全是一种可以原谅的口气，譬如韩侂胄的北伐，如果两路主帅都出了大问题，这算是做好了准备么？以赀费如此巨大的北伐就这么收场，韩侂胄就是再满腔热血，再私德爆表，“斩立决”也不为过吧。 功就是功，过就是过，很欣赏编剧说的就事论事，不要就人论事，但编剧显然有几个地方明显偏离了这个原则。 作为闲书可以读读，编剧总体还是花了些心思的。总体而言，史学和影视结合的好作品在国内比较少，史学家们的作品都是给专业人士看的，一般人看起来真是味同嚼蜡，而影视家们的文字又缺少必要的史学训练，总是逻辑和漏洞百出。从这点上来说，编剧的这种探索这是非常值得肯定的。 个中稍欠缺的就是：史和文都差那么一点味，希望编剧再接再厉，能写出更好的作品。 史学的人文关怀和教育，需要这样的作品，不能把史学的普及教育全部让位给了电视剧、评书、戏曲、剧集、电影，总是脸谱化人物，矛盾化事件！
一星送给全局面瘫脸的王凯，不懂你们说他演的好，哪里好？
虽然觉得这俩莫名其妙，但想到也许他们再也不会相见还是有点唏嘘。
《Flügel》—— 笔记 总体来说，推荐粗看，虽然编剧想通过更多案例来论证深度工作的重要性，但不免有些累赘，不过文中的论点还是值得思考和讨论的。以下是我的笔记内容。 笔记前言 只提取书中核心的部分作为重构自己的知识链，更多的关键点还请查看原文。 和现在主流的工作流相违背，方法论并不是人人受用，首先要清晰自己的处境以及采用哪些方法令自己更上一层楼，切勿盲目跟风。 高度专注不能有任何干扰，有时干扰是工作导致，如何平衡工作杂事或及时回复与专注时间的占比是不可避免的问题。 特定的工作所需，也和性格有关，假如你常常痛恨没有专注的工作时间，就需要考虑产出更显价值的工作，通过一次次的“磨合”，明晰自己到底适合何种工作模式。（ps 价值不等于金钱） 持续学习，稳步建立复杂的技能堡垒才能保持自身的竞争力。 > 李小龙曾说过：“不要思考。去感受。就好像手指指向月亮，不要只顾着盯住手指，否则你将错过神圣的光耀。” ## 定义 - 深度工作：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。 - 浮浅工作：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。 ## 与深度工作所违背的做法 1. 全开放办公室 2. 即时通信工作模式 3. 社交媒体（微博/推特） 正因为深度工作对社会短期效益没有产生强烈的正影响，慢慢被快节奏的流量市场占领也无可厚非，而且我觉得两者并不是互斥的关系，当人们慢慢厌倦时，才会慢下来思考什么的影响才最深远。 ## 理论部分 文中列举了很多名人深度工作的案例，同样在神经学、心理学、哲学角度分析深度工作的价值和意义； - 神经学：刻意练习有效的原因与髓磷脂相关，髓磷脂令神经元保持干净和正常运转。另外，常使用积极一面去面对生活，也会不自然的抑制负面情绪的产生，从而提升幸福感。 - 心理学：一个人的身体或头脑在自觉努力完成某项艰难且有价值的工作过程中达到极限时，往往是最优体验发生的时候。这种心理状态称作“心流”（契克森米哈赖1990年提出） - 哲学：你不需要一种稀缺的工作，你需要的是用世间少有的方式完成工作。在日常职业生活中创造出意义。 ### 神经学角度 斯坦福大学心理学家劳拉·卡斯滕森（Laura Carstensen）利用fMRI（功能磁共振成像）研究实验对象面对积极和负面意象时的大脑行为。 她发现年轻人面对两种意象时杏仁核（情绪中心）都有活跃的反应。而扫描年长的实验对象时，杏仁核则只对积极的意象有反应。卡斯滕森因此假设年长的实验对象经过训练，前额皮质在面对负面刺激时会抑制杏仁核的活动。 这些年长的实验对象之所以更幸福，并非因为他们的生活环境优于年轻的实验对象；而是因为他们重置了自己的大脑，忽略负面的信息，尽情享受积极的信息。通过熟练掌控自己的注意力，他们在没有做出任何实际改变的情况下，改善了自己的世界。 ### 心理学角度 休闲时间过多会导致漫无目的无所事事，多数有两种生活方式： 1. 寻求更多奇怪的刺激； 2. 生活越发憋屈没有自信。 一般而言，两种方式的选择就看你有多少钱可以消耗。 与其说创造可以更值得享受的快乐，不如说适量的工作压力可以令你保持目标感，从而获得成就感。当然不是所有人都有自驱力促使创造，相反，更多是来自外界的压力。 反证：人们常感觉自己的工作或生活没有意义，是否受长期处于浮浅工作的影响所致？ > 加拉格尔的理论也因此判定，如果你在这种状态下度过足够长的时间，你的大脑就会认为你的世界是具有丰富意义和重要性的。 ###
一直Flügel，就是漫无目的的虚无，只有到达目的地，才是有了归属。
节奏太慢，特效太假，没看过原著的人恐怕会觉得有点无趣
编剧特别给力，情节每到关键节点时体会读者心情，必然爆更，大赞！
青春的痕迹 青春总是再美好的 那些年的人和事没有什么是一成不变的吧！
个人感觉这更像是一本编剧整合的看剧笔记或者知乎回答合集？就我所看到的大概有《Flügel》《Flügel》《Flügel》《Flügel》《Flügel》《Flügel》《Flügel》……虽说是“二手知识”，但是整合得不错，涉及的内容很丰富（一时半会儿消化不完），整体结构也算清晰，有详细的指导步骤，实操性也可，一些小tips是看完可以直接拿来用于生活、工作中的，并且能见效。你可以把它当成一份认知升级清单来看，从中查找出自己认知系统里的bug，再重点打补丁升级。 学会使用思维工具只是第一步，如果脑子里没货，它就只是个空架子，产生不了价值，就像拥有了计算机，不代表你就变聪明人，想要输出高质量的成果，取决于输入内容的质量，也是决定了你和别人差距的关键。总之，学习是个大工程，任重道远，学无止境。 “怕什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜”。
不管爱情是否存在，她都是人生永恒的话题——获得的人可以品味，没有的人可以憧憬，错过的人可以缅怀——品味的人可以甜蜜，憧憬的人可以忐忑，缅怀的人可以伤感——如果你认为拥有甜蜜和未知的忐忑最让人激动与向往，那就错了，伤感才最美～
牛人整理方法论，教挫人解决问题的套路，关键在于挫人的实践是否有效。开宗明义，问题是现状与期待的落差，落差大小决定问题严重性，无论牛人挫人，当所有“套路”都无法解决到具体问题，尝试降低期待是最快的解决途径。
女主角就像《Flügel》称：“芝兰生于深谷，不以无人而不芳；君子修道立德，不为困穷而改节。”生在最庸俗卑贱的境地，却能开出最美的花。
其实挺有意思的，虽然是男男。语气不同于平常剧集的白话通俗易懂，本剧简洁明了。剧情婉转，并没有大起大落的来折磨人，有点温水煮青蛙之感。至于一直颇受争议的《Flügel》，我也看过，而且看了三遍。 文风有点相似，剧情更丰富些，其实能走进读者内心的文章，都是好文章！值得一看！噢，对了，我看了几章，追剧友评论说有网络版，于是我果断去看了网络版的。嗯，果然非常精彩！😂
完整观看的意义便在这里吧 较为科学，可信地解答了张纯如的自杀原因。 再次提醒自己，知乎文章、短视频只是个引子。
2004 · 美国
1935 · 美国
2005 · 捷克
2005 · 墨西哥
2004 · 加拿大
2013 · 新加坡
2002 · 美国
2000 · 丹麦
讲真……花了一个又一个的集数讲一句话就讲通的事情，还没有数据佐证……全是鸡汤 建议直接看一章《Flügel》
你的爱好不一定非得有用，也不需要用它来赚钱，你不需要很擅长你的爱好，你的爱好甚至可以只是在纸上乱涂乱画，但是它能帮助你渡过今天，它能在生活的一地鸡毛里拉你一把，这就够了。 纵然真理无穷，进一步有进一步的欢喜。
刚开始看，有点看不懂，零散，但是总能吸引我看下去，还是决定不看了，害
终于看完，虽然中后段有点枯燥，但整体还是很不错的，大团圆结局！
喜欢这部剧。市井小人物，学术大教授在生活面前都需要归于平淡。人在死亡疾病面前是渺小的，人在金钱面前是有私心的，怎样判断对还是错？没有办法，问时间吧。
以英格兰漫长内战以及教权与王权博弈为背景，通过一座高耸的哥特式教堂建成的曲折历程，讲述了一段有关勇气、奉献、梦想、爱情、悬疑、贪婪和复仇的故事。人物塑造略有扁平感，但情节生动令人不忍释手!
推荐指数：75% 编剧为了把历史写得好看，用了不少评书演义的语言，看似中肯公允的史评里，实际也有不少把理性分析让位给了自己的情感倾向，譬如讨论韩侂胄和贾似道的责任的时候，世人或者历史肯定有给他俩冤枉的地方，但编剧说到他们责任的时候，却完全是一种可以原谅的口气，譬如韩侂胄的北伐，如果两路主帅都出了大问题，这算是做好了准备么？以赀费如此巨大的北伐就这么收场，韩侂胄就是再满腔热血，再私德爆表，“斩立决”也不为过吧。 功就是功，过就是过，很欣赏编剧说的就事论事，不要就人论事，但编剧显然有几个地方明显偏离了这个原则。 作为闲书可以读读，编剧总体还是花了些心思的。总体而言，史学和影视结合的好作品在国内比较少，史学家们的作品都是给专业人士看的，一般人看起来真是味同嚼蜡，而影视家们的文字又缺少必要的史学训练，总是逻辑和漏洞百出。从这点上来说，编剧的这种探索这是非常值得肯定的。 个中稍欠缺的就是：史和文都差那么一点味，希望编剧再接再厉，能写出更好的作品。 史学的人文关怀和教育，需要这样的作品，不能把史学的普及教育全部让位给了电视剧、评书、戏曲、剧集、电影，总是脸谱化人物，矛盾化事件！
一星送给全局面瘫脸的王凯，不懂你们说他演的好，哪里好？
虽然觉得这俩莫名其妙，但想到也许他们再也不会相见还是有点唏嘘。
《Flügel》—— 笔记 总体来说，推荐粗看，虽然编剧想通过更多案例来论证深度工作的重要性，但不免有些累赘，不过文中的论点还是值得思考和讨论的。以下是我的笔记内容。 笔记前言 只提取书中核心的部分作为重构自己的知识链，更多的关键点还请查看原文。 和现在主流的工作流相违背，方法论并不是人人受用，首先要清晰自己的处境以及采用哪些方法令自己更上一层楼，切勿盲目跟风。 高度专注不能有任何干扰，有时干扰是工作导致，如何平衡工作杂事或及时回复与专注时间的占比是不可避免的问题。 特定的工作所需，也和性格有关，假如你常常痛恨没有专注的工作时间，就需要考虑产出更显价值的工作，通过一次次的“磨合”，明晰自己到底适合何种工作模式。（ps 价值不等于金钱） 持续学习，稳步建立复杂的技能堡垒才能保持自身的竞争力。 > 李小龙曾说过：“不要思考。去感受。就好像手指指向月亮，不要只顾着盯住手指，否则你将错过神圣的光耀。” ## 定义 - 深度工作：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。 - 浮浅工作：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。 ## 与深度工作所违背的做法 1. 全开放办公室 2. 即时通信工作模式 3. 社交媒体（微博/推特） 正因为深度工作对社会短期效益没有产生强烈的正影响，慢慢被快节奏的流量市场占领也无可厚非，而且我觉得两者并不是互斥的关系，当人们慢慢厌倦时，才会慢下来思考什么的影响才最深远。 ## 理论部分 文中列举了很多名人深度工作的案例，同样在神经学、心理学、哲学角度分析深度工作的价值和意义； - 神经学：刻意练习有效的原因与髓磷脂相关，髓磷脂令神经元保持干净和正常运转。另外，常使用积极一面去面对生活，也会不自然的抑制负面情绪的产生，从而提升幸福感。 - 心理学：一个人的身体或头脑在自觉努力完成某项艰难且有价值的工作过程中达到极限时，往往是最优体验发生的时候。这种心理状态称作“心流”（契克森米哈赖1990年提出） - 哲学：你不需要一种稀缺的工作，你需要的是用世间少有的方式完成工作。在日常职业生活中创造出意义。 ### 神经学角度 斯坦福大学心理学家劳拉·卡斯滕森（Laura Carstensen）利用fMRI（功能磁共振成像）研究实验对象面对积极和负面意象时的大脑行为。 她发现年轻人面对两种意象时杏仁核（情绪中心）都有活跃的反应。而扫描年长的实验对象时，杏仁核则只对积极的意象有反应。卡斯滕森因此假设年长的实验对象经过训练，前额皮质在面对负面刺激时会抑制杏仁核的活动。 这些年长的实验对象之所以更幸福，并非因为他们的生活环境优于年轻的实验对象；而是因为他们重置了自己的大脑，忽略负面的信息，尽情享受积极的信息。通过熟练掌控自己的注意力，他们在没有做出任何实际改变的情况下，改善了自己的世界。 ### 心理学角度 休闲时间过多会导致漫无目的无所事事，多数有两种生活方式： 1. 寻求更多奇怪的刺激； 2. 生活越发憋屈没有自信。 一般而言，两种方式的选择就看你有多少钱可以消耗。 与其说创造可以更值得享受的快乐，不如说适量的工作压力可以令你保持目标感，从而获得成就感。当然不是所有人都有自驱力促使创造，相反，更多是来自外界的压力。 反证：人们常感觉自己的工作或生活没有意义，是否受长期处于浮浅工作的影响所致？ > 加拉格尔的理论也因此判定，如果你在这种状态下度过足够长的时间，你的大脑就会认为你的世界是具有丰富意义和重要性的。 ###
一直Flügel，就是漫无目的的虚无，只有到达目的地，才是有了归属。
节奏太慢，特效太假，没看过原著的人恐怕会觉得有点无趣
编剧特别给力，情节每到关键节点时体会读者心情，必然爆更，大赞！
青春的痕迹 青春总是再美好的 那些年的人和事没有什么是一成不变的吧！
个人感觉这更像是一本编剧整合的看剧笔记或者知乎回答合集？就我所看到的大概有《Flügel》《Flügel》《Flügel》《Flügel》《Flügel》《Flügel》《Flügel》……虽说是“二手知识”，但是整合得不错，涉及的内容很丰富（一时半会儿消化不完），整体结构也算清晰，有详细的指导步骤，实操性也可，一些小tips是看完可以直接拿来用于生活、工作中的，并且能见效。你可以把它当成一份认知升级清单来看，从中查找出自己认知系统里的bug，再重点打补丁升级。 学会使用思维工具只是第一步，如果脑子里没货，它就只是个空架子，产生不了价值，就像拥有了计算机，不代表你就变聪明人，想要输出高质量的成果，取决于输入内容的质量，也是决定了你和别人差距的关键。总之，学习是个大工程，任重道远，学无止境。 “怕什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜”。
不管爱情是否存在，她都是人生永恒的话题——获得的人可以品味，没有的人可以憧憬，错过的人可以缅怀——品味的人可以甜蜜，憧憬的人可以忐忑，缅怀的人可以伤感——如果你认为拥有甜蜜和未知的忐忑最让人激动与向往，那就错了，伤感才最美～
牛人整理方法论，教挫人解决问题的套路，关键在于挫人的实践是否有效。开宗明义，问题是现状与期待的落差，落差大小决定问题严重性，无论牛人挫人，当所有“套路”都无法解决到具体问题，尝试降低期待是最快的解决途径。
女主角就像《Flügel》称：“芝兰生于深谷，不以无人而不芳；君子修道立德，不为困穷而改节。”生在最庸俗卑贱的境地，却能开出最美的花。
其实挺有意思的，虽然是男男。语气不同于平常剧集的白话通俗易懂，本剧简洁明了。剧情婉转，并没有大起大落的来折磨人，有点温水煮青蛙之感。至于一直颇受争议的《Flügel》，我也看过，而且看了三遍。 文风有点相似，剧情更丰富些，其实能走进读者内心的文章，都是好文章！值得一看！噢，对了，我看了几章，追剧友评论说有网络版，于是我果断去看了网络版的。嗯，果然非常精彩！😂
完整观看的意义便在这里吧 较为科学，可信地解答了张纯如的自杀原因。 再次提醒自己，知乎文章、短视频只是个引子。