其实是因为自己有暴食倾向了才想着到书中来寻找答案的。
粗略的看完，感觉主旨方法和内在小孩建立联结一样，你要去感知它。感知自己的情绪，感知自己的想法和欲望，通过这些联结，它告诉你，它要什么，而你是选择迁就？纵容？还是拒绝？
内在小孩可能是想告诉你，我受了委屈，我很难受，感觉没人在乎我，我做不到他们的要求。而你二话不说，就给了它最直接的快乐————甜味促使大脑多巴胺分泌。
反复的习惯了这种最直接的快乐，后果就是我现在这个样子，I need more. 从初期的嗜甜逐渐过渡到过量进食，再恶化成机械性的进食。我知道我在吃，在不停的吃，却忘了最初只是想早点解决那个问题而已。而味同嚼蜡这个词，放在这里，并不是贬义了。这个形容词让我更清晰地知道，我在躲避。
我觉得书中的正念练习一定是有用的。但我还是没有开始练习。
My heart is not in the right place.
任何一段关系 保持自我是很重要的 等有了伴侣之后 在读这部剧可能感悟更深 觉醒 认知 欣赏
前几集我觉着一般，卢凌风自大，裴喜君恋爱脑，动不动就要死要活的。长安红茶案后，好家伙，真上头，角色人设越来越好，整体制作古色古香又十分精良，三天内看完了全集，最喜欢《古楠魂》和《古楠魂》。虽然嗑不动樱桃×苏无名，但还是期待第二部。
好看！喜欢！
Taleb的书吧，观点新颖，叙述清晰，举例通俗。就是太啰嗦了😓……加之翻译不大行，专业度不足，徒增观看障碍。
推荐观看。了解了很多之前完全不知道的观点，觉得也很有道理，在以后的实践中去验证吧。以后要吃的丰富多样，不要节食，坚持运动的好习惯。
真正的企业家是带有社会责任感的，为企业牟利的同时要对社会奉献应有的贡献，无论现在舆论对万科有什么看法，过去几年由未知演员带领的万科团队对环保意识的倡导及努力是不可小觑的！对建筑环保方向也是有一定的带动作用的。作为一个独立的人，挑战极限，多次攀登高峰，排除困难去国外游学等等不屈不挠的精神彰显了个人的性格魅力。中国企业家肩负的使命感是多条龙汇聚成一个团队，才是民族希望的方向。
鼓楼的前后，是老北京的时代，是胡同口的各种人情冷暖！从一天的婚礼开始，串联了形形色色的人，每个人一张人物小卡片，汇成了此刻的古楠魂！
从天文、人文知识延伸到地理各个小型模块，内容叙述平实完整，教科书般的科普读物，理科生的补充剂～
艰难看完，开头和结尾都太难懂了。主要是以下两个原因：一是缺乏西方宗教、神话知识，二是翻译问题，多谢这部剧的翻译，让我明白了播出社和译者的重要性。
看完《古楠魂》，我才真正体会到，为什么以色列92岁的前总统，还有那么多名人，有理想有梦想的人都在研究毛泽东思想…毛主席不可能万岁，但毛泽东思想能用一万年。毛泽东不仅是伟大的思想家、革命家、政治家、军事家、经济学大师，诗人哲人圣人伟人，而且是真正的高人，儒家思想、法家思想、佛家思想、杂家兵家纵横家思想都能用一两三千年，那么毛泽东思想必定能用一万年，也许还不止一万年，他的思想万古流传！
太喜欢未知演员的这套名画书系了，丰厚的历史学底蕴，充分交代画作的背景渊源，教你真正读懂一幅画
这部剧读着很有意思，也给了我一些启发，他通过故事举例来解释一些专有名词真的太棒了！
挂，开的太猛，没看下去。说不定后部分会好，但是实在尴尬的没能看下去。人物不错，还算细腻，就是太尬。
其实是因为自己有暴食倾向了才想着到书中来寻找答案的。 粗略的看完，感觉主旨方法和内在小孩建立联结一样，你要去感知它。感知自己的情绪，感知自己的想法和欲望，通过这些联结，它告诉你，它要什么，而你是选择迁就？纵容？还是拒绝？ 内在小孩可能是想告诉你，我受了委屈，我很难受，感觉没人在乎我，我做不到他们的要求。而你二话不说，就给了它最直接的快乐————甜味促使大脑多巴胺分泌。 反复的习惯了这种最直接的快乐，后果就是我现在这个样子，I need more. 从初期的嗜甜逐渐过渡到过量进食，再恶化成机械性的进食。我知道我在吃，在不停的吃，却忘了最初只是想早点解决那个问题而已。而味同嚼蜡这个词，放在这里，并不是贬义了。这个形容词让我更清晰地知道，我在躲避。 我觉得书中的正念练习一定是有用的。但我还是没有开始练习。 My heart is not in the right place.
作为通俗的女性主义读本，涵盖了女权话题的方方面面，包括家庭、职场、身体、媒介、科技等等，一步步引导读者思考生活中的不平等现象并作出抉择。这部剧可以推荐给身边尚未对女权有清晰了解的朋友们。
时刻保证正向的价值观是持续发展的基石 利用僵局原则，任何事提前摊牌说，避免不必要的纠纷 确定目标方向，以不变应万变，少做无谓的调整改动 创业不会在开头就预测到结尾，谁也不能提前规划好所有路线照着走，时刻保持在专属领域谦卑学习的心态，有充足的准备接踵而来的问题从而逐个击破
读这部剧集人文科学+物理科学+迷幻未来+远古过往的起因，纯粹是兴趣。 一直在找一本能将我从小到大的一些躲在内心隐秘处的问题给解决掉。 譬如，未来世界会不会出现，我能随意将身上30斤脂肪提取出来捐给非洲营养不良的小朋友们，不用动手术，不用疼那种？ 譬如，未来世界会不会出现，我能随意地全身放血，又重新注血，能活到200岁或更久？我知道Peter Thiel已经开始在做这种测试了，可人家不愁钱，一次几千万美金叫我付，也是难为极了。 除了钱太多有些为难，我真觉得以上这两种情形不是在发梦，指不定在我的有生之年可以实现。 生命1.0在它的有生之年都无法重新设计自己的硬件和软件：二者皆由它的DNA决定，只有进化才能带来改变，而进化则需要许多世代才会发生。如细菌，动植物。相比之下，生命2.0则能够重新设计自身软件的一大部分：人类可以学习复杂的新技能，例如语言、运动和职业技能，并且能够从根本上更新自己的世界观和目标。今天的人类其实应该算是生命2.1：虽说我们可以对自身的硬件实施一些微小的升级，比如种植假牙、植入人工膝关节和心脏起搏器。不过，我们却没法做到“长高10倍”或“把大脑容量扩大1000倍”这种戏剧化的事情。古楠魂现在在地球上尚不存在，它不仅能最大限度地重新设计自己的软件，还能重新设计自己的硬件，而不用等待许多世代的缓慢进化。 尽管我们今天拥有强大的科技能力，但从根本上来说，我们所知的所有生命形式都依然受到生物“硬件”的局限。没有人能活100万年，没有人能记住Wikipedia的所有词条，理解所有已知的科学知识，也没有人能在不依靠航天器的情况下进行星际旅行。没有人能将很大程度上了无生机的宇宙转变成一个能繁荣亿万年的多样化的生态圈，从而让我们的宇宙最终发挥出所有潜能，并彻底苏醒过来。所有这些，都需要生命经历一次最终的“升级”，升级成不仅能设计自身软件，还能设计自身硬件的“古楠魂”。换句话说，古楠魂是自己命运的主人，最终能完全脱离进化的束缚。 超级智能是会带来自由主义或平等主义的乌托邦，成为能够控制整个人类社会的善意独裁者，或是增进人类幸福感的守护神，还是完全被人类所控制驾驭的公仆？超级智能会成为毁灭人类的征服者，还是会成为让我们引以为豪的新物种后裔？或许超级智能还未降临，人类就已经毁灭于核战争或环境危机等其他灾难。如果你关心这个星球未来的命运、人类的困境和希望、我们子孙世世代代的福祉，那么就应该认真读读这部剧。 编剧说，友好的人工智能的基石就是：自我迭代的人工智能在它日益聪明的过程中依然保持它的终极目标——对人类友好。但我认为，人类有好坏之分吧，坏人们会对人类友好吗？坏人们造的机器呢？有守卫地球的人存在，就势必有反动派存在，如果刚好掌控之钥落在那些坏人手上，人类和地球乃至银河系是否将重新洗牌呢？ 这个话题太遥远了，我想讲讲另一个话题。 编剧说，他了解到有些人认为一成不变的因果关系贬低了人的地位，使人类的思维过程毫无意义，感觉自己“只是机器而已”。我觉得这种消极的看法是荒谬和不必要的。首先，我认为人类大脑是我们已知的宇宙中最令人叹为观止、最精巧复杂的物理实体，所以，说人脑“只是机器而已”是不恰当的。//我们看看工厂流水线上的防呆位，是不是对人脑复杂运行体系的侮辱？我看到很多工位上的工人，如果换个方向打螺丝他们会表达巨大不满，改变让他们“效率”变慢并拿不到高时薪。而产线管理者不喜欢接工艺流程过于复杂的订单，因为纠错机制会让整个流程乱套遭来多方面结果打击。//这个例子很明显说明，有些人类是宁要“只做一台机器而已”，可以说这是人类的其中一种选择吗？总是那么积极向
此剧作用很大，对一些医家能有更多的了解。编剧用通俗易懂的话，将中医的一些概念讲述出来，网友互动环节，不仅有趣，还实际地提到了各种医案。愿编剧大大能再做更多的分享😁😁
弘晖不会只活到八岁吧，历史上雍正帝是不喜欢乌拉那拉氏的，应该会改吧
很甜很理想化的一本剧 女主角喻橙长得好看身材好名校高材生还是知名美食博主 男主角周暮昀帅气多金又痴情还是豪门继承人 非常戏剧化的剧集 让人边看边忍不住跳出情节告诉自己现实中不可能有这样的人和事 但架不住编剧是真的很会写 把两个人细水长流的爱情写得很生动 相遇相知暧昧相爱结婚生子 每一步都有交代 狗血的部分不多 只有一个没脑子的付小姐 不够狗 刚有点兴致想看看怎么虐 恶毒女配就已经被男主手撕了 真的太理想化了 两个人的日常又温馨又搞笑 让人忍不住一直看一直看 甚至想看他们到老（果然恋爱还是看别人谈有意思）很适合打发时间 如果人物设定别这么夸张会更好 普通人不配谈恋爱吗！
感觉比电视剧好看，看了几集电视剧没有看下去………，电视剧又开始乱改编了。看了番外觉得真的刘楚玉好可怜啊，现实中容止这种男人也碰不得，除非他对你死心塌地。
笔者拿黄渤做噱头吸睛，全文一直在“炒剩饭”，引用一下名人名言，不过是拼凑而成的“大杂烩”。文章没有自己的中心思想，想到啥就写啥，层次逻辑不分明！
为啥更新那么多啊？虽然看得很过瘾，但很担心后面会停更啊……
对于这部长年屹立于豆瓣高分电影之首的原著剧集，虽远没有电影的光芒炫目，但如今翻阅却有着与电影不同的感受与收获。 “希望”是个好东西，也许是世间最好的东西，好东西永远不会消逝的。 这句点睛之笔，像闪电般照耀着这部伟大的作品，让身处绝境的你我，常想监狱里的那个安迪，不要轻言放弃，而且永远心怀希望。
感觉像一个很奇异、惊悚的梦，让人很惊奇又惧怕，但是在一个夜里反复了好几次，想醒醒不来。
《古楠魂》 编剧：未知演员 推荐指数：🌟🌟🌟 总的来说，一本满是干货的基础教材，核心词汇就是“爆款”，书中有小红书的流量算法，也有爆款的制作方法，对于小红书小白来说，还是很有借鉴意义的。 ◆ 底层逻辑：明白利他的重要性，从用户角度出发来解决用户的需求。 1 做内容不要自我陶醉，笔记须围绕用户需求来写，只讲干货。 2 爆款都是重复的。 3 要非常专一，选择一个专业领域坚持去做。 ◆ 精准定位：给用户一个关注你的理由 也就是差异化优势！找到你最擅长的一点，作为核心发展方向，刻意练习（模仿爆款结合自身经历讲述）把关于这个点的小事做到极致。 定位三问法： 1 你被人夸过哪些方面？ 2 别人是否愿意为夸你的点付费？ 3 你为什么东西付出最多？ 10-3-1聚焦法：先发散再聚焦 10：根据定位三问法，挖掘出你最擅长的3个领域，再分别找10个爆款选题进行尝试，尝试30篇日更。 3：对比数据，分析哪个领域的选题的市场数据好。从这30篇笔记中筛选出最火的3篇，聚焦这3篇所属领域，深挖细分的关键词并尝试。 1：通过数据分析，确定最火的那1篇笔记的选题内容。不断挖掘细分关键词，垂直创作，不断模仿爆款做出爆款。 ◆ “号设化”运营：做好小红书的“四件套” 1 爆款昵称=简单好写常见的昵称+内容细分领域 2 头像：用本人“真实+好看”的照片 3 主页：主页图尺寸长宽比为5:4，上传后颜色会变暗，下拉会被放大。 4 简介：一句话描述你是干什么的 >> 我很专业：数据化描述+具体领域定位，添加emoji表情来分清层次 >> 我很特别：高级文案+共情话术，差异化来显示自己的特别 >> 我很厉害：适用于头部博主和一些具有超强经历和超高成就的人，起到“标新立异”的作用 ◆ 爆款笔记 >> 点赞、收藏、评论加起来数值为5000以上的选题，被称为爆款选题。 1.利用“10-3-1聚焦法”，建立专属于你的爆款选题库。2.利用关键词找爆款选题，先模仿再超越。3.高赞评论是一把利器，加以利用可形成新的爆款选题。4.从对标博主的内容中找爆款选题。5.从站外其他平台寻找爆款选题。 ◆爆款标题：8种模式+“四步法”+“三段式”模板，打造出爆款标题 >> 8种模式：1. 用数字凸显价值和美感；2. 体现实用性，强调价值；3.惊喜优惠，突出卖点；4. 制造戏剧冲突；5. 激发好奇心，制造悬念；6. 对比法则；7. 对号入座；8.针对具体地域、人群等，让角度多样化。 >> 四步法：1.找相关选题的爆款笔记；2.提取关键词；3.合并成自己的标题；4.加上表情符号。 >> “三段式”： 第一段：学校+人物+动作。 第二段：做假设。 第三段：动作+名词+结果。 第一段：学段+学科。 第二段：具体年级+“知识点归纳”。 第三段：提醒用户要收藏。 第一段：人物关系+副词+动作+数字。 第二段：名词。 第三段：附加词。 ◆ 图片：利用手机软件轻松搞定海报和内页图 >> 爆款海报=拼图+花字。 ◆ 内容：套用“开头+中间+结尾” 三段式模板 1. 开头：重复关键词，建立自己与内容的联系，多用强调词。 2.中间：百度搜索你的笔记中的关键词，选取其中的内容（大概控制在200～500字）；一句过渡句+表情+段前用“·”隔开。 3.结尾：号召点赞、收藏和互动，加关键词并@官方号，加上讨论度高的话题。 >> 一篇笔记的字数最好控制在500～800字，内容要充实、饱满，但不能冗长 ◆ 运营赋能： >> 个性化推荐逻辑是指，在发布笔记并通过审核后，你会先获得一个初始流量。初始流量即为最开始的流量池，预计曝光量（向用户推送量）在1
还行吧。穿越的人坐上最高宝座也不容易。与真正历史混淆了，但也算循历史轨迹。洋洋洒洒，有时太啰嗦，只好一目十行。
获益匪浅的一本剧，但也有看不懂的，或许思想境界还有待提高，不要求与其肩并肩，但要有一定觉悟。