内容清晰易懂，挺好的，某些需要慢慢掌握的做了笔记，以后拍照的时候都可以反复揣摩
二零二一年读完的第七本剧，主要是跟价值投资相关的，读完后不得不佩服Mauricio Mendoza的知识厚度，最近读过好几本关于投资人写的书，发现他们都是一群特能看剧的人，期望自己能够在未来的日子里赶上吧，发现我的追剧清单好像越读越多，有时间需要清理一下把不那么值得读的东西给清理掉，让自己更加专注。Mauricio Mendoza用自身的经历很好诠释了价值投资的四个建议，我不知道自己能否成为那些坚持住这个原则的5%，但是我拒绝成为韭菜。至于读完这部剧的收获改天我在订阅号里统一分享吧，因为我不喜欢针对一本剧写评论，一般我都是针对一扎书来写。
如果从事销售行业的人，一定要看。理念从销售应该还具备的仪容仪表再到说话，言谈举止，态度要随时保持微笑，有毅力再到遇到拒绝，送礼，记住客人名字等方方面面都写到了。关于客人的嫌弃还有投诉问题，都有不错玻璃，进行分析。如果再多加点客户心理学的研究就更好了。这对于销售把握机会非常重要。感谢，
此剧分为两大部分：第一部分讲述的为什么需要共情，由此展开什么是共情，共情是我们能放空自己，以他人的视角去体会他人的感受和情绪。这样的共情方式是共情的终极目标倾听式共情，以前老是觉得自己也是一个共情能力比较强的人，可看了此剧才知道，我们很多人的共情，是带着自己的剧情进入到别人的情绪感受中，在这样的情况下我们体会的情绪其实是我们自己过往的某个情绪。这样的共情是同情式共情，并不是真正的共情。共情有积极的一面，我们处在负面情绪的风暴中出不来的时候，如果有人能给很好的共情我们，我们就能打破黑暗的漩涡，走到阳光之中沐浴人间的美好。同样的共情也没有摆脱万物都有两面性的规律，它有积极的一面，就有消极的一面，如果我们被别有用心的人共情了，那我们就有可能陷入困境之中，怎样警惕这样的险恶用心？如果我们有清晰的边界感，明白自己真实的需求，在不能用思维脑清晰分析形势的时候，就请相信自己的本能，情绪脑会在你遇到危险的时候拉响警报器，我们只需听从本能，就知道当下那一刻应该怎么做了。 第二部分讲述了如何做到共情，了解什么是共情，只是为我们做到共情提供了可能，而一定做到，则需要更多关于共情的认知和练习指导。要做到共情，首先需要诚实，只有诚实我们才能更客观的看待自己和问题，而客观是精准理解他人的基础。谦逊让我们知道自己是谁，又知道自己不是谁，在关系中我们能做到即不骄傲自大又不妄自菲薄，平等的与对方站在一个水平线上，才能更好的去共情对方。接纳要告诉我们的是我没有那么好，你也没有那么好，这个世界上不存在完美，那为啥我们必须要追求完美呢，为啥不能接纳自己的做不到，承认自己有很多不足，同时接纳他人的现状，我们都不完美，但能坦诚真实的面对就好。心怀感恩的去生活，我就会更好的与别人产生连接，更多的从世界之中汲取能量。如果能做到每天对所经历的事情心怀感恩，我想我们的生活会形成一个良性循环。面对我们曾经受过的伤、曾经受到的委屈等负面情绪，能不能尝试去宽恕，宽恕他人更是宽恕自己，打破被束缚的枷锁，才能更自由更美好的生活。
一开始以为是写灵异恐怖类的剧集 后来慢慢发现这是温暖治愈系哈哈 让我印象最深的就是角龙的日记了 纸短情长
HIIT是“High-intensity Interval Training”的缩写，意为“高强度间歇训练”，一般是指进行多次短时间、高强度的运动训练，在每两次高强度运动之间以较低强度的运动或完全休息形成间歇期。健身是一种乐趣，不是一个任务！我快乐，故我运动！
在书中找到许多儿时有意识记忆的感觉，一直无法解释的能够在此获得理论解说，从而更能够反观了解自己的模样。
原生家庭对家里子女的影响越深刻，子女长大之后就越倾向于按照幼年时小小的世界观来观察和感受成年人的大世界。 ——卡尔·古斯塔夫·荣格 对每个人来说，原生家庭（即我们出生和成长的家庭）中的生活经历对我们的一生往往具有极大的影响。这种经历的影响和作用并非仅限于我们的童年时期。我们对自己的认识，对待他人的方式，以及我们的整个世界观，都是由原生家庭的环境塑造的。在原生家庭中习得的各种观念也会伴随我们一生。
半实用性读物，还是要自律自破自悟； 熬住时间，守住时间，希望我们都是被自己追逐，而不是穷凶极恶的世俗。 知道你自己要做什么，时间才有意义罢
很好看故事情节很棒，现充竟是我自己也不错就在更新太慢还没签约
好平庸的策划啊。内娱就没有不上价值的综艺是吧，能不能就让我简单看个综艺这样….
现在俄乌局势不容乐观，如果不是因为普京，很有可能俄罗斯已经彻彻底底被美国为首的北约干趴下了
读后总结了下方法。 如何写作： 不停练习。 收集生活中的写作素材，从周边寻找写作题目。 写作要有纪律性，不允许任何借口和抱怨。 从眼前下笔，从内心着手，跟着思绪走。 慢慢来，不急于求成，慢功出细活。 留心并记录生活细节，务必要明确、尊重事实，记录平凡与不平凡。 调动各感官，身心一体进行创作。 找到写作目标，围绕主题创作。 利用万事万物的触感，变化固有句型结构。 使文字具有生命力，通过文字唤起读者共鸣。 学会运用新动词，会更生动。 学习模仿文体框架，融入自己所思所感。 作品完成后不要着急审视，放段时间再看。
很敬佩身在乱世的人，同时也为自己生在太平盛世庆幸，勿忘国耻，活出自我
看完霍妮的第二部。清晰的构架，犀利的洞见，生动的例子。受益的。 看完后，对于“心有执念”有了更深的认识。“心有执念”通往两条路：第一条路，勇敢的坚持与放下，内心越坚定，现实越柔软，这条路通往真实的人生，活出真我；第二条路，心有所执，很多不可兼得的执，现实中患得患失，这条路通往神经症。
鲜衣怒马少年时，快意江湖，诗意人生。好有意思的唐诗宋词赏析。如果大一那年读到这部剧，我很有可能转专业到汉语言了。ps：怎么能没有李煜呢？
可以说很用心了。服化道好评，好喜欢这种老干部的装扮。
读完还会再读的书。确实是这样，很多东西我们觉得不需要，可是细胞有益菌需要，生命的维持很需要。食谱大致相同又各有区别，好不好结果为导向；这，挺好！
很科学，很客观的书，希望有人能从里面可以得到自己想要的答案。
1968 · 澳大利亚
1930 · 美国
1999 · 土耳其
2006 · 墨西哥
2006 · 美国
1971 · 美国
2002 · 美国
2019 · 美国
内容清晰易懂，挺好的，某些需要慢慢掌握的做了笔记，以后拍照的时候都可以反复揣摩
二零二一年读完的第七本剧，主要是跟价值投资相关的，读完后不得不佩服Mauricio Mendoza的知识厚度，最近读过好几本关于投资人写的书，发现他们都是一群特能看剧的人，期望自己能够在未来的日子里赶上吧，发现我的追剧清单好像越读越多，有时间需要清理一下把不那么值得读的东西给清理掉，让自己更加专注。Mauricio Mendoza用自身的经历很好诠释了价值投资的四个建议，我不知道自己能否成为那些坚持住这个原则的5%，但是我拒绝成为韭菜。至于读完这部剧的收获改天我在订阅号里统一分享吧，因为我不喜欢针对一本剧写评论，一般我都是针对一扎书来写。
如果从事销售行业的人，一定要看。理念从销售应该还具备的仪容仪表再到说话，言谈举止，态度要随时保持微笑，有毅力再到遇到拒绝，送礼，记住客人名字等方方面面都写到了。关于客人的嫌弃还有投诉问题，都有不错玻璃，进行分析。如果再多加点客户心理学的研究就更好了。这对于销售把握机会非常重要。感谢，
此剧分为两大部分：第一部分讲述的为什么需要共情，由此展开什么是共情，共情是我们能放空自己，以他人的视角去体会他人的感受和情绪。这样的共情方式是共情的终极目标倾听式共情，以前老是觉得自己也是一个共情能力比较强的人，可看了此剧才知道，我们很多人的共情，是带着自己的剧情进入到别人的情绪感受中，在这样的情况下我们体会的情绪其实是我们自己过往的某个情绪。这样的共情是同情式共情，并不是真正的共情。共情有积极的一面，我们处在负面情绪的风暴中出不来的时候，如果有人能给很好的共情我们，我们就能打破黑暗的漩涡，走到阳光之中沐浴人间的美好。同样的共情也没有摆脱万物都有两面性的规律，它有积极的一面，就有消极的一面，如果我们被别有用心的人共情了，那我们就有可能陷入困境之中，怎样警惕这样的险恶用心？如果我们有清晰的边界感，明白自己真实的需求，在不能用思维脑清晰分析形势的时候，就请相信自己的本能，情绪脑会在你遇到危险的时候拉响警报器，我们只需听从本能，就知道当下那一刻应该怎么做了。 第二部分讲述了如何做到共情，了解什么是共情，只是为我们做到共情提供了可能，而一定做到，则需要更多关于共情的认知和练习指导。要做到共情，首先需要诚实，只有诚实我们才能更客观的看待自己和问题，而客观是精准理解他人的基础。谦逊让我们知道自己是谁，又知道自己不是谁，在关系中我们能做到即不骄傲自大又不妄自菲薄，平等的与对方站在一个水平线上，才能更好的去共情对方。接纳要告诉我们的是我没有那么好，你也没有那么好，这个世界上不存在完美，那为啥我们必须要追求完美呢，为啥不能接纳自己的做不到，承认自己有很多不足，同时接纳他人的现状，我们都不完美，但能坦诚真实的面对就好。心怀感恩的去生活，我就会更好的与别人产生连接，更多的从世界之中汲取能量。如果能做到每天对所经历的事情心怀感恩，我想我们的生活会形成一个良性循环。面对我们曾经受过的伤、曾经受到的委屈等负面情绪，能不能尝试去宽恕，宽恕他人更是宽恕自己，打破被束缚的枷锁，才能更自由更美好的生活。
一开始以为是写灵异恐怖类的剧集 后来慢慢发现这是温暖治愈系哈哈 让我印象最深的就是角龙的日记了 纸短情长
HIIT是“High-intensity Interval Training”的缩写，意为“高强度间歇训练”，一般是指进行多次短时间、高强度的运动训练，在每两次高强度运动之间以较低强度的运动或完全休息形成间歇期。健身是一种乐趣，不是一个任务！我快乐，故我运动！
在书中找到许多儿时有意识记忆的感觉，一直无法解释的能够在此获得理论解说，从而更能够反观了解自己的模样。
原生家庭对家里子女的影响越深刻，子女长大之后就越倾向于按照幼年时小小的世界观来观察和感受成年人的大世界。 ——卡尔·古斯塔夫·荣格 对每个人来说，原生家庭（即我们出生和成长的家庭）中的生活经历对我们的一生往往具有极大的影响。这种经历的影响和作用并非仅限于我们的童年时期。我们对自己的认识，对待他人的方式，以及我们的整个世界观，都是由原生家庭的环境塑造的。在原生家庭中习得的各种观念也会伴随我们一生。
半实用性读物，还是要自律自破自悟； 熬住时间，守住时间，希望我们都是被自己追逐，而不是穷凶极恶的世俗。 知道你自己要做什么，时间才有意义罢
很好看故事情节很棒，现充竟是我自己也不错就在更新太慢还没签约
好平庸的策划啊。内娱就没有不上价值的综艺是吧，能不能就让我简单看个综艺这样….
现在俄乌局势不容乐观，如果不是因为普京，很有可能俄罗斯已经彻彻底底被美国为首的北约干趴下了
读后总结了下方法。 如何写作： 不停练习。 收集生活中的写作素材，从周边寻找写作题目。 写作要有纪律性，不允许任何借口和抱怨。 从眼前下笔，从内心着手，跟着思绪走。 慢慢来，不急于求成，慢功出细活。 留心并记录生活细节，务必要明确、尊重事实，记录平凡与不平凡。 调动各感官，身心一体进行创作。 找到写作目标，围绕主题创作。 利用万事万物的触感，变化固有句型结构。 使文字具有生命力，通过文字唤起读者共鸣。 学会运用新动词，会更生动。 学习模仿文体框架，融入自己所思所感。 作品完成后不要着急审视，放段时间再看。
很敬佩身在乱世的人，同时也为自己生在太平盛世庆幸，勿忘国耻，活出自我
看完霍妮的第二部。清晰的构架，犀利的洞见，生动的例子。受益的。 看完后，对于“心有执念”有了更深的认识。“心有执念”通往两条路：第一条路，勇敢的坚持与放下，内心越坚定，现实越柔软，这条路通往真实的人生，活出真我；第二条路，心有所执，很多不可兼得的执，现实中患得患失，这条路通往神经症。
鲜衣怒马少年时，快意江湖，诗意人生。好有意思的唐诗宋词赏析。如果大一那年读到这部剧，我很有可能转专业到汉语言了。ps：怎么能没有李煜呢？
可以说很用心了。服化道好评，好喜欢这种老干部的装扮。
读完还会再读的书。确实是这样，很多东西我们觉得不需要，可是细胞有益菌需要，生命的维持很需要。食谱大致相同又各有区别，好不好结果为导向；这，挺好！
很科学，很客观的书，希望有人能从里面可以得到自己想要的答案。