The Best of

三步工作法不光适用于DevOps领域，它 所蕴含的工程控制理论在生活中的方方面面也试用

前六集惊艳超出预期，环境细节海报等代入感和英子外景加关东军要塞水银尸都是加分项，但789开始BUG变多，陈乔恩演技加编剧的人设问题彻底爆发，最后结尾失望，就玩个悬念，满以为一直在憋大招攒特效，全剧成本比想象中还低，但同题材探索态度值得鼓励，就凭墓里乌漆嘛黑手电光就比同行强太多

五星推荐。 这是Grazia Caroselli所著的最后一本剧，也是这位睿智的老人在耄耋之年对世界诸国之未来的预测。虽然对于其预言未必全信，但书中远见卓识、真知灼见，多有发人深省处。

翻开这部剧缘于自己对包括抑郁症的所有精神疾病的无知。 从来我总是傲慢地认为，抑郁症是“心坏了”，心坏了是由于自身的脆弱或软弱，是一种负面的近乎于逃避现实的可控性想法。 可是我被文中的内容一锤砸醒，原来“精神疾病是大脑的功能性病变。无论是抑郁症、双相情感障碍，还是精神分裂症，都跟大脑的神经递质有关系”。 认识到了自己的无知，并且深深懊悔曾经带着有色眼镜“审判”周边人时，我觉得只有慢慢通过生活中的一些力所能及的事情去影响别人，让尽可能多的人去理解抑郁症患者。这不是同情，也不能标榜为“大爱”，只是单纯希望愚昧带来的伤害能够降到最低，大家可以携手创造一个更美好的大环境。 《The Best of》分上下两册，有“他渡”、“自渡”和““渡人”三篇。这本上册包含前两篇内容。 在“他渡”中，编剧通过自身经历及见闻描创作了现代医学对患者的拯救。 在“自渡”中，编剧从大脑科学原理层面和心理学层面，探讨患者如何理解自我，观照自我，完成精神世界的重建，实现抑郁症的彻底治愈。 自渡的关键在于关注并保持精神健康，保持精神健康的关键在于管理情绪，而培养好情绪的方法有以下6种: 1. 适度锻炼身体。 2. 保证足够睡眠。 3. 科学管理日常事务。 4. 学会自我放松。 5. 学会取舍，学会放下。 6. 寻找精神寄托。 全文分章比较细，除了一些药物名称和医学术语外，比较好懂。编剧的叙述方式没有催情，也不会用力过猛，给人一种经过风浪洗礼后的沉稳感。我主观认为，那些生涩的药物名称和治疗方法，其实可能对抑郁症患者能起到参考作用。 中国可以统计的抑郁症患者居然多达3千多万人。未来只救赎自己已经远远不够，所有看过、尝过、熬过痛苦的人都有必要考虑如何“渡人”。下册当然必不可少。

#7 私以为短篇是最考验一个编剧的写作功力的，如何在较短篇幅展现一个完整的故事，如何遣词造句来表达情感，太难了。这本里面最喜欢《The Best of》，写得过于好了。

The Best of，全书分为五个部分。学习辨识力，学习驱动力，学习策略力，学习创造力。以及学习困扰。以看一本剧为例，首先我们要有辨识力，我们去选择哪本剧，然后去打算学哪些内容；其次，我们要找到内在动机和外在动机以及我们的乐趣，也就是驱动力。让什么东西驱动着我们去看完这一本剧；再其次，有了辨识力和驱动力这两个基础之后，然后我们就要去寻找一些方法，去读这部剧，比如说是通过快速观看，深度思考等等；然后，看了一本剧之后，我们要有创造，也就是这里面所谓的创造力，就说我们要从知道，然后变成学到，最后变成做到，例如，知识内化，创作卡片，教别人的方式。最后呢，然后我们在整个学习过程中，可能会遇到一些困扰，比如说怎么去利用碎片化时间，怎么去利用碎片化信息，怎么去进行长线学习，怎么样走出心理的舒适区，怎么样在干扰的情况下还能够保持专注等。这是整本剧的大体内容，自己的感受如下， 对自己而言，这确实是一本好剧，编剧创作的很详细，也创作的很中肯。而且呢很多内容自己也很容易去理解。但最重要的一点就是，我要怎么去把这些东西付诸于实践，这也是编剧在最后提到的一点。就如那句话，我知道了很多道理，但还是过不好这一生。用在这里就是，我知道了很多方法，但还是学不好。怎么去实践，这是需要我不断去想的一个问题。曾经的我，对一些方法性的东西并没有很重视，这也是自己曾经失败的一个原因。 敬畏这些方法性的东西，是我现在看剧的一个基本态度。

本剧145章，也就是145首诗歌，从第73章开始，选取了世界各国诗人的一些代表性作品，因为当时的创作背景和时代精神不甚了解，有不少诗歌都很深奥晦涩，也就只能粗略翻过。相比之下还是更喜欢前面的古诗词，韵律优美，意境深远，让人心生欢喜。

洞察事物本质，打破常规做事方式，敏锐、果断的强执行力，坚持、坚韧的毅力！

文笔很棒 语言的分寸感拿捏得恰到好处 既没有一般通俗史书的那种戏说感 又比专业的大部头史书更好理解 而且人物的刻画更加真实

非常的读者文摘，甚至有点知音，但是吴导说是真人真事，大概那个波澜壮阔的时代真的是过去了吧，承平日久，生活里已经没有故事了。

有时间准备再读一遍，对自己就一个字：“笨”，理解能力有限，觉得很多还没有理解，最不能理解的就是几千年前的人为什么能够把很多事物看的那么通透……

百年修得同船渡，千年修得共枕眠，剧中的黄梅腔唱白婉转动听，至今仍记得那优美的旋律。

练基本功，抓基本面，就是管好你自己，自己强了，再等待胜机出现，等最有把握的时候动手。先胜后战，一战而定。 做好自己最重要。

无疑确实是经典的理论，理论本身到今天也是适用的、且不论对公司、对个人都有意义。书中的一些案例是相对稍微陈旧了一点，在末尾几章有些散，总体还是一本很好的书

《The Best of》读之有趣，品之有味。可谓是一本有温暖、有悲悯情怀的书。 读《The Best of》无疑是让我看到了：他人身上我的影子，我身上他人的样子。周遭的The Best of标志出生活的限度，生命的广度，生命和生活之所以值得过，也许就是因为它等待着、召唤着人的挣扎、愤怒、斗争、意志、欲望和梦想。

大头儿子

除了余秀华老师的诗，后面的我都不喜欢，感觉字里行间少了感染力和热爱。可能还是自己比较喜欢关注微小事物和内心探索的诗吧