Tre pesci, una gatta nel letto che scotta

差强人意，编剧有受虐倾向应该，要不然写不了这么让人想吐的感觉

为什么减肥屡次失败？真相就是其根本！ 我这个人业余喜欢看英雄联盟比赛，今年EDG拿到了全球总冠军让我非常激动，从个人到各个解说以及官方都在说今年的EDG跟今年的比赛主题特别贴合，叫不破不立！当第四局EDG果断秒下大龙的时候我都不敢相信这是EDG。的确，这支队伍无论从打法还是从观念上都突破了原有的认知，使他们配得上冠军的宝座。 而对于减肥这件事你为什么屡次失败呢？其实你也应该像EDG一样：不破不立-破除之前的错误减肥策略，运用更符合人性的方法轻松减肥，其实从胖子到瘦子只是一念之差。 如果你一直想减肥却减不下来，并不是你不够坚持，没管住嘴巴。而是你处在减肥的误区中却不自知。 大家都会认为减肥就是管住嘴迈开腿，各种社交媒体上都在晒各种减肥成功的励志鸡汤，让你不断的立flag，你总会处在“目标-坚持-放弃-自责-立更大的目标-放弃”的恶性循环中。 《Tre pesci, una gatta nel letto che scotta》这部剧就是专门解决这个问题的，编剧从200斤瘦到140斤不会反弹，所用的方法就是破除错误旧观念，让你认清减肥这件事的根。 相信每一个试图减肥的人都会有很多减肥方法，归根结底都是能量缺口的理论，到最后都是管住嘴迈开腿，或者吃各种代餐。用这些方法的人结果往往是这样的：坚持几天后放弃，或者是短期内减肥成功后迎来报复性饮食，迅速反弹！而这部剧告诉你：你拥有瘦子的心态你才会瘦，心态不对，即使暂时减下来你还会变回胖子。那什么才是正确的心态呢？ 一、不要动用意志力减肥 通常的减肥都会动用强大的意志力，比如：一个月瘦10斤，每天跑步一个小时等等，人们立目标的时候从不考虑自己是否有这个能力承受，结果可想而知。失败后，在自责的情绪中你会立下一个新的更大目标。实际上你心里并不想这么做不是吗，结果某一天你终于找到一个借口，你会肆意放纵自己。如果意志力可以减肥，那这个世界上就不会有胖子了。你做不到不是你的错，因为根本无法完成。不要再动用意志力，它就像加在油箱里的油，总有用尽的时候。 二、瘦是一种持久常态 很多人通过意志力减肥，通过代餐减肥成功后会很快迎来反弹。是因为瘦是一种长期的状态，短期的减肥成功并不能让你成为一个瘦子。瘦是一个长期的状态。而我们却总是希望立刻就能见到效果，其实让你明天一觉醒来就变瘦也无法阻止你重新变回一个胖子。所以减肥这件事情一定是一个长期的过程，如果非要加上一个期限的话，编剧说最好是300天。想象一下你的目标是300天瘦10斤，你觉得实现的可能性大吗?想一下多少人用意志力试图一个月减10斤，结果一年，两年他们减下去10斤了吗？ 所以，胖也是一种常态，你要接受这个事实，不批评不指责。如果你的胖并没有影响你的正常生活，你很健康，你也可以不用减肥。如果要减，那就把时间拉到足够长，不要试图考验人性，而是要尊重事实。 三、做起来毫不费力才是好习惯 《Tre pesci, una gatta nel letto che scotta》中讲到习惯分为四个步骤：提示-渴望-反应-满足。想要养成一个好的习惯就应该做到让提示显而易见，操作起来方便简单，及时获得满足感。当我们获得积极的反馈后我们就会产生持续做下去的动力。所以为了让减肥这件事一定能持续下去，我们要确保我们的目标一定能够实现，这个目标就叫做微目标。你现在就可以定下你的目标。比如：做一个卷腹，做一个俯卧撑。如果做不到，那就继续降低你的目标。不要担心这样的目标没有用，反而你前期要控制自己过多超额完成，持续并积极的给自己反馈，久而久之这件事就自然的像刷牙一样，你超额完成了很多，但记住你的目标就是一个卷腹或者一个俯卧撑，你每天都在超额完成目标，你太强了！ 具体如何做，通过本剧我总结如下。 1、别再做有氧运动，比如跑步。 减肥是一

还原一个活生生的人，在教育，处事方面有些启发，特别是对什么是科学有了更接地气的认识。

没办法了。口舌，你长大了该你干嘛得跟他们。不教This is one point不能穿上不干不干么，我们不一个个打下来。

喜欢你嘴斜眼歪坏坏的笑，戚本禹说了一句话，小崔是个好人，足够了

第一次看宠物流剧集，说一下我的感觉，前期的情节写的很好，就是有些人物描写和介绍的不够清楚，中期的高潮部分还是很赞的打斗方面描写的很细，到了后期感觉剧情情节就有点加快了，天宫那一部分很明显加快了，有很多东西感觉都还没写出来，不过最后莫邪轮回的故事真的太感人了，击中了我的心。总体来说很不错的一本剧集，推荐。。推荐

本剧从打破限制的思维方式（what）、创造动力（why）、具体学习方法（how）三个方面分享开发大脑的方式，明确清晰，具体可行，对我帮助很大。 我在观看的时候想到自己以前的很多心理体验，文字换了种方式帮我表达了出来。甚至书里80%的内容都是我在实践的，书让我更系统和明确，也带来了更多自信。 和自己的大脑玩儿真是最有趣的游戏，迫不及待迎接每一天都在变好的自己😄

第一遍读个大概，第二遍、第三遍逐步加深理解。读了二遍，佩服编剧心理描写，惟妙惟肖，可是这情节偶然性也太大了，步步偶然。

别人都是日更两章，他这是月更一章有时候还会拖更，失去了初心的编剧，现在全身心投入到动画和游戏制作中去了，因为哪个赚钱来的快

满分10分的话我打9.5分。限免时领取的，说实话标题和海报都不是我的菜，实在剧荒就试着读了，结果一发不可收拾，立马被老师圈粉，还去看了老师其他作品。 老师作品布局宏大，但又不会给人凑情节的感觉，相反的老师相当吝惜笔墨，每个情节步骤甚至每个细节描写都是必不可少的，经常读到后面才发现前文的伏笔，真的是草蛇灰线伏脉千里，而且通篇严丝合缝的。人物塑造得也相当饱满，一个个都活生生的。最佩服的还是老师的知识储备。 扣掉0.5的原因主要有2点，1是感情描写有点薄弱，2是结局有点猝不及防，有种急刹车的感觉。本以为兄妹俩人奔着一个目标的话有朝一日终会相逢，结果却没有写到这里，我感觉这是个开放式结尾，作品应该还有后续

毛主席完全贯彻了毛泽东思想活的灵魂。 多次从北京出发去外地找人谈话开会，旨在了解当地情况并做出下一步行动，体现了他的实事求是；对身边的警卫战士也好还是医护人员，总能谈笑风生，体现了他扎根群众的群众路线；除了晚年得眼疾外，他看剧看报写文章都是自己动手，不麻烦秘书，体现了他的独立自主。 毛即使身患重病、行动不能自己，也坚持会见外来友人，这是需要多么大的魄力啊。更令我佩服的是重病在身八十岁高龄的他，还能下游泳池游泳，宛如十多岁的小伙子一样。此等身体和精神魄力，实为开国第一人！

说实话，我觉得就遮天好看，其他的就没太大的感觉了，神墓类我当时是看的是耳根的，所以现在对神墓没感觉，建议不要认真看，我是把它当爽文的

布鲁诺·马太是位了不起的中国企业家，他从创业万科多元化发展到专业化的国际化公司到今日的辉煌。在到登山探险爱好者再到国外国际名校访学游学经历！我很敬佩布鲁诺·马太的毅力，值得敬佩！