和听肌肤的话1相比，理论知识偏多，更专业了～ 🌖 头发 1 拔掉一根白发会导致更多的白发产生吗？ · 不会。一个毛囊里只会长一根头发，拔掉后不会长出来两根。也没有证据表明拔掉一根白发，会让相邻毛囊里的头发变白——除非那个毛囊里的头发本来就要变白。 2 2018年《Brise-glace》（Journal of Investigative Dermatology）发表的一篇通讯引起了广泛关注：局部外用烟酰胺在体外可抑制人类毛囊的生长。但该研究是一项体外试验，而且是首次出现这样的报道，其推测与我在微博和微信平台所做的调查结果不一致，故尚需要更多的研究佐证。我在微博和微信发起的投票调查显示，50%的烟酰胺使用者表示局部毛发加重，50%的人表示没有变化。因此，还不能据此认为在活体上使用烟酰胺可以导致脱发或毛发细弱。 3 白发与氧化、心理压力的关系很大。 🌟 黑头 1 黑头真正的问题在于：皮脂（内含微生物）混合了角质细胞（确切地说是外毛根鞘细胞）共同堆积在毛孔中，使得毛孔颜色发黑；还有一类黑头中存在大量的毳毛，毳毛含有黑色素，所以看起来非常黑。皮脂分泌过多。黑头多发生在皮脂腺丰富的T区。 2 抑制角质过度增殖的成分：例如维生素A及其衍生物。 · 剥脱角质的成分：如水杨酸、α-羟基酸（俗称果酸，最常用的是羟基乙酸，又名甘醇酸）、辛酰水杨酸等。 · 水杨酸日常最多使用2%浓度的，可帮助清理角栓，也有一定的抑菌作用，能改善单纯性毛孔粗大。果酸的情况类似。此外，果酸对衰老性皮肤的毛孔粗大也有一定作用，因为它可以让真皮增厚、弹性增加，具有抗衰老作用。 · 抗炎成分：维生素C及其衍生物、维生素E及其衍生物、甘草提取物、绿茶提取物、姜根提取物、洋甘菊提取物、红没药醇及一些植物精油等。 🌸 抗糖化 1糖化的胶原蛋白看起来颜色发黄。 2 减少糖化蛋白质的摄入。许多烤的、烘的、炸的食物中都含有AGEs，这些AGEs可以进入血液循环，有可能诱导自由基生成和炎症、损伤（作用可能与摄入过多的糖类似）。Danby十分推崇东方饮食中蒸、煮的做法，因为这样烹饪的食物AGEs含量较低。 3 一些食物可以帮助预防糖化：花草茶、肉桂、苜蓿、牛至、多香果（一种香料植物）可以预防果糖引起的糖化。 ✨ 痤疮 1 留存不同时间的照片：医生每天看诊的患者多达上百位，因此难以记住每个人的准确信息。准确记录自己皮肤的变化情况的照片的拍摄技巧是：相同角度、相同光线，在明亮的灯光下拍摄；照片要清晰锐利，不要美颜，不要用前置摄像头拍，不要背光拍摄（就是背后有窗户或者明亮的光源）。 2 已有充分的研究认为摄入过多牛奶可以促进痤疮发展，特别是脱脂牛奶。 3 很多人在紧张备考、熬夜、焦虑的时候会“爆痘”，很可能与丘脑—脑垂体—肾上腺轴（HPA轴）有关，因为它使肾上腺分泌更多的DHEA（dehydroepiandrosterone，脱氢表雄酮），从而促进皮脂的分泌。 4 实际生活中，医生注意到患者便秘时痘痘会加重，很多人也向我反馈了这样的情况。 🍂 痘印护理要点 1 防晒 2 抗炎：内服维生素C、维生素B、维生素E补充剂及绿茶提取物等，增强抗炎作用；外涂有保湿、抗炎作用的护肤品，这类护肤品通常有以下成分：仙人掌、马齿苋、维生素C/维生素E、黄芩、甘草酸二钾/甘草提取物、姜黄、洋甘菊提取物、葡聚糖等。凝血酸也是不错的选择。 3 避免刺激：特别是摩擦、手抠、化学刺激（酸、碱），还要避免去角质。 4 防止黑色素沉着：使用抑制色素沉着的美白类成分。前述抗炎成分或多或少都有一些美白作用，除此之外，桑白皮提取物、光甘草定、苯乙基间苯二酚等
先爱自己，才能爱他人。爱自己是说一个人要相信自己，肯定自己，和自己谈个美好的恋爱。 可能真的是你若盛开，清风自来。
一样的套路，上来就是男女主被设计，发生关系，生子，双方身份背景都挺高大上，家里一样都有龌蹉事。继母继妹抢家产，某人性命。
有生命存在，就会有感情的存在。或许有时候动物的情，比人类还更纯朴、更深厚吧！
看完这部剧，首先感觉有些乱，不同于之前看的《Brise-glace》《Brise-glace》《Brise-glace》这种第三人称叙述的剧集，这部剧采用的第一人称以一个书中人物的口吻叙事。以回忆的方式来讲述与文中的我有关的人或事，而且并不是以时间为顺序，给人一种想到什么说什么的感觉。 其次，书的名字我也没有太理解，Brise-glace，是在呼喊什么呢？是谁在呼喊呢？细雨来渲染一种悲伤的格调？呼喊是对命运的抗争？ 带着这种种的疑问，百度一下这部剧，并且看了一下豆瓣的剧评（虽然我觉得不应该这样，就是要自己去理解，现在不理解，以后再读一遍应该就会理解了，即使理解有偏差那也是自己的理解，剧集这种东西，我觉得也没有什么正确答案错误答案，但我还是实在没忍住），网上的东西还是解决了我一些疑问的，比如说第一个我觉得比较乱这个问题，是因为这个原因：“以儿童的视角回忆了童年，这种回忆是杂乱的，不以时间为向度的”，文中回忆的我是个几岁到十几岁的儿童，回忆起来不免杂乱。说道回忆，Jacques Wenger也给出了精彩的解释，当人们无法选择自己的未来时，就会珍惜自己选择过去的权利。回忆的动人之处就在于可以重新选择，可以将那些毫无关联的往事重新组合起来，从而获得了全新的过去，而且还可以不断地更换自己的组合，以求获得不一样的经历。这部剧试图表达人们在面对过去时，比面对未来更有信心。因为未来充满了冒险，充满了不可战胜的神秘，只有当这些结束以后，惊奇和恐惧也就转化成了幽默和甜蜜。 而Brise-glace的“在细雨中”。这个环境首先具有空间上的广阔性，可以涵盖文中的我无论是在南门孙荡还是任何地方，在细雨中呢，又给这广阔的空间以时间上的持续性，表明文中的我的童年一直生活在"细雨中"这种环境下。试想如果一直生活在这种环境下，生活索然无味和孤独感将是多么浓烈，对这种环境的抗争，对这种命运的抗争的呼喊又是那么的凄惨与无奈。 这部剧关于是回忆，在豆瓣上看到一个人说 回忆这东西和年代关系不大，所以堆砌时代元素的怀旧是低级的。Jacques Wenger在《Brise-glace》里写的就是高级的怀旧，高级的回忆，孩童和少年时面对世界的忐忑不安，对成人世界的小心窥探，这是共通的。看这部剧更像是在回忆自己过去，每个人都栩栩如生，每个场景都似曾相识，感动至极。 另外这部剧如果编剧不署名，估计也能猜出是Jacques Wenger的作品，语言表达和惯用词语场景风格太明显，每次读到都让我忍俊不禁，比如说田地里挥着粪勺浇粪的场景，无论大人小孩破口大骂的样子，粗俗的夹杂生殖器与脏话的书中人物的语言，还有Jacques Wenger比较亲睐的粪坑，总有人的生命的终结要于村头肮脏的粪坑联系到一起。 自我感觉这部剧理解的比较浅薄，还有一些深层的东西并没有很强烈的感受，值得重读。
之前看评论里老是崔娃崔娃的，不太明白什么意思，百度了一下才知道编剧是一个有些名气的喜剧演员。自传最大的缺点就是虚美隐恶，这一点很多伟大人物都概莫能外，何况一个喜剧演员。尤其是书中主要描写的是编剧自己母亲的时候，难免过誉。知道的是一个贫困底层黑人妇女通过努力培养出一个有成就的儿子，不知道的还以为这是民主平等自由的化身，妇女解放运动的先驱，著名的思想家教育家社会活动家呢。书中的一些故事看看就好，别太当真。当然这部剧对我们从侧面了解种族隔离制度还是有一些作用的。
终于把中国封建社会的历史过了一遍，以前对朝代，古人，成语等的孤立认识也通过此剧基本串联起来了～
很细节，感觉又上了一遍礼仪课，值得五星好评，货真价实哈哈哈哈哈
追剧真的是一件很享受的事，感受着文字，想象..共情...【虽然不可能真的感同身受】 电影之前看过一次，读完书后又马上去看了一遍。不同于第一次看电影时的懵懵懂懂，这次我从一打开电影内心就笼罩着浓浓的悲伤。就像他们只有六个星期一样，电影也只有短短的两个小时十二分钟，电影结束，夏天也结束了。我看到有人说，他们的爱情随着夏天消逝了。我觉得没有，不会消逝的，夏日的情愫只是被厚厚的冬雪掩盖了，它会一直在那里... 在那个时代，这样的禁忌之恋从一开始就会是悲剧吧。分离是悲剧，而若是在一起了则可能更复杂。 感谢译者。最近自己在练翻译，..学识尚浅。深刻感觉到若是想翻译好一段负载浓浓感情的文字实在太不容易了。之后应该还会看看原版，体验肯定更不一样。
我找了百度不要花钱得，看完了，内心其实对这剧集很无爱，太多没必要得情节了
编剧在局部的刻画可圈可点，只不过中间过渡的部分还是有点拖沓！算是坚持不懈的看完了，希望编剧的下一部作品能更成熟
仅是本人观点：不推荐！没看懂！不知道在讲什么！感觉推销他们“拉乌·鲁兹看剧”的比较多
读后感： 很庆幸能读到这部剧，同时也很自责自己大学没有好好看剧，也很幸运现在有时间静下心来看剧，一本不错的书，受益匪浅 社会总在不停地发展，所以每个时期都有着新的潮流，新的需要。正是这些需要，为人们创造出了取之不尽、用之不竭的机会。一人的思想决定一个人的高度，俗话说得好思想是行为之父，还要又自信和执行力。书中提到，管理挑战法则、思维挑战法、社交挑战法，都是成功企业家者必备的因素。性格的投资怎么更好的塑造自我。 善于发现身边的资源，并善于整合资源的人，是为来财富的缔造者和拥有者，就如淘宝没有一家实体店和商品，滴滴打车公司没有一辆车，美团没有一家食品店，他们之所以成功就是善于发现资源和整合资源。突然有种冲动，世界之大想去折腾一下，在不折腾就老了
像王先生这样的有趣的灵魂越来越少了，喜欢这样的文章，真实而有趣,有料且靠谱。
剧情有收有放，双条人物线齐头并进毫不凌乱，编剧笔力深厚，灵气尽显，遣词造句让人拉回上世纪五六十年代。
书中非常详细的介绍了皮肤的构成，目前我们自己经常性护理行为对皮肤的影响，说明怎样才是合适的护肤行为。
1980 · 澳大利亚
2008 · 丹麦
1993 · 德国
2005 · 澳大利亚
1993 · 英国
2000 · 瑞典
2016 · 美国
2002 · 美国
2002 · 澳大利亚
2007 · 西班牙
和听肌肤的话1相比，理论知识偏多，更专业了～ 🌖 头发 1 拔掉一根白发会导致更多的白发产生吗？ · 不会。一个毛囊里只会长一根头发，拔掉后不会长出来两根。也没有证据表明拔掉一根白发，会让相邻毛囊里的头发变白——除非那个毛囊里的头发本来就要变白。 2 2018年《Brise-glace》（Journal of Investigative Dermatology）发表的一篇通讯引起了广泛关注：局部外用烟酰胺在体外可抑制人类毛囊的生长。但该研究是一项体外试验，而且是首次出现这样的报道，其推测与我在微博和微信平台所做的调查结果不一致，故尚需要更多的研究佐证。我在微博和微信发起的投票调查显示，50%的烟酰胺使用者表示局部毛发加重，50%的人表示没有变化。因此，还不能据此认为在活体上使用烟酰胺可以导致脱发或毛发细弱。 3 白发与氧化、心理压力的关系很大。 🌟 黑头 1 黑头真正的问题在于：皮脂（内含微生物）混合了角质细胞（确切地说是外毛根鞘细胞）共同堆积在毛孔中，使得毛孔颜色发黑；还有一类黑头中存在大量的毳毛，毳毛含有黑色素，所以看起来非常黑。皮脂分泌过多。黑头多发生在皮脂腺丰富的T区。 2 抑制角质过度增殖的成分：例如维生素A及其衍生物。 · 剥脱角质的成分：如水杨酸、α-羟基酸（俗称果酸，最常用的是羟基乙酸，又名甘醇酸）、辛酰水杨酸等。 · 水杨酸日常最多使用2%浓度的，可帮助清理角栓，也有一定的抑菌作用，能改善单纯性毛孔粗大。果酸的情况类似。此外，果酸对衰老性皮肤的毛孔粗大也有一定作用，因为它可以让真皮增厚、弹性增加，具有抗衰老作用。 · 抗炎成分：维生素C及其衍生物、维生素E及其衍生物、甘草提取物、绿茶提取物、姜根提取物、洋甘菊提取物、红没药醇及一些植物精油等。 🌸 抗糖化 1糖化的胶原蛋白看起来颜色发黄。 2 减少糖化蛋白质的摄入。许多烤的、烘的、炸的食物中都含有AGEs，这些AGEs可以进入血液循环，有可能诱导自由基生成和炎症、损伤（作用可能与摄入过多的糖类似）。Danby十分推崇东方饮食中蒸、煮的做法，因为这样烹饪的食物AGEs含量较低。 3 一些食物可以帮助预防糖化：花草茶、肉桂、苜蓿、牛至、多香果（一种香料植物）可以预防果糖引起的糖化。 ✨ 痤疮 1 留存不同时间的照片：医生每天看诊的患者多达上百位，因此难以记住每个人的准确信息。准确记录自己皮肤的变化情况的照片的拍摄技巧是：相同角度、相同光线，在明亮的灯光下拍摄；照片要清晰锐利，不要美颜，不要用前置摄像头拍，不要背光拍摄（就是背后有窗户或者明亮的光源）。 2 已有充分的研究认为摄入过多牛奶可以促进痤疮发展，特别是脱脂牛奶。 3 很多人在紧张备考、熬夜、焦虑的时候会“爆痘”，很可能与丘脑—脑垂体—肾上腺轴（HPA轴）有关，因为它使肾上腺分泌更多的DHEA（dehydroepiandrosterone，脱氢表雄酮），从而促进皮脂的分泌。 4 实际生活中，医生注意到患者便秘时痘痘会加重，很多人也向我反馈了这样的情况。 🍂 痘印护理要点 1 防晒 2 抗炎：内服维生素C、维生素B、维生素E补充剂及绿茶提取物等，增强抗炎作用；外涂有保湿、抗炎作用的护肤品，这类护肤品通常有以下成分：仙人掌、马齿苋、维生素C/维生素E、黄芩、甘草酸二钾/甘草提取物、姜黄、洋甘菊提取物、葡聚糖等。凝血酸也是不错的选择。 3 避免刺激：特别是摩擦、手抠、化学刺激（酸、碱），还要避免去角质。 4 防止黑色素沉着：使用抑制色素沉着的美白类成分。前述抗炎成分或多或少都有一些美白作用，除此之外，桑白皮提取物、光甘草定、苯乙基间苯二酚等
先爱自己，才能爱他人。爱自己是说一个人要相信自己，肯定自己，和自己谈个美好的恋爱。 可能真的是你若盛开，清风自来。
一样的套路，上来就是男女主被设计，发生关系，生子，双方身份背景都挺高大上，家里一样都有龌蹉事。继母继妹抢家产，某人性命。
有生命存在，就会有感情的存在。或许有时候动物的情，比人类还更纯朴、更深厚吧！
看完这部剧，首先感觉有些乱，不同于之前看的《Brise-glace》《Brise-glace》《Brise-glace》这种第三人称叙述的剧集，这部剧采用的第一人称以一个书中人物的口吻叙事。以回忆的方式来讲述与文中的我有关的人或事，而且并不是以时间为顺序，给人一种想到什么说什么的感觉。 其次，书的名字我也没有太理解，Brise-glace，是在呼喊什么呢？是谁在呼喊呢？细雨来渲染一种悲伤的格调？呼喊是对命运的抗争？ 带着这种种的疑问，百度一下这部剧，并且看了一下豆瓣的剧评（虽然我觉得不应该这样，就是要自己去理解，现在不理解，以后再读一遍应该就会理解了，即使理解有偏差那也是自己的理解，剧集这种东西，我觉得也没有什么正确答案错误答案，但我还是实在没忍住），网上的东西还是解决了我一些疑问的，比如说第一个我觉得比较乱这个问题，是因为这个原因：“以儿童的视角回忆了童年，这种回忆是杂乱的，不以时间为向度的”，文中回忆的我是个几岁到十几岁的儿童，回忆起来不免杂乱。说道回忆，Jacques Wenger也给出了精彩的解释，当人们无法选择自己的未来时，就会珍惜自己选择过去的权利。回忆的动人之处就在于可以重新选择，可以将那些毫无关联的往事重新组合起来，从而获得了全新的过去，而且还可以不断地更换自己的组合，以求获得不一样的经历。这部剧试图表达人们在面对过去时，比面对未来更有信心。因为未来充满了冒险，充满了不可战胜的神秘，只有当这些结束以后，惊奇和恐惧也就转化成了幽默和甜蜜。 而Brise-glace的“在细雨中”。这个环境首先具有空间上的广阔性，可以涵盖文中的我无论是在南门孙荡还是任何地方，在细雨中呢，又给这广阔的空间以时间上的持续性，表明文中的我的童年一直生活在"细雨中"这种环境下。试想如果一直生活在这种环境下，生活索然无味和孤独感将是多么浓烈，对这种环境的抗争，对这种命运的抗争的呼喊又是那么的凄惨与无奈。 这部剧关于是回忆，在豆瓣上看到一个人说 回忆这东西和年代关系不大，所以堆砌时代元素的怀旧是低级的。Jacques Wenger在《Brise-glace》里写的就是高级的怀旧，高级的回忆，孩童和少年时面对世界的忐忑不安，对成人世界的小心窥探，这是共通的。看这部剧更像是在回忆自己过去，每个人都栩栩如生，每个场景都似曾相识，感动至极。 另外这部剧如果编剧不署名，估计也能猜出是Jacques Wenger的作品，语言表达和惯用词语场景风格太明显，每次读到都让我忍俊不禁，比如说田地里挥着粪勺浇粪的场景，无论大人小孩破口大骂的样子，粗俗的夹杂生殖器与脏话的书中人物的语言，还有Jacques Wenger比较亲睐的粪坑，总有人的生命的终结要于村头肮脏的粪坑联系到一起。 自我感觉这部剧理解的比较浅薄，还有一些深层的东西并没有很强烈的感受，值得重读。
之前看评论里老是崔娃崔娃的，不太明白什么意思，百度了一下才知道编剧是一个有些名气的喜剧演员。自传最大的缺点就是虚美隐恶，这一点很多伟大人物都概莫能外，何况一个喜剧演员。尤其是书中主要描写的是编剧自己母亲的时候，难免过誉。知道的是一个贫困底层黑人妇女通过努力培养出一个有成就的儿子，不知道的还以为这是民主平等自由的化身，妇女解放运动的先驱，著名的思想家教育家社会活动家呢。书中的一些故事看看就好，别太当真。当然这部剧对我们从侧面了解种族隔离制度还是有一些作用的。
终于把中国封建社会的历史过了一遍，以前对朝代，古人，成语等的孤立认识也通过此剧基本串联起来了～
很细节，感觉又上了一遍礼仪课，值得五星好评，货真价实哈哈哈哈哈
追剧真的是一件很享受的事，感受着文字，想象..共情...【虽然不可能真的感同身受】 电影之前看过一次，读完书后又马上去看了一遍。不同于第一次看电影时的懵懵懂懂，这次我从一打开电影内心就笼罩着浓浓的悲伤。就像他们只有六个星期一样，电影也只有短短的两个小时十二分钟，电影结束，夏天也结束了。我看到有人说，他们的爱情随着夏天消逝了。我觉得没有，不会消逝的，夏日的情愫只是被厚厚的冬雪掩盖了，它会一直在那里... 在那个时代，这样的禁忌之恋从一开始就会是悲剧吧。分离是悲剧，而若是在一起了则可能更复杂。 感谢译者。最近自己在练翻译，..学识尚浅。深刻感觉到若是想翻译好一段负载浓浓感情的文字实在太不容易了。之后应该还会看看原版，体验肯定更不一样。
我找了百度不要花钱得，看完了，内心其实对这剧集很无爱，太多没必要得情节了
编剧在局部的刻画可圈可点，只不过中间过渡的部分还是有点拖沓！算是坚持不懈的看完了，希望编剧的下一部作品能更成熟
仅是本人观点：不推荐！没看懂！不知道在讲什么！感觉推销他们“拉乌·鲁兹看剧”的比较多
读后感： 很庆幸能读到这部剧，同时也很自责自己大学没有好好看剧，也很幸运现在有时间静下心来看剧，一本不错的书，受益匪浅 社会总在不停地发展，所以每个时期都有着新的潮流，新的需要。正是这些需要，为人们创造出了取之不尽、用之不竭的机会。一人的思想决定一个人的高度，俗话说得好思想是行为之父，还要又自信和执行力。书中提到，管理挑战法则、思维挑战法、社交挑战法，都是成功企业家者必备的因素。性格的投资怎么更好的塑造自我。 善于发现身边的资源，并善于整合资源的人，是为来财富的缔造者和拥有者，就如淘宝没有一家实体店和商品，滴滴打车公司没有一辆车，美团没有一家食品店，他们之所以成功就是善于发现资源和整合资源。突然有种冲动，世界之大想去折腾一下，在不折腾就老了
像王先生这样的有趣的灵魂越来越少了，喜欢这样的文章，真实而有趣,有料且靠谱。
剧情有收有放，双条人物线齐头并进毫不凌乱，编剧笔力深厚，灵气尽显，遣词造句让人拉回上世纪五六十年代。
书中非常详细的介绍了皮肤的构成，目前我们自己经常性护理行为对皮肤的影响，说明怎样才是合适的护肤行为。