没看出有啥什么出众的地方，故事内容也是还好，看这电视剧我可能只是来看演员来的。赵丽颖的演技真是提高了不少，霍建华依稀可以看到徐长卿的影子，到是杀姐姐颇为引人注目！
上学那会儿对于这部剧的印象只是简单的影视常识知识点，以及有限的文本内容。现在重读之后才深觉其中的意味。特别是高里奥临终前近乎疯狂的独白，祈祷，思念……颇能打动人心，试问这世间还有什么能够超越伟大而无私的父爱呢？
19个败局~ 大半死于盲目扩张不尊重市场规律~ 大半死于政商关系未处理妥当~ 还有一部分是过分理想主义~ 印象最深的是健力宝的李经纬以及华晨的仰融~ 没怎么看懂的是：德隆系以及中科创业~ 记个号。会重新再看一遍
由简单到复杂，由浅入深，由初级到高级，逻辑清晰，操作性强，学习起来难度小，前提是我们的主业工作不是我们的担心的重点，只有想改变自己的人生，加上自律和坚持，不断挑战一个又一个目标，副业主业都将成为我们生活的亮点。
看完这部剧，我对人对事，对自己的态度平和了很多，当自己生气，想发脾气的时候就会冷静下来，感受自己的身体，慢慢接纳发生的事情，以及自己的感受，再寻找方法去解决它
前天晚上开始看这部剧，连续两天都看到凌晨三四点，今天凌晨把书放下闭着眼睛想着书里的故事就睡着了，不想却做了一个梦，梦到很多西夏人拿着西夏文字的旗帜，抬着一口棺材走到我们医院来医闹，说我把人治死了！吓醒后，我一身冷汗😓
断断续续看完，这是第二遍看了，第一次看的纸质版。 看完记住了三个yuan。 石原莞尔，土肥原贤二，板垣征四郎。 对于抗日战争的起源，日本法西斯的形成，抗日战争的具体细节有了更多的了解与认识。 不忘历史，珍爱和平，强大自己，升级武备，国强不霸，实现复兴。
优点：谍中谍，三国的间谍战，行文紧凑，悬念丛生，多处反转，看起来很刺激，一点也不累甚至还熬了夜。 缺点：事情那么有料，人物刻画确实弱了些，不愧马亲王的风格。最后两个好友（狐忠和成蕃）都不是叛徒，但差不多也让主角（荀栩）白忙活一场，最后郁闷而终，看完心里一阵怅然若失。
两个丑人
此剧讲述了叶卡捷琳娜二世的一生，重点是嫁给彼得三世后，如何把握机会，夺取皇位。称帝后，如何巩固地位，励精图治，建立起强大的沙皇俄国。个人感受，一，欧洲文化和风俗与东方相差甚远，有好有坏，好在思想解放，氛围宽松，能促进文化和科学技术发展。坏在太乱太狗血了，有点都不干正事儿的感觉。二，叶卡算是欧洲杰出的女皇了，但比起武则天还是差远了。三，外国人写传记写得不好，如果让中国人写一定会有意思的多。
轻断食这系列都挺赞，篇幅不大每本都很有针对性。从根本上了解常见食物种类大部分的生物分子，这些物质在机体中的运作机制以及如何与身体相互影响。（忍不住吐槽一下上一本没看完的谷物大脑，篇幅老长看着费劲，专业术语还牛屎多，直觉告诉我也并没有那么科学，我相信我的直觉💡 肠道细菌能通过交感神经直接和大脑联系，它们还会产生饥饿激素和神经递质，用这些物质来影响你的食欲和行为。菌群和身体是互相影响的，它们能影响我们的情绪、体重以及免疫系统的活跃程度。它们可以影响我们，我们同样也可以改变它们。我们吃的东西、生活方式都会对体内“雨林”里这些繁荣生长的生物造成巨大的影响。 那如何改善菌群，增加好的细菌呢?多摄入益生菌，增加菌株、微生物的多样性。 这些食物有助于你的“好”细菌生长： （1）蔬菜和谷物。蔬菜有丰富的矿物质和维生素，它们的纤维能喂养生活在大肠里的好细菌。蘑菇是一种被低估了的食材，它含有大量纤维，富含B族维生素、硒和铜，并且热量非常低。 （2）发酵食品。酸菜、泡菜、牛奶酒和葡萄酒、奶酪、酸奶和巧克力都是发酵食品，它们是由细菌将葡萄糖一类的糖分转化成其他化合物而形成的。发酵食品对肠道非常有益，它含有大量不同的微生物，多到好像是由这些微生物构成的，还能让你获得多样性的菌株。比起其他细菌，发酵食品里的微生物安全抵达结肠的可能性要大得多，因为它是在酸性环境里培育的，极其耐酸。 •最好的益生菌食品是自制酸奶，而且味道很好，制作也简单。 •腌鱼、酸白菜酸笋酸萝卜酸黄瓜梅菜榨菜，这些制作都不难，风味也很好。 •黑巧克力是种很好的零食（当然不能多吃啦/一天不能超过30g）。巧克力的问题不在于可可粉，而在于糖，可可粉本身是极其有益的，是优质的类黄酮和多酚来源，抗氧化，对心血管系统也很有好处。 （3）抗性淀粉食物。谷物豆类青碗豆、青香蕉、生香蕉，它们是很不错的抗性淀粉食物源，生香蕉是另一种非常重要的益生元。抗性淀粉（RS）是一种淀粉类型，它拒绝在你的胃和小肠中被消化，基本上能毫发无损地抵达你的大肠。在食用抗性淀粉后，血糖不太可能激增，也不会从其中获取很多热量。一旦到达大肠，它就能给“好”细菌带去养料，被消化掉，释放丁酸盐。你还能在一些令人吃惊的地方找到抗性淀粉，比如煮过再放凉的意大利面或米饭，吃之前再加热抗性淀粉含量不会降低，因为淀粉结构改变了是不可逆的。 （4）富含菊粉类的食物。纤维的大多数形态都是有益的，让肠道细菌保持良好状态，有些类型的纤维尤其重要，它们被称为“益生元”。菊粉，这是一种最有名的益生元。富含菊粉的食物能促进菌群健康并减少便秘，除此之外，它还能改善你的骨骼健康，因为它能提高钙的吸收率，它也能减少你患心脏病的风险，因为它能降低血液中的甘油三酸酯水平。 富含菊粉的食物包括（从高到低）： •洋葱、洋姜、韭菜和大蒜 •菊苣，菊苣通常是拌在沙拉里吃的。在一杯无咖啡因的咖啡替代饮品中也能遇上菊苣根。 •蒲公英嫩叶，为了去除苦味可以将它用水焯一下，或是像炒菠菜一样清炒。蒲公英花茶也是一个不错的选择。 •雪莲果 （5）进行间歇性断食——12～14小时的通宵断食或5:2断食（5天正常进食，2天低脂式断食）。让你的肠子在不间断的消化过程中歇口气，这能让肠内膜再生，并促使艾克曼菌之类的“好”细菌生长。 （6）少坐多运动。跑步、散步、游泳、爬楼梯，甚至只是多闲站一会儿，都会对改善菌群有益，都会对你健康有益，一定要记住，不要久坐。 高糖食物:这类食物对我们的健康有灾难性的影响。糖中没有任何必需成分，完全没有，它只有热量。其他食物里可能还有一点点维生素、矿物质、纤维……总归有点什么，但糖里没
这部剧写的太痛苦了，读的过程中忍不住想哭。在历史发展过程中，小人物很无奈，很痛苦，还不能放弃还得要挣扎
那些艰难的时刻能提醒我们：我们的关系是一种礼物。失去可以提醒我们：生命本身就是礼物。 不要忘记爱自己，你值得被爱。你就是一份礼物。 这段话是这部剧的中心，一直提醒一句话，人生很长，唯一陪你走到最后的只有自己，所以善待自己才可以得到幸福。承认已经发生的事实，转化为爱的力量，努力活出自己想要的样子。
出手不俗的处女作，有刀刀见血拳拳到肉的精彩却也不乏直白，只是看多了不免惶恐，怕自己过于单纯淡泊的心态，应付不来这个刀光剑影的世界。
水浒讲的是江湖好汉，西游说的是妖鬼神佛，红楼唱的是才子佳人。 那么Ziletky又是什么呢？ 一是金戈铁马， 一是英雄辈出。
爱玛有“颜”，可惜没有机会好好利用“颜”去获取生存的价值。在我看来，她的爱情观，在当代只有那些没有受过太多文化教育的漂亮村姑会有，终究还是文化太低、见识太少所致。
有意思的小细节是：这部剧没有任何的推荐，基本都是洪灏的思想，大概不喜欢的点在于：他是在给我们介绍他的预测很准一样，但很多思想没有解释很细，只是大概说下，导致读者并没有学到如何像他一样会判断股市情况。
2017 · 中国
1982 · 美国
1972 · 美国
1998 · 美国
2020 · 美国
2003 · 英国
2006 · 美国
2010 · 美国
1989 · 印度
1952 · 印度
没看出有啥什么出众的地方，故事内容也是还好，看这电视剧我可能只是来看演员来的。赵丽颖的演技真是提高了不少，霍建华依稀可以看到徐长卿的影子，到是杀姐姐颇为引人注目！
上学那会儿对于这部剧的印象只是简单的影视常识知识点，以及有限的文本内容。现在重读之后才深觉其中的意味。特别是高里奥临终前近乎疯狂的独白，祈祷，思念……颇能打动人心，试问这世间还有什么能够超越伟大而无私的父爱呢？
19个败局~ 大半死于盲目扩张不尊重市场规律~ 大半死于政商关系未处理妥当~ 还有一部分是过分理想主义~ 印象最深的是健力宝的李经纬以及华晨的仰融~ 没怎么看懂的是：德隆系以及中科创业~ 记个号。会重新再看一遍
由简单到复杂，由浅入深，由初级到高级，逻辑清晰，操作性强，学习起来难度小，前提是我们的主业工作不是我们的担心的重点，只有想改变自己的人生，加上自律和坚持，不断挑战一个又一个目标，副业主业都将成为我们生活的亮点。
看完这部剧，我对人对事，对自己的态度平和了很多，当自己生气，想发脾气的时候就会冷静下来，感受自己的身体，慢慢接纳发生的事情，以及自己的感受，再寻找方法去解决它
前天晚上开始看这部剧，连续两天都看到凌晨三四点，今天凌晨把书放下闭着眼睛想着书里的故事就睡着了，不想却做了一个梦，梦到很多西夏人拿着西夏文字的旗帜，抬着一口棺材走到我们医院来医闹，说我把人治死了！吓醒后，我一身冷汗😓
断断续续看完，这是第二遍看了，第一次看的纸质版。 看完记住了三个yuan。 石原莞尔，土肥原贤二，板垣征四郎。 对于抗日战争的起源，日本法西斯的形成，抗日战争的具体细节有了更多的了解与认识。 不忘历史，珍爱和平，强大自己，升级武备，国强不霸，实现复兴。
优点：谍中谍，三国的间谍战，行文紧凑，悬念丛生，多处反转，看起来很刺激，一点也不累甚至还熬了夜。 缺点：事情那么有料，人物刻画确实弱了些，不愧马亲王的风格。最后两个好友（狐忠和成蕃）都不是叛徒，但差不多也让主角（荀栩）白忙活一场，最后郁闷而终，看完心里一阵怅然若失。
两个丑人
此剧讲述了叶卡捷琳娜二世的一生，重点是嫁给彼得三世后，如何把握机会，夺取皇位。称帝后，如何巩固地位，励精图治，建立起强大的沙皇俄国。个人感受，一，欧洲文化和风俗与东方相差甚远，有好有坏，好在思想解放，氛围宽松，能促进文化和科学技术发展。坏在太乱太狗血了，有点都不干正事儿的感觉。二，叶卡算是欧洲杰出的女皇了，但比起武则天还是差远了。三，外国人写传记写得不好，如果让中国人写一定会有意思的多。
轻断食这系列都挺赞，篇幅不大每本都很有针对性。从根本上了解常见食物种类大部分的生物分子，这些物质在机体中的运作机制以及如何与身体相互影响。（忍不住吐槽一下上一本没看完的谷物大脑，篇幅老长看着费劲，专业术语还牛屎多，直觉告诉我也并没有那么科学，我相信我的直觉💡 肠道细菌能通过交感神经直接和大脑联系，它们还会产生饥饿激素和神经递质，用这些物质来影响你的食欲和行为。菌群和身体是互相影响的，它们能影响我们的情绪、体重以及免疫系统的活跃程度。它们可以影响我们，我们同样也可以改变它们。我们吃的东西、生活方式都会对体内“雨林”里这些繁荣生长的生物造成巨大的影响。 那如何改善菌群，增加好的细菌呢?多摄入益生菌，增加菌株、微生物的多样性。 这些食物有助于你的“好”细菌生长： （1）蔬菜和谷物。蔬菜有丰富的矿物质和维生素，它们的纤维能喂养生活在大肠里的好细菌。蘑菇是一种被低估了的食材，它含有大量纤维，富含B族维生素、硒和铜，并且热量非常低。 （2）发酵食品。酸菜、泡菜、牛奶酒和葡萄酒、奶酪、酸奶和巧克力都是发酵食品，它们是由细菌将葡萄糖一类的糖分转化成其他化合物而形成的。发酵食品对肠道非常有益，它含有大量不同的微生物，多到好像是由这些微生物构成的，还能让你获得多样性的菌株。比起其他细菌，发酵食品里的微生物安全抵达结肠的可能性要大得多，因为它是在酸性环境里培育的，极其耐酸。 •最好的益生菌食品是自制酸奶，而且味道很好，制作也简单。 •腌鱼、酸白菜酸笋酸萝卜酸黄瓜梅菜榨菜，这些制作都不难，风味也很好。 •黑巧克力是种很好的零食（当然不能多吃啦/一天不能超过30g）。巧克力的问题不在于可可粉，而在于糖，可可粉本身是极其有益的，是优质的类黄酮和多酚来源，抗氧化，对心血管系统也很有好处。 （3）抗性淀粉食物。谷物豆类青碗豆、青香蕉、生香蕉，它们是很不错的抗性淀粉食物源，生香蕉是另一种非常重要的益生元。抗性淀粉（RS）是一种淀粉类型，它拒绝在你的胃和小肠中被消化，基本上能毫发无损地抵达你的大肠。在食用抗性淀粉后，血糖不太可能激增，也不会从其中获取很多热量。一旦到达大肠，它就能给“好”细菌带去养料，被消化掉，释放丁酸盐。你还能在一些令人吃惊的地方找到抗性淀粉，比如煮过再放凉的意大利面或米饭，吃之前再加热抗性淀粉含量不会降低，因为淀粉结构改变了是不可逆的。 （4）富含菊粉类的食物。纤维的大多数形态都是有益的，让肠道细菌保持良好状态，有些类型的纤维尤其重要，它们被称为“益生元”。菊粉，这是一种最有名的益生元。富含菊粉的食物能促进菌群健康并减少便秘，除此之外，它还能改善你的骨骼健康，因为它能提高钙的吸收率，它也能减少你患心脏病的风险，因为它能降低血液中的甘油三酸酯水平。 富含菊粉的食物包括（从高到低）： •洋葱、洋姜、韭菜和大蒜 •菊苣，菊苣通常是拌在沙拉里吃的。在一杯无咖啡因的咖啡替代饮品中也能遇上菊苣根。 •蒲公英嫩叶，为了去除苦味可以将它用水焯一下，或是像炒菠菜一样清炒。蒲公英花茶也是一个不错的选择。 •雪莲果 （5）进行间歇性断食——12～14小时的通宵断食或5:2断食（5天正常进食，2天低脂式断食）。让你的肠子在不间断的消化过程中歇口气，这能让肠内膜再生，并促使艾克曼菌之类的“好”细菌生长。 （6）少坐多运动。跑步、散步、游泳、爬楼梯，甚至只是多闲站一会儿，都会对改善菌群有益，都会对你健康有益，一定要记住，不要久坐。 高糖食物:这类食物对我们的健康有灾难性的影响。糖中没有任何必需成分，完全没有，它只有热量。其他食物里可能还有一点点维生素、矿物质、纤维……总归有点什么，但糖里没
这部剧写的太痛苦了，读的过程中忍不住想哭。在历史发展过程中，小人物很无奈，很痛苦，还不能放弃还得要挣扎
那些艰难的时刻能提醒我们：我们的关系是一种礼物。失去可以提醒我们：生命本身就是礼物。 不要忘记爱自己，你值得被爱。你就是一份礼物。 这段话是这部剧的中心，一直提醒一句话，人生很长，唯一陪你走到最后的只有自己，所以善待自己才可以得到幸福。承认已经发生的事实，转化为爱的力量，努力活出自己想要的样子。
出手不俗的处女作，有刀刀见血拳拳到肉的精彩却也不乏直白，只是看多了不免惶恐，怕自己过于单纯淡泊的心态，应付不来这个刀光剑影的世界。
水浒讲的是江湖好汉，西游说的是妖鬼神佛，红楼唱的是才子佳人。 那么Ziletky又是什么呢？ 一是金戈铁马， 一是英雄辈出。
爱玛有“颜”，可惜没有机会好好利用“颜”去获取生存的价值。在我看来，她的爱情观，在当代只有那些没有受过太多文化教育的漂亮村姑会有，终究还是文化太低、见识太少所致。
有意思的小细节是：这部剧没有任何的推荐，基本都是洪灏的思想，大概不喜欢的点在于：他是在给我们介绍他的预测很准一样，但很多思想没有解释很细，只是大概说下，导致读者并没有学到如何像他一样会判断股市情况。