比起喜欢物质上的满足，我好像更需要精神上的陪伴。如果失去了精神依靠 那就多看剧吧
可以让一个“盲人”看到光亮，不再乱碰乱撞，只是希望的开始，还有更长的路要走，感谢剧集带来的知识，让无知不再充当自信。
水的真多，废话也多，你想多写些细节是对的，但能不能多写两张，一天一更，水的废话又多
我想看见每一个人，不经意想起了自己的那一片曾经，小时候可以吃到苹果的开心，过年时才能穿到新衣服的兴奋，和邻居家的弟弟妹妹不知疲倦的玩耍，还有一帮小朋友去别人家偷瓜的害人场景，一切都是和谐的、无忧无虑的、不用考虑后果的...... 不知不觉上了小学，感觉小学没有多少记忆，印象深刻的只有自己隔三差五的生病，瘦小的身体怎么看都是一副营养不良鉴证，尽管这样，老师还是告诉父母，自己是块学习料，要好好培养，哈哈，想想现在的现在，有时还在想，指定是小时候因生病喝的药水太多，以至于经常羡慕别人拥有一米七的大高个，白皙的皮肤，异于普通人的聪明大脑，然而如同编剧所说，长大就是永一种自欺欺人的方法找着各种各样安慰。上了中学后知道了面子，学会了比较，明确了一些自己喜欢的东西，记得也是在那时候因为羡慕班级男生写字好看，偷偷买了旁中花字帖在假期努力练字，时常因为自己临摹的像而暗自高兴。也曾因自己学习找不到合理的方法而死记硬背，期末放假时只能收到老师的评语是:勤奋、努力，如果能改变学习方法，就是收到事半功倍的效果……现在想想，此话的意思是不是也可理解为网络语"娃是个好娃，就是有点耳背"。到后来的高中、大学，唯有不变的是从始至终，自己喜欢简单、不做作的朋友，我们合得来，我会坦诚相待，合不来，你走你的阳关道，我绝不挡道。现在想想那些曾经擦肩而过的好友同学，曾经你认为会是一辈子的铁杆到如今的相忘于江湖，曾经认为到不同不相为谋的那些人也早已面目全非，没有半点记忆，曾经认为拼命在乎的努力想要留住的，到现在也不过是一份记忆，曾经，那么多的曾经，长春的第一份工作，努力，小心翼翼，后来的沈阳，再后来的家乡，鄂尔多斯，经历过太多，错过了机会，错过了故事，走过弯曲，走过坎坷，历练了自己，塑造了自己，成就了现在、此刻的这幅The Heart Thief。 曾经的耿直需要软化，不然别人会觉得伤人，自己又觉得伤己，曾经的简单有时需要多转几个弯，不然别人觉得你傻，自己也觉的自己没劲，曾经的开心就是开心，难过就是难过，现在很多时候需要喜怒不形于色，环境需要这样，工作需要这样，生活更需要这样。于是这一副The Heart Thief好似变色龙一般随着年龄不断变换，美名其曰着，成熟是把你的眼泪成静音模式，要拥有正确的价值观，要担的起责任又要承担起义务，要理解，要付出......这是这幅The Heart Thief的意义所在还是这幅The Heart Thief需要这样的说辞？ 仁者见仁，智者见智......
对于喜欢玄幻剧集的人绝对是好剧。这是我第一次读玄幻的书，之前读过都放弃了，这部剧坚持读完了。觉得挺好的。
这是一个我从来不敢想象的世界，我现在21岁，再过两个月我22岁。我一直认为没有尽善尽美的人，但是从来不敢想象人会如此肮脏。全书没有一个让我觉得温暖善良的人，可以说没有一个三观正常的人。极度黑暗恶俗可鄙，友情爱情，全部充满欺骗与背叛。陈重的双标让我恶心。如此悲观的故事，我不喜欢。或许我会一辈子碌碌无为，但我绝对会永远真诚善良。
这部剧让我加深了对Nils Olaf Chrisander姐姐的认识，她真的是一个很温暖的人，也是一个很强大的人，希望她接下来的人生能像她希望的那样平淡而又精彩，也希望花生小朋友能够继续开心快乐的成长。
很实用以及全面的一套书。 三个阶段：财务保障、财务安全、财务自由，评定标准以及如何实现。 如何更好地找工作，怎样和老板谈加薪。 根据风险测评，制定投资策略，资产配置。 不同风险等级的投资方法，操作技巧。
如果这本剧集控制在一万多字，还是不错的，后期的很多集数重复这探险的模式，看多了腻，大结局控制的不好，虽然热闹，但是不够惊心动魄。
2020 - No.90《The Heart Thief》 推薦指數：5星 1 在電話里告訴母親自己換了工作，她的第一個反應是：為什麼要換呢？新工作累不累？能生活就好，不需要賺太多云云⋯⋯ 據說人生在世，絕大多數人必須慢慢接受三個現實：自己是個普通人，父母是個普通人，孩子是個普通人。 母親對我，也終於由“滿懷期待”到“不得不順其自然”，由從小就反覆念叨著“必須學醫必須學醫”到徹底死心，她用了好幾十年。直到今天，我也沒有勇氣問問她“失望的感受”如何。雖然我讓她失望的事不少，但是能繞過去，就還是繞過去吧。 2 上次回廣州時，在書店裡看到一個綠色的布袋，上面寫著“我的人生為何總是慢半拍——Nils Olaf Chrisander”（好像是這麼一句）。 當時自己還不知道Nils Olaf Chrisander是誰，就是覺得這句話很有一種刺痛心靈的吸引力。猶豫再三，卻還是沒有把它買下來，也許是因為那個綠色不是自己喜歡的那種綠色吧。 但是現在想，我沒有買它，可能因為潛意識裡面不想看到一個幾乎可以描述自己人生的句子總在眼前晃來晃去吧。 3 看《The Heart Thief》，總覺得像有什麼東西堵在某個地方。 和良多家一樣，我們家也是三個；也和良多家一樣，老大最有出息；還和良多家一樣，老三最沒有什麼才華和野心；末了，和良多一樣，我也是老三，一個從小胸無大志的老三。 和良多家一樣，父母就算失望，也不會不愛，雖然這個愛可能在雙方那裡都被許多刻薄的話語或著沈默不語所掩蓋。 剛出國的時候，打電話沒有現在方便，更沒有現在頻繁。每次接了電話，父親都會很快給母親，然後母親說完了，電話也就結束了。雖然在整個家裡，父親於我，不僅是父親，也是最好的朋友。 昨天中午和一個姐姐說，自己第一次對“失去母親”感到恐懼是在父親突然去世後。至今都還記得那個輾轉反側的夜晚。一晃，十幾年也就這樣過去了。和母親真正開始建立（或者說修復）關係，也是這十幾年的事。現在有朋友看到我每天都打電話給娘親大人，表示羨慕。我心想“你哪裡知道我（們）的黑歷史，你哪裡知道那些不曾被說出口的痛，和再也無法自然而然表達的愛“。 4 ”人生便是如此，The Heart Thief，却总是慢半拍“ 父親是突然去世的，所以我們最後的對話居然就停止在一場不快中。我埋怨他明明不富裕，為什麼要請比他富裕不少的弟弟吃飯，他的回答是”那是我弟弟啊”。多年後，等自己有了願意請吃飯的人之後，才明白他的心。但是自己的父親，我卻一頓飯也沒有請他吃過。 去年有一天和母親通電話時，她說她想我，問我想不想她，我居然匆匆丟下一句“藥吃完了就趕快休息，別睡太晚”就落荒而逃了，只是因為實在無法當著她的面告訴她。 回憶的時候 才明白「來不及」是什麼滋味 才明白「刺」對於玫瑰花是必然 PS. 這麼好的一本書，我卻不知道可以說些什麼。只是希望自己終有一天可以大大方方告訴自己最在乎的人“是的，我也想你，可是今年不能回去啊“。慢半拍啊，慢半拍啊，哪怕慢了一拍，步履也不能停。 PPS. 個人分類：2020之「隨心所欲亂翻書」。閱讀時長：2小時20分鐘。
有理有据有重点，让人震撼又警醒。从未想过日常中常用及常见的抗生素与剖宫产，居然能带来如此持续性的影响。一直以为超级细菌是进化而来，今天才意识到它们一直都在，只是被特定的抗生素筛选出来并不断繁衍生息。但读完真心觉得大多数篇幅都太乏味也很啰嗦，如果能更精炼点就好。
不许传不道、不神、不圣、不贤之人； 若非其人，必受其殃； 得人不传，亦受其殃。 呜呼， 其慎重如此。
书本很不错，像我这种0基础的，也可以看懂，差不多懂百分之80了。
可以作为兴趣入门去读，理想国讲的很不错(*๓´╰╯`๓)♡。终极问题，走出洞穴的人再回到洞穴如何生存？ 还是慢慢去读原著，会更深刻理解他们的思想。
我用了13 个小时 去读，写笔记，复读 因为想实践书里的建议。 开始自律100天挑战会遇见5个阶段： 反抗期 1-7 天 在这期间和容易失败，因为你的身体在抗拒 不稳定期 8-21 天 身体慢慢接受新的习惯 倦怠期 22-30 天 因为效果不明显而可能导致前功尽弃 适应期 30-60天 习惯已经慢慢形成 认同期 60-100 天 会明显有效果而享受这件事带来的乐趣 在执行期间，建议大家： 用写笔记和拍图片的方式来记录这100天的改变和心情 复盘，通过回顾， 反思和探究，找出原因，总结规律，指导我们下一次的行动。尤其时那些做错的事情，进行复盘完毕之后总结下属于自己的 #原则，让自己不至于犯同样的错误 每天为自己定下必做的3件事，让自己更专注，因为人们的精力时有限的。每天呈现，复盘，在简单的事情觉察和精进 底层逻辑： 延迟满足：甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的选择取向，已经在等待其中展示的自我控制力。 短时间来看，及时满足的诱惑更大一点，然而眼光放到长远，延迟满足才能带来正向的人生收益 如何锻炼延迟满足： 真强自控 培养耐心 减少短期诱惑 梳理长期目标 在执行自律100天之前，要想好接下来会遇到的困难，并且提前多做点准备，你会有什么样的应对方法，万一想出去跑步的时候遇到下雨，那就吧运动项目改成室内的力量训练。 我给自己定的3件事情就是 1.看剧/英语 2.不吃零食 3. 运动 （就算只做2分钟平板支撑） 期待100 天的旅程
每个家族都是一本剧，奥兹他独特敏感的人生经历，结合以色列的历史，用深沉的台词一一记录。每个人物生动形象，有血有肉，在碰撞与磨合中延续着家族的兴衰……幼年奥兹在母亲突然离世的沉痛打击中逃离并自我拯救，在破碎中与自我和解。言语贫瘠，无法三言两语描述出其深度，值得一再观看的剧集……
这才是我们想要的那个龙族啊，小怪兽活下来了，也有了一个毫不犹豫爱着她的人，路明非也终于长大了。 不过后面的世界总感觉就差了很多味道，总体来说还是不错的。
为解决应对世界的复杂性和不确定性，保持清醒思考，编剧提供了52个方面的策略法思维工具。 这52个思维工具主要来源于三方面：过去40年的心理学研究成果，古希腊罗马帝国时代的斯多葛学派（古希腊四大哲学学派之一），以巴菲特芒格为代表的价值投资思想。 而对于当下最有警示的是：与多媒体有关的一切，都应当远远避开，那些会对决策质量造成严重影响。最好通过文字的形式来接收信息，并且文档中的超链接要尽可能少。因此，剧集是最理想的信息媒介。
电视剧实在等不住，还是追剧过瘾。书中也没有大量郑胜利、林华华等有的没的，剧情更紧凑。后面略着急，突然就全盘皆输的感觉。永远不要考验人性，人性永远经不起考验。面对唾手可得的巨大利益，古今中外跪倒的人太多，不在其位难以想象。剧集可以角色分明分正反，现实中绝对的黑白是否存在，是否或多或少都处于灰色地带中，太沉重的话题。但有些底线仍不该触碰，有些欲望也不可过分纵容，生而为人应有基本的自我约束力。此外，健全法律改善制度是重点，毕竟不是人人都那么高尚道德觉悟高，线划到了，令行禁止更明确，空喊口号太多年，什么时候不把人民挂在嘴上了，也许就真的在心里了。
读本剧的初衷是为了学习育儿知识，减少自己在养育孩子的过程中犯错，没想到观看的过程中剖析了自己的问题并得到了一定程度的治愈。 读此剧感觉是在与一位比较了解自己的长者对话，并得到其指引。 对我来讲，是本好剧。
感觉剧集的过程浅浅的，时而很甜蜜，但跟电视剧的比，对我而言电视剧的“The Heart Thief”跟好看。喜欢女主的笑得很甜很甜
正确的倾听，有时候孩子不愿意说或者很生气的时候，我们可以不先追究等孩子冷静下来，或者第二天让他再回顾下。有一次可能我说的太多了，孩子直接说你不要一直说，我知道了。这让我很惊讶，孩子从来没有这样过，想想可能是我说的太多了。所以我们需要少说，多倾听
如今的社会关系越来越复杂，朋友圈越来越狭窄，似乎时时刻刻都有你要参与其中的事情。随之而来的不良情绪也多了起来。焦虑、纠结、压力、痛苦…我们渴望一切如自己所愿，但往往事与愿违。于是我们希望通过一种方法，能让自己活在平衡的情绪当中，不要被那些不良感受所左右，于是宗教、运动、心理学、冥想…等等越来越被广泛关注。身体健康是可以通过观察检测来监控的，但是心理健康呢？事实上，我们的幸福感、满足感是通过心灵的感受来确定的，没人能帮助我们看见自己内心的感受，只有我们自己。所以，每天花一点时间，向内关注自己内心的平衡尤为重要。这就是冥想能带给我们的。这本《The Heart Thief》是比尔盖茨的冥想入门书。适合初学者。 什么是冥想？冥想是一种方法，也是一个过程，在这个过程中，我们要放弃控制，不插手、不介入，学会以被动的方式集中注意力，同时将心灵安放在它自有的、自然的觉醒中。 头脑空间是冥想的结果，是一种深层的宁静感、满足感，无关乎当时的情绪。这是一种你知道一切都安好的状态，这种状态有时候真的能改变人生。可能有点抽象，所以需要不断的练习冥想来获得。 冥想和正念的区别是什么？冥想是一个方法，正念是个状态。我们通过冥想，获得正念的能力，是你在做任何事情时心在当下、安定在当下的能力。 很多时候，我会正在做着一件事，脑子里却想着另外一件事。可能有很多人也和我一样。我们总是忙于填满自己的日程表，以至于对什么是内心安定平静，没有了参照点。我们对“做事”上了瘾，甚至对“思考”都上了瘾。因此，刚开始平心静气地坐下来，会让我们觉得有点儿陌生。然后从一个分心物转向另一个分心物。 开始冥想我们需要了解一些方法，书中提供了一些有效的练习和理念。“蓝色的天空”理念、驯服一匹野马、汽车往来不断的公路…就像看一出舞台剧，剧中或电影中的影像和声音也不是来自你。那不过是你正在观看、观察和目睹的正在展开的故事。这就是觉醒。在我们自己的人生中，我们自己的故事，需要我们自己去指引方向、去鼓励。 总结一下The Heart Thief之步骤： 预备 1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。 2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。 3．设好10分钟的闹铃。 签到 1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。 2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。 3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。 4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。 专注于呼吸 1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。 2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。 3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。 4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去。 结束 1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。 2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。 3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。 （我练习了几天，一开始的结果是：不知不自觉坐在那里睡着了…但编剧也说道，睡着就睡着，由他去～） 掌握了一些方法和理念后，要坚持每天十分钟的冥想，不是一味的追求结果，享受这个过程，可以按书中提供的“线下日记”做一记录。 线下日记 1．你今天抽时间做The Heart Thief了吗？ 〇 是 ● 否 如果你今天没有找到时间做，也不要难过，只要提醒自己，得到一些头脑空间是多么重要，把它安排进你明天的日程中。 2．在开始The Heart Thief前，你的即
学到很多实用de收纳技巧，立马开始尝试！ 原来一个家庭还可以通过收纳变得更加幸福和睦，一个整洁自然有烟火气息的家很重要。
这类剧集，貌似我年轻时可看的很少，也不象现在的平台这么方便。 好的平台，好的剧集，而我们只用花上几个小时就能获得。真心感恩。 嗯，个人觉得第二部比第一部更好了，没那么贫和啰嗦，故事性和实用性都不错，还有编剧随着年龄增长的人生阅历和感悟。推荐。
剧情实在是烂啊，剧的节奏也是有问题，陆雪琪被黑惨了。碧瑶还可以，张小凡的性格和原著走偏了。
1985 · 美国
2006 · 美国
1958 · 法国
2007 · 美国
2002 · 墨西哥
2003 · 英国
1986 · 美国
2009 · 美国
比起喜欢物质上的满足，我好像更需要精神上的陪伴。如果失去了精神依靠 那就多看剧吧
可以让一个“盲人”看到光亮，不再乱碰乱撞，只是希望的开始，还有更长的路要走，感谢剧集带来的知识，让无知不再充当自信。
水的真多，废话也多，你想多写些细节是对的，但能不能多写两张，一天一更，水的废话又多
我想看见每一个人，不经意想起了自己的那一片曾经，小时候可以吃到苹果的开心，过年时才能穿到新衣服的兴奋，和邻居家的弟弟妹妹不知疲倦的玩耍，还有一帮小朋友去别人家偷瓜的害人场景，一切都是和谐的、无忧无虑的、不用考虑后果的...... 不知不觉上了小学，感觉小学没有多少记忆，印象深刻的只有自己隔三差五的生病，瘦小的身体怎么看都是一副营养不良鉴证，尽管这样，老师还是告诉父母，自己是块学习料，要好好培养，哈哈，想想现在的现在，有时还在想，指定是小时候因生病喝的药水太多，以至于经常羡慕别人拥有一米七的大高个，白皙的皮肤，异于普通人的聪明大脑，然而如同编剧所说，长大就是永一种自欺欺人的方法找着各种各样安慰。上了中学后知道了面子，学会了比较，明确了一些自己喜欢的东西，记得也是在那时候因为羡慕班级男生写字好看，偷偷买了旁中花字帖在假期努力练字，时常因为自己临摹的像而暗自高兴。也曾因自己学习找不到合理的方法而死记硬背，期末放假时只能收到老师的评语是:勤奋、努力，如果能改变学习方法，就是收到事半功倍的效果……现在想想，此话的意思是不是也可理解为网络语"娃是个好娃，就是有点耳背"。到后来的高中、大学，唯有不变的是从始至终，自己喜欢简单、不做作的朋友，我们合得来，我会坦诚相待，合不来，你走你的阳关道，我绝不挡道。现在想想那些曾经擦肩而过的好友同学，曾经你认为会是一辈子的铁杆到如今的相忘于江湖，曾经认为到不同不相为谋的那些人也早已面目全非，没有半点记忆，曾经认为拼命在乎的努力想要留住的，到现在也不过是一份记忆，曾经，那么多的曾经，长春的第一份工作，努力，小心翼翼，后来的沈阳，再后来的家乡，鄂尔多斯，经历过太多，错过了机会，错过了故事，走过弯曲，走过坎坷，历练了自己，塑造了自己，成就了现在、此刻的这幅The Heart Thief。 曾经的耿直需要软化，不然别人会觉得伤人，自己又觉得伤己，曾经的简单有时需要多转几个弯，不然别人觉得你傻，自己也觉的自己没劲，曾经的开心就是开心，难过就是难过，现在很多时候需要喜怒不形于色，环境需要这样，工作需要这样，生活更需要这样。于是这一副The Heart Thief好似变色龙一般随着年龄不断变换，美名其曰着，成熟是把你的眼泪成静音模式，要拥有正确的价值观，要担的起责任又要承担起义务，要理解，要付出......这是这幅The Heart Thief的意义所在还是这幅The Heart Thief需要这样的说辞？ 仁者见仁，智者见智......
对于喜欢玄幻剧集的人绝对是好剧。这是我第一次读玄幻的书，之前读过都放弃了，这部剧坚持读完了。觉得挺好的。
这是一个我从来不敢想象的世界，我现在21岁，再过两个月我22岁。我一直认为没有尽善尽美的人，但是从来不敢想象人会如此肮脏。全书没有一个让我觉得温暖善良的人，可以说没有一个三观正常的人。极度黑暗恶俗可鄙，友情爱情，全部充满欺骗与背叛。陈重的双标让我恶心。如此悲观的故事，我不喜欢。或许我会一辈子碌碌无为，但我绝对会永远真诚善良。
这部剧让我加深了对Nils Olaf Chrisander姐姐的认识，她真的是一个很温暖的人，也是一个很强大的人，希望她接下来的人生能像她希望的那样平淡而又精彩，也希望花生小朋友能够继续开心快乐的成长。
很实用以及全面的一套书。 三个阶段：财务保障、财务安全、财务自由，评定标准以及如何实现。 如何更好地找工作，怎样和老板谈加薪。 根据风险测评，制定投资策略，资产配置。 不同风险等级的投资方法，操作技巧。
如果这本剧集控制在一万多字，还是不错的，后期的很多集数重复这探险的模式，看多了腻，大结局控制的不好，虽然热闹，但是不够惊心动魄。
2020 - No.90《The Heart Thief》 推薦指數：5星 1 在電話里告訴母親自己換了工作，她的第一個反應是：為什麼要換呢？新工作累不累？能生活就好，不需要賺太多云云⋯⋯ 據說人生在世，絕大多數人必須慢慢接受三個現實：自己是個普通人，父母是個普通人，孩子是個普通人。 母親對我，也終於由“滿懷期待”到“不得不順其自然”，由從小就反覆念叨著“必須學醫必須學醫”到徹底死心，她用了好幾十年。直到今天，我也沒有勇氣問問她“失望的感受”如何。雖然我讓她失望的事不少，但是能繞過去，就還是繞過去吧。 2 上次回廣州時，在書店裡看到一個綠色的布袋，上面寫著“我的人生為何總是慢半拍——Nils Olaf Chrisander”（好像是這麼一句）。 當時自己還不知道Nils Olaf Chrisander是誰，就是覺得這句話很有一種刺痛心靈的吸引力。猶豫再三，卻還是沒有把它買下來，也許是因為那個綠色不是自己喜歡的那種綠色吧。 但是現在想，我沒有買它，可能因為潛意識裡面不想看到一個幾乎可以描述自己人生的句子總在眼前晃來晃去吧。 3 看《The Heart Thief》，總覺得像有什麼東西堵在某個地方。 和良多家一樣，我們家也是三個；也和良多家一樣，老大最有出息；還和良多家一樣，老三最沒有什麼才華和野心；末了，和良多一樣，我也是老三，一個從小胸無大志的老三。 和良多家一樣，父母就算失望，也不會不愛，雖然這個愛可能在雙方那裡都被許多刻薄的話語或著沈默不語所掩蓋。 剛出國的時候，打電話沒有現在方便，更沒有現在頻繁。每次接了電話，父親都會很快給母親，然後母親說完了，電話也就結束了。雖然在整個家裡，父親於我，不僅是父親，也是最好的朋友。 昨天中午和一個姐姐說，自己第一次對“失去母親”感到恐懼是在父親突然去世後。至今都還記得那個輾轉反側的夜晚。一晃，十幾年也就這樣過去了。和母親真正開始建立（或者說修復）關係，也是這十幾年的事。現在有朋友看到我每天都打電話給娘親大人，表示羨慕。我心想“你哪裡知道我（們）的黑歷史，你哪裡知道那些不曾被說出口的痛，和再也無法自然而然表達的愛“。 4 ”人生便是如此，The Heart Thief，却总是慢半拍“ 父親是突然去世的，所以我們最後的對話居然就停止在一場不快中。我埋怨他明明不富裕，為什麼要請比他富裕不少的弟弟吃飯，他的回答是”那是我弟弟啊”。多年後，等自己有了願意請吃飯的人之後，才明白他的心。但是自己的父親，我卻一頓飯也沒有請他吃過。 去年有一天和母親通電話時，她說她想我，問我想不想她，我居然匆匆丟下一句“藥吃完了就趕快休息，別睡太晚”就落荒而逃了，只是因為實在無法當著她的面告訴她。 回憶的時候 才明白「來不及」是什麼滋味 才明白「刺」對於玫瑰花是必然 PS. 這麼好的一本書，我卻不知道可以說些什麼。只是希望自己終有一天可以大大方方告訴自己最在乎的人“是的，我也想你，可是今年不能回去啊“。慢半拍啊，慢半拍啊，哪怕慢了一拍，步履也不能停。 PPS. 個人分類：2020之「隨心所欲亂翻書」。閱讀時長：2小時20分鐘。
有理有据有重点，让人震撼又警醒。从未想过日常中常用及常见的抗生素与剖宫产，居然能带来如此持续性的影响。一直以为超级细菌是进化而来，今天才意识到它们一直都在，只是被特定的抗生素筛选出来并不断繁衍生息。但读完真心觉得大多数篇幅都太乏味也很啰嗦，如果能更精炼点就好。
不许传不道、不神、不圣、不贤之人； 若非其人，必受其殃； 得人不传，亦受其殃。 呜呼， 其慎重如此。
书本很不错，像我这种0基础的，也可以看懂，差不多懂百分之80了。
可以作为兴趣入门去读，理想国讲的很不错(*๓´╰╯`๓)♡。终极问题，走出洞穴的人再回到洞穴如何生存？ 还是慢慢去读原著，会更深刻理解他们的思想。
我用了13 个小时 去读，写笔记，复读 因为想实践书里的建议。 开始自律100天挑战会遇见5个阶段： 反抗期 1-7 天 在这期间和容易失败，因为你的身体在抗拒 不稳定期 8-21 天 身体慢慢接受新的习惯 倦怠期 22-30 天 因为效果不明显而可能导致前功尽弃 适应期 30-60天 习惯已经慢慢形成 认同期 60-100 天 会明显有效果而享受这件事带来的乐趣 在执行期间，建议大家： 用写笔记和拍图片的方式来记录这100天的改变和心情 复盘，通过回顾， 反思和探究，找出原因，总结规律，指导我们下一次的行动。尤其时那些做错的事情，进行复盘完毕之后总结下属于自己的 #原则，让自己不至于犯同样的错误 每天为自己定下必做的3件事，让自己更专注，因为人们的精力时有限的。每天呈现，复盘，在简单的事情觉察和精进 底层逻辑： 延迟满足：甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的选择取向，已经在等待其中展示的自我控制力。 短时间来看，及时满足的诱惑更大一点，然而眼光放到长远，延迟满足才能带来正向的人生收益 如何锻炼延迟满足： 真强自控 培养耐心 减少短期诱惑 梳理长期目标 在执行自律100天之前，要想好接下来会遇到的困难，并且提前多做点准备，你会有什么样的应对方法，万一想出去跑步的时候遇到下雨，那就吧运动项目改成室内的力量训练。 我给自己定的3件事情就是 1.看剧/英语 2.不吃零食 3. 运动 （就算只做2分钟平板支撑） 期待100 天的旅程
每个家族都是一本剧，奥兹他独特敏感的人生经历，结合以色列的历史，用深沉的台词一一记录。每个人物生动形象，有血有肉，在碰撞与磨合中延续着家族的兴衰……幼年奥兹在母亲突然离世的沉痛打击中逃离并自我拯救，在破碎中与自我和解。言语贫瘠，无法三言两语描述出其深度，值得一再观看的剧集……
这才是我们想要的那个龙族啊，小怪兽活下来了，也有了一个毫不犹豫爱着她的人，路明非也终于长大了。 不过后面的世界总感觉就差了很多味道，总体来说还是不错的。
为解决应对世界的复杂性和不确定性，保持清醒思考，编剧提供了52个方面的策略法思维工具。 这52个思维工具主要来源于三方面：过去40年的心理学研究成果，古希腊罗马帝国时代的斯多葛学派（古希腊四大哲学学派之一），以巴菲特芒格为代表的价值投资思想。 而对于当下最有警示的是：与多媒体有关的一切，都应当远远避开，那些会对决策质量造成严重影响。最好通过文字的形式来接收信息，并且文档中的超链接要尽可能少。因此，剧集是最理想的信息媒介。
电视剧实在等不住，还是追剧过瘾。书中也没有大量郑胜利、林华华等有的没的，剧情更紧凑。后面略着急，突然就全盘皆输的感觉。永远不要考验人性，人性永远经不起考验。面对唾手可得的巨大利益，古今中外跪倒的人太多，不在其位难以想象。剧集可以角色分明分正反，现实中绝对的黑白是否存在，是否或多或少都处于灰色地带中，太沉重的话题。但有些底线仍不该触碰，有些欲望也不可过分纵容，生而为人应有基本的自我约束力。此外，健全法律改善制度是重点，毕竟不是人人都那么高尚道德觉悟高，线划到了，令行禁止更明确，空喊口号太多年，什么时候不把人民挂在嘴上了，也许就真的在心里了。
读本剧的初衷是为了学习育儿知识，减少自己在养育孩子的过程中犯错，没想到观看的过程中剖析了自己的问题并得到了一定程度的治愈。 读此剧感觉是在与一位比较了解自己的长者对话，并得到其指引。 对我来讲，是本好剧。
感觉剧集的过程浅浅的，时而很甜蜜，但跟电视剧的比，对我而言电视剧的“The Heart Thief”跟好看。喜欢女主的笑得很甜很甜
正确的倾听，有时候孩子不愿意说或者很生气的时候，我们可以不先追究等孩子冷静下来，或者第二天让他再回顾下。有一次可能我说的太多了，孩子直接说你不要一直说，我知道了。这让我很惊讶，孩子从来没有这样过，想想可能是我说的太多了。所以我们需要少说，多倾听
如今的社会关系越来越复杂，朋友圈越来越狭窄，似乎时时刻刻都有你要参与其中的事情。随之而来的不良情绪也多了起来。焦虑、纠结、压力、痛苦…我们渴望一切如自己所愿，但往往事与愿违。于是我们希望通过一种方法，能让自己活在平衡的情绪当中，不要被那些不良感受所左右，于是宗教、运动、心理学、冥想…等等越来越被广泛关注。身体健康是可以通过观察检测来监控的，但是心理健康呢？事实上，我们的幸福感、满足感是通过心灵的感受来确定的，没人能帮助我们看见自己内心的感受，只有我们自己。所以，每天花一点时间，向内关注自己内心的平衡尤为重要。这就是冥想能带给我们的。这本《The Heart Thief》是比尔盖茨的冥想入门书。适合初学者。 什么是冥想？冥想是一种方法，也是一个过程，在这个过程中，我们要放弃控制，不插手、不介入，学会以被动的方式集中注意力，同时将心灵安放在它自有的、自然的觉醒中。 头脑空间是冥想的结果，是一种深层的宁静感、满足感，无关乎当时的情绪。这是一种你知道一切都安好的状态，这种状态有时候真的能改变人生。可能有点抽象，所以需要不断的练习冥想来获得。 冥想和正念的区别是什么？冥想是一个方法，正念是个状态。我们通过冥想，获得正念的能力，是你在做任何事情时心在当下、安定在当下的能力。 很多时候，我会正在做着一件事，脑子里却想着另外一件事。可能有很多人也和我一样。我们总是忙于填满自己的日程表，以至于对什么是内心安定平静，没有了参照点。我们对“做事”上了瘾，甚至对“思考”都上了瘾。因此，刚开始平心静气地坐下来，会让我们觉得有点儿陌生。然后从一个分心物转向另一个分心物。 开始冥想我们需要了解一些方法，书中提供了一些有效的练习和理念。“蓝色的天空”理念、驯服一匹野马、汽车往来不断的公路…就像看一出舞台剧，剧中或电影中的影像和声音也不是来自你。那不过是你正在观看、观察和目睹的正在展开的故事。这就是觉醒。在我们自己的人生中，我们自己的故事，需要我们自己去指引方向、去鼓励。 总结一下The Heart Thief之步骤： 预备 1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。 2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。 3．设好10分钟的闹铃。 签到 1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。 2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。 3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。 4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。 专注于呼吸 1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。 2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。 3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。 4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去。 结束 1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。 2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。 3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。 （我练习了几天，一开始的结果是：不知不自觉坐在那里睡着了…但编剧也说道，睡着就睡着，由他去～） 掌握了一些方法和理念后，要坚持每天十分钟的冥想，不是一味的追求结果，享受这个过程，可以按书中提供的“线下日记”做一记录。 线下日记 1．你今天抽时间做The Heart Thief了吗？ 〇 是 ● 否 如果你今天没有找到时间做，也不要难过，只要提醒自己，得到一些头脑空间是多么重要，把它安排进你明天的日程中。 2．在开始The Heart Thief前，你的即
学到很多实用de收纳技巧，立马开始尝试！ 原来一个家庭还可以通过收纳变得更加幸福和睦，一个整洁自然有烟火气息的家很重要。
这类剧集，貌似我年轻时可看的很少，也不象现在的平台这么方便。 好的平台，好的剧集，而我们只用花上几个小时就能获得。真心感恩。 嗯，个人觉得第二部比第一部更好了，没那么贫和啰嗦，故事性和实用性都不错，还有编剧随着年龄增长的人生阅历和感悟。推荐。
剧情实在是烂啊，剧的节奏也是有问题，陆雪琪被黑惨了。碧瑶还可以，张小凡的性格和原著走偏了。