内涵片

观看速度3000字/分钟 1、本剧主题：人的肠道是如何工作的？ 2、提供知识：微生物、饮食、消化、排泄 3、速读建议：估计涉及到一些知识盲区，少有人会关注大便吧。留意结尾句和结尾段落。 >> 微生物学家还提出了一个理论：压力是不卫生的。压力状态下肠道里可以存活下来的菌群和正常情况下是不一样的。 >> 我们称这种生物为寄生虫，因为它们白吃白住，从来没有什么正面意义的回报给我们。相反，它们还有可能伤害到我们，甚至还会利用我们去污染周围的人。 >> 有害细菌会大量繁殖的三个条件包括：封闭的空间、潮湿温暖的环境和唾手可得的养料。为了避免这种情况的发生，我可以提供给你们几个简单又实用的生活小窍门：稀释、烘干、温度和清洁。 >> 干净不是指一个细菌都不留，干净是指优化细菌组合，让有益的细菌始终占上风。换句话说就是，消灭真正危险的细菌，有意识地栽培有益的细菌。 >> 抗生素是微生物们用来互相掐架的武器 >> 旅游时更要提高警惕。1/4的人旅游完回家肚子里都带回来了一些纪念品——当地的抗药性细菌。其中大部分过几个月后就会自行消失，但有一些则会长期留宿下来。 >> 益生元必须是坏细菌讨厌的食物，即使吃了它也造不出有害物质来。而好的细菌吃了益生元则能够不断壮大，在和坏细菌的斗争中抢下更多地盘。

因为我之前看过这部剧，所以我就来标记一下。我记得我当时看这部剧时多次忍不住流泪，我知道女性🧍‍♀️一直都很难，我以为现在这个时代女性的生存和生活可能会好些了，可是很多女性的境况比我想象的还难，她们遭遇的苦难让我心痛、让我气愤，但她们又是那么坚强，努力改变现状，实现自我救赎。 随着社会的发展，不可否认的是，国内女性的境况比起以前好了很多，女孩可以接受教育，越来越多的女性自我觉醒，为自己的事业努力，为自己的权利抗争，相信自己的人生由自己掌控，比起很多难以拥有选择权的女孩，我感到很幸运能出生在🇨🇳和这个时代。但我也清楚，现在世界上很多国家都还没有实现真正的男女平等，“厌女”现象屡见不鲜，实现平权还任重道远，我希望世界能更好一些、温柔一些，不要物化任何人，人是目的，而不是手段。

2022.3.12 萧致远 桑子衿 我有点不懂的爱情，为什么明明一句话能解释的事情，要用四年来相互折磨，毕竟是剧集，现实中这种没有这种宽容的男人，也没有这么死倔的女生。 能理解男生想保护女生的心情，但是不觉得婚姻中坦诚才是最好的沟通方式吗？总是拿着“你以为”“为你好”做借口，实际上在剥夺对方的知情权和选择权，人是在社会中生活，一个人的精力总是有限，并不能帮助她躲避世界上所有的风雨，难道不是让女生自己长出保护的硬壳才是对她最好的呵护吗？所以，我不理解，我还是喜欢两情相悦，共赴前程的爱恋。

未知演员的剧集已经不是第一次读。《内涵片》大约应该是比较早期的作品吧，可能是补了一堂缺失已久的课。 我对未知演员还是蛮欣赏。一方面文字功夫不错，写出来的东西入情入理，环环相扣，没有那么多多余的、无厘头的感情与感动，让我们理科思维的同学们颇感欣慰。同时，未知演员自己也有一些理工领域的修养，至少他敢于去直面与理解一些纯粹属于非传统影视的东西，实际上是开拓了剧集或者说是影视的边缘化的新领域，无论作家自己是否有过这方面的真实经历，都还是可以让人敬佩的吧！ 数学是理工学科的一支，一旦到了专业领域，基本上没有任何基础的人是难窥其径的。所以好事者只能以看热闹的方式，即间接地看数学领域的神仙打架，籍此来理解其中的惊心动魄与高手对决带来的快感。然而，写得不好，也容易像是贻笑大方。我看未知演员至少是合格的，他知道怎样从外行的角度描写抽象领域让人们可以听得懂且喜闻乐见的东西，甚至在一些地方，还是比较确切的（如，讲到派是无理数的时候），只是稍微有点啰嗦。 编剧有两个自鸣得意的亮点，一是将天才比作拉得越来越长的丝，越长越容易折，以此来解释容金珍的悲剧。我至少不太认同。在天才的数学领域，其实是有宽度的，而且还足够天才在自己的领域里纵横捭阖，推陈出新。至于他在生活层面的笨拙与愚蠢，则是他有意放弃的结果。天才与疯子之间有共同之处，都是某一个局部领域的大家；但不同之处在于天才还是有理智的，无论多么迂腐或者好笑，但他还是有正常理智的；疯子则失去了自己头脑中其他领域的最基本逻辑而彻底回不来了。这其中可能也就是程度上的不同，并无绝对本质的区别。常人的悲哀在于不能将自己的所有精力高度集中于一处，做出别人想像不到也难以企及的高度。所以，到底天才更让人哀叹还是常人更令人哀叹？恐怕不一定吧！ 另一个编剧自鸣得意的是对密码的比喻与本质揭示，号称是人类最无聊的游戏，空耗天才，不能产生价值。这好像也是伊希斯阻止容金珍进入密码界的逻辑。而实际上，人类是一种竞争性生物，为了生存，他们需要不停地争斗，以不断完善与发展自己，从而在未来占据上风。从这个意义上，容金珍并不是在做没有意义的事情，而是为了国家民族的存亡做奉献。如果你看得是更全面的逻辑，就没有必要去纠结自己的才华是否白白耗费的问题。 未知演员这部剧集，是为了致敬的，致敬那些为了祖国安全而奉献了毕生才华甚至生命的人。这是一个很好的升华点，之前讲那么多容金珍的才华以及各种出路，也是为了突出这一点。同时，未知演员没有硬写，而是委婉地指出，就像小翟分不清自己究竟是真的爱自己的丈夫，还是爱一个国家特级英雄，以及就是爱国家；其实容金珍某种程度上也分不清楚，到底是出于自己好奇的天性，还是奉献国家的精神，还是天才在社会事情上的懵懂误打误撞走上了这条路。但这又有什么关系，他们用惊人的付出和拼搏打造了这个国家，让他可以屹立于世界，我们又有什么理由不感谢、缅怀他们呢？

“我们错了，我们不该拿唐•阿奇勒的钱，去买那本《内涵片》。”——这是这个系列第二部开头两个主角女孩对白中的一句，也是我认为最能概括第一部主题的一句话。 本剧是“那不勒斯四部曲”中的第一部，原著和同名剧集多有名无须赘述。第一部是整个系列的开端，主要任务就是介绍故事背景和塑造人物形象，以及用大量笔墨铺陈了一场终极“血色婚礼”（是的，看到结尾那一幕，我的脑中一直在循环《内涵片》）。 故事开始于二战后意大利南部那不勒斯城的一个穷困社区，讲述了莱农和莉拉这两个女孩从童年到少女时期的友谊与遭遇，在这十多年里，她们俩在互相支持又嫉妒猜疑的矛盾关系中携手共进，在与家庭、学校、社区的斗争和妥协中逐渐成长，最终通过一场婚礼，告别了她们的青春期，站在了成人世界的大门口。 剧集以莱农的视角来叙述她和莉拉、和这个社区的故事，而两个女孩之间的矛盾关系则成为这个系列的主线。无疑，莉拉是整个故事的灵魂人物，她聪慧独立且有反叛精神，勇敢机敏且有行动力，是整个社区的异类，也是莱农自小崇拜和追随的对象，与此相对应的，莱农外在则是传统意义上乖巧女孩，却在一路追随莉拉的过程中逐渐“染”上了她的“野性”。就是这样两个性格迥异的女孩却结下了友谊，但命运却把两人推向了两个截然不同的方向：因家庭经济条件和教育观念的不同，莱农在自我怀疑中继续看剧，莉拉却在小学毕业时辍学并在17岁时被迫走入婚姻，这场浓墨重彩的婚礼在喧闹与祝福中开始，却因为一双鞋子而陡生变故，在莉拉破败的脸色和惊疑的目光中戛然而止，预示了她注定悲剧性的未来。 莉拉一直在与命运抗争，但她的悲剧性在于，她在求学无望后，选择通过与一个有经济地位的男人的婚姻来改变命运，最后却发现自己陷入了更为残酷的牢笼与骗局中。“我们错了，我们不该拿唐•阿奇勒的钱，去买那本《内涵片》。”这是发生在她们俩小学时候的一段冒险经历，也是莉拉从她刚刚结束蜜月期的婚姻中得出的唯一结论。这里的每一个名词都具有象征意义，唐•阿奇勒代表了她们对这个世界最初的恐惧，长大后，就成为了这个社区的健壮男人、这个男权社会、这个资本主义世界的代名词，而《内涵片》则代表了她们身为女性的理想。 是的，这句话的是莉拉在向莱农发出警示：无论出于何种原因和目的，任何向权力妥协的行为，最终只会带来更深的奴役。对于女性和女性主义来说，更是这样。

弗洛姆关于爱的两个基本看法： 1、爱是一门艺术。意味着爱不是与生俱来的能力，而是可以通过学习和实践获得的，且爱是需要学习的。 2、爱的内涵不是爱一个特定的对象，爱是一种态度，一种人的性格倾向——我通过爱你而爱整个世界。 全书分为三个部分： 第一部分：爱的本质：帮人克服孤独感，重新求的人与人之间的统一！ 引用以下句子： 人的最深切的需要就是克服分离，从而使他从孤独的囚牢中解脱出来。 这种对人与人之间融为一体的渴求，是人类最强有力的奋斗的动力。它是最基本的激情，它是一种保存人类种族、家庭、社会的力量。不能实现它意味着愚蠢或毁灭——自我毁灭或他人的毁灭。没有爱，人类便不能存在。 第二部分：真正的爱包含的要素： 所有形式的爱常常包含着共同的基本要素：关心、责任、尊重和了解。 尊重意指一个人对另一个人成长和发展应该顺其自身规律和意愿。尊重意为没有剥削。让被爱的人为他自己的目的去成长和发展，而不是为了服务于我 但正如从生理学上讲男女都各有异性的荷尔蒙一样，从心理学意义上说，同时他们也是兼有两性。 第三部分：怎么样实践爱：纪律、集中、耐心、极大的兴趣、克服自恋 爱是一种每个人都只能通过自身并为自身获得的个人体验 爱的能力取决于人们从自恋中解脱出来的能力，取决于从母系和氏族的稳固的眷恋中解脱出来的能力，取决于我们在与世界和自身的关系中生长和发展一种创造性倾向的能力。这种解脱过程、产生过程和觉醒过程，要求有一种品质为必要条件：信仰。内涵片的实践需要信仰的实现。 对另一个人“有信心”意味着肯定他的基本态度、他的人格核心、他的爱的可靠性和不变性。 此外全书还讲了父爱、母爱、性爱、自爱等。有一句话我赞同无比： 如果我真正爱一个人，我就会爱所有人，爱这个世界，爱生活。如果我能对另一个人说“我爱你”，我就一定能够说：“我因为你而爱每个人，我通过你而爱这个世界，我由于你而爱我自己。” 有时候一些电视剧里面，是爱某个人，讨厌所有，厌恶自己，我如今觉得这种爱不是我理想中的。是两个人都爱生活，发展出完整地自我，才是我如今追求的爱。 关于父母之爱： 如果你有机会研究一个真正自爱的母亲的影响，你就会发现，没有任何东西比被一个自爱的母亲的爱更有助于让孩子体会到什么是爱、快乐和幸福。 这里也涉及到心理学上的原生家庭 爱产生的基础在于人有分离的体验、希望通过结合来克服分离焦虑的需要。 这句话我个人认为是全书的核心！ 在看本剧之前，我觉得我有一些观点和编剧是相同的，比如：“要爱别人先发展出完整地人格，先自爱，然后两个人一起成长。”，一些是需要编剧给我抽丝剥茧，我才能产生一种“拨云解雾”的感觉，比如“爱世界，爱他人，才能去爱某个人。”一些我需要努力克服，如我就是很自恋😭，对事物不能产生客观的评价，愿我能实践出“爱”，找到人生存在的意义。 爱主要不是一种对某个特殊人的关系；它是一种态度，一种决定一个人对整个世界而不是对某个爱的“对象”的关系的性格倾向。如果一个人只爱某一个人，对其他同胞漠不关心，那么他的爱就不是真正的爱，而是共生性的依附，或是扩大了的自我主义。不过，大多数人认为爱是由对象构成的，而不是由爱的能力构成的。事实上，他们甚至相信，他们只有除了爱那个“被爱的”人之外不再爱任何人，才能证明他们爱的强烈。我们前面已提到这种相同的谬论。 爱是一种态度，一种决定一个人整个人对世界的性格倾向！

来源于老师的推荐，读完以后受益匪浅，收获了很多自己想得到的东西！

服化道真的很棒，很好地还原唐朝的感觉，我很喜欢这部戏的人物群像。每个人物都是立体，能看到这段故事里人物的成长和不同面。

my 3 point： 受竹子影响，来读她的偶像，原本读的不是这个版本，另外一个版本把这个人物形象描述的特别深刻，我认为这部剧更多的在讲述历史，而不是单纯的介绍曾国藩，略失望。 1.他是一个很有毅力的人，可以每日晨课写家书自省，然后改变坏习惯。笨鸟先飞，勤能补拙。 2.他非常善于识人用人，所以晚年有很多“内人”帮助他，官场也是个网络。 3.他具有大局观和创新性思维，师宜长治以制夷。

读译著，读者与编剧始终隔着一个译者。 未知演员是一个成名早，又勤奋又高产的人。《内涵片》是他的成名作选集，但却没有年轻诗人的忧郁、感伤、愤怒...... 十分冷静，没有软肋和缺囗。 让人不知从何下手。

未知演员除了是一名武术高手。这部剧还告诉了我们他鲜为人知的一面。未知演员不仅是诗人、哲人、演员、导演、作家、舞蹈编导，而且还是温情的丈夫、值得信赖的朋友。他把全部身心都投入到武术、生活之中，他将中国哲学思想与中国武术融于一炉，形成了独具特色的思想和生活理念。 书中主要介绍的是未知演员对各种事情（哲学，心理学，自己的武术理念等）的看法，还有他写的诗，别人对他的看法这些。感觉前几年上映的电视剧《内涵片》对未知演员的塑造还是有缺陷，记得有个情节是他有一部电影上映之后他特别担心电影不会达到他的预期，但是书中的未知演员是坚信自己一定成功的。

分镜混乱节奏混乱剧情混乱，毫无意义而且拍的一点都不好的打戏一水就是半集，剧情节奏特别奇怪，挖坑埋坑的方式都很别扭，导演好拉啊，到底想拍部怎么样的剧情片？

方便查阅，了解学科的历史，基本知识，工具书。值得一提的是，书中导图很直观

用轻松活泼的方式展现真实严谨的极简世界史，读来思路清晰，十分有趣，涨知识。

现在很多已婚女士的心理和遭遇和爱玛很像，不管是身体出轨亦或是心理出轨，不幸的源泉主要来源于自身对爱情和婚姻的期望值过高。         爱玛受到过良好的教育，喜欢读浪漫爱情，这样的女子对爱情的要求也会比较高。看剧多没有错，错就错在她过于沉溺这些美好梦幻般的爱情故事，现实的爱情难免充满各种琐碎，现实中的爱情往往与剧集中经过艺术加工的爱情相差甚远，爱情对象也未必如剧集里一样完美浪漫。在爱玛的青春期她的母亲离开了人世，青春期是女孩最孤独迷茫的时期，她必然会比一般人更渴望爱，更渴望完整的家庭，残缺的家庭生活和书中各位爱情故事更加放大了她对爱的向往。所以当她见到成熟稳重的夏尔时必然会产生好感亦，那是爱情种子在一个青春少女的心中初次萌芽，而不是真正的爱情，她却错把这种感觉当成了爱情，糊里糊涂地便走入了婚姻殿堂。         当他们真正生活在一起的时候，爱玛才发现这根本不是她想要的生活。他们的爱情没有书中动人心魄的故事情节，夏尔不是一个浪漫有趣的人，夏尔根本不了解女人，也不了解爱玛，他们之间没有有效的心灵沟通。夏尔的土气、古板、不解风情使爱玛讨厌，她渐渐对他失望起来。婚后的平凡生活与她婚前对爱情和婚姻期望相差甚远，她心里找不到平衡点。在婚姻生活里她又不懂得付出和责任，当她对当下生活厌倦的时候便寻找其他男人的爱，她总以为这样便可以得到她想要的完美爱情。         世上本没有什么所谓的完美爱情，爱需要相互付出，更需要心灵的相互呼应。         爱玛和夏尔的婚姻里，一直在默默付出的人是夏尔，夏尔是全身心的投入，每天拼命挣钱，对爱玛百依百顺。而爱玛呢，生了孩子还将孩子送到奶妈那里养，洗衣做饭都是佣人的事，除了想别的男人，除了追求虚荣，追求奢侈，追求遥不可及的虚幻的爱情，她无事可做，就连她的亲生孩子她都不上心。说她的出轨是闲的，是作，也不无道理。

看完《内涵片》的感受，一愿夫人千岁，二愿本君康健，三愿如同梁上燕，岁岁长相见。 胡乱言语 总的说，这个剧集是个甜文，甜到我每每读到李怀玉对君上的情话，都一身暖流穿心肠，嘴角不自觉地上扬。甜甜地傻笑着。当然其中也有虐到抓狂的，恨为什么要赌气，为什么要报仇，一笑免恩仇不好吗？梳理一下情节，长公主李怀玉在一开场就被送葬的队伍，送去入土为安了，偏偏有人抢棺材。抢棺材的是李怀玉的面首，而阻止的是江玄瑾，这个人竟是最后赐给李怀玉毒酒的那个人。初始时，他是那个为人公正不阿，守礼守节，眼里只有仁义，向来只对事不对人的人。却错信了人，将真诚错负了人。李怀玉如果就这么离开剧集，那么故事就无法继续了。所以编剧给了她一个非同寻常的身份，借尸还魂到白四小姐，一个病弱不堪，不招人待见的傻庶女。这份身份也为她的行事提供诸多方便。他通过这个身份成功接近他的仇人江玄瑾，通过不要脸的，死缠烂打的手段，用自己超出凡人的演技，拨人心弦的情话或者谎话，半真半假地迷惑人心，博得了紫阳军的欢心。不管不顾，只为接近他，贴近他，消灭他，报仇雪恨。偏偏自己也深陷其中，无法抽身。事实到，之后，发现其实她选择这种美人计，其实也是她心甘情愿，是前世未了的心愿。所以，再一次轮回注定是要重活一次，争取一次，即使死皮赖脸。她借助他的地位，权力，正义感一步一步将自己的对手拉下水，使他们的丑陋嘴脸公之于众，遭众唾弃，却也不知不觉将两人的距离越拉越远，甚至推向了对立面，在那次前往寺庙的途中遇难。同时，自己的死因并非他与世人知道的那样不堪，并非死不足惜，恰恰相反是最大的冤屈。随着她的身份被一步一步的被更多人知晓，最后的罪魁祸首及其余党感到害怕。不得不对她赶尽杀绝。其实有几个疑惑，为什么那天晚上，柳云烈偏偏出现在“明云宫”里，将前来取关键信物的李怀玉抓个正着，逼李怀玉将还魂的介质传送给他。而机智过人的李怀玉竟信了他，为了这么一块可能没用的玉而冒险只身前来赴约。最后被他下套，逼自己说出起初接近江玄瑾的目的，便是取他性命。而恰恰江玄瑾就在石头后面听得一清二楚，正后悔自己被这个表里不一的耍得团团转，深陷不以，这份责备最后化成愤怒，燃起了举剑将她刺得心碎的恨意与狠意。之后开始了本剧最虐的部分，以为自己专一的心与情被无情地甩在了地上的江玄瑾秉持着那可恨的所谓的被谎言蒙骗的忠君报国情义，对“万恶不赦”的“罄竹难书”的丹阳长公主开展攻势，将尚有身孕的怀玉推入了深不见底的死牢，磨灭了最后的希望。我不顾一切，集结各方势力，冲入皇宫，只为救你于水火，只为亲口告诉你得喜的好消息，竟换来的是你指剑相向，直逼咽喉，还有摄人心魂的戾气。李怀玉彻底失望了，崩溃了，没有再活下去的念想了，即使天下人都不信我，咒骂我，可你不能，不能。你竟听信了谗言。好既然你无情，就别怪我无义。李怀玉任由冰凉的刀刃划过命要，鲜血直流。明明已经非常相爱的两人，将对方爱到骨髓的两人，从此走上了陌路。见面时，只有利益交换，只有唇齿相争，两人之间再也没有往日的暧昧情愫，没有往日的嘻戏玩笑，留下的只有淡漠。表面风平浪静，满不在乎，但在分别面前还是心底涌起惊涛骇浪。他不想，她不愿。可两人都不敢，之间横起一堵厚厚的障壁，将两人隔绝了远远，毫无余地。渐渐地，他了解到，原来一直都是他误会了她，在生前已入情窦，生前她便只想为苍生太平，只是手段不同，他拥戴的那个皇帝才是真正设局将她害死的幕后大佬。他只想在背后默默地守护着她，不露声色，护在她左右，即使与君主为敌，与长辈相向。他开始一改往日的正经，向她吐露自己的真情，开始对她表露心声。事实上，怀玉一直心里都有他。可是总要有一个人先开口，若是江玄

陆擎宇 陆悦兮 这对兄妹简直是人间理想 云萝卜是本剧中最让我心疼且佩服的角色 他要是想与陆白菜对抗，伤敌一千自损八百还是可以做到的吧！可偏偏为了宁夕忍住了，他得多爱那个女孩啊，才能这样大方地祝福她。谁说他不懂爱？他只是不愿意让她为难，这样的爱才更让人动容，因为比得到更难的是成全，明明那个人就在那里，却清楚地知道自己与她毫无可能，于是不强求，成全了他们。（捧花的我，盛装出席，只为错过你……） 陆白菜是一个让人一想到就觉得温暖的角色 正如宁夕所说，我知道他不是个好人，可他从未伤害过我，他对我好就够了，其他的，我不在乎。 宁夕让我心疼不已，她一路走来可谓是踩着玻璃往上爬，如果不是遇到了陆白菜，我不知道她的人生会怎样，也不愿去想象，毕竟从开始我就希望有个人能替命运好好疼爱她一下，所以我不对云萝卜的爱而不得感到遗憾，反而对她和陆白菜有情人终成眷属而兴奋，毕竟遇到一个喜欢自己且自己喜欢的人是一件很难的事，互相喜欢已然很难，相守一生是一件多么幸福的事，命运最终还是疼爱这个女孩的。

德米安是黑塞先生1919年的42岁经历第二次人生转变后，意识到自我内心问题，而寻求弗洛伊德和荣格作品救赎之后的首部叙事作品。荣格心理分析学，很大程度上影响了黑塞之后的多部剧集作品。(别在书架上躺尸了，抓紧看并且用心去理解！) 克罗默的“恶”是无意识自我的选择，以前就疑惑过的如果人性本善，那为什么还有那么多无知者犯罪，当然，高学历者若是犯罪罪行更甚。德米安跳脱出传统的思考于我似乎像重逢一位故友。 辛克莱对于自我寻找的三个阶段：1.意识到外部科技文明世界和自我内心意志世界都是由两个对立的世界构成，陷入选择挣扎的痛苦(好似浪漫主义的诺瓦利斯，在现实世界探索的同时保持内心世界的学习和探索)；2.对外部和内在世界的各两个世界认识日益深化，更加坚定内心的声音，相信自我的力量；3.相信命运和性情是一个概念的不同解读，将思想完全结合于行动，吞下鹞鹰徽章实现破碎并重组的新生，找到自我。Find yourself，love yourself andspeak yourself.啊啊啊啊RM-BTS love yourself tour. Use BTS to love yourself！！ 可是现在的我好像连1都做不到. 对于内心世界的探寻，来实现完善自我和自我救赎，而非逃避现实，直面心中的困惑，直视心中的“恶”。 【南俊的天才性，从早期的大量观看，经过德米安，到源源不断自我内化消解，并以自己的方式诠释给Army，虽然生活上看上去憨憨的熊，但灵魂的高度，的确足够抵达148。 而果子是正在实践着的灵魂，从早期虽然年龄最小，但尽可能不落后于哥哥们，不愧对BTS的信念，每次舞蹈甚至后来的vocal尝试到main vocal都是遵循内心指引，不断探索可抵达的远方； 大黑的方pd也是很有前瞻性与艺术洁癖的优秀存在，去学习电影的手法，指引大黑在叙事和视觉效果和听觉观感上融合歌曲和mv将艺术性的呈现最大化。 果子就像当初欣赏南俊而跟随一样，向幕后的工作人员哥哥们学习，G.C.F，G.C.P也以短小精悍的艺术性出现。不得不说果子的眼光很准，一开始就认准了优秀的存在从南俊到大黑方pd，再到潜移默化影响学习诸位哥哥们拥有不同色彩，且一直都保有真诚的灵魂，也是果子本身善良真诚灵魂的外在表现。德米安的画，20min速写脑海里的想象，油画尝试前Bob Ross大叔的先步学习，拳击，钢琴，吉他，冲浪&各种刺激的水上或高空项目。 因为喜欢这样一个对自己要求极高，且低调而又不断努力的果子，也促使我不断收起外露光芒，而更深度探索内心，并捡起遗落的宝藏，就像辛克莱的Beatrice。向往的地方，就拼劲足够努力去获得，不想其他外物，而只集中于内心的方向！！！ 只要你不放弃梦想，真正跟随心牵引的地方，你一定会抵达。 果子想做的事，一直都没有放弃，只是默默蓄力等待一个良好的时机， Rather be dead than cool.Make hay while the sun shines. 彩蛋更新：爱不是诉求不是索取，我觉得我不值得被爱，是不是努力就一定会找到光。