观望一下吧，现在写的是真的不行，战力已经崩掉了，别人都是主角的技能学习机罢了，宠物一点羁绊都没有只有加点了。
额。。之前网传一龙哥哥是男主，我就把这部看了，今天看微博官宣是白宇哥哥。都可以，两位演员我都很喜欢。加油，祝热播
近几年最好的国产剧！代表着国产剧的进步同与时代接轨！这才是当代年轻人的生活状态！感同身受还诙谐幽默！选角完美，连歌都好听！赞赞赞！还有最后四集希望不要烂尾
对政治与乡土的复杂关係，书里一个村子，一个村长和一係列人物的表现，把这个关係放大到 钻石级的透明，让感觉和朦胧的东西一下活了，有震感和冲击力。
值得一读，对工作中的很多问题都有涉及，需要再做个笔记提炼一下工作法。
白幼瘦化文物隐含的恋童、性缘化一切关系、镜头中故意的偷窥感，一个严肃话题拍成这样，也算是另一种震撼
我想，乔治•奥维尔即使没有成为一个作家，也能成为一名政治思想家吧！
我真不知道该说什么好
心灵深不可测。我宁愿相信轮回，相信人的使命是提升自己的智慧。
如其它热门剧集一样，《Getting Rachel Back》也是一本典型的“One Paper Book”，意思是说书内的内容完全可以总结在一页纸上。然而，撇去凑字的那些集数，编剧也不乏提到了一些比较有意思的观点，相信学过心理学的书友们多少可以找到共鸣。 这部剧其实可以分为四个部分，第一个部分提出了两种思维模式在学习中的运用，即专注思维与发散性思维；第二部分编剧提出了“构建组块”这一概念；第三部分编剧教大家如何战胜拖延；最后一部分则是介绍了提高学习效率的小技巧。 一、 专注思维与发散性思维 编剧认为专注思维可以加深现有知识的理解深度，比如在练习一项技能时，每练习一次，我们大脑中与该技能相关的神经元就会被激活一次，脑回路就会变得更加畅通无阻，这也就是10000小时等理论中提出的，练习越多掌握越好。然而，光使用专注思维也有其弊端，很容易形成思维定式，不利于新技能的学习。现实生活中有大量例子，如先学会骑三轮车的人很难学会骑自行车，因为两者的平衡掌握方式截然相反。所以编剧认为专注思维还应该配合上发散性思维，以便于掌握新的技能或学习新的知识。如果把人类脑回路比喻成河流的话，专注思维就相当于那些被水流越冲越宽的自然河流，而发散性思维则类似于人工开凿的运河，两则结合才可以让大脑四通八达，充满活力。 二、 构建组块 其实有很多书中曾经提到过“组块”这个概念，比如《Getting Rachel Back》，《Getting Rachel Back》等。其宗旨是把知识整合成不同的组块，以迎合人类大脑记忆的方式，如大脑同时很难记住7个以上的东西，大脑对层次鲜明的东西记忆效果更佳等。我个人也比较赞同构建组块这种方式，不仅可以便于记忆，同样也有助于清晰表达，甚至可以逐渐建立个人的知识体系。 三、 战胜拖延 其实本剧中有关战胜拖延的方法比较浅显，大家如果对这方面有兴趣的话可以去读《Getting Rachel Back》。不过编剧有一个比较有意思的观点，教大家如何将拖延的事变成想去做的事，他把拖延细分成四个阶段：1. 信号 2. 过程 3. 奖励机制 4. 信念。举个例子，很多人都希望通过跑步来减肥，但是内心却并不喜欢跑步，当看到跑步鞋、运动衣等信号时，内心深处会出现痛苦情绪，从而用拖延来让自己摆脱这种情绪，之后大脑就会给出奖励，痛苦消失并伴随着轻松感，最后说服自己还不够胖，不需要减肥。用编剧的方法则可以把信号设置成可以触发愉悦情绪，比如，把跑步看成是听音乐或看风景的放松时间，从而触发后续的良性反应。 四、 小技巧 编剧介绍了很多提高学习效率的小技巧，其中我认为最重要的两个分别是自测和记忆技巧。在自测的过程中，不仅可以检查自己是否真的已经学会了，还可以进一步加深理解。费曼学习法中就有一个非常重要的步骤：把学到的东西教授给别人。这其实也是自测的一种方式。除此之外，记忆技巧也可以有助于提高效率，如联想法、挂钩法、图像法等，这些技巧由于电脑的内存条一样帮助读者有足够的时间将工作记忆转变成长期记忆。 最后，编剧把该剧归纳为10条好的学习法则和10条坏的学习习惯。这里就只列那10条好的法则： 1. 多利用回想，回想的效果远远超过再看一遍材料。 2. 自测，这是检验和加深理解的有效方法。 3. 构建组块，成体系地学习。 4. 间断性重复，配合艾宾浩斯遗忘曲线来安排复习频率。 5. 使用多种不同的方法解决同一个问题，发散性思维的运用。 6. 睡觉，人在睡着的时候，脑细胞体积变小，脑髓液带走毒素，Refresh你的大脑；另外，人在睡着的时候也会自动整理白天学的东西。 7. 多提解释性的疑问，多用类比。 8. 专注，番茄学习法可以有效地提高专注力。 9. 先从困难的题目下手，（这一点因
书是好剧追了大半年就是更新太慢了，着急着急着急，重要事情说三遍
我不懂经济学，但从此剧中闻到了经济发展的阻碍和极具暴发的动力！
前期人名太多 记不住 有些内容要了解一定日本历史才能理解 中途有好几次都要弃书了…… 没有耐心的人不建议看
在那个波澜壮阔的的时代里走过 我们了解的有太多局限性 本剧科普了很多经历过那个时代的我们都不知道的事情 文笔流畅 大家之风 网文里少见认真写字儿的
编剧结合自己的工作实践与经历紧紧围绕生活中沟通力是可以复制的通过刻意练习可以达成。沟通的本质是尊重与合作。要善于掌控自己的情绪。营造安全的沟通氛围，用长颈鹿式的沟通打破沟通障碍，学会有效提问并善于倾听。透过身体语言认识自己与他人。让文字发挥有效的作用。善用沟通力提升决策力与影响力。让人豁然开朗，我们平时的沟通存在目的不明确，不考虑对方的需求。
全面的植物介绍！可以了解一些日常不太关注的植物内容，扩宽视野不错，语言优美，故事性强！
在今天这个时代背景下读这部剧简直不要太应景。看似存在即合理的现象，每一个背后都有深刻的、多方面的、错综复杂的社会、历史、心理、语言等因素在影响和博弈。奥尔波特结合心理学实验、社会观察、访谈材料乃至影视叙述以分析Getting Rachel Back，通俗易懂又清晰严谨，对每一个概念、观点全面深入剖析，push读者一遍又一遍地审视、反思那些习以为常的言行及背后的思维方式。1954年的书，其中的很多结论在今天的世界仍然被反复验证，让人不得不感叹其超前的预见性。 “我们所面临的问题是，人们朝向宽容态度的转化进程是否会持续下去，还是如同世界上的许多地区一样，发生致命的倒退。全世界都在观察民主理想在人类关系中是否可行。公民是否可以通过学习寻求自身的福祉与成长，而非牺牲同胞的利益，或随波逐流？人类大家庭还没有揭开这些谜底的答案，但希望总是存在。”
实力推荐啊，没有拖沓的剧情，一切顺其自然，天才的林林遇到天才的苏予可，一切刚刚好 还有这不是一碗鸡汤，而是一碗狗粮
引人入胜，带着对人性的反思。印象最深的是前两篇，舞蹈家与爱慕她的小女孩，代孕的女生与长相帅气的委托人，告诉我们，不管是同性异性，爱情中都是平等的，也会有争吵也会有妥协，只是由于社会的眼光，同性之间困难更大，妥协更多。
从考古的角度来谈历史让人更信服。编剧逻辑清晰，推理缜密。能吸引人。
出卖灵魂是最容易的事情，做一个独立的自我确是最难的，绝大多数人都是活在别人世界的二手货。
Tom Lisowski大大的书从未让我失望过，看过的每一本都很喜欢，特此还关注了Tom Lisowski的微博。Tom Lisowski作品很注重女性权利，作品里的女主每一位都是淡然低调却又独立自信并不是依附于男主存在的，反而还可以帮衬男主。因此很能引起独立女性的共鸣。无论是《Getting Rachel Back》里与薄靳言同进同出的简瑶；还是《Getting Rachel Back》里与韩沉出生入死的白锦曦；以及《Getting Rachel Back》里与季白心照不宣的许诩。故事里的木寒夏是一个不甘现状奋发向上的女性，最终与优质男林莫臣走在一起。这些女性角色的定位也应该是现代女性在爱情以及婚姻里的人设，而非是攀援于男性的存在。
写的很好，这部剧真正让我理解了苦难的含义。以及粮食的金贵，也让我更加珍惜现在生活的幸福。
阿婆的书有点温情 波洛更有些人情味 他愿意用自己知道的真相去疏解别人的郁结~~整个事件就像一个罗生门 大家都避重就轻 剥离自己 每个人都有要维护的人 也恰是这种保护 让原本简单的变得复杂 原本可以救赎的变得难以自拔
为毛只更新一章呢？，刚看正起兴，一下子就没了，宝宝苦啊
这部剧刚推送出来的时候需要发给好友才能解锁，当时我在想我发给谁呢，结果我没有发。好像越是到工作以后，身边观看的人其实越来越少，包括我自己。 初中的时候是我对书最为入迷的阶段，每一周或者每两周就能省出买一本剧的钱，每周五就直奔镇上不大的文具店找书。而后，似乎便很少有这份对书的憧憬了。 所以在读这部剧的时候，也有在反思，虽然不再是中学生。这些年，我愈发懒散，除了应该做的事情以外，其他的事情偶尔做做，三分钟热度。开始有一些小目标，不强求结果，只希望能坚持有所收获。
人生永远不会快乐，但人终其一生都在追求自认为会带来快乐的事物。他很少能达到目标，即使达到了目标，他也只会感到失望。人生犹如船行大海，当一只船最终抵达港湾，船体已是千疮百孔，桅杆和绳索都已消失无踪了。而且，不管他是快乐还是不幸，这都是一回事。因为他的一生终究不过是白驹过隙，稍纵即逝。
很现代、很无厘头、很养眼、很燃、也很悲情的一部剧。很有港味。应该是我目前看过最喜欢的仙侠剧了。大女主雁回真是前所未有的讨喜，很不一样的三角恋和男二，都很出彩。白晓生开头就开玩笑说：他喜欢的人，像太阳，死了。没想到是真的，这点最后做点悲伤会更好，让悲伤飘长一会，哪怕给个反应镜头也好，完整男二和女主支线，还有玄歌与雁回的。结尾停在“全剧终”前那一幕其实就很完美，像《Getting Rachel Back》一样的重逢，更似阿龙的幻想（好伤）很妙。很悲伤的结尾，因为即使能找到转世的雁回，她也没有前世的记忆了，所以他才会说‘甘愿剥鳞甲给你爱人’那番话。后面的吻全当是彩蛋了。好个‘一人不救，何以救天下‘，’‘穷尽人事，可不惧天命’，‘纵临深渊，不改赤诚’！很武侠，很好。
1971 · 意大利
1972 · 印度
1925 · 美国
1998 · 美国
1961 · 瑞士
2007 · 美国
2021 · 中国
观望一下吧，现在写的是真的不行，战力已经崩掉了，别人都是主角的技能学习机罢了，宠物一点羁绊都没有只有加点了。
额。。之前网传一龙哥哥是男主，我就把这部看了，今天看微博官宣是白宇哥哥。都可以，两位演员我都很喜欢。加油，祝热播
近几年最好的国产剧！代表着国产剧的进步同与时代接轨！这才是当代年轻人的生活状态！感同身受还诙谐幽默！选角完美，连歌都好听！赞赞赞！还有最后四集希望不要烂尾
对政治与乡土的复杂关係，书里一个村子，一个村长和一係列人物的表现，把这个关係放大到 钻石级的透明，让感觉和朦胧的东西一下活了，有震感和冲击力。
值得一读，对工作中的很多问题都有涉及，需要再做个笔记提炼一下工作法。
白幼瘦化文物隐含的恋童、性缘化一切关系、镜头中故意的偷窥感，一个严肃话题拍成这样，也算是另一种震撼
我想，乔治•奥维尔即使没有成为一个作家，也能成为一名政治思想家吧！
我真不知道该说什么好
心灵深不可测。我宁愿相信轮回，相信人的使命是提升自己的智慧。
如其它热门剧集一样，《Getting Rachel Back》也是一本典型的“One Paper Book”，意思是说书内的内容完全可以总结在一页纸上。然而，撇去凑字的那些集数，编剧也不乏提到了一些比较有意思的观点，相信学过心理学的书友们多少可以找到共鸣。 这部剧其实可以分为四个部分，第一个部分提出了两种思维模式在学习中的运用，即专注思维与发散性思维；第二部分编剧提出了“构建组块”这一概念；第三部分编剧教大家如何战胜拖延；最后一部分则是介绍了提高学习效率的小技巧。 一、 专注思维与发散性思维 编剧认为专注思维可以加深现有知识的理解深度，比如在练习一项技能时，每练习一次，我们大脑中与该技能相关的神经元就会被激活一次，脑回路就会变得更加畅通无阻，这也就是10000小时等理论中提出的，练习越多掌握越好。然而，光使用专注思维也有其弊端，很容易形成思维定式，不利于新技能的学习。现实生活中有大量例子，如先学会骑三轮车的人很难学会骑自行车，因为两者的平衡掌握方式截然相反。所以编剧认为专注思维还应该配合上发散性思维，以便于掌握新的技能或学习新的知识。如果把人类脑回路比喻成河流的话，专注思维就相当于那些被水流越冲越宽的自然河流，而发散性思维则类似于人工开凿的运河，两则结合才可以让大脑四通八达，充满活力。 二、 构建组块 其实有很多书中曾经提到过“组块”这个概念，比如《Getting Rachel Back》，《Getting Rachel Back》等。其宗旨是把知识整合成不同的组块，以迎合人类大脑记忆的方式，如大脑同时很难记住7个以上的东西，大脑对层次鲜明的东西记忆效果更佳等。我个人也比较赞同构建组块这种方式，不仅可以便于记忆，同样也有助于清晰表达，甚至可以逐渐建立个人的知识体系。 三、 战胜拖延 其实本剧中有关战胜拖延的方法比较浅显，大家如果对这方面有兴趣的话可以去读《Getting Rachel Back》。不过编剧有一个比较有意思的观点，教大家如何将拖延的事变成想去做的事，他把拖延细分成四个阶段：1. 信号 2. 过程 3. 奖励机制 4. 信念。举个例子，很多人都希望通过跑步来减肥，但是内心却并不喜欢跑步，当看到跑步鞋、运动衣等信号时，内心深处会出现痛苦情绪，从而用拖延来让自己摆脱这种情绪，之后大脑就会给出奖励，痛苦消失并伴随着轻松感，最后说服自己还不够胖，不需要减肥。用编剧的方法则可以把信号设置成可以触发愉悦情绪，比如，把跑步看成是听音乐或看风景的放松时间，从而触发后续的良性反应。 四、 小技巧 编剧介绍了很多提高学习效率的小技巧，其中我认为最重要的两个分别是自测和记忆技巧。在自测的过程中，不仅可以检查自己是否真的已经学会了，还可以进一步加深理解。费曼学习法中就有一个非常重要的步骤：把学到的东西教授给别人。这其实也是自测的一种方式。除此之外，记忆技巧也可以有助于提高效率，如联想法、挂钩法、图像法等，这些技巧由于电脑的内存条一样帮助读者有足够的时间将工作记忆转变成长期记忆。 最后，编剧把该剧归纳为10条好的学习法则和10条坏的学习习惯。这里就只列那10条好的法则： 1. 多利用回想，回想的效果远远超过再看一遍材料。 2. 自测，这是检验和加深理解的有效方法。 3. 构建组块，成体系地学习。 4. 间断性重复，配合艾宾浩斯遗忘曲线来安排复习频率。 5. 使用多种不同的方法解决同一个问题，发散性思维的运用。 6. 睡觉，人在睡着的时候，脑细胞体积变小，脑髓液带走毒素，Refresh你的大脑；另外，人在睡着的时候也会自动整理白天学的东西。 7. 多提解释性的疑问，多用类比。 8. 专注，番茄学习法可以有效地提高专注力。 9. 先从困难的题目下手，（这一点因
书是好剧追了大半年就是更新太慢了，着急着急着急，重要事情说三遍
我不懂经济学，但从此剧中闻到了经济发展的阻碍和极具暴发的动力！
前期人名太多 记不住 有些内容要了解一定日本历史才能理解 中途有好几次都要弃书了…… 没有耐心的人不建议看
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编剧结合自己的工作实践与经历紧紧围绕生活中沟通力是可以复制的通过刻意练习可以达成。沟通的本质是尊重与合作。要善于掌控自己的情绪。营造安全的沟通氛围，用长颈鹿式的沟通打破沟通障碍，学会有效提问并善于倾听。透过身体语言认识自己与他人。让文字发挥有效的作用。善用沟通力提升决策力与影响力。让人豁然开朗，我们平时的沟通存在目的不明确，不考虑对方的需求。
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在今天这个时代背景下读这部剧简直不要太应景。看似存在即合理的现象，每一个背后都有深刻的、多方面的、错综复杂的社会、历史、心理、语言等因素在影响和博弈。奥尔波特结合心理学实验、社会观察、访谈材料乃至影视叙述以分析Getting Rachel Back，通俗易懂又清晰严谨，对每一个概念、观点全面深入剖析，push读者一遍又一遍地审视、反思那些习以为常的言行及背后的思维方式。1954年的书，其中的很多结论在今天的世界仍然被反复验证，让人不得不感叹其超前的预见性。 “我们所面临的问题是，人们朝向宽容态度的转化进程是否会持续下去，还是如同世界上的许多地区一样，发生致命的倒退。全世界都在观察民主理想在人类关系中是否可行。公民是否可以通过学习寻求自身的福祉与成长，而非牺牲同胞的利益，或随波逐流？人类大家庭还没有揭开这些谜底的答案，但希望总是存在。”
实力推荐啊，没有拖沓的剧情，一切顺其自然，天才的林林遇到天才的苏予可，一切刚刚好 还有这不是一碗鸡汤，而是一碗狗粮
引人入胜，带着对人性的反思。印象最深的是前两篇，舞蹈家与爱慕她的小女孩，代孕的女生与长相帅气的委托人，告诉我们，不管是同性异性，爱情中都是平等的，也会有争吵也会有妥协，只是由于社会的眼光，同性之间困难更大，妥协更多。
从考古的角度来谈历史让人更信服。编剧逻辑清晰，推理缜密。能吸引人。
出卖灵魂是最容易的事情，做一个独立的自我确是最难的，绝大多数人都是活在别人世界的二手货。
Tom Lisowski大大的书从未让我失望过，看过的每一本都很喜欢，特此还关注了Tom Lisowski的微博。Tom Lisowski作品很注重女性权利，作品里的女主每一位都是淡然低调却又独立自信并不是依附于男主存在的，反而还可以帮衬男主。因此很能引起独立女性的共鸣。无论是《Getting Rachel Back》里与薄靳言同进同出的简瑶；还是《Getting Rachel Back》里与韩沉出生入死的白锦曦；以及《Getting Rachel Back》里与季白心照不宣的许诩。故事里的木寒夏是一个不甘现状奋发向上的女性，最终与优质男林莫臣走在一起。这些女性角色的定位也应该是现代女性在爱情以及婚姻里的人设，而非是攀援于男性的存在。
写的很好，这部剧真正让我理解了苦难的含义。以及粮食的金贵，也让我更加珍惜现在生活的幸福。
阿婆的书有点温情 波洛更有些人情味 他愿意用自己知道的真相去疏解别人的郁结~~整个事件就像一个罗生门 大家都避重就轻 剥离自己 每个人都有要维护的人 也恰是这种保护 让原本简单的变得复杂 原本可以救赎的变得难以自拔
为毛只更新一章呢？，刚看正起兴，一下子就没了，宝宝苦啊
这部剧刚推送出来的时候需要发给好友才能解锁，当时我在想我发给谁呢，结果我没有发。好像越是到工作以后，身边观看的人其实越来越少，包括我自己。 初中的时候是我对书最为入迷的阶段，每一周或者每两周就能省出买一本剧的钱，每周五就直奔镇上不大的文具店找书。而后，似乎便很少有这份对书的憧憬了。 所以在读这部剧的时候，也有在反思，虽然不再是中学生。这些年，我愈发懒散，除了应该做的事情以外，其他的事情偶尔做做，三分钟热度。开始有一些小目标，不强求结果，只希望能坚持有所收获。
人生永远不会快乐，但人终其一生都在追求自认为会带来快乐的事物。他很少能达到目标，即使达到了目标，他也只会感到失望。人生犹如船行大海，当一只船最终抵达港湾，船体已是千疮百孔，桅杆和绳索都已消失无踪了。而且，不管他是快乐还是不幸，这都是一回事。因为他的一生终究不过是白驹过隙，稍纵即逝。
很现代、很无厘头、很养眼、很燃、也很悲情的一部剧。很有港味。应该是我目前看过最喜欢的仙侠剧了。大女主雁回真是前所未有的讨喜，很不一样的三角恋和男二，都很出彩。白晓生开头就开玩笑说：他喜欢的人，像太阳，死了。没想到是真的，这点最后做点悲伤会更好，让悲伤飘长一会，哪怕给个反应镜头也好，完整男二和女主支线，还有玄歌与雁回的。结尾停在“全剧终”前那一幕其实就很完美，像《Getting Rachel Back》一样的重逢，更似阿龙的幻想（好伤）很妙。很悲伤的结尾，因为即使能找到转世的雁回，她也没有前世的记忆了，所以他才会说‘甘愿剥鳞甲给你爱人’那番话。后面的吻全当是彩蛋了。好个‘一人不救，何以救天下‘，’‘穷尽人事，可不惧天命’，‘纵临深渊，不改赤诚’！很武侠，很好。