Gussle's Backward Way

读来感觉压抑，很压抑，非常压抑。但是很喜欢Andy Anderson关于风雷雨电阳光空气…各种自然现象的描写，很立体很鲜活，又折射人物当下的心情及举动，就觉得那些文字都是活着的，是跳跃的。

这是一本曾停留在大学时期记忆里的一本剧！曾经的一人名、一书名，转化为一个个活生生的字符，慢慢地印在记忆里！

曾经有人说过，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，顾忌一天天增加，奢望一天天消失，最后变得像挨了锤的牛一样，洺然众人矣。 现实是，我们总是对他人宽容，对自己苛刻。 比如我们无法接受失败，如果事物没有朝想法发展，那太可怕了，简直无法忍受。 比如我们过于在意他人想法，担心他人的拒绝，丢人现眼。 比如我们过分压低预期，提前焦虑结果，事情真发生时，定会比想象的要好。 再比如习惯推卸责任，只保持若即若离的关注，最后干脆放弃有所 作为。 埃利斯说人只有三件事可做：即思考、感觉、行为。感觉为甚，而世上主要有四种“略带神经病的感觉”，烦躁、生气、抑郁和内疚。 怎么能不被这些神经质的情绪牵着鼻子走呢？ 阿尔伯特·埃利斯首次提出非理性理论，为此，开创了非理性情绪行为疗法。 阿尔伯特·埃利斯，著名心理学家，哥伦比亚大学临床心理学博士学位，投身心理治疗工作60余年，治愈了15000多名饱受各种情绪困扰的人。而我有幸成为读完此剧的第15001名“患者”。 非理性情绪法也可以更通俗直观的理解成ABC法，对应的是客观事件、想法和自己产生的反应。 凡事追因溯源求果，但问题在于大多数人“合理化”A，“应该化”B，“恐怖化”C。 人们常鼓励我们质疑自己的本事。在某种意义上，评估自己的行为并没有错。但是，太多的人做过了头，最终在太多事情上把应该化都运用到了自己和别人身上。 最糟糕的是，把事情恐怖化及应该化致使我们极易被人牵着鼻子走，而这正是我们赋予他人巨大权力的时刻。 到底是心动还是幡动，佛祖告诉两个沙弥纠结于情绪并无必要，心随风动，即万物跟随心动。 我们对具体的人或事的思考方式，也就是B，决定了我们在C处做出的情感和行为反应，决定了我们是否会被A’s牵着鼻子走。 老人们总说，一口吃不下一个胖子，改变也非一朝一夕。持之以恒的训练依然是养成习惯的最佳方案。 当麻烦事出现的时候，埃利斯给了我们思考问题的四步真经： ⭐️对此，我该如何感受和行动？ ⭐️我有哪些非理性思考方式致使我过分烦躁、生气、抑郁或愧疚？ a.考虑自己，我有什么情绪产生？ b.考虑其他人，我对他们有哪些情绪产生？ c.考虑这件恼火事，它如何令我生气？ ⭐️我如何挑战反驳和对抗自己上面这些不理智？👉🏻我非要、必须、不得不、应该去做么？ ⭐️我可以采用何种“更优之选”的思路来替代那些非理性想法？👉🏻我想要！我喜欢！没错，我后悔了！很不幸这件事它发生了！ 锻炼形成“更优之选”的理性思维通道，便是本剧的“道”。 更优之选就是一遍又一遍告诉自己，世界本就是不公平的。挑战这些深层次的神经病想法，并用更健康的想法取而代之。我们可以虚心接受中肯的批评，冷静讨论那些我们不以为然的批评意见。 不要太抱有期望和期待。尽量平静的接受所遇到的一切。事实本身没有办法改变，那自己的心情，就不要再自己让它更糟了。 无法接受失败，担心事物没有朝想法发展。👉🏻抱怨和恼火并不能解决问题，我需要锻炼耐挫性，做事情不要半途而废，不论何时我都为自己行为负责，接着我会着手解决困难，去纠结是谁的责任只会降低效率。 过于在意他人想法，担心他人的拒绝。👉🏻我接受你不喜欢我，我可以选择继续这段关系或者找另一个舒适的关系。 过分压低预期，提前焦虑结果。👉🏻对未发生的事情，我可以提前做好准备应对，但没必要寝食难安。我可以在做事之前问自己，这是不是我自发想去做的，如果是，大胆尝试，不然就干脆拒绝。没有什么东西一来就最完美，我可以在完成任务的过程中不断完美，先着手再说。 习惯推卸责任，最后干脆放弃有所作为。👉🏻我原谅我过去不堪的经历，它们不会主宰我今后的情绪，它们是我过去积累

悟性还是相差甚远，原来学佛不是我们认为那么难以琢磨而是把他当成生活中的一部分通过佛法看世界

男瘦矮虚 女老土油 建议他俩远离仙侠剧

好多 bug 三少感觉打游戏比看剧多 非常一般的剧集 比较适合热血小学生

回话谈判不止这么简单，还需要学习更多的知识，才能走向人生巅峰

也不太明白两个小时的时长聊天占比40%却连乐队完整表演的时间都给不了，挺不能理解的。

喜欢铁骨铮铮的男人，有伤痛，有过去，背负着苦难走在朝圣的路上，所有勇敢与无畏都带着仁慈的底色。

“上兵伐谋”“不战而屈人之兵”是为高也。除非是为求生存而被迫使用暴力保护自己，否则对于在战争中流血和失去生命的人而言，无论属于哪一方，都是一样的毫无意义，战争的游戏应该请那些发动的人亲自下场直接参与和体验，既然“己所欲”，那就自己面对和承担，不要用别人的生命给自己背书。

让人心灵很平静吧。其实我挺害怕审视自己的灵魂的 但是不能放纵自己在舒适圈吧

看得热血沸腾怎么回事😂️。对于我这样老是想要改变，但害怕改变的孩子来说，这部剧真的是给出了很好的方向😍️。因为有点颠覆之前的三观，信息量有点大，感觉要花时间好好消化下😳️。还有很多地方等着去理解，好难😌️比如说“我们通过爱他人能渐渐成熟起来。”这个真的不懂🤔️ 最后“无论过去发生了什么样的事情，现在的状态取决于你赋予既有事件的意义。”

看这部剧，感受到的西方现代思想启蒙哲学家的思想魅力，自由意志。难以想象18世纪伟大的启蒙思想家，他们在星空下艰难的想象构建自己的理想国，虽然那些例子中的国家太理想化了，但他们的理性光辉仍然熠熠生光！

刚看完《Gussle's Backward Way》就来看这部剧。可能是因为我是女性的缘故，与六层楼老师的温柔关爱的文风相比，下老师的文风显得恣意和狂傲，个人有点不太喜欢。 作为科普类的读物，只需要看其中的硬知识就好了，对于其中涉及到价值观和情感的相关内容可以仁者见仁 智者见智。

“她们都不是自虐或过度悲观的人，只是无论她们如何努力挣扎求生，都看不到光明的未来。” 日本的现状是贫富差距过大的真实写照，推进共同富裕真的至关重要。

女主演技很好，撑起全片80％魅力。女主和男主的关系是居然是……章鱼表现上佳。配乐略平，其实可更深沉一些，不要走喜剧路线。时长剪一个半小时足矣。男主音乐方面实在没什么天赋。陈冲令人出戏。

又被算法推荐了一本烂剧。很多东西虽然我不懂，但我能看出来你也在瞎说，站不住脚。全书值得看的就是这500个问题倒是是我的疑问。    科普界难啊。

The personal is political——个人的即政治的。 妇女解放运动的关键在于摒弃了“主妇”“母亲”这种女性的特定角色。 “我们要退回扣在女性头上的种种称呼，回到无名。因为我们实在有太多的名字。母亲、妻子、主妇、妇人、姑娘、处女……” 对女性来说，女性主义就是自我和解的战斗。出生在这个世界上，没有一个女性不厌女。如果真的存在不厌女的女性，她们就不需要成为女权主义者。所以如果有人问我是否厌女，我会爽快承认。女性主义就是女人接受自己、爱自己的思想。现在我觉得，如果有下辈子，我更愿意当女人。

感受历史，感受人性，感受先人勇气和力量！学会从客观的视角看事情，对待历史，要有同情之怜悯！

排雷用的。读此剧，最大的收获便是：不要进行无意义的思考，先哲都已经做过了。普通人别想那么多，去码头整点薯条就照了。

设定是女尊，但看了两集，内核还是很男权，直接弃剧。男朋友一开始还乐呵呵地看，觉得设定很反男权，很酷，甚至我弃剧之后，他还追了四五集。最后气呼呼地跟我说，他发现这个剧本质还是男权的，不想看了。就这样了，居然还有人说打拳，就这？你说完蛋不完蛋，你说该打不该打？

本剧是一本关于原生家庭的理论综述，学术性不强，有一定的科普作用。没有看到编剧自己的观点，而更多的是把众多的理论进行了罗列，有些理论在不同的集数反复出现，虽然理论运用没有大的问题，但观看时容易让人感到车轱辘话来回不停，表达缺少感染力，编排的框架结构松散且缺少凝聚的内容，最为欠缺的是没有实例的讲解，使得很多理论堆积一起，缺少生命力。本剧涉及的理论很丰富，弗氏的精分，客体，自体，依恋，家庭动力，代际传承等都能找到身影，是一部不错的复习理论的合集。不愿了解理论者，如同嚼蜡，还是不要勉为其难的好。

此剧涉及内容繁多，不好一一评述。印象最深为赵老师对皇权与相权的论述，唤醒了高中历史的记忆，又进行了深化。历史爱好者必看

串联了整个商业史，侧重互联网模式的商业，重点叙述企业的发展与创新是企业最根本的东西，把商业模式分成了四个部分：1、顾客（买家）2、企业提供的价值（买家需求）3、盈利模式（怎么把产品卖出去）4、竞争力（怎么让企业拥有护城河-产品、技术创新➕管理模式创新）

一般，学这个专业的表示这部剧的参考书目还不错，最爱奥本海姆了！

Andy Anderson《Gussle's Backward Way》 罗宾德拉纳特·Andy Anderson是孟加拉语诗人、作家、艺术家、社会活动家。他生于一个具有深厚文化教养的家庭，他从家庭中获得了丰富的历史、影视和科学知识。童年时候他就崭露诗才，年仅14岁便发表了爱国诗篇。他一生创作了50多部诗集，期中《Gussle's Backward Way》《Gussle's Backward Way》《Gussle's Backward Way》《Gussle's Backward Way》等为他赢得了世界性声誉。他还创作了12部中长篇剧集，100余篇短篇剧集，20余种戏剧以及大量有关影视、哲学、政治的论著和游记、书简等。他还是造诣颇深的音乐家和画家，其中歌曲《Gussle's Backward Way》已忆被定为印度国歌。1913年，泰戈获得了诺贝尔影视奖。他继承了古典影视和民间影视和优秀传统，吸收了欧洲浪漫文义与现实主义的丰富营养，取得了辉光成就，成为一代文化巨人。 因为他的诗，我对他的好奇心又多了一些。当我看到Andy Anderson的人物介绍时，我为之震撼了，我感到自己读得实在有些粗糙了，对不起这会伟大的诗人。然而，我还贪心地想了解这位文化巨人的人物生平。Andy Anderson厌恶无视个性的教育制度，厌恶远离自然、牢笼般教室，对老师的敌意和野蛮体罚更不能容忍。他对社会改造投注了满腔热情，他还从事儿童教育、创办学校。他和五嫂之间有着纯洁而又深厚的感情，五嫂在他生命中的16年，正是他童年到青年的成长期。五嫂不仅像母亲一样照顾他的生活，而且还给他心灵上的慰藉，同是也是他作品的第一个欣赏者和评论者，是他一生中最知心的朋友。他晚年时候写诗回忆嫂子：“如果一个人没有嫂子，他的生活将多么苍白”。Andy Anderson对妻子更是一往情深。他的父亲在附近镇上给她挑了一位小姑娘，Andy Anderson一向尊重父亲。新婚时，他给妻子取了一个好听的名字“穆里纳莉妮”意思是“一束荷花”。婚后，他的妻子不仅掌握了孟加拉语，还学会了英语和梵语。在Andy Anderson的严格要求下，她把影视作品用孟加拉语改写为梵语，不仅如此，她还登台表演Andy Anderson的戏剧，对角色刻画也是入木三分。他的妻子去逝后，他通宵达旦地在阳台上踱来踱去，严禁家人来打扰他，他将痛彻心扉的感情淋漓尽臻地表达出来，都反映在诗歌里，以小诗集《Gussle's Backward Way》播出的感情而感动。一种无法补偿而又每天感受到的损失，吞噬着他的整个身心。他乞求，对妻子的回忆有条不紊地织入他的生活，正如妻子使他的家庭生活有条不紊一样。当时看得我潸然泪下，至今，我还沉浸在Andy Anderson对妻子深深的爱中，世间得这样一个爱人，足矣。于是我把他的好几本诗集都买回来，决心读一读，希望能走进Andy Anderson的心灵，一直与他在一起。 第一次《Gussle's Backward Way》也许是我读得粗糙的原因。我感到读起来颇为深奥，好像里面藏着什么东西，但我说不清楚。第二次在朋友的指导下，再读起来，轻松了许多。一眼望去，从大多数的诗句都找到了自己体会与理解。既体会到编剧语言的表达的巧妙，又理解文字背后隐藏的哲理。正如他诗中写的，“歌声在天空中感到无限，图画在大地上感到无限，而诗，无论在空中，还是在地上都感到无限。” 是的，在诗中，能任由自己的思想在随意驰骋，甘醇无比，回味不尽。 最喜欢的就是这句了“你因错过太阳而哭泣，那么你也会错过群星.”每当我想起这句话，我就能立刻振奋精神，砥砺前行。还有诸多值得我学习的诗句，以及众多产生共鸣的诗句，见证我成长的句子，引我深思的诗句，我挑选与大家分享。 “忧伤在我心中沉静下来，宛如降临在寂静山林中的夜色。”这句好像告诉我，无论遇到什么困难，静下心来，就像面对即将降临于寂静的大山的夜色一样，从容而淡定。 “从别的岁月里飘进我生命中的云朵，不再落下雨滴，也不再兴起风雪，只把色彩挥洒于我落日的天空。”在别人的生活中寻找生命的真谛，也许无论多晚，自己的生活不会再暗无天日，甚至有可能多姿多

非常治愈的一本剧，都是些生活中常见的小事，很有“共感”。而且看的时候不需要动脑，看见觉得有共鸣发个评论，或者看了一笑而过，适合放松。

内容有点枯燥 确实害羞的个性常常让自己吃闷亏 我蛮好奇怎样进入角色扮演让自己呈现出不一样的性格 Fake it till you make it 我这几天尝试了不要回避对视，先主动打招呼，有必要时提高自己的声量，不懂怎样回答时就自信附和一下。其实大家都是关注自己多一点，没多少人会真正注意到别人干了什么糗事，不然就是看了就忘了。这样想过后也无需太在意吧。给予真心的赞美永远不嫌多，就多倾听沟通就会变好。 我不是很害羞，就遇到没办法融入的场合，特别感到别扭。其实也没什么，学会自然点多笑和多参与倾听也可以。

我看过的书不多，“非暴力沟通”和这部剧，极力推荐。 也许是认为被感情伤害的太过彻底，想知道是自己没有学会表达，还是自己哪里不好…不明白那个曾经说一辈子都在人，最后在别人怀里…想在书里去寻找答案，在不同的书里去寻找治愈自己的方式。本剧或许写出了自己很多的感受，所以算不算引起了共鸣。或许没有指明更多的方式去疗愈，也算是指出了寻找问题的方向。想要更好的去珍惜现在。