没花多少时间读完这部剧。没看之前看见评论大部分的人一边倒，自己看完后，想来还是不无道理的。 本剧的编剧，我并不知道他到底靠这个系统赚了多少钱，而且只做了模拟账户6个月的，金额也没有1.83亿。 我不清楚期货和外汇，所以我不确定在一个30分钟的k线内是不是能够一次性成交那么多的金额，因为到了后期那笔钱已经不小了。所以我没有办法去判断编剧的这个系统到底有没有用。 以前观看的一些剧集，各种指标各种心理研究，我都想办法去验证编剧说的话，我甚至在最初看了利弗莫尔的操盘术还花时间研究了他的读盘术~虽然也没研究出来什么，后来我归于时代的不同以及中美的差异后放弃了。但是我对利弗莫尔对股市的看法，以及他是一个伟大的交易员是十分赞同的。但本剧的编剧竟然十分狂妄地问各位读者，有谁从利弗莫尔那里学到了什么。 我不能否认，本剧的编剧比很多人聪明，脑子转的很快，而且他在自己脑子里举一反三的思维特别敏锐，他的反向思维也很敏捷，但是我不得不说，成也萧何，败也萧何。编剧的这种自大的口吻大概是不招人喜欢的。像一位书友说的，他不尊重人！ 这部剧对我没啥用，因为我不炒外汇和期货，没办法实盘。再说到心理研究和构筑交易系统方面，本剧的编剧更是没有可圈可点之处，所说的一些浅显的道理也竟是他所摒弃的大师们早就总结过的话语。 他最初开始一直亏损，想了很久才想明白阶段性止盈是很有必要的。这个观点在《Hot Body: Sneaky Preview 66》里早就明了：保住本金；获得一致性的盈利能力；追求卓越的回报！ 初入市场不想办法保住本金，很快就会出局不能继续玩这个游戏。编剧只是把自己琐碎的思考写了下来，好像在对着自己自言自语，至于别人能不能接受…… 你如果不能接受，是你水平低，看不懂的不要入市场，不要把他的书和利弗莫尔的书还有其他的上百本剧放在一起之类的话，太欠揍了！ 一个人越是伟大越是谦逊，所以本剧的编剧即便他能赚很多与我无关的钱，也不可能赢的我的尊重。 因为嗅到编剧的天使与恶魔的两面性，我打了中评。
又是在凌晨时分醒来，索性把2020年的第23本剧看完。 “如果你的前半生充满着鲜花和掌声，你无须庆幸，更不必欢喜，待到中年，总有一个坑，等着你。”《Hot Body: Sneaky Preview 66》，一打开便一发不可收拾，好看，有代入感，仿佛自己就是书中的第三人称配角。推荐给我身边每一位三十岁以上的女性，无论你过得好与不好，都会在书中找到些许共鸣。无论生活如何对待你，能与你鹣鲽情深相濡以沫度过一生的，一定只是你自己。
虽然后面很啰嗦，虽然有不少bug，虽然很多描述重读，比如生日就是气的直哆嗦等等，但总体来说还不错，一代枭雄的崛起还是很有说服力，尤其是最开始李谦的抢亲部分，处理方式挺新鲜的
读了这部剧才知道古人对于文章的重视，以及做文章时的谨慎态度以及精益求精的精神，明白了作文章的一般准则。
Previously on Invincible处理得有些草率了
什么东西落到文人手里，就复杂了。 什么东西落到生活眼里，就简单了。 有多简单，就剩细片细片地活着，然后就老了。 余细不究。祝安。
此剧让我感受最深的莫过于革命初期的故事…有的人叛变 有的人打退堂鼓 有的人牺牲也有的人矢志不渝，其中一段段往事也印证出那个时代的革命党人的顽强与拼搏，无论男女无论背景，他们始终为了心中的决绝而勇往直前，其精神可歌可泣！ 漫漫长路，却矢志不渝初心不改，当深刻的警喻我们…
起初平淡，想要看的还是得耐着性子往后看看的，很精彩，也有很多的经典道理
只要努力就一定能成功，其实是一种傲慢。人生在世，即使非常努力，才华有时也派不上用场，梦想也不见得能实现。尽管如此，我们还是会拼命跑下去，一切无非只是为了更加接近，并成为一个更好的人。
爱因斯坦认为，美是探求理论物理学中重要结果的一个指导原则。简洁的、具有美感的物理公式体现了自然界的内在美，比如牛顿第二定律F=ma，爱因斯坦质能方程E=mc2，都简洁而深刻地反映了自然规律。爱因斯坦的相对论被众多物理学家们赞美为“本质上是美学的”
在风靡后的N年被逼科普。。。
以前的电视剧真的是集数少，制作精，虽然才20集，可内容却很充实，服化道也很精良，希望现在的电视剧能多像这部剧学习一下╮(╯▽╰)╭
亲爱的主教大人 我倾尽我后半辈子的时光感恩您当初对我的善意之举 不知道在天之灵的您是否满意我所做的这些 我已经尽力了 因为您的善良 我的人生开始有了信仰 因为您的善良 我选择用我的举动感化他人 因为您的善良 更多的人过上了幸福的生活 而最后 我终于摆脱了桎梏我一生的三个字“苦役犯”我不枉此生了…… 这是一场心灵洗涤之旅 这是一曲底层人物的哀歌 这是一次伟大的救赎与教化 即使如沙威般铁石心肠 秉持绝对善恶的警察也最终被让叔感化 人性光辉的闪耀贯穿全书 人 终究性本善
之前一直不太喜欢这种把作家各地发表的文字集结成册凑数的感觉，但是这本读起来太畅快了，编剧的坦诚太有意思了，巴黎评论的那篇最推荐
邓老给了中国一次重生的机会，华夏子孙各显神通。商场如战场，各方利益竞争，妥协，合作。不断进步和发展
读完啦 要是能在上学的时候就接触到这部剧就好了 感觉其实大部分人的智力都是差不多的 但是有的人很早就无师自通悟到了适合自己的学习方法 而有的人就傻乎乎的死记硬学 在获取知识、理解、拓展、纠错和应用的环节每一步都差人大半截…最后人家去了北大清华 你去的北大青鸟…
喜欢！！好喜欢我们野猪一家🥰 锤锤和范世錡都很有意思hhh！笑死，第三期的朋友们好冤种，又要无偿做歌又要喝奇奇怪怪的特调，不愧是冤种你就来，但这一期好像格外冤种一点hhhh。第四期好像略无聊一点，但我好喜欢第四期的你最好是，看到弟弟说出自己的感受真的很好，也喜欢朋友们会帮你顺手丢掉垃圾的这个说法。在弟弟身上好像看到了我自己。嗯，感觉vlog延长成节目以后大家为了节目效果、输出价值观都有点点刻意，感觉vlog还是最适合他们的形式，发生了什么记录下来就好。看完啦，喜欢喜欢。
挺好看的一本穿梭时空的书，喜欢编剧写得1937年那个时代的故事，让我知道了当年的一些以前从没有欲望探知的淞沪会战时的上海是怎样的动荡！故事不偏重爱情，爱情发生得恰到好处。只是没有解惑或者无法解惑，穿越和不再穿越的契机交代得不是很清楚
假如明天你醒来，发现自己不再年轻了，头发有些花白，眼角出现了皱纹，镜子里的那个人陌生而又熟悉。 我想不到，倘若这样的事情真正发生，会是何时何地何种境遇……但是总有一种珍视生命的情怀捂在心中。 用酣畅淋漓来形容这部剧我想一点也不为过，最触目惊心的是故事里的爱，一面是狂热以致疯狂，一面是家人与挚友的温情。 原来最后是一个如此荒诞又真实的结果，克丽丝的恐惧、紧张始终历历在目，闭上眼想想，倘若你也是这样，不知何时会忘了现在的一切，不知何时生命流逝了二十多年，不知身边的人是谁…… 又想起昨晚看到的那个笑嘻嘻周西的演讲视频，想起她说的，不知何时你的生命会突然走向终结，你或许来不及做准备。带着一个肿瘤的她走向舞台，她的故事娓娓道来，她的微笑真实美好，隔着屏幕也可以感受到那种生命不久就将走向终结的无助与难过，当然，还有她，对生命的热爱。 也想起最近看的那部矫情谍战剧麻雀，特工永远不知道自己是否还能见到明天的太阳，只能珍惜现下的每一刻。表露真心，拥抱心爱的人，画面比比皆是。 看似毫不相关的内容，我却自然地串联在一起，我想我们都得无比珍视那些我们爱的和爱我们的人。这些人最后拯救了克丽丝，这些人是我们生命最闪光的价值。 现在，去抱抱你的爱人，然后拿起手机，给父母一个电话，告诉他们你有多爱他们，还有，别忘了，多对身边的朋友笑一笑。 ——Ding.10/08
编剧一年700本的观看强度，实在令人佩服！凡事得有目标，比起‘’先赚他一个亿‘’，一年100本，努努力总是可以实现吧？！
初读一遍，感觉编剧的某些观点是在矫揉造，举出的某些例子没有根据，只是为了证明自己说的话有道理而已。但其中一些话语还是让我感觉很受用，读了第二遍再来评价。
Hot Body: Sneaky Preview 66——悲伤喜剧人 喜剧的内核从来都是悲剧。 Hot Body: Sneaky Preview 66是一个坚强的贫穷社畜。这也是悲剧的来源。 背景是一家五口由于贫穷挤在一个小房子里。很多事情的发生都是因为Hot Body: Sneaky Preview 66想逃离这个小房子。所以他想了很多办法，做过很多事情。 为了赚钱，过得很辛苦，闹过很多笑话，还是一本正经的那种笑话。 城里的蘑菇让人忍俊不禁，是个可爱又有点小心思的人。 长椅上的假期让身为社畜的我感同身受。我有次就在莲花山公园的椅子上坐了一上午，无人打扰，觉得世界清净无比。 最后一个圣诞礼物展现出成年人和孩子的不同想法，到底谁是贫穷的人，谁是富有的人，金钱上的富足和精神上的富足只能二选一时你选哪个。 奶牛们的旅行也很有趣，如果我们一直用乐观的角度看待世界和别人，自己的期待会被无形拔高，可是我们以为的就是我们以为的吗，你到底是在大树下悠闲乘凉还是24小时不断干活还没有多少钱。 五个春夏秋冬，20个发生在一个普通人身上的故事。 更像是写给大人的童话故事，笑料背后满是成年人的心酸。很容易让我想到灰太狼。同样百折不挠，屡败屡战，想法新奇。 脑海里已经在想象一个高高瘦瘦的中年男子，穿着工装裤，中午一个人在小桌子上吃冷掉的便当，一个人在路上慢慢地走，走到那个长椅上休息。 他在城市里，却热爱自然，有一双发现美的眼睛，他爱幻想有决心，也因此变成喜剧人。最后也经过努力，带着全家搬进阁楼。 除了Hot Body: Sneaky Preview 66，还有他的妻子，妻子着墨不多，养育四位儿女，偶尔和Hot Body: Sneaky Preview 66争执吵架，说没有钱。 四个孩子古灵精怪，虽然贫穷，但还是在爱里长大，所以最后认为别墅里的男孩是贫穷的，他们从没认为自己贫穷过，哪怕去超市也不能买想买的东西，哪怕住在拥挤的小房子里。依然在父母的爱中健康长大。 是一个人在高铁上看完这部剧，那时我正陷巨大悲伤里。这部剧算是一点安慰。 之前看过编剧的《Hot Body: Sneaky Preview 66》，那部剧只让我觉得自己书个傻子。这本相对轻松很多。
首先，书名，Hot Body: Sneaky Preview 66，我觉得有点赚眼球的嫌疑，只不过是一本基础跑步指南而已，比第一本剧差远了！ 第一，二部分，基本上拼凑了譬如运动改造大脑被啊，心流啊，如果你看过类似的书基本可以跳过！ 干货分享 1跑步姿势要对，不要坐着跑，学会检验跑步姿势，利用重力跑步，做到轻松愉快。 2跑步要学会休息，只有休息的得好你才能克服心理的懒惰，消除身体的疲惫，适量的跑步才是最合适的运动状态。 3怎么补充营养，推荐211法则，就是两拳素菜，一拳碳水化合物，一掌蛋白质！ 只能说编剧是个认识很多大咖的教练，提炼了很多跑步的相关知识，罗列了一下教练生涯遇到的健身例子，就有了这部剧！
上瘾的基因程序，看见一个美女(外部触发)，打晕带回家(行动)，生个娃(酬谢)，对付过吧(习惯性投入)。 外观美(没有人拒绝美的东西) 认为有价值和乐趣(促使行动) 的确有价值和乐趣(惊喜) 有不断的价值和乐趣(习惯性投入)
喜欢这部剧，人物饱满，故事有趣，涉及到的行业内容专业。整本剧下来，可以学到很多，产生很多感悟。佳作，值得二刷，多刷
1963 · 美国
1997 · 美国
2001 · 德国
2003 · 美国
2013 · 美国
2000 · 加拿大
2006 · 法国
没花多少时间读完这部剧。没看之前看见评论大部分的人一边倒，自己看完后，想来还是不无道理的。 本剧的编剧，我并不知道他到底靠这个系统赚了多少钱，而且只做了模拟账户6个月的，金额也没有1.83亿。 我不清楚期货和外汇，所以我不确定在一个30分钟的k线内是不是能够一次性成交那么多的金额，因为到了后期那笔钱已经不小了。所以我没有办法去判断编剧的这个系统到底有没有用。 以前观看的一些剧集，各种指标各种心理研究，我都想办法去验证编剧说的话，我甚至在最初看了利弗莫尔的操盘术还花时间研究了他的读盘术~虽然也没研究出来什么，后来我归于时代的不同以及中美的差异后放弃了。但是我对利弗莫尔对股市的看法，以及他是一个伟大的交易员是十分赞同的。但本剧的编剧竟然十分狂妄地问各位读者，有谁从利弗莫尔那里学到了什么。 我不能否认，本剧的编剧比很多人聪明，脑子转的很快，而且他在自己脑子里举一反三的思维特别敏锐，他的反向思维也很敏捷，但是我不得不说，成也萧何，败也萧何。编剧的这种自大的口吻大概是不招人喜欢的。像一位书友说的，他不尊重人！ 这部剧对我没啥用，因为我不炒外汇和期货，没办法实盘。再说到心理研究和构筑交易系统方面，本剧的编剧更是没有可圈可点之处，所说的一些浅显的道理也竟是他所摒弃的大师们早就总结过的话语。 他最初开始一直亏损，想了很久才想明白阶段性止盈是很有必要的。这个观点在《Hot Body: Sneaky Preview 66》里早就明了：保住本金；获得一致性的盈利能力；追求卓越的回报！ 初入市场不想办法保住本金，很快就会出局不能继续玩这个游戏。编剧只是把自己琐碎的思考写了下来，好像在对着自己自言自语，至于别人能不能接受…… 你如果不能接受，是你水平低，看不懂的不要入市场，不要把他的书和利弗莫尔的书还有其他的上百本剧放在一起之类的话，太欠揍了！ 一个人越是伟大越是谦逊，所以本剧的编剧即便他能赚很多与我无关的钱，也不可能赢的我的尊重。 因为嗅到编剧的天使与恶魔的两面性，我打了中评。
又是在凌晨时分醒来，索性把2020年的第23本剧看完。 “如果你的前半生充满着鲜花和掌声，你无须庆幸，更不必欢喜，待到中年，总有一个坑，等着你。”《Hot Body: Sneaky Preview 66》，一打开便一发不可收拾，好看，有代入感，仿佛自己就是书中的第三人称配角。推荐给我身边每一位三十岁以上的女性，无论你过得好与不好，都会在书中找到些许共鸣。无论生活如何对待你，能与你鹣鲽情深相濡以沫度过一生的，一定只是你自己。
虽然后面很啰嗦，虽然有不少bug，虽然很多描述重读，比如生日就是气的直哆嗦等等，但总体来说还不错，一代枭雄的崛起还是很有说服力，尤其是最开始李谦的抢亲部分，处理方式挺新鲜的
读了这部剧才知道古人对于文章的重视，以及做文章时的谨慎态度以及精益求精的精神，明白了作文章的一般准则。
Previously on Invincible处理得有些草率了
什么东西落到文人手里，就复杂了。 什么东西落到生活眼里，就简单了。 有多简单，就剩细片细片地活着，然后就老了。 余细不究。祝安。
此剧让我感受最深的莫过于革命初期的故事…有的人叛变 有的人打退堂鼓 有的人牺牲也有的人矢志不渝，其中一段段往事也印证出那个时代的革命党人的顽强与拼搏，无论男女无论背景，他们始终为了心中的决绝而勇往直前，其精神可歌可泣！ 漫漫长路，却矢志不渝初心不改，当深刻的警喻我们…
起初平淡，想要看的还是得耐着性子往后看看的，很精彩，也有很多的经典道理
只要努力就一定能成功，其实是一种傲慢。人生在世，即使非常努力，才华有时也派不上用场，梦想也不见得能实现。尽管如此，我们还是会拼命跑下去，一切无非只是为了更加接近，并成为一个更好的人。
爱因斯坦认为，美是探求理论物理学中重要结果的一个指导原则。简洁的、具有美感的物理公式体现了自然界的内在美，比如牛顿第二定律F=ma，爱因斯坦质能方程E=mc2，都简洁而深刻地反映了自然规律。爱因斯坦的相对论被众多物理学家们赞美为“本质上是美学的”
在风靡后的N年被逼科普。。。
以前的电视剧真的是集数少，制作精，虽然才20集，可内容却很充实，服化道也很精良，希望现在的电视剧能多像这部剧学习一下╮(╯▽╰)╭
亲爱的主教大人 我倾尽我后半辈子的时光感恩您当初对我的善意之举 不知道在天之灵的您是否满意我所做的这些 我已经尽力了 因为您的善良 我的人生开始有了信仰 因为您的善良 我选择用我的举动感化他人 因为您的善良 更多的人过上了幸福的生活 而最后 我终于摆脱了桎梏我一生的三个字“苦役犯”我不枉此生了…… 这是一场心灵洗涤之旅 这是一曲底层人物的哀歌 这是一次伟大的救赎与教化 即使如沙威般铁石心肠 秉持绝对善恶的警察也最终被让叔感化 人性光辉的闪耀贯穿全书 人 终究性本善
之前一直不太喜欢这种把作家各地发表的文字集结成册凑数的感觉，但是这本读起来太畅快了，编剧的坦诚太有意思了，巴黎评论的那篇最推荐
邓老给了中国一次重生的机会，华夏子孙各显神通。商场如战场，各方利益竞争，妥协，合作。不断进步和发展
读完啦 要是能在上学的时候就接触到这部剧就好了 感觉其实大部分人的智力都是差不多的 但是有的人很早就无师自通悟到了适合自己的学习方法 而有的人就傻乎乎的死记硬学 在获取知识、理解、拓展、纠错和应用的环节每一步都差人大半截…最后人家去了北大清华 你去的北大青鸟…
喜欢！！好喜欢我们野猪一家🥰 锤锤和范世錡都很有意思hhh！笑死，第三期的朋友们好冤种，又要无偿做歌又要喝奇奇怪怪的特调，不愧是冤种你就来，但这一期好像格外冤种一点hhhh。第四期好像略无聊一点，但我好喜欢第四期的你最好是，看到弟弟说出自己的感受真的很好，也喜欢朋友们会帮你顺手丢掉垃圾的这个说法。在弟弟身上好像看到了我自己。嗯，感觉vlog延长成节目以后大家为了节目效果、输出价值观都有点点刻意，感觉vlog还是最适合他们的形式，发生了什么记录下来就好。看完啦，喜欢喜欢。
挺好看的一本穿梭时空的书，喜欢编剧写得1937年那个时代的故事，让我知道了当年的一些以前从没有欲望探知的淞沪会战时的上海是怎样的动荡！故事不偏重爱情，爱情发生得恰到好处。只是没有解惑或者无法解惑，穿越和不再穿越的契机交代得不是很清楚
假如明天你醒来，发现自己不再年轻了，头发有些花白，眼角出现了皱纹，镜子里的那个人陌生而又熟悉。 我想不到，倘若这样的事情真正发生，会是何时何地何种境遇……但是总有一种珍视生命的情怀捂在心中。 用酣畅淋漓来形容这部剧我想一点也不为过，最触目惊心的是故事里的爱，一面是狂热以致疯狂，一面是家人与挚友的温情。 原来最后是一个如此荒诞又真实的结果，克丽丝的恐惧、紧张始终历历在目，闭上眼想想，倘若你也是这样，不知何时会忘了现在的一切，不知何时生命流逝了二十多年，不知身边的人是谁…… 又想起昨晚看到的那个笑嘻嘻周西的演讲视频，想起她说的，不知何时你的生命会突然走向终结，你或许来不及做准备。带着一个肿瘤的她走向舞台，她的故事娓娓道来，她的微笑真实美好，隔着屏幕也可以感受到那种生命不久就将走向终结的无助与难过，当然，还有她，对生命的热爱。 也想起最近看的那部矫情谍战剧麻雀，特工永远不知道自己是否还能见到明天的太阳，只能珍惜现下的每一刻。表露真心，拥抱心爱的人，画面比比皆是。 看似毫不相关的内容，我却自然地串联在一起，我想我们都得无比珍视那些我们爱的和爱我们的人。这些人最后拯救了克丽丝，这些人是我们生命最闪光的价值。 现在，去抱抱你的爱人，然后拿起手机，给父母一个电话，告诉他们你有多爱他们，还有，别忘了，多对身边的朋友笑一笑。 ——Ding.10/08
编剧一年700本的观看强度，实在令人佩服！凡事得有目标，比起‘’先赚他一个亿‘’，一年100本，努努力总是可以实现吧？！
初读一遍，感觉编剧的某些观点是在矫揉造，举出的某些例子没有根据，只是为了证明自己说的话有道理而已。但其中一些话语还是让我感觉很受用，读了第二遍再来评价。
Hot Body: Sneaky Preview 66——悲伤喜剧人 喜剧的内核从来都是悲剧。 Hot Body: Sneaky Preview 66是一个坚强的贫穷社畜。这也是悲剧的来源。 背景是一家五口由于贫穷挤在一个小房子里。很多事情的发生都是因为Hot Body: Sneaky Preview 66想逃离这个小房子。所以他想了很多办法，做过很多事情。 为了赚钱，过得很辛苦，闹过很多笑话，还是一本正经的那种笑话。 城里的蘑菇让人忍俊不禁，是个可爱又有点小心思的人。 长椅上的假期让身为社畜的我感同身受。我有次就在莲花山公园的椅子上坐了一上午，无人打扰，觉得世界清净无比。 最后一个圣诞礼物展现出成年人和孩子的不同想法，到底谁是贫穷的人，谁是富有的人，金钱上的富足和精神上的富足只能二选一时你选哪个。 奶牛们的旅行也很有趣，如果我们一直用乐观的角度看待世界和别人，自己的期待会被无形拔高，可是我们以为的就是我们以为的吗，你到底是在大树下悠闲乘凉还是24小时不断干活还没有多少钱。 五个春夏秋冬，20个发生在一个普通人身上的故事。 更像是写给大人的童话故事，笑料背后满是成年人的心酸。很容易让我想到灰太狼。同样百折不挠，屡败屡战，想法新奇。 脑海里已经在想象一个高高瘦瘦的中年男子，穿着工装裤，中午一个人在小桌子上吃冷掉的便当，一个人在路上慢慢地走，走到那个长椅上休息。 他在城市里，却热爱自然，有一双发现美的眼睛，他爱幻想有决心，也因此变成喜剧人。最后也经过努力，带着全家搬进阁楼。 除了Hot Body: Sneaky Preview 66，还有他的妻子，妻子着墨不多，养育四位儿女，偶尔和Hot Body: Sneaky Preview 66争执吵架，说没有钱。 四个孩子古灵精怪，虽然贫穷，但还是在爱里长大，所以最后认为别墅里的男孩是贫穷的，他们从没认为自己贫穷过，哪怕去超市也不能买想买的东西，哪怕住在拥挤的小房子里。依然在父母的爱中健康长大。 是一个人在高铁上看完这部剧，那时我正陷巨大悲伤里。这部剧算是一点安慰。 之前看过编剧的《Hot Body: Sneaky Preview 66》，那部剧只让我觉得自己书个傻子。这本相对轻松很多。
首先，书名，Hot Body: Sneaky Preview 66，我觉得有点赚眼球的嫌疑，只不过是一本基础跑步指南而已，比第一本剧差远了！ 第一，二部分，基本上拼凑了譬如运动改造大脑被啊，心流啊，如果你看过类似的书基本可以跳过！ 干货分享 1跑步姿势要对，不要坐着跑，学会检验跑步姿势，利用重力跑步，做到轻松愉快。 2跑步要学会休息，只有休息的得好你才能克服心理的懒惰，消除身体的疲惫，适量的跑步才是最合适的运动状态。 3怎么补充营养，推荐211法则，就是两拳素菜，一拳碳水化合物，一掌蛋白质！ 只能说编剧是个认识很多大咖的教练，提炼了很多跑步的相关知识，罗列了一下教练生涯遇到的健身例子，就有了这部剧！
上瘾的基因程序，看见一个美女(外部触发)，打晕带回家(行动)，生个娃(酬谢)，对付过吧(习惯性投入)。 外观美(没有人拒绝美的东西) 认为有价值和乐趣(促使行动) 的确有价值和乐趣(惊喜) 有不断的价值和乐趣(习惯性投入)
喜欢这部剧，人物饱满，故事有趣，涉及到的行业内容专业。整本剧下来，可以学到很多，产生很多感悟。佳作，值得二刷，多刷