结构性思维，像一颗成长的大树，树根，树干，树枝等，分层迭代，如何把表象进行抽象是关键
写的很好，人物塑造非常成功，无心的自恋，萧瑟的慵懒，雷无桀的赤子之心……都挺让人向往 雷无桀应当是所有读者梦想中的江湖少年郎吧！随心所论，凭心而动，一腔热血，不负江湖。
人事太忙了，不许我们全神贯注，无间断地挂念一个人。我们一生对于最亲爱的人的想念，加起来恐怕不到一点钟，此外不过是念头在他身上瞥过，想到而已。
很好的科幻剧集。从清末到民国，几千万件国宝流到海外；解放后，仍有大量国宝被盗墓、走私流向海外。一批仁人志士英勇奋斗，不怕牺牲，争取国宝回国。也有海内外爱囯华人，用巨资购回国宝，捐给国家。我们将永远感谢这些愛国的人，永远牢记他们的愛国之心。
跳着看，还是看不下去，一开始是为了找《难得好邻居》，没有才加了这这部剧。 第一次觉得大家的打分是客观的。 首先这个排版就很不适应，不知道是不是因为网剧的关系或者翻译的问题。 其次书的核心观点说白了就是着力本心，不要妄想别人时刻会站在你的角度理解你，做一些让你舒服的事情(日常)，契合你生活习惯的事儿。 这本就是错的，所以放过自己，也不要折磨他人，放低期望，大家都好。 以上是略读又浅显的观后感。略微失望，可能同类书太多啦～
焦虑就是干着急，不管做什么，感觉时间好像被吸入黑洞一样，毫无回响。但焦虑本身不是坏事，是上进心这个小妖精默认的表现，学会与焦虑为友，才能在高速变化的时代，平静的与知识共处，及时充电。尽信书不如无书，有时候放下经典，避开大词，绕过体系，来个开放式的闲聊，这是获取最源头、最核心的智慧的方式。 一、学问 什么是小学问：碎片化，一句话就能让你有所领悟 实用性，简单明了，能转化为具体的行为并看到成果 延伸性，有触类旁通的效果 碎片，那必须凑好所有的拼图才能掌握全面知识 积木，每一块有自己的意义，又可以组合搭建，体验一点一点的爬升感 效用高的知识：有应用场景，解决不知道学什么的焦虑，隐形薪水，比如提升信用 有解释力，解决学不进去的焦虑，与日常经验相呼应 可迁移，解决学了不知道用来干什么的焦虑，触类旁通 足够小，解决压根不想学东西的焦虑，润物细无声的吸收 二、看剧 证有不证无：终结争论 达克效应：越无能的人就越自信 人是需要理由的动物，在内、外部归因的双重标准下，创造有利于自己的解释，拒不认错 因果关系是相互的，通过实验论证可以避免因果倒置的错误 滑坡谬误：人们喜好秩序，面对层层推进的预判，记住回归效应，努力集中议题 迷信的温床是恐惧和焦虑，手段是低成本高效率安抚焦虑，命门这是它昂贵的隐性成本 偏见源于理智的懒惰，很多重要的信息被忽视，用行动回应别人的偏见 谴责受害者来获得内心的安全感 三、挣钱 劳动：脑力、体力、风险、情绪 懒蚂蚁效应：创造性、试探性、开拓性的工作看着闲，却可以提升应变弹性，降低风险 隐形薪水 高频重复工作 有钱不是单纯的钱多，而是钱能生钱 穷人从对错好坏的角度看问题，利弊共生，揭开现象背后的真实动因，完美牛肉面 四、自律 自律还是拖延都是结果而非原因 不要空想有了好习惯再去做事，重点在强化改变自己的欲望和找到内在驱动力 先做自律的事，才能变成自律的人 Do-have-be顺序想要做什么（减肥）来得到什么（好身材）最后成为什么（健康有魅力） be-Do-have顺序想好要成为什么样的人，按他的方式去思考和生活，目标达成拥有这些品质 改变不能一蹴而就，重要的是每个改变的成功率而不是幅度 找对“关键他人”在他的眼光中收到正向反馈，从而严格管理自己 参照对象，太遥远细节模糊，高大上自我效能低，没有可比性触动不真实 自我妨碍：声称式，给自己找借口 行动式，实际行动给自己使绊子，比如压力越大越不努力 情景式，特定事情，比如临近考试就放飞自我 特质性，自我设限成为人格特征，以自己的不努力来证明不成功不是因为我不行 五、高效 SMART原则：specific具体的，目标明确才能有的放矢 Measurable可衡量的，积跬步致千里，设置进度条 Attainable 可实现的，目标设定要合理 Relevant 相关的，多问几个为什么，确定目标和渴望的东西相一致，获得实现目标的必要性，动力和成功后的幸福感 Time—bound时间限制，以时间上的死线dead line 作为节点，避免拖拉 反馈： 大反馈拆成小反馈，及时收到反馈，比如每一次攻击都掉血 节点式反馈，设定每个节点的反馈方式，比如每一头小怪都能刷经验 堆叠反馈，奖励是累积到一定程度才发放，经验累积到一定程度才能升级 创造反馈，没有设定奖励的地方创造性设定反馈
书中很多地方给人一种画龙点睛的感觉，让人突然茅塞顿开，只恨上学时未看到此剧，不然高考起码能多几分
没文凭的Ron Judkins，却有着不一样的文化视角，野史、正史、传说混杂，郭式幽默毕现，即使不说相声，也注定成功，很趣味的书，偶尔捡来看看，拾个好的心情
很微观的视角，知晓大概剧情后，囫囵吞枣地看完了，惊讶于如此漫长又资料翔实的审判和这位所谓下层民众丰富又坚毅的内心
把“Furiously Happy ” 译成 “高兴死了” 简直是神来之笔。“我正在人生低谷，我现在高兴死了” 提炼准确，直击现代人的内心痛点。 怀着好奇，外加一点被戳中看穿的狼狈懊恼（我称这种行为为“报复式观看”，然而，文案得逞了，不是吗？）开始观看，立刻被编剧那种可爱的疯劲儿迷住了。胡乱编造的名人推荐（有的人都死了百多年了）和最后来自精神科医生的无情戳穿也是亮点满满。 我之前也读过MD写的半专业文章，虽然极力倡导人文关怀（或仅为了面子上的PC），总觉得带着带着审视和研判的意味。所以，这本 “我” 写的就尤为难得了，不刻意强调痛苦，却也未曾一笔带过——在文字里尽量轻松，偶然却也会一闪过生活狰狞的獠牙。它不曾鼓励观看的 “你” 带着谁知道有没有的希望生活，也不是期待理解和共鸣，只是带着些无赖地疲惫描述她的生活。仿佛在说，它就在这里，它就是这样。 观看这部剧，读者能看见一个不一样的世界——有点像带了彩色眼镜，或者是透过万花筒，带着点儿窥私的羞耻，瞥见抑郁症人群内心的一角。甚至在观看中，不自觉交付心灵，变的敏感脆弱起来。正在读这部剧的我在想，我们对“治愈” 的追寻，究竟是感受和认知方面的某种积极可能，还是提升耐受阈值的脱敏呢？
大漠昆仑，小桥流水，那么多承载着向往的去处，往往只剩下遥远。景事人情，文人笔下寥寥数语纵经千载，仍可融入人心。
完完整整看完全书，前面环节丝丝入扣、文笔不错，后面就很冗长乏味、且女主脑残，就好像前后不是一个人写的。本来可以避免的深入险境，比如女主本可以让手下在路上销毁圣旨，却非要只身犯险带入敌营设计让敌人销毁，很脑残的情节。再比如：南疆公主和宣离去杀人，宣离莫名其妙为自己所杀的目标挡剑，这与宣离本身自私自利的性格完全不符，南疆公主又莫名其妙的跑城楼自杀，这与南疆公主几十年隐忍的个性手段完全不符，人物塑造很乱、情节很牵强。
终于读完了五本剧。其中有三本是重读的，依然引人入胜。作家Ron Judkins，军旅生涯。尤其是京津两地的风俗和战争背景增加了分数。
主人公于连，一个野心勃勃，自命不凡的平民，怀疑身边的一切。从一出生便遭到家人的不喜与欺压，从小生活在这种环境下，使他性格拧巴，心思深沉，遇事爱钻牛角尖。 书中描写了主人公于连的两段爱情，一开始都带着强烈地目的性和征服欲，但最后——或者说某一时间段，又都回归到爱情本来的真挚与热烈。 在与拉穆尔小姐地纠葛中，呈现了一个颇感荒诞的画面——当你把对她的深切爱意深情表达时，她弃你如敝履；当你对她视若无睹，她又回过头来对你爱的死去活来。在这段年轻男女之间不是东风压倒西风，就是西风压倒东风地交锋中，柯拉索夫亲王这一人物向主人公传授恋爱经验与技巧的这幕熟悉场景令人莞尔，为本剧增加了一抹喜剧色彩。但这位亲王提供的帮助——思想观念、道具、各种细节等等无微不至，无不显露他不是夸夸其谈，尤其从结果看，他确实精于此道。 本剧通过主人公于连个人奋斗与最终失败地经历和两段爱情故事，描绘于连工作生活地两个地方，接触到的人，或者说身份，展现出当时法国的社会风气，强烈地抨击了复辟王朝时期贵族的阴谋反动，教会的黑暗和资产阶级新贵族的争权夺利、卑鄙庸俗、利欲熏心。体现了那一时期巨大的阶级矛盾和各个阶层的思想状态。 人们很容易在爱情或失恋中得到成长，或时间长短不一的意志消沉。
读完此剧对人性的了解更深入了几分，里面一些深刻又残酷的道理在现实生活中有可能永远也无法被学习和感知到，这部剧即使有一百三十多万字，也值得我再看一次
技术分析的专家，投机主义的天才作手；内心平静理性分析，把握时机精准操作，破产了四次啊，一般人早跳楼了，每次都能东山再起，心理素质太强了！ 这部剧适合拿来敬畏市场，投机并不适合99%的普通人，唯有价值投资慢慢变富才是正解！ 佩服编剧，坦荡利落，波澜壮阔，虽然最后自杀身亡令人可惜之外，一辈子活得很洒脱了！
心理学大师Ron Judkins心理剧集经典系列，总计3本：《难得好邻居》、《难得好邻居》和《难得好邻居》 · 亚隆心理剧集的特点： 1.强悍的专业背景，充满妙喻和幽默的文笔； 2.如诗般的语言，精心的故事设计，巧妙连贯的编剧手法； 3.辛辣的讽刺，意想不到的结局。 · 堪称实用的心理咨询临床实战书，心理咨询师必看剧目 · 《难得好邻居》是亚隆剧集中很精彩的一本，人都是天使和魔鬼的结合体 当来访者满怀谎言走向诊疗椅 结局，将大大出乎每个人的意料 ……诊疗过程中的对话孰真孰假 移情与反移情，欺骗与背叛之间 暴露的却是真实的人性。
2004 · 美国
1983 · 印度
1988 · 英国
2008 · 美国
1971 · 意大利
2001 · 德国
2003 · 美国
1983 · 加拿大
结构性思维，像一颗成长的大树，树根，树干，树枝等，分层迭代，如何把表象进行抽象是关键
写的很好，人物塑造非常成功，无心的自恋，萧瑟的慵懒，雷无桀的赤子之心……都挺让人向往 雷无桀应当是所有读者梦想中的江湖少年郎吧！随心所论，凭心而动，一腔热血，不负江湖。
人事太忙了，不许我们全神贯注，无间断地挂念一个人。我们一生对于最亲爱的人的想念，加起来恐怕不到一点钟，此外不过是念头在他身上瞥过，想到而已。
很好的科幻剧集。从清末到民国，几千万件国宝流到海外；解放后，仍有大量国宝被盗墓、走私流向海外。一批仁人志士英勇奋斗，不怕牺牲，争取国宝回国。也有海内外爱囯华人，用巨资购回国宝，捐给国家。我们将永远感谢这些愛国的人，永远牢记他们的愛国之心。
跳着看，还是看不下去，一开始是为了找《难得好邻居》，没有才加了这这部剧。 第一次觉得大家的打分是客观的。 首先这个排版就很不适应，不知道是不是因为网剧的关系或者翻译的问题。 其次书的核心观点说白了就是着力本心，不要妄想别人时刻会站在你的角度理解你，做一些让你舒服的事情(日常)，契合你生活习惯的事儿。 这本就是错的，所以放过自己，也不要折磨他人，放低期望，大家都好。 以上是略读又浅显的观后感。略微失望，可能同类书太多啦～
焦虑就是干着急，不管做什么，感觉时间好像被吸入黑洞一样，毫无回响。但焦虑本身不是坏事，是上进心这个小妖精默认的表现，学会与焦虑为友，才能在高速变化的时代，平静的与知识共处，及时充电。尽信书不如无书，有时候放下经典，避开大词，绕过体系，来个开放式的闲聊，这是获取最源头、最核心的智慧的方式。 一、学问 什么是小学问：碎片化，一句话就能让你有所领悟 实用性，简单明了，能转化为具体的行为并看到成果 延伸性，有触类旁通的效果 碎片，那必须凑好所有的拼图才能掌握全面知识 积木，每一块有自己的意义，又可以组合搭建，体验一点一点的爬升感 效用高的知识：有应用场景，解决不知道学什么的焦虑，隐形薪水，比如提升信用 有解释力，解决学不进去的焦虑，与日常经验相呼应 可迁移，解决学了不知道用来干什么的焦虑，触类旁通 足够小，解决压根不想学东西的焦虑，润物细无声的吸收 二、看剧 证有不证无：终结争论 达克效应：越无能的人就越自信 人是需要理由的动物，在内、外部归因的双重标准下，创造有利于自己的解释，拒不认错 因果关系是相互的，通过实验论证可以避免因果倒置的错误 滑坡谬误：人们喜好秩序，面对层层推进的预判，记住回归效应，努力集中议题 迷信的温床是恐惧和焦虑，手段是低成本高效率安抚焦虑，命门这是它昂贵的隐性成本 偏见源于理智的懒惰，很多重要的信息被忽视，用行动回应别人的偏见 谴责受害者来获得内心的安全感 三、挣钱 劳动：脑力、体力、风险、情绪 懒蚂蚁效应：创造性、试探性、开拓性的工作看着闲，却可以提升应变弹性，降低风险 隐形薪水 高频重复工作 有钱不是单纯的钱多，而是钱能生钱 穷人从对错好坏的角度看问题，利弊共生，揭开现象背后的真实动因，完美牛肉面 四、自律 自律还是拖延都是结果而非原因 不要空想有了好习惯再去做事，重点在强化改变自己的欲望和找到内在驱动力 先做自律的事，才能变成自律的人 Do-have-be顺序想要做什么（减肥）来得到什么（好身材）最后成为什么（健康有魅力） be-Do-have顺序想好要成为什么样的人，按他的方式去思考和生活，目标达成拥有这些品质 改变不能一蹴而就，重要的是每个改变的成功率而不是幅度 找对“关键他人”在他的眼光中收到正向反馈，从而严格管理自己 参照对象，太遥远细节模糊，高大上自我效能低，没有可比性触动不真实 自我妨碍：声称式，给自己找借口 行动式，实际行动给自己使绊子，比如压力越大越不努力 情景式，特定事情，比如临近考试就放飞自我 特质性，自我设限成为人格特征，以自己的不努力来证明不成功不是因为我不行 五、高效 SMART原则：specific具体的，目标明确才能有的放矢 Measurable可衡量的，积跬步致千里，设置进度条 Attainable 可实现的，目标设定要合理 Relevant 相关的，多问几个为什么，确定目标和渴望的东西相一致，获得实现目标的必要性，动力和成功后的幸福感 Time—bound时间限制，以时间上的死线dead line 作为节点，避免拖拉 反馈： 大反馈拆成小反馈，及时收到反馈，比如每一次攻击都掉血 节点式反馈，设定每个节点的反馈方式，比如每一头小怪都能刷经验 堆叠反馈，奖励是累积到一定程度才发放，经验累积到一定程度才能升级 创造反馈，没有设定奖励的地方创造性设定反馈
书中很多地方给人一种画龙点睛的感觉，让人突然茅塞顿开，只恨上学时未看到此剧，不然高考起码能多几分
没文凭的Ron Judkins，却有着不一样的文化视角，野史、正史、传说混杂，郭式幽默毕现，即使不说相声，也注定成功，很趣味的书，偶尔捡来看看，拾个好的心情
很微观的视角，知晓大概剧情后，囫囵吞枣地看完了，惊讶于如此漫长又资料翔实的审判和这位所谓下层民众丰富又坚毅的内心
把“Furiously Happy ” 译成 “高兴死了” 简直是神来之笔。“我正在人生低谷，我现在高兴死了” 提炼准确，直击现代人的内心痛点。 怀着好奇，外加一点被戳中看穿的狼狈懊恼（我称这种行为为“报复式观看”，然而，文案得逞了，不是吗？）开始观看，立刻被编剧那种可爱的疯劲儿迷住了。胡乱编造的名人推荐（有的人都死了百多年了）和最后来自精神科医生的无情戳穿也是亮点满满。 我之前也读过MD写的半专业文章，虽然极力倡导人文关怀（或仅为了面子上的PC），总觉得带着带着审视和研判的意味。所以，这本 “我” 写的就尤为难得了，不刻意强调痛苦，却也未曾一笔带过——在文字里尽量轻松，偶然却也会一闪过生活狰狞的獠牙。它不曾鼓励观看的 “你” 带着谁知道有没有的希望生活，也不是期待理解和共鸣，只是带着些无赖地疲惫描述她的生活。仿佛在说，它就在这里，它就是这样。 观看这部剧，读者能看见一个不一样的世界——有点像带了彩色眼镜，或者是透过万花筒，带着点儿窥私的羞耻，瞥见抑郁症人群内心的一角。甚至在观看中，不自觉交付心灵，变的敏感脆弱起来。正在读这部剧的我在想，我们对“治愈” 的追寻，究竟是感受和认知方面的某种积极可能，还是提升耐受阈值的脱敏呢？
大漠昆仑，小桥流水，那么多承载着向往的去处，往往只剩下遥远。景事人情，文人笔下寥寥数语纵经千载，仍可融入人心。
完完整整看完全书，前面环节丝丝入扣、文笔不错，后面就很冗长乏味、且女主脑残，就好像前后不是一个人写的。本来可以避免的深入险境，比如女主本可以让手下在路上销毁圣旨，却非要只身犯险带入敌营设计让敌人销毁，很脑残的情节。再比如：南疆公主和宣离去杀人，宣离莫名其妙为自己所杀的目标挡剑，这与宣离本身自私自利的性格完全不符，南疆公主又莫名其妙的跑城楼自杀，这与南疆公主几十年隐忍的个性手段完全不符，人物塑造很乱、情节很牵强。
终于读完了五本剧。其中有三本是重读的，依然引人入胜。作家Ron Judkins，军旅生涯。尤其是京津两地的风俗和战争背景增加了分数。
主人公于连，一个野心勃勃，自命不凡的平民，怀疑身边的一切。从一出生便遭到家人的不喜与欺压，从小生活在这种环境下，使他性格拧巴，心思深沉，遇事爱钻牛角尖。 书中描写了主人公于连的两段爱情，一开始都带着强烈地目的性和征服欲，但最后——或者说某一时间段，又都回归到爱情本来的真挚与热烈。 在与拉穆尔小姐地纠葛中，呈现了一个颇感荒诞的画面——当你把对她的深切爱意深情表达时，她弃你如敝履；当你对她视若无睹，她又回过头来对你爱的死去活来。在这段年轻男女之间不是东风压倒西风，就是西风压倒东风地交锋中，柯拉索夫亲王这一人物向主人公传授恋爱经验与技巧的这幕熟悉场景令人莞尔，为本剧增加了一抹喜剧色彩。但这位亲王提供的帮助——思想观念、道具、各种细节等等无微不至，无不显露他不是夸夸其谈，尤其从结果看，他确实精于此道。 本剧通过主人公于连个人奋斗与最终失败地经历和两段爱情故事，描绘于连工作生活地两个地方，接触到的人，或者说身份，展现出当时法国的社会风气，强烈地抨击了复辟王朝时期贵族的阴谋反动，教会的黑暗和资产阶级新贵族的争权夺利、卑鄙庸俗、利欲熏心。体现了那一时期巨大的阶级矛盾和各个阶层的思想状态。 人们很容易在爱情或失恋中得到成长，或时间长短不一的意志消沉。
读完此剧对人性的了解更深入了几分，里面一些深刻又残酷的道理在现实生活中有可能永远也无法被学习和感知到，这部剧即使有一百三十多万字，也值得我再看一次
技术分析的专家，投机主义的天才作手；内心平静理性分析，把握时机精准操作，破产了四次啊，一般人早跳楼了，每次都能东山再起，心理素质太强了！ 这部剧适合拿来敬畏市场，投机并不适合99%的普通人，唯有价值投资慢慢变富才是正解！ 佩服编剧，坦荡利落，波澜壮阔，虽然最后自杀身亡令人可惜之外，一辈子活得很洒脱了！
心理学大师Ron Judkins心理剧集经典系列，总计3本：《难得好邻居》、《难得好邻居》和《难得好邻居》 · 亚隆心理剧集的特点： 1.强悍的专业背景，充满妙喻和幽默的文笔； 2.如诗般的语言，精心的故事设计，巧妙连贯的编剧手法； 3.辛辣的讽刺，意想不到的结局。 · 堪称实用的心理咨询临床实战书，心理咨询师必看剧目 · 《难得好邻居》是亚隆剧集中很精彩的一本，人都是天使和魔鬼的结合体 当来访者满怀谎言走向诊疗椅 结局，将大大出乎每个人的意料 ……诊疗过程中的对话孰真孰假 移情与反移情，欺骗与背叛之间 暴露的却是真实的人性。