第一次听说“美学”这个词，是大学时非常喜欢的一位老师在上课时说她很快要回北师大攻读她的博士学位，方向是美学。当时这个词对我来说遥远而抽象。考北师大的研究生前，我找她做了一次心理咨询，其间得知，我是她先生的同乡兼辽阳一高中的校友。17-18年，我开始对心理学产生兴趣，工作之余包括周末，我多次回北师大旁听本科生的课，上课时经常会想起大学时的那位心理学老师，努力想在精神上去靠近她。甚至想过，如果有机会继续深造，抛却任何功利性的因素，我最有可能选择的两个专业一个是心理学另一个是英国语言影视，这二者都和美学有着千丝万缕的联系。如今，理解这样一本略显抽象的书我不感到吃力，我觉得自己在精神上可能已经比以往任何时候都更靠近她了。美学，就如“审美意象”，在我第一次听说过这个词后，多年以来代表着我对于生活的理想追求。那位老师，像灯塔一样，曾经在我的学生时代给我教导，在我走入社会遭逢挫折失意时给我某种跨时空的精神指引和启迪。五星好评，给好剧、好老师，世界是美的，去发现美、去理解美，人生是美的，去体验美、去创造美！
非常感谢编剧的用心撰写，读完这部剧真的让我受益良多，以后会更加认真的对待整理空间这件事情。
“这支民族从死亡走出来，活在四面环绕死亡的处境里，然而，它却创造了生活的壮观奇景。这支民族不停地跳着生命之舞，直到末日降临。”估计这就是最典型的“生于忧患死于安乐”的奇特国家吧！无论怎样，这是个最值得尊敬、佩服、感叹甚至让人心疼的民族！一个在死亡中重生的民族！一个每一天都有可能是最后一天的民族！所以他们用生命创造了太多的奇迹，愿这奇迹一直延续下去！
工作版的心动整理法：解决焦虑的最好方法就是把你的所有任务清单写出来，然后从近到远一个个完成。过程中会慢慢正视一些完不成的任务，从清单中剔除，或者时间不够的目标过高的重写写清任务目标和时限。列出上百个要做的事，解放大脑，让大脑处理决策而不是记忆琐事，达到一种有效的处事方式。
医生的修炼 阿图·葛文德 （一遍读完） ————————— 医学之美在于思维之花的绽放，从不思（老师教，学生练）到寻思，从浅思到深思，从顺思到反思，从技术之思到哲理之思。 无论是医生，还是患者，都要接纳临床的复杂性，预设一份豁达，才能体验技术征服、超越后的愉悦；才能体验到医术是心术，不可先知、不可全知的不确定性。一半是直觉思维（叙事思维），一半是循证思维（精准医疗），两者水乳交融；一会儿是直觉后的循证，一会儿是循证后的直觉。 医学中最大的困惑还是不确定性。病人因为无法确诊而惶恐不安，医生因为不能确诊而左右为难，医疗费用因为不确定性的探究而节节攀升，社会舆论因为不确定性而质疑医学的科学性。在形形色色的不确定性煎熬中，医生应该转变自己的态度，不把呈现确定性作为职业的唯一价值，转而以友善与共情去安抚惶惑的病人和躁动的家属。 这个行业需要科学（规范），需要艺术（直觉），需要革新（创造），也需要谦卑（敬畏）。 为什么电脑能胜过人脑呢？社会学家罗宾·道斯（Robyn Dawes）认为，首先，人总是易变的。我们很容易受他人意见的影响，此外，看事情的角度、最近的经验、注意力的分散以及信息的传播方式都影响着我们的判断。其次，人类不善于全面考虑各方面因素。人们总是把可变因素看得太重，而忽略其他的重要因素。一个好的电脑程序可不一样，它总是自动而平等地关注每一个因素。 呕吐分为两个阶段。第一阶段是干呕期，腹部肌肉、横膈膜（胸腔与腹腔的分隔）和呼吸肌肉会一起收缩数次。这时，你会感到反胃，并不断干呕。到了第二阶段，即排出期，横膈膜和腹部会进行一次长时间的强力收缩，胃部的压力很大。接着，食道放松，就像是打开消防栓的龙头，胃里的东西随即奔泻而出。 很多医疗伦理专家错误地把病人的自主权当作了医学的规范。施耐德发现，病人最希望的并不是从医生处获得自主权，而是看到他们的能力，感受到他们亲切的态度。亲切感通常包括尊重病人的自主权，保证他们自己做重大决定的权利，另一方面，在病人不想做决定的时候，我们要为他们承担做决定这个沉重的责任，或是引导病人选择正确的方向。即使是病人自己做的决定，我们有时也不得不提出一些意见，比如让病人接受令他们不安的手术或治疗，或是要他们放弃一些执迷不悟的想法。现代医学不断发展，技术日新月异，真正的考验已不再单单是祛除病人的病痛，而是医生能否以将心比心的态度提供热情亲切的服务。 —————————
还没看这部剧，但从评论来看，俨然诞生一大批创业成功人士了，勿忘陷阱，实事求是才有可能成为进步的基石，那么该怎么做已经很清晰了，不用看了，好好思考自己所有的条件，资源，有效的，无效的，自己有多大能耐，吃多少饭，不夸大事实，不滥用鸡血，一切务实
认真读了前200页，了解python的演变历史，后面的内容对有实操经验的人员有用，跑马观花地过了一遍。
二刷，喜迎电视剧的到来。一直在等《登陆安齐奥》的剧上架，不料被《登陆安齐奥》赶超了。
好俗套 都是老梗 全职主妇 伏地魔 渣男
睡不着，一口气把剩下的看完了 难过 感动 又有满满的温柔 原来悲剧的描写方式还可以这样
登陆安齐奥，是割裂，更是治愈。 目睹朋友在眼前的死亡。从鲜活到枯萎的，正要灿烂千阳的人生，一眨眼化成一滩水。拉里的人生似乎被炸裂了一条缝，投进迷蒙的一丝光线，令他欲罢不能。 这趟生死之门一旦开启，注定就是一条不归路。 生活又何如。是被层层物欲束缚心灵，活得行尸走肉一般。还是勇于褪去优裕享受，聆听你心内的梵音。 拉里是个彬彬有礼温和开朗的小伙子。笑起来很迷人，爱追剧也爱世人。能融于世，却带着隐隐的疏离感。 这个风一般的灵魂。伊丽莎白不配拥有，苏菲不敢追随，苏珊最清楚，怜悯只是一种情怀，从来不是爱情。 你若碰见他，可以爱上他。但不要企图安顿他。 如果碰巧你有自由的身躯，也喜欢自由不羁的生活，那就一起走吧。
被彼得·福尔克女士在慕尼黑安全会议上的提问打动，特地来看她创作的书。看完以后主要有三点感想： 首先想到的是杨绛先生曾经表达过的一个观点，人世间最可贵的东西是内心的淡定和从容。一直以来非常向往这样一种所谓淡定平和的状态。看完这部剧以后知道从容淡定不是与生俱来的，即使已经是驻英大使的彼得·福尔克女士一开始面对刁难责问，仍然会下意识地面露紧张，需要专业的培训，不断提醒改正，才有了我看到的亲切的大使。 其次想到的是类似台上一分钟，台下十年功这样的一个非常简单的道理。每每非常佩服新闻发言人的冷静、睿智。但就像这部剧的剧名所说的《登陆安齐奥》，每一场发言的背后发言人如何悉心准备的故事我们又怎么会知道呢 最后，希望国家能更加重视国际舆论，继续让世界听到我们的声音。
（转发） 本剧价值 本剧基于积极心理学、神经学等领域的发现，结合世界各地家庭的真实案例，提出了“优势教养”，即发现并培养孩子优势的教养方式。编剧倡导父母把自己从一个关注负面的家长转变为关注正面的家长，学会正确地夸奖孩子，既让赞美成为孩子前进的动力，又不至于让孩子者骄傲自满。 编剧简介 莉•沃特斯：国际公认的“积极心理学”专家，同时任职墨尔本大学心理学教授，她被评为 2015 年“澳大利亚最具影响力的 100 位女性”之一。 精华解读 一、为什么要进行优势教养？ 编剧依据多年研究认为：最好的教养方式应该帮助孩子培养两种至关重要的品质，乐观和坚韧。“乐观”会激励孩子勇于追求美好的未来；“坚韧”会让孩子在遇到挫折时重新振作。 传统的教养方式认为，让孩子乐观、坚韧的方法就是——“避短”，更注重弥补孩子的劣势。但这种过度关注缺点的做法，容易让孩子丧失信心，失去对生活的热情，反而不利于乐观和坚韧品质的培养。 其实，更加科学的教养方式是“扬长”，把大部分注意力放在帮孩子发挥优势上。关注孩子的优点，则能增强孩子的自信心和抗挫力，也就是保持乐观与坚韧。 二、如何发现孩子的优势？ 孩子的优势由三个核心要素构成：孩子擅长做的、孩子经常做的、孩子做时充满激情的。 所以，首先，父母可以基于这三个要素，通过观察孩子的日常言行，问自己三个问题： 1 . 孩子擅长做什么事？ 2 . 孩子经常做什么事？ 3 . 孩子做什么事时充满激情？ 然后，找到这三个问题答案的交集，就是孩子的优势所在。 如果暂时没有答案也无需着急，每个孩子都有优势，需要父母耐心观察，并创造丰富的探索机会。 三、如何培养孩子的优势？ 编剧认为，可以通过 4 种“优势教养策略”和 3 个“关键能力”的培养，来帮助父母在日常生活中进行优势教养。 1 . 如何运用 4 种“优势教养策略”？ 首先，运用“成长型思维”。 人们通常有两种思维模式，固定型和成长型。固定型思维的人，认为人的个性特点、智力水平是固定不变的，遇到问题就容易放弃；成长型思维的人，认为人的所有能力和品质是可以改变的，遇到问题会努力解决并寻求进步。 所以，父母应该多使用“成长型思维”看待孩子，这将有利于孩子也形成“成长型思维”，促进他发挥潜能与优势。比如，多和孩子沟通，相信孩子各个方面都有成长空间，多肯定孩子的努力、勇敢、耐心等后天可以慢慢培养的品质。 其次，要为孩子树立榜样。 正所谓“身教大于言传”，父母需要为孩子树立榜样，帮助他们发挥优势。 一方面，父母要用“成长型思维”去发展自身的优势，在生活和工作上努力进取，这个过程将给孩子树立榜样； 另一方面，想要培养孩子某个优势时，父母和孩子一起去做。比如想要培养孩子打篮球的优势，你也要和孩子一起打篮球。 还有，要帮孩子搭建“从优势出发”的脚手架。 这里的“脚手架”，指的是父母给孩子资源和支持，也就是在观察到孩子的某个优势后，为他提供必要的帮助。脚手架的形式可能是建议、技巧、规划、提醒或者鼓励。在这个过程中，你可以指导孩子，但不要干涉他、甚至代替他，而要鼓励他利用自己的优势，独立解决问题。 最后，设立合理的“最近发展区”。 “最近发展区”就是指孩子的进步空间。在培养孩子的优势时，需要把难度控制在孩子现有水平稍微往上一点的位置，让孩子每次都能上升一点点，并逐步达到一定的高度。 2 . 什么是 3 个“关键能力”？该如何培养？ 第一个“关键能力”是注意力 即使孩子在某件事上很有优势，但只有通过持续练习，他们的潜能才能充分地被激发出来，而持续练习需要长久的注意力。 但孩子的注意力通常有限，需要父母给予关注和肯定来
1971 · 美国
2014 · 中国
1996 · 美国
1994 · 美国
2006 · 法国
2000 · 加拿大
2004 · 美国
1953 · 美国
2016 · 美国
2018 · 中国
第一次听说“美学”这个词，是大学时非常喜欢的一位老师在上课时说她很快要回北师大攻读她的博士学位，方向是美学。当时这个词对我来说遥远而抽象。考北师大的研究生前，我找她做了一次心理咨询，其间得知，我是她先生的同乡兼辽阳一高中的校友。17-18年，我开始对心理学产生兴趣，工作之余包括周末，我多次回北师大旁听本科生的课，上课时经常会想起大学时的那位心理学老师，努力想在精神上去靠近她。甚至想过，如果有机会继续深造，抛却任何功利性的因素，我最有可能选择的两个专业一个是心理学另一个是英国语言影视，这二者都和美学有着千丝万缕的联系。如今，理解这样一本略显抽象的书我不感到吃力，我觉得自己在精神上可能已经比以往任何时候都更靠近她了。美学，就如“审美意象”，在我第一次听说过这个词后，多年以来代表着我对于生活的理想追求。那位老师，像灯塔一样，曾经在我的学生时代给我教导，在我走入社会遭逢挫折失意时给我某种跨时空的精神指引和启迪。五星好评，给好剧、好老师，世界是美的，去发现美、去理解美，人生是美的，去体验美、去创造美！
非常感谢编剧的用心撰写，读完这部剧真的让我受益良多，以后会更加认真的对待整理空间这件事情。
“这支民族从死亡走出来，活在四面环绕死亡的处境里，然而，它却创造了生活的壮观奇景。这支民族不停地跳着生命之舞，直到末日降临。”估计这就是最典型的“生于忧患死于安乐”的奇特国家吧！无论怎样，这是个最值得尊敬、佩服、感叹甚至让人心疼的民族！一个在死亡中重生的民族！一个每一天都有可能是最后一天的民族！所以他们用生命创造了太多的奇迹，愿这奇迹一直延续下去！
工作版的心动整理法：解决焦虑的最好方法就是把你的所有任务清单写出来，然后从近到远一个个完成。过程中会慢慢正视一些完不成的任务，从清单中剔除，或者时间不够的目标过高的重写写清任务目标和时限。列出上百个要做的事，解放大脑，让大脑处理决策而不是记忆琐事，达到一种有效的处事方式。
医生的修炼 阿图·葛文德 （一遍读完） ————————— 医学之美在于思维之花的绽放，从不思（老师教，学生练）到寻思，从浅思到深思，从顺思到反思，从技术之思到哲理之思。 无论是医生，还是患者，都要接纳临床的复杂性，预设一份豁达，才能体验技术征服、超越后的愉悦；才能体验到医术是心术，不可先知、不可全知的不确定性。一半是直觉思维（叙事思维），一半是循证思维（精准医疗），两者水乳交融；一会儿是直觉后的循证，一会儿是循证后的直觉。 医学中最大的困惑还是不确定性。病人因为无法确诊而惶恐不安，医生因为不能确诊而左右为难，医疗费用因为不确定性的探究而节节攀升，社会舆论因为不确定性而质疑医学的科学性。在形形色色的不确定性煎熬中，医生应该转变自己的态度，不把呈现确定性作为职业的唯一价值，转而以友善与共情去安抚惶惑的病人和躁动的家属。 这个行业需要科学（规范），需要艺术（直觉），需要革新（创造），也需要谦卑（敬畏）。 为什么电脑能胜过人脑呢？社会学家罗宾·道斯（Robyn Dawes）认为，首先，人总是易变的。我们很容易受他人意见的影响，此外，看事情的角度、最近的经验、注意力的分散以及信息的传播方式都影响着我们的判断。其次，人类不善于全面考虑各方面因素。人们总是把可变因素看得太重，而忽略其他的重要因素。一个好的电脑程序可不一样，它总是自动而平等地关注每一个因素。 呕吐分为两个阶段。第一阶段是干呕期，腹部肌肉、横膈膜（胸腔与腹腔的分隔）和呼吸肌肉会一起收缩数次。这时，你会感到反胃，并不断干呕。到了第二阶段，即排出期，横膈膜和腹部会进行一次长时间的强力收缩，胃部的压力很大。接着，食道放松，就像是打开消防栓的龙头，胃里的东西随即奔泻而出。 很多医疗伦理专家错误地把病人的自主权当作了医学的规范。施耐德发现，病人最希望的并不是从医生处获得自主权，而是看到他们的能力，感受到他们亲切的态度。亲切感通常包括尊重病人的自主权，保证他们自己做重大决定的权利，另一方面，在病人不想做决定的时候，我们要为他们承担做决定这个沉重的责任，或是引导病人选择正确的方向。即使是病人自己做的决定，我们有时也不得不提出一些意见，比如让病人接受令他们不安的手术或治疗，或是要他们放弃一些执迷不悟的想法。现代医学不断发展，技术日新月异，真正的考验已不再单单是祛除病人的病痛，而是医生能否以将心比心的态度提供热情亲切的服务。 —————————
还没看这部剧，但从评论来看，俨然诞生一大批创业成功人士了，勿忘陷阱，实事求是才有可能成为进步的基石，那么该怎么做已经很清晰了，不用看了，好好思考自己所有的条件，资源，有效的，无效的，自己有多大能耐，吃多少饭，不夸大事实，不滥用鸡血，一切务实
认真读了前200页，了解python的演变历史，后面的内容对有实操经验的人员有用，跑马观花地过了一遍。
二刷，喜迎电视剧的到来。一直在等《登陆安齐奥》的剧上架，不料被《登陆安齐奥》赶超了。
好俗套 都是老梗 全职主妇 伏地魔 渣男
睡不着，一口气把剩下的看完了 难过 感动 又有满满的温柔 原来悲剧的描写方式还可以这样
登陆安齐奥，是割裂，更是治愈。 目睹朋友在眼前的死亡。从鲜活到枯萎的，正要灿烂千阳的人生，一眨眼化成一滩水。拉里的人生似乎被炸裂了一条缝，投进迷蒙的一丝光线，令他欲罢不能。 这趟生死之门一旦开启，注定就是一条不归路。 生活又何如。是被层层物欲束缚心灵，活得行尸走肉一般。还是勇于褪去优裕享受，聆听你心内的梵音。 拉里是个彬彬有礼温和开朗的小伙子。笑起来很迷人，爱追剧也爱世人。能融于世，却带着隐隐的疏离感。 这个风一般的灵魂。伊丽莎白不配拥有，苏菲不敢追随，苏珊最清楚，怜悯只是一种情怀，从来不是爱情。 你若碰见他，可以爱上他。但不要企图安顿他。 如果碰巧你有自由的身躯，也喜欢自由不羁的生活，那就一起走吧。
被彼得·福尔克女士在慕尼黑安全会议上的提问打动，特地来看她创作的书。看完以后主要有三点感想： 首先想到的是杨绛先生曾经表达过的一个观点，人世间最可贵的东西是内心的淡定和从容。一直以来非常向往这样一种所谓淡定平和的状态。看完这部剧以后知道从容淡定不是与生俱来的，即使已经是驻英大使的彼得·福尔克女士一开始面对刁难责问，仍然会下意识地面露紧张，需要专业的培训，不断提醒改正，才有了我看到的亲切的大使。 其次想到的是类似台上一分钟，台下十年功这样的一个非常简单的道理。每每非常佩服新闻发言人的冷静、睿智。但就像这部剧的剧名所说的《登陆安齐奥》，每一场发言的背后发言人如何悉心准备的故事我们又怎么会知道呢 最后，希望国家能更加重视国际舆论，继续让世界听到我们的声音。
（转发） 本剧价值 本剧基于积极心理学、神经学等领域的发现，结合世界各地家庭的真实案例，提出了“优势教养”，即发现并培养孩子优势的教养方式。编剧倡导父母把自己从一个关注负面的家长转变为关注正面的家长，学会正确地夸奖孩子，既让赞美成为孩子前进的动力，又不至于让孩子者骄傲自满。 编剧简介 莉•沃特斯：国际公认的“积极心理学”专家，同时任职墨尔本大学心理学教授，她被评为 2015 年“澳大利亚最具影响力的 100 位女性”之一。 精华解读 一、为什么要进行优势教养？ 编剧依据多年研究认为：最好的教养方式应该帮助孩子培养两种至关重要的品质，乐观和坚韧。“乐观”会激励孩子勇于追求美好的未来；“坚韧”会让孩子在遇到挫折时重新振作。 传统的教养方式认为，让孩子乐观、坚韧的方法就是——“避短”，更注重弥补孩子的劣势。但这种过度关注缺点的做法，容易让孩子丧失信心，失去对生活的热情，反而不利于乐观和坚韧品质的培养。 其实，更加科学的教养方式是“扬长”，把大部分注意力放在帮孩子发挥优势上。关注孩子的优点，则能增强孩子的自信心和抗挫力，也就是保持乐观与坚韧。 二、如何发现孩子的优势？ 孩子的优势由三个核心要素构成：孩子擅长做的、孩子经常做的、孩子做时充满激情的。 所以，首先，父母可以基于这三个要素，通过观察孩子的日常言行，问自己三个问题： 1 . 孩子擅长做什么事？ 2 . 孩子经常做什么事？ 3 . 孩子做什么事时充满激情？ 然后，找到这三个问题答案的交集，就是孩子的优势所在。 如果暂时没有答案也无需着急，每个孩子都有优势，需要父母耐心观察，并创造丰富的探索机会。 三、如何培养孩子的优势？ 编剧认为，可以通过 4 种“优势教养策略”和 3 个“关键能力”的培养，来帮助父母在日常生活中进行优势教养。 1 . 如何运用 4 种“优势教养策略”？ 首先，运用“成长型思维”。 人们通常有两种思维模式，固定型和成长型。固定型思维的人，认为人的个性特点、智力水平是固定不变的，遇到问题就容易放弃；成长型思维的人，认为人的所有能力和品质是可以改变的，遇到问题会努力解决并寻求进步。 所以，父母应该多使用“成长型思维”看待孩子，这将有利于孩子也形成“成长型思维”，促进他发挥潜能与优势。比如，多和孩子沟通，相信孩子各个方面都有成长空间，多肯定孩子的努力、勇敢、耐心等后天可以慢慢培养的品质。 其次，要为孩子树立榜样。 正所谓“身教大于言传”，父母需要为孩子树立榜样，帮助他们发挥优势。 一方面，父母要用“成长型思维”去发展自身的优势，在生活和工作上努力进取，这个过程将给孩子树立榜样； 另一方面，想要培养孩子某个优势时，父母和孩子一起去做。比如想要培养孩子打篮球的优势，你也要和孩子一起打篮球。 还有，要帮孩子搭建“从优势出发”的脚手架。 这里的“脚手架”，指的是父母给孩子资源和支持，也就是在观察到孩子的某个优势后，为他提供必要的帮助。脚手架的形式可能是建议、技巧、规划、提醒或者鼓励。在这个过程中，你可以指导孩子，但不要干涉他、甚至代替他，而要鼓励他利用自己的优势，独立解决问题。 最后，设立合理的“最近发展区”。 “最近发展区”就是指孩子的进步空间。在培养孩子的优势时，需要把难度控制在孩子现有水平稍微往上一点的位置，让孩子每次都能上升一点点，并逐步达到一定的高度。 2 . 什么是 3 个“关键能力”？该如何培养？ 第一个“关键能力”是注意力 即使孩子在某件事上很有优势，但只有通过持续练习，他们的潜能才能充分地被激发出来，而持续练习需要长久的注意力。 但孩子的注意力通常有限，需要父母给予关注和肯定来