努力做一个温柔；善良；健康；有智慧；有事业；自带光芒的阳光女人…（男人不需要厨师；保姆；唠叨抱怨的女人……）
剧集本身很轻松，有一条简单的爱情线，也有整体的剧情线。 人物不多，很容易读懂。前面70%内容可以快速看，后面30%记住放慢速度，慢慢来体会这种虚实转换的魅力吧
这一季的铺垫和叙述很是很炸啊。黑子白子的执棋者，每一集片头麦田里的人影，棋盘上的变化，满满的为了杀李嗣源的铺垫的压抑。都是为了最后的打决斗，亲手拿下这颗人头。铺垫满满，虽然慢，但依然吸引人。
一切都在变化中，变成才是唯一的永恒，刹那即永远。不执着，保持空性和开放性，一切存在都有意义。一本存在主义的书被我读出了佛性，我是否有些执着？思维是否被囚禁？编剧建议列出个人死亡的好处，我不禁笑了且对死亡释怀了。参悟了Nothing to fear but fear itself.之后，我们可以获得更多的勇气面对生活中的不确定性，减少不开心，去感受和珍惜人生的多彩吧。
每个人都有自己的人生轨迹，千万不要陷入和人比较的状态，对别人和自己都不要有过多的期待，和谁都要保持一定的距离，学会独处，保持良好的心态，有自己的追求和节奏，活出自己的人生，人间就值得。
土狗爱看👀
现在科学太强势了，几乎认为科学无所不能。人们几乎忽略了哲学，忽略了思想和灵魂，哲学几乎快失业了。哲学不再解释世界，但还是要解决人类思想的问题。
挺好的，就是角色大多塑造成猥琐男导致观感不太好惹，然后就是名字太多啦！
对不起，作为一名中年大叔，面对着这样一篇充满了清新浪漫气息的耽美剧集（这里我使用的是这一词汇的日文本意，既唯美主义剧集），我却只能用充满油腻的思考方式来写一些大家或许不怎么愿意看的东西。 书中的女主，雨宫鸠子，风华正茂的温婉女子，在景色如画的东瀛小城镰仓，独自经营着一家老字号文具店。当别人早已在iPhone上玩Line的时候，她还悄悄坚持着世代传承的古老职业，为他人代写着各类信笺文书。提到书信，似乎总能勾起我们浪漫的情愫。江南无所有，聊赠一枝春。那一定是要用书信寄去的，绝不可以用聊天软件发表情包。而雨宫鸠子本着大和民族举世闻名的匠人精神，把这份浪漫经营到了极致。书里用大量的文字，描述了鸠子为不同的客户代笔时的苦心孤诣，该用怎样的笔，怎样的纸，什么颜色的墨水，什么款式的字体，是用手写还是排版印刷，用什么型号的信封，封信封用什么图案的蜡封，甚至贴哪一年播出的邮票，都在鸠子细密的考量之下。最为夸张的是连贴邮票时用的水都有讲究： 要蘸湿邮票贴在信封上时，悲伤的信要用悲伤的眼泪，喜庆的信也要用喜庆的眼泪。 如此细致入微描述，不仅让我看到了浪漫和纯美，更让我看到了浪漫纯美背后高昂的价格。（要知道作为一个资深穷B，我时刻都携带着计算器）。 剧集讲述了鸠子一年的生活，在这一年中，尽管，鸠子的主业是经营文具店，但她似乎只在新年前夕卖出过二十份文具福袋。书中没有说明福袋的售价，我就假设每份福袋5千日元好了（这样假设是因为，外国游客消费满5千可以免税），那么销售收入就是10万日元。由于商品是库存物资，我们就不考虑进货成本了，营业额全部当作鸠子的可支配收入。鸠子的另一项业务是为他人代写文书。在这一年中，鸠子一共开展了10笔代写业务。其中，一笔是为鱼店老板娘代写明信片，书中交代了工作量大约是一个星期。另一笔是年底为旅馆、料亭代写贺年卡，工作量是一个月。剩下的只有8笔代写书信（卡片）的业务了。当然，这是高端定制业务，鸠子可谓不计成本，殚精竭虑。那么，问题来了，让鸠子为我代写一封美轮美奂的书信，要花多少钱呢？ 好在代写工作是劳动密集型工作，基本上只要考虑人工成本就行了，虽然鸠子写信用的文具都系出名门，但毕竟不是大头，我就忽略不计了。接着，我们估算一下鸠子一年的花销。从书里的描述来看，鸠子住的是祖传的宅邸，没有房租开销，但是要缴纳物业税和各类公用事业费。书中没有提及鸠子在衣着上的花费，外出活动以步行和自行车为主，所以在衣食住行这些生活开销里，以饮食花费为主。不妨假设鸠子的饮食花费占全部可支配收入的三成。本剧有一个特色，那就是书上出现的餐馆咖啡厅都是现实存在的（我不禁怀疑这是不是编剧打的软广告），所以，我们很容易得知鸠子每次外出就餐的价位。大体来说，早餐500日元，午/晚餐1500日元左右。再假设，作为单身狗，鸠子外出就餐占比60%，那么要支撑这样的生活状态，鸠子一个月的收入要达到21万日元。这个收入水品应该算是比较一般的普通工薪族收入。这一年，鸠子的总收入要达到252万日元。去掉福袋的收入和代写明信片/贺年卡的收入后的收入是226万日元。这些收入就全部来自于余下的8笔代写业务。平均每笔业务的代笔费是28万日元左右，约合1万7千元人民币。嗯，浪漫果然不便宜呢。 从另一个角度来说，鸠子之所以能过得这样舒心惬意。是因为她每个月只要完成一笔，工作强度并不大的代笔业务，就可以保障自己有质量的生活了。我想这才是这部剧最让读者神往的核心内容吧。 由此，再说说这篇剧集本身。《巴比龙Papillon》最初是以更新的形式刊登在文艺季刊《巴比龙Papillon》的。一篇10万字不到的剧集，拖拖拉拉的更新了一年。要知道
如果想从这部剧中了解一点客观可信的看法，通过艰难仔细的搜寻，我想可能还是可以找到一些的，作为一个作家，编剧参杂的个人主观感情太过，而且对于古人政治得失任意点评，反而明显暴露出编剧在政治方面只是一知半解，真是让人汗颜。我很好奇编剧到底是在写巴比龙Papillon还是王安石评传？
在犹太民族中，以谋生为目的的教育是主要的，也是教育中极为重要的任务。能够谋生处事，是犹太民族教育的宗旨，所以犹太人在实际工作中能取得骄人成绩也是正常的。 一个人是天才还是庸才，究竟是取决于天赋还是教育？这是一个在许多民族中有着争议的命题。但在犹太人中这个命题是没有争议的，他们认为一个普通的孩子只要教育得法，也能成为一个杰出的人。 以色列著名社会心理学家科治博士提出了孩子观看的六种方法，可倍增孩子的学习能力，也能让孩子养成观看习惯。这六种方法是： ○不要让孩子长时间对着书本，每日温习一段时间，只要持之以恒，比长时间苦读更加有效。 ○吃饱后不要让孩子观看，因为饭后血液会流向胃部帮助消化，脑部的血液便相对减少，如果此时勉强观看，会让孩子头昏脑涨。 ○寻找孩子的“生物钟”，有些孩子早上特别精神，有的孩子晚上才能够集中精力，父母要帮助孩子选择这段时间全力学习。 ○孩子观看之时，不要靠近喧哗的地方，不要边听音乐边观看，尽可能找一个宁静的地方观看，不然就会心有杂念，学习起来事倍功半。 ○孩子学习新课题时，尽量用自己的文字演绎里面的知识或理论，先别理会一些专有名词，到完全理解和熟悉之后，才背熟这些名词。 ○尽量让孩子一次学习或是温习一个课题，例如要背熟一首诗，最好是全篇背诵，避免逐句逐段去记。 父母可以这样来辅导孩子观看： ○如果一本剧的前几页不能让孩子感兴趣，就不要让孩子去从头到尾地观看。因为观看完全是由孩子自己内心有所企求才读的，即使这部剧是自己所喜欢的，也未必从头到尾都合乎孩子的要求。当然有些必看剧除外。 ○有些有深度的文章或者说是诗，就得要求孩子一字一句地去观看。 ○讨论一个问题或是某个评论之类的文章，如果孩子没有兴趣就不要让孩子硬着头皮逐字逐句去读。有些剧集厚达几百页，可真正所要说的东西只占几十页，如果读二三十页就可以了解编剧的论点，就不需要去观看那些冗长无味的叙述了。 ○有些剧集，只需要孩子观看预告就可以了解该剧的主题和编剧的态度，那么就不必观看全文。 ○有些剧集可以先浏览剧集列表，选择有趣的部分来读。 ○真正的看剧，并非按部就班地读那些铅字，而是把握自己所需要的部分，跳过自己所不需要的部分。 ○不要让孩子认为“看剧就得记忆，若不记忆，不能算是看剧”，这种念头会让孩子视看剧为畏途。 ○凡是孩子专心观看的剧集，即使未能记住，也能让孩子在精神上得到有益的汲取。 ○对于看剧感到索然无味的孩子，往往是未能找到他自己所需要的书，或者说是盲目地听从了社会的批评或是相信影视库的广告。 ○让孩子不要对剧集望而生畏，让孩子随着自己的意愿去看剧，这就是看剧最为重要的原则，只有这样，看剧才能给孩子的日常生活带来无穷的喜悦。 选择自己认可的信仰，在迷茫时会给你指明方向，给你无尽的动力，你就不会不知何去何从！因为你心中有去远方的方向……
七窍玲珑心的姬婴薛采风小雅为国而谋，小到三岁四岁七八岁再或十几二十来岁撑起了一国两国三四国，可无一例外的过早夭寿，怎能不虐！期间因为爱着，所以生离，进而死别。女子活便痛着，公子死还恋着。就想着，为何不愿生而恋一起痛，哪怕只有一天，因为于国于己，在一起并非祸害呢。然后发现，恋着的女子无一例外都当了国母，宜国悦帝游戏一番大“悦”，燕国帝王两情相悦，程国国君也算一厢情愿得到心仪之人算是半“悦”。苦了鞠躬尽瘁的公子们了！ 从始至终都在“猜猜猜”中度过，孰正孰邪，谁主宰谁棋子，最终又如何…没有想过跳过某段直接看结尾，因为似散似密的每个情节都牵魂动魄，不舍得弃中间任何一段，编剧心脑宽豁，这三部 值得一看。
花了一个月才读完，还有些消化不良啊读了后面前面的又忘了，还是要一本一本细细读啊。这部剧真的给我打开了观看世界的新大门，想看的书越来越多了。里面写着现实的事，却又比较抽象不太好理解，尤其后面是比较暴力血腥没看懂。我对宋凡平印象特别深刻，简直就是个完美的父亲，他一点也不平凡。
一本口吻亲切，浪漫诗意的轻科普书。 在夜晚打开这部剧，就像跟这位科学家朋友，共赴偏僻静谧的莫纳克亚火山口，在漫漫长夜的天文观测工作间隙，他与你缓攀谈——向夜空发出疑问，解析光与宇宙的知识，童年时战乱中的越南夜晚回忆，追溯历史上人类对夜晚与星空的歌颂。一同沐浴在自然科学和人文艺术的双重光亮中。 理性总被人为地与浪漫对立起来。可是我们在未知中探索到的科学知识也耀眼而惊人，往往超越人类的诗意幻想，并与之交相辉映。而从事科学研究的人更能享受对客观世界的多重认知，领略更丰富的细节和色彩。多令人羡慕啊。 正如编剧书后所说，夜晚这一主题可以把科学、艺术、诗歌和美学完美融合在一起，成书既能赏心，也可悦目。
2019.5.7 （补上四月份剧评）四月第二本 全书可以概括为三个部分：拉伸的意义，拉伸的方法，不同疼痛的拉伸疗法。 1.拉伸的意义。5W1H（what，where，when，who，why，how）what：什么是拉伸：拉伸并非是拉伸韧带而是拉伸肌腹，筋膜，肌腱。拉伸又可分为静态拉伸，动态拉伸，弹震式拉伸，PNF拉伸。when：什么时候需要拉伸：任何时候都可以拉伸，特别在训练前与训练后，一些肌肉的慢性疼痛，长时间的伏案工作，关节活动受限肌肉僵硬的，不良姿势的站坐卧行者都需要拉伸。where：在何地进行拉伸：任何地方都可以，一张瑜伽垫，一面墙都可以做拉伸训练。who：什么人需要拉伸：一般情况下都需要拉伸。why：为什么要拉伸：可以缓解肌肉酸痛疲劳，促进血液循环，加速代谢，增加关节活动幅度，缓解乳酸堆积。一些研究结果表明，肌肉的化学成分随着疼痛而改变。研究者们认为拉伸使肌肉的血流量增加，使其更加彻底地放松。随着血液循环的增加，血液将引起疼痛的物质从肌肉中清除，以此缓解疼痛。how：如何拉伸，拉伸应该在无痛的范围进行，做3-4组，每组15-30秒即可。拉伸4个主要原则1.避免疼痛 2.慢慢拉伸拉伸 3.正确的肌肉 4.避免影响其他肌肉和关节 2.拉伸的方法：关于这部分，我在每块肌肉的开头上写了肌肉的起止点，肌肉的关节动作，拉伸就是和关节收缩动作相反即可，失状面，冠状面，水平面3个不同的角度去拉伸一块肌肉。常拉伸的一些肌肉：斜方肌，肩胛提肌，斜角肌，胸锁乳突肌，背阔肌，竖脊肌，腰方肌，胸大肌，胸小肌，腹直肌，大圆肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌，肱二头肌，肱三头肌，三角肌，梨状肌，髂腰肌，臀大肌，股四头肌，股二头肌，髂筋束，腓肠肌。 3.不同疼痛的拉伸疗法：颈部疼痛：拉伸斜方肌上束，肩胛提肌，胸锁乳突肌，斜角肌，颈后肌群（头后大小直肌，头上下斜肌）上背痛：拉伸背阔肌，胸大小肌，大圆肌，冈下肌，菱形肌。下背痛：拉伸背阔肌，腰方肌，竖脊肌，髂腰肌，梨状肌，股直肌。肩部痛：拉伸背阔肌，胸大肌，肱二头肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌。跑步膝：拉伸髂筋束，阔筋膜张肌，梨状肌，股直肌。 对于个人来说：这部剧从理论角度补充了自己对拉伸的认识，细节才是关键。
偶然得到这部剧，说实在话刚开始读并不很认同，逐渐接受很多观点并比照自己的部分生活片段，还是虚心学习吧！我们每个人的一生都会有快乐和悲伤的时候。尽管我们都希望自己只有快乐的经历，但是我们都知道，要过充实的生活，我们必须做好准备应对挑战和痛苦。生活总是充满了对立，比如白天与黑夜，疾病与健康，善与恶，富有与贫穷等。这种对立对我们很有益处，因为它们能帮助我们界定和对比事物。我们只有知道事物的一面才能去了解它的另一面。生活需要我们拥抱欢乐和挑战，而不只是装模作样走个过场。我们应该拥抱生命的全部。我们应该在一生中培养自己的适应能力和应对技能，以面对生活的所有挑战，真正体会意义的重要性。 只有时刻意识到发现和学习生命瞬间意义的必要性，你才能确保自己不会成为自己巴比龙Papillon。在对终极意义的探索中，既要关注意义的宏观层面，同时也要注意生命中有意义的每一个瞬间。
元明清政治走向专制独裁，明朝锦衣卫，东西厂顺势而生。政治的不开明，百姓则喜江湖侠客义气而鄙视王法，趋人性重人情，明清的通俗传奇剧集戏曲孕育而生。
2003 · 巴西
2000 · 美国
2003 · 美国
1995 · 美国
1993 · 伊朗
1930 · 美国
2002 · 英国
努力做一个温柔；善良；健康；有智慧；有事业；自带光芒的阳光女人…（男人不需要厨师；保姆；唠叨抱怨的女人……）
剧集本身很轻松，有一条简单的爱情线，也有整体的剧情线。 人物不多，很容易读懂。前面70%内容可以快速看，后面30%记住放慢速度，慢慢来体会这种虚实转换的魅力吧
这一季的铺垫和叙述很是很炸啊。黑子白子的执棋者，每一集片头麦田里的人影，棋盘上的变化，满满的为了杀李嗣源的铺垫的压抑。都是为了最后的打决斗，亲手拿下这颗人头。铺垫满满，虽然慢，但依然吸引人。
一切都在变化中，变成才是唯一的永恒，刹那即永远。不执着，保持空性和开放性，一切存在都有意义。一本存在主义的书被我读出了佛性，我是否有些执着？思维是否被囚禁？编剧建议列出个人死亡的好处，我不禁笑了且对死亡释怀了。参悟了Nothing to fear but fear itself.之后，我们可以获得更多的勇气面对生活中的不确定性，减少不开心，去感受和珍惜人生的多彩吧。
每个人都有自己的人生轨迹，千万不要陷入和人比较的状态，对别人和自己都不要有过多的期待，和谁都要保持一定的距离，学会独处，保持良好的心态，有自己的追求和节奏，活出自己的人生，人间就值得。
土狗爱看👀
现在科学太强势了，几乎认为科学无所不能。人们几乎忽略了哲学，忽略了思想和灵魂，哲学几乎快失业了。哲学不再解释世界，但还是要解决人类思想的问题。
挺好的，就是角色大多塑造成猥琐男导致观感不太好惹，然后就是名字太多啦！
对不起，作为一名中年大叔，面对着这样一篇充满了清新浪漫气息的耽美剧集（这里我使用的是这一词汇的日文本意，既唯美主义剧集），我却只能用充满油腻的思考方式来写一些大家或许不怎么愿意看的东西。 书中的女主，雨宫鸠子，风华正茂的温婉女子，在景色如画的东瀛小城镰仓，独自经营着一家老字号文具店。当别人早已在iPhone上玩Line的时候，她还悄悄坚持着世代传承的古老职业，为他人代写着各类信笺文书。提到书信，似乎总能勾起我们浪漫的情愫。江南无所有，聊赠一枝春。那一定是要用书信寄去的，绝不可以用聊天软件发表情包。而雨宫鸠子本着大和民族举世闻名的匠人精神，把这份浪漫经营到了极致。书里用大量的文字，描述了鸠子为不同的客户代笔时的苦心孤诣，该用怎样的笔，怎样的纸，什么颜色的墨水，什么款式的字体，是用手写还是排版印刷，用什么型号的信封，封信封用什么图案的蜡封，甚至贴哪一年播出的邮票，都在鸠子细密的考量之下。最为夸张的是连贴邮票时用的水都有讲究： 要蘸湿邮票贴在信封上时，悲伤的信要用悲伤的眼泪，喜庆的信也要用喜庆的眼泪。 如此细致入微描述，不仅让我看到了浪漫和纯美，更让我看到了浪漫纯美背后高昂的价格。（要知道作为一个资深穷B，我时刻都携带着计算器）。 剧集讲述了鸠子一年的生活，在这一年中，尽管，鸠子的主业是经营文具店，但她似乎只在新年前夕卖出过二十份文具福袋。书中没有说明福袋的售价，我就假设每份福袋5千日元好了（这样假设是因为，外国游客消费满5千可以免税），那么销售收入就是10万日元。由于商品是库存物资，我们就不考虑进货成本了，营业额全部当作鸠子的可支配收入。鸠子的另一项业务是为他人代写文书。在这一年中，鸠子一共开展了10笔代写业务。其中，一笔是为鱼店老板娘代写明信片，书中交代了工作量大约是一个星期。另一笔是年底为旅馆、料亭代写贺年卡，工作量是一个月。剩下的只有8笔代写书信（卡片）的业务了。当然，这是高端定制业务，鸠子可谓不计成本，殚精竭虑。那么，问题来了，让鸠子为我代写一封美轮美奂的书信，要花多少钱呢？ 好在代写工作是劳动密集型工作，基本上只要考虑人工成本就行了，虽然鸠子写信用的文具都系出名门，但毕竟不是大头，我就忽略不计了。接着，我们估算一下鸠子一年的花销。从书里的描述来看，鸠子住的是祖传的宅邸，没有房租开销，但是要缴纳物业税和各类公用事业费。书中没有提及鸠子在衣着上的花费，外出活动以步行和自行车为主，所以在衣食住行这些生活开销里，以饮食花费为主。不妨假设鸠子的饮食花费占全部可支配收入的三成。本剧有一个特色，那就是书上出现的餐馆咖啡厅都是现实存在的（我不禁怀疑这是不是编剧打的软广告），所以，我们很容易得知鸠子每次外出就餐的价位。大体来说，早餐500日元，午/晚餐1500日元左右。再假设，作为单身狗，鸠子外出就餐占比60%，那么要支撑这样的生活状态，鸠子一个月的收入要达到21万日元。这个收入水品应该算是比较一般的普通工薪族收入。这一年，鸠子的总收入要达到252万日元。去掉福袋的收入和代写明信片/贺年卡的收入后的收入是226万日元。这些收入就全部来自于余下的8笔代写业务。平均每笔业务的代笔费是28万日元左右，约合1万7千元人民币。嗯，浪漫果然不便宜呢。 从另一个角度来说，鸠子之所以能过得这样舒心惬意。是因为她每个月只要完成一笔，工作强度并不大的代笔业务，就可以保障自己有质量的生活了。我想这才是这部剧最让读者神往的核心内容吧。 由此，再说说这篇剧集本身。《巴比龙Papillon》最初是以更新的形式刊登在文艺季刊《巴比龙Papillon》的。一篇10万字不到的剧集，拖拖拉拉的更新了一年。要知道
如果想从这部剧中了解一点客观可信的看法，通过艰难仔细的搜寻，我想可能还是可以找到一些的，作为一个作家，编剧参杂的个人主观感情太过，而且对于古人政治得失任意点评，反而明显暴露出编剧在政治方面只是一知半解，真是让人汗颜。我很好奇编剧到底是在写巴比龙Papillon还是王安石评传？
在犹太民族中，以谋生为目的的教育是主要的，也是教育中极为重要的任务。能够谋生处事，是犹太民族教育的宗旨，所以犹太人在实际工作中能取得骄人成绩也是正常的。 一个人是天才还是庸才，究竟是取决于天赋还是教育？这是一个在许多民族中有着争议的命题。但在犹太人中这个命题是没有争议的，他们认为一个普通的孩子只要教育得法，也能成为一个杰出的人。 以色列著名社会心理学家科治博士提出了孩子观看的六种方法，可倍增孩子的学习能力，也能让孩子养成观看习惯。这六种方法是： ○不要让孩子长时间对着书本，每日温习一段时间，只要持之以恒，比长时间苦读更加有效。 ○吃饱后不要让孩子观看，因为饭后血液会流向胃部帮助消化，脑部的血液便相对减少，如果此时勉强观看，会让孩子头昏脑涨。 ○寻找孩子的“生物钟”，有些孩子早上特别精神，有的孩子晚上才能够集中精力，父母要帮助孩子选择这段时间全力学习。 ○孩子观看之时，不要靠近喧哗的地方，不要边听音乐边观看，尽可能找一个宁静的地方观看，不然就会心有杂念，学习起来事倍功半。 ○孩子学习新课题时，尽量用自己的文字演绎里面的知识或理论，先别理会一些专有名词，到完全理解和熟悉之后，才背熟这些名词。 ○尽量让孩子一次学习或是温习一个课题，例如要背熟一首诗，最好是全篇背诵，避免逐句逐段去记。 父母可以这样来辅导孩子观看： ○如果一本剧的前几页不能让孩子感兴趣，就不要让孩子去从头到尾地观看。因为观看完全是由孩子自己内心有所企求才读的，即使这部剧是自己所喜欢的，也未必从头到尾都合乎孩子的要求。当然有些必看剧除外。 ○有些有深度的文章或者说是诗，就得要求孩子一字一句地去观看。 ○讨论一个问题或是某个评论之类的文章，如果孩子没有兴趣就不要让孩子硬着头皮逐字逐句去读。有些剧集厚达几百页，可真正所要说的东西只占几十页，如果读二三十页就可以了解编剧的论点，就不需要去观看那些冗长无味的叙述了。 ○有些剧集，只需要孩子观看预告就可以了解该剧的主题和编剧的态度，那么就不必观看全文。 ○有些剧集可以先浏览剧集列表，选择有趣的部分来读。 ○真正的看剧，并非按部就班地读那些铅字，而是把握自己所需要的部分，跳过自己所不需要的部分。 ○不要让孩子认为“看剧就得记忆，若不记忆，不能算是看剧”，这种念头会让孩子视看剧为畏途。 ○凡是孩子专心观看的剧集，即使未能记住，也能让孩子在精神上得到有益的汲取。 ○对于看剧感到索然无味的孩子，往往是未能找到他自己所需要的书，或者说是盲目地听从了社会的批评或是相信影视库的广告。 ○让孩子不要对剧集望而生畏，让孩子随着自己的意愿去看剧，这就是看剧最为重要的原则，只有这样，看剧才能给孩子的日常生活带来无穷的喜悦。 选择自己认可的信仰，在迷茫时会给你指明方向，给你无尽的动力，你就不会不知何去何从！因为你心中有去远方的方向……
七窍玲珑心的姬婴薛采风小雅为国而谋，小到三岁四岁七八岁再或十几二十来岁撑起了一国两国三四国，可无一例外的过早夭寿，怎能不虐！期间因为爱着，所以生离，进而死别。女子活便痛着，公子死还恋着。就想着，为何不愿生而恋一起痛，哪怕只有一天，因为于国于己，在一起并非祸害呢。然后发现，恋着的女子无一例外都当了国母，宜国悦帝游戏一番大“悦”，燕国帝王两情相悦，程国国君也算一厢情愿得到心仪之人算是半“悦”。苦了鞠躬尽瘁的公子们了！ 从始至终都在“猜猜猜”中度过，孰正孰邪，谁主宰谁棋子，最终又如何…没有想过跳过某段直接看结尾，因为似散似密的每个情节都牵魂动魄，不舍得弃中间任何一段，编剧心脑宽豁，这三部 值得一看。
花了一个月才读完，还有些消化不良啊读了后面前面的又忘了，还是要一本一本细细读啊。这部剧真的给我打开了观看世界的新大门，想看的书越来越多了。里面写着现实的事，却又比较抽象不太好理解，尤其后面是比较暴力血腥没看懂。我对宋凡平印象特别深刻，简直就是个完美的父亲，他一点也不平凡。
一本口吻亲切，浪漫诗意的轻科普书。 在夜晚打开这部剧，就像跟这位科学家朋友，共赴偏僻静谧的莫纳克亚火山口，在漫漫长夜的天文观测工作间隙，他与你缓攀谈——向夜空发出疑问，解析光与宇宙的知识，童年时战乱中的越南夜晚回忆，追溯历史上人类对夜晚与星空的歌颂。一同沐浴在自然科学和人文艺术的双重光亮中。 理性总被人为地与浪漫对立起来。可是我们在未知中探索到的科学知识也耀眼而惊人，往往超越人类的诗意幻想，并与之交相辉映。而从事科学研究的人更能享受对客观世界的多重认知，领略更丰富的细节和色彩。多令人羡慕啊。 正如编剧书后所说，夜晚这一主题可以把科学、艺术、诗歌和美学完美融合在一起，成书既能赏心，也可悦目。
2019.5.7 （补上四月份剧评）四月第二本 全书可以概括为三个部分：拉伸的意义，拉伸的方法，不同疼痛的拉伸疗法。 1.拉伸的意义。5W1H（what，where，when，who，why，how）what：什么是拉伸：拉伸并非是拉伸韧带而是拉伸肌腹，筋膜，肌腱。拉伸又可分为静态拉伸，动态拉伸，弹震式拉伸，PNF拉伸。when：什么时候需要拉伸：任何时候都可以拉伸，特别在训练前与训练后，一些肌肉的慢性疼痛，长时间的伏案工作，关节活动受限肌肉僵硬的，不良姿势的站坐卧行者都需要拉伸。where：在何地进行拉伸：任何地方都可以，一张瑜伽垫，一面墙都可以做拉伸训练。who：什么人需要拉伸：一般情况下都需要拉伸。why：为什么要拉伸：可以缓解肌肉酸痛疲劳，促进血液循环，加速代谢，增加关节活动幅度，缓解乳酸堆积。一些研究结果表明，肌肉的化学成分随着疼痛而改变。研究者们认为拉伸使肌肉的血流量增加，使其更加彻底地放松。随着血液循环的增加，血液将引起疼痛的物质从肌肉中清除，以此缓解疼痛。how：如何拉伸，拉伸应该在无痛的范围进行，做3-4组，每组15-30秒即可。拉伸4个主要原则1.避免疼痛 2.慢慢拉伸拉伸 3.正确的肌肉 4.避免影响其他肌肉和关节 2.拉伸的方法：关于这部分，我在每块肌肉的开头上写了肌肉的起止点，肌肉的关节动作，拉伸就是和关节收缩动作相反即可，失状面，冠状面，水平面3个不同的角度去拉伸一块肌肉。常拉伸的一些肌肉：斜方肌，肩胛提肌，斜角肌，胸锁乳突肌，背阔肌，竖脊肌，腰方肌，胸大肌，胸小肌，腹直肌，大圆肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌，肱二头肌，肱三头肌，三角肌，梨状肌，髂腰肌，臀大肌，股四头肌，股二头肌，髂筋束，腓肠肌。 3.不同疼痛的拉伸疗法：颈部疼痛：拉伸斜方肌上束，肩胛提肌，胸锁乳突肌，斜角肌，颈后肌群（头后大小直肌，头上下斜肌）上背痛：拉伸背阔肌，胸大小肌，大圆肌，冈下肌，菱形肌。下背痛：拉伸背阔肌，腰方肌，竖脊肌，髂腰肌，梨状肌，股直肌。肩部痛：拉伸背阔肌，胸大肌，肱二头肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌。跑步膝：拉伸髂筋束，阔筋膜张肌，梨状肌，股直肌。 对于个人来说：这部剧从理论角度补充了自己对拉伸的认识，细节才是关键。
偶然得到这部剧，说实在话刚开始读并不很认同，逐渐接受很多观点并比照自己的部分生活片段，还是虚心学习吧！我们每个人的一生都会有快乐和悲伤的时候。尽管我们都希望自己只有快乐的经历，但是我们都知道，要过充实的生活，我们必须做好准备应对挑战和痛苦。生活总是充满了对立，比如白天与黑夜，疾病与健康，善与恶，富有与贫穷等。这种对立对我们很有益处，因为它们能帮助我们界定和对比事物。我们只有知道事物的一面才能去了解它的另一面。生活需要我们拥抱欢乐和挑战，而不只是装模作样走个过场。我们应该拥抱生命的全部。我们应该在一生中培养自己的适应能力和应对技能，以面对生活的所有挑战，真正体会意义的重要性。 只有时刻意识到发现和学习生命瞬间意义的必要性，你才能确保自己不会成为自己巴比龙Papillon。在对终极意义的探索中，既要关注意义的宏观层面，同时也要注意生命中有意义的每一个瞬间。
元明清政治走向专制独裁，明朝锦衣卫，东西厂顺势而生。政治的不开明，百姓则喜江湖侠客义气而鄙视王法，趋人性重人情，明清的通俗传奇剧集戏曲孕育而生。