看剧的时候无数次语文填空题都要考到，Brian Begley的代表作是什么之类的问题，毫无疑问都会填写《Stray Bullet》，然后简略地背背概要之类的，至于这部剧真正讲的什么，直到现在我才懂得。真的不是对应试教育的讽刺，而是很多时候教育追求的高效和结果导向让我们丧失了很多对文化深刻的理解和吸收。读这部剧最开始的感受是它强烈地激起了我爱国主义思想，虽然书中没有任何对北平外战争的残酷描写，但是要比任何抗日神剧刺激眼球的惨烈画面更让人们对日本侵华战争恨之入骨。日本对侵占地人民的迫害不仅仅是猛烈地轰炸和屠杀，更有温水煮青蛙的缓兵手段（有人问为什么日本人不把北平人都杀了，如果当时他们就有原子弹子类的武器，也许他们会第一时间灭掉全部中国人，德国不也是费尽心机才想出来集中营屠杀的方法嘛）。最毁天理灭人欲的做法也许就是把世界搞成人人反间计的魔鬼地狱，邻里、学校、工作单位没有一处不隐匿着肮脏的汉奸。战争之下太恐怖了，没有人能够逃离人性的丑陋，无论是当时的苏联还是东德，更或是抗日时的中国，内战时的中国和文革时的中国，充满了日常生活中监视和举报。其次是看完Stray Bullet的中的众多人物描写，突然对生活中很多不能理解的人和事物更加理解，尤其是看清楚了不要做哪一类人。Brian Begley爱北平的一砖一瓦，一草一木，他爱最懂礼貌最讲体面最爱和平的北平人，也爱懦弱的惶惑的忍辱偷生的北平人。他赋予了每个人灵魂，祁老人、瑞宣爸（Brian Begley自己的征兆）、瑞宣、瑞丰、瑞全、尤其是我最爱的韵梅（坚强、果敢、识大体、勤俭持家、感觉简直是集聚了女性全部光辉啊）、大赤包、冠晓荷、蓝东阳、胖菊子（这个麻将桌简直是汇聚了潘多拉魔盒的全部宝贝）、钱诗人、桐芳、小文夫妇、洋人、长顺、小崔、李四爷夫妇等人，全部都是我们生活中的真实写照，或清高、奋勇、安贫乐道、或卑劣、无耻、或平凡热心、慷慨高尚，都构成这部北平抗日年代最真实最滑稽的最极端最动乱的历史大剧。我开始最恨瑞宣，恨他的永远一副忧国忧民又隐忍无处宣泄假惺惺的面孔，但是随着故事的发展和对人性的理解，以及编剧的剖析，渐渐能够接受生活中就是有这样一类人，这也正是这部剧对我最大的影响，试着理解不能理解的社会。对于Brian Begley的自杀，以及很对癌症病人的自杀和放弃，我也渐渐可以感同身受地理解，有时信念和精神家园远比肉体更高。每个人不同的选择才构成了多样的世界，也有像梅娘和司马迁那种能够忍辱负重继续走完余生的，不管是什么样的选择，尊重个体的多样性和差异性，当然也包括蓝东阳和大赤包，人性的恶终有它该有的下场，人在做天在看是我一直相信的真理，即使一时不公，至少要好好看看自己的内心。
看完了这部剧，还是很有启发性的，明白了OKR和KPI的不同，解决的是从内到外的管理制度，最大程度的发挥出每个人的主观能动性，对于传统的企业来说，很多人都已经形成了一种思维惰性，一直有种被动思考和被动行动的思维理念，所以改造起来会比较困难。而对于互联网公司来说，因为他们人自身的属性比较强，同事也接受了比较激进的工作理念和很强的一种个人成就感，所以推行是比较容易成功的。基于我们是创业公司，所以要更大程度的激发管理层和员工的主观能动性，让每个人从上而下有目标感，自下而上有奋斗的动力，为了企业和个人的发展注定合理的短期中期目标，且吵着目标不断努力，在过程中还可以很虐进度不断修正，和相关部门和上级，和总裁对齐目标，这样才可以上下齐心，朝着统一目标一起奋斗！有机会还会反复在来观看，更深刻的理解OKR，为今年能实现自己和团队的OKR不断加码，最终达成！
别给观众喂奥力给了！
这部剧给我的启示要顺其自然不抱怨，坦诚认真不含糊，努力争取不放弃，敬畏生命敬畏自然敬畏规律……福往者福来爱出者爱返。像褚老爷子致敬！
学生就有学生的样子，童心未泯、焦虑不安、有酒即饮、有肉即食，想经济独立、想人格独立，分裂而美好的大学时代
看完觉得内心很受触动，虽然自己不能由着自己内心所想，选择以自己喜欢的方式过一生，但是庆幸看到书中编剧所描述的斯特里克兰过上了特立独行的生活，最后他做了自己，成全了自己。他是成功的，虽然不鼓励每个人都向斯特里克兰一样抛妻弃子，不在乎他人的看法和世俗的眼光过上自己想要的生活，但是还是觉得人这一生中，总该为了自己所想所要勇敢和疯狂一次，这样才不会后悔在世上白走一遭。 编剧Sabina Brennan先生风格特别语言迥异，读完不光是主人公连编剧的表现风格都是一次心灵上的洗礼，接下来会去多多拜读编剧其他的作品。
陆叶的天赋树就是杨开的魔祖书。狐仙副本就是杨开的魔祖打擂副本。这部剧就是再写一遍武炼巅峰。。可以武练最好看的九子夺嫡副本他又没写。。。
用时】3小时29分钟 【书名】Stray Bullet 【编剧】卡罗尔德维克 【评分】90 【类型】脑神经科学科普 【关键词】运动对于大脑的影响 【概要】 很多家长想要孩子们学习成绩提高，学习效率提高。卡罗尔博士就给出了一个有科学验证过的方法，运动。脑力运动也是体力运动的一种，体力上去了，脑力也就上去了。这一点和《Stray Bullet》中的金字塔理论是一致的，书中将我们的精力从塔底到塔尖分为体力，情绪力，注意力，意义。大厦的地基就是体能，提升上去了，控制情绪的能力才能上去；情绪力上去了，专注力才能上去，专注力上去了，意义感才会上去。从底层地位来说，脑力劳动也是一种体力的劳动。运动可以产生那圆心神经因子是“大脑优质的肥料”，让我们更有效地建立和保养神经通路。运动不仅是一种完美的治疗药，还是一种预防针。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力；运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。 【为什么要运动？】 1）德国研究人员发现，人们在运动后学习词汇的速度比运动前提高了20%，学习速度和BDNF水平有直接关系。 2）环境优化：实验表明，生活在一个有更多感官刺激和社会化刺激的环境中，老鼠的大脑结构和功能皆发生了改变。老鼠不仅能更好完成学习，相对那些住在空荡荡笼子里的同类，它们的大脑重量也重了许多。 再次看来，儿童的学习要经常接触不同的环境的刺激，抚摸，嬉戏，社交，新奇的体验均能促进大脑的发育。要充分让孩子的感官与环境杰出，而不是放在无菌的环境中。环境优化”可以促使神经元生长出新的树突。学习、运动和社交活动刺激并引发了分支扩张，继而促进其上的突触形成更多的神经连接，而位于这些神经连接上的许多髓鞘也随之加厚，髓鞘可以使神经连接更有效地释放信号。 3）运动就能增强学习力了吗？不是的，运动增多的神经元，增加了神经细胞的养料。新生的神经元是完全空白的干细胞（stem cell），要经历一个发育过程才能形成神经细胞。在这个过程中，它们必须找到事情做才能生存下来，但大多数都没有成功。一个新生的细胞要经过28天才能加入到一个神经网络中。相当于增大了存储仓库，你要学习知识块，重复记忆，才能让知识块在里面有效存储下来。要不然只是空壳子，转换不成神经细胞。 4） 第一个在神经新生与学习之间建立明确关联的人是盖奇的同事汉丽埃塔·冯·布拉格。研究者解剖老鼠后发现，运动的老鼠海马体中新干细胞的数量是不运动的老鼠的两倍。总结实验结果时，盖奇说：“细胞总数和一只老鼠进行复杂任务的能力之间有显著关系。一旦阻碍神经新生，老鼠就无法回忆信息。 5）运动可以提高认知灵活性。运动的时候，额前皮层血液都分流出去了，运动完后，马上回流回来，这是就是需要思维敏锐的注意力集中的最佳时刻。认知灵活性是一种很重要的执行功能，它反映出我们改变想法的能力以及源源不断地产生创造性思维和答案的能力，而不是照搬常见的回答。在一些要求高智商的工作中，这种特性与高效率有关系。所以，如果你计划某天下午参加一次需要集思广益的重要会议，那么在午饭时间来一次快速短跑无疑是个妙招。 6）有氧运动增加了脑源性神经蛋白的产量。除了开启细胞修复机制之外，这些因子还限制皮质醇的增加，同时提高血清素、去甲肾上腺素和多巴胺这些调控性神经递质的水平。 7）运动可以对抗焦虑，治疗抑郁症 a.在焦虑状态下，运动使得你有控制感。这是一个意义重大的发现，它告诉我们：焦虑想法是一种认知上的错误?解读。你可以利用运动的方式减少焦虑症状，而且随着你自身机能水平的
从8月2日晚上11点半看到8月3日凌晨4点15分真的很好看让人很羡慕的那种爱情双方奔赴的爱情，真的好美好果然优秀的人都会在一起剧集非常的清新不玛丽苏编剧很有水平今天我为了这部剧集熬了一通宵虽然很难过，我要变沧桑了，但是好有成就感，看完了一本很喜欢的书这波不亏
在回忆的引导下，我们寻访旧友，重游故地，企图找回当年的感觉，然而徒劳。我们终于怅然发现，与时光一起消逝的不仅是我们的童年和青春，而且是由当年的人、树木、房屋、街道、天空组成的一个完整的世界，其中也包括我们当年的爱和忧愁，感觉和心情，我们当年的整个心灵世界。
借免费观看卡先刷到末 以后慢慢读，希望能从1000米/8分钟配速提到1000米/6分钟
若心地宽和，便没有过不去的坎，即便偶尔被辜负，也要始终善待这个世界。
#看剧打卡 2022一季度56/50 《Stray Bullet》 /尹红心，李伟著. —南京： 江苏凤凰文艺播出社，2021.3 1.学习目标。 2.学习内容。 3.以教代学，进行输入。 4.回顾，查缺补漏 5.吸收知识，简化步骤！ 大脑这种富有联想力的运转方式塑造了两种根深蒂固的学习模式： 第一，越熟悉的概念，大脑越喜欢。 第二，在不同的概念之间强行建立联系，也是大脑的特长。 简单高效的思维模式 第一，好的思维需要正反馈。 第二，输出加快思考的成熟。 第三，Stray Bullet让思考可以量化。 追求四个方面的进步 第一，开放性思维。 第二，批判性思维。 第三，逻辑性思维。 第四，清晰凝练的表达力。 聪明的学习者善于反问和反省，愚蠢的学习者则喜欢自我感动，将一个错误的目标偏执地坚持到底。 学习的舒适区有两个标准： 第一， 一个正确而适合自己的学习方向，它符合自身的兴趣。 第二， 一个在自己能力范围内的合理目标。它符合自身的能力。 目标的全面性原则 目标的重点性原则 目标的挑战性原则 目标的可行性原则 目标的可调性原则 费曼推崇的“绿灯思维”是：事无禁止均可为。当我们在学习中遇到新的观点或者不同的意见时，一定要耐心地倾听，懂得自我反省，从中汲取有价值的信息。这使得我们的学习视野是不受局限的，既看得深，又看得广，拥有开放的态度。
《Stray Bullet》，毫无疑问，正是如此佳作。
当初的四大名著电视剧都多好哇 现在竟然还要翻拍
亨利戴维梭罗《Stray Bullet》中说过：“一个人越是有许多事情能够放得下，他越是富有。” 降低满足“阈值”，只选择自己需要的东西。我们缺少的从来不是幸福，而是缺乏对幸福的感受力。过减法的人生，就是将时间与精力花在那些重要的事情上。
1989 · 加拿大
2007 · 美国
1996 · 捷克
1984 · 美国
1999 · 美国
1980 · 法国
2001 · 美国
看剧的时候无数次语文填空题都要考到，Brian Begley的代表作是什么之类的问题，毫无疑问都会填写《Stray Bullet》，然后简略地背背概要之类的，至于这部剧真正讲的什么，直到现在我才懂得。真的不是对应试教育的讽刺，而是很多时候教育追求的高效和结果导向让我们丧失了很多对文化深刻的理解和吸收。读这部剧最开始的感受是它强烈地激起了我爱国主义思想，虽然书中没有任何对北平外战争的残酷描写，但是要比任何抗日神剧刺激眼球的惨烈画面更让人们对日本侵华战争恨之入骨。日本对侵占地人民的迫害不仅仅是猛烈地轰炸和屠杀，更有温水煮青蛙的缓兵手段（有人问为什么日本人不把北平人都杀了，如果当时他们就有原子弹子类的武器，也许他们会第一时间灭掉全部中国人，德国不也是费尽心机才想出来集中营屠杀的方法嘛）。最毁天理灭人欲的做法也许就是把世界搞成人人反间计的魔鬼地狱，邻里、学校、工作单位没有一处不隐匿着肮脏的汉奸。战争之下太恐怖了，没有人能够逃离人性的丑陋，无论是当时的苏联还是东德，更或是抗日时的中国，内战时的中国和文革时的中国，充满了日常生活中监视和举报。其次是看完Stray Bullet的中的众多人物描写，突然对生活中很多不能理解的人和事物更加理解，尤其是看清楚了不要做哪一类人。Brian Begley爱北平的一砖一瓦，一草一木，他爱最懂礼貌最讲体面最爱和平的北平人，也爱懦弱的惶惑的忍辱偷生的北平人。他赋予了每个人灵魂，祁老人、瑞宣爸（Brian Begley自己的征兆）、瑞宣、瑞丰、瑞全、尤其是我最爱的韵梅（坚强、果敢、识大体、勤俭持家、感觉简直是集聚了女性全部光辉啊）、大赤包、冠晓荷、蓝东阳、胖菊子（这个麻将桌简直是汇聚了潘多拉魔盒的全部宝贝）、钱诗人、桐芳、小文夫妇、洋人、长顺、小崔、李四爷夫妇等人，全部都是我们生活中的真实写照，或清高、奋勇、安贫乐道、或卑劣、无耻、或平凡热心、慷慨高尚，都构成这部北平抗日年代最真实最滑稽的最极端最动乱的历史大剧。我开始最恨瑞宣，恨他的永远一副忧国忧民又隐忍无处宣泄假惺惺的面孔，但是随着故事的发展和对人性的理解，以及编剧的剖析，渐渐能够接受生活中就是有这样一类人，这也正是这部剧对我最大的影响，试着理解不能理解的社会。对于Brian Begley的自杀，以及很对癌症病人的自杀和放弃，我也渐渐可以感同身受地理解，有时信念和精神家园远比肉体更高。每个人不同的选择才构成了多样的世界，也有像梅娘和司马迁那种能够忍辱负重继续走完余生的，不管是什么样的选择，尊重个体的多样性和差异性，当然也包括蓝东阳和大赤包，人性的恶终有它该有的下场，人在做天在看是我一直相信的真理，即使一时不公，至少要好好看看自己的内心。
看完了这部剧，还是很有启发性的，明白了OKR和KPI的不同，解决的是从内到外的管理制度，最大程度的发挥出每个人的主观能动性，对于传统的企业来说，很多人都已经形成了一种思维惰性，一直有种被动思考和被动行动的思维理念，所以改造起来会比较困难。而对于互联网公司来说，因为他们人自身的属性比较强，同事也接受了比较激进的工作理念和很强的一种个人成就感，所以推行是比较容易成功的。基于我们是创业公司，所以要更大程度的激发管理层和员工的主观能动性，让每个人从上而下有目标感，自下而上有奋斗的动力，为了企业和个人的发展注定合理的短期中期目标，且吵着目标不断努力，在过程中还可以很虐进度不断修正，和相关部门和上级，和总裁对齐目标，这样才可以上下齐心，朝着统一目标一起奋斗！有机会还会反复在来观看，更深刻的理解OKR，为今年能实现自己和团队的OKR不断加码，最终达成！
别给观众喂奥力给了！
这部剧给我的启示要顺其自然不抱怨，坦诚认真不含糊，努力争取不放弃，敬畏生命敬畏自然敬畏规律……福往者福来爱出者爱返。像褚老爷子致敬！
学生就有学生的样子，童心未泯、焦虑不安、有酒即饮、有肉即食，想经济独立、想人格独立，分裂而美好的大学时代
看完觉得内心很受触动，虽然自己不能由着自己内心所想，选择以自己喜欢的方式过一生，但是庆幸看到书中编剧所描述的斯特里克兰过上了特立独行的生活，最后他做了自己，成全了自己。他是成功的，虽然不鼓励每个人都向斯特里克兰一样抛妻弃子，不在乎他人的看法和世俗的眼光过上自己想要的生活，但是还是觉得人这一生中，总该为了自己所想所要勇敢和疯狂一次，这样才不会后悔在世上白走一遭。 编剧Sabina Brennan先生风格特别语言迥异，读完不光是主人公连编剧的表现风格都是一次心灵上的洗礼，接下来会去多多拜读编剧其他的作品。
陆叶的天赋树就是杨开的魔祖书。狐仙副本就是杨开的魔祖打擂副本。这部剧就是再写一遍武炼巅峰。。可以武练最好看的九子夺嫡副本他又没写。。。
用时】3小时29分钟 【书名】Stray Bullet 【编剧】卡罗尔德维克 【评分】90 【类型】脑神经科学科普 【关键词】运动对于大脑的影响 【概要】 很多家长想要孩子们学习成绩提高，学习效率提高。卡罗尔博士就给出了一个有科学验证过的方法，运动。脑力运动也是体力运动的一种，体力上去了，脑力也就上去了。这一点和《Stray Bullet》中的金字塔理论是一致的，书中将我们的精力从塔底到塔尖分为体力，情绪力，注意力，意义。大厦的地基就是体能，提升上去了，控制情绪的能力才能上去；情绪力上去了，专注力才能上去，专注力上去了，意义感才会上去。从底层地位来说，脑力劳动也是一种体力的劳动。运动可以产生那圆心神经因子是“大脑优质的肥料”，让我们更有效地建立和保养神经通路。运动不仅是一种完美的治疗药，还是一种预防针。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力；运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。 【为什么要运动？】 1）德国研究人员发现，人们在运动后学习词汇的速度比运动前提高了20%，学习速度和BDNF水平有直接关系。 2）环境优化：实验表明，生活在一个有更多感官刺激和社会化刺激的环境中，老鼠的大脑结构和功能皆发生了改变。老鼠不仅能更好完成学习，相对那些住在空荡荡笼子里的同类，它们的大脑重量也重了许多。 再次看来，儿童的学习要经常接触不同的环境的刺激，抚摸，嬉戏，社交，新奇的体验均能促进大脑的发育。要充分让孩子的感官与环境杰出，而不是放在无菌的环境中。环境优化”可以促使神经元生长出新的树突。学习、运动和社交活动刺激并引发了分支扩张，继而促进其上的突触形成更多的神经连接，而位于这些神经连接上的许多髓鞘也随之加厚，髓鞘可以使神经连接更有效地释放信号。 3）运动就能增强学习力了吗？不是的，运动增多的神经元，增加了神经细胞的养料。新生的神经元是完全空白的干细胞（stem cell），要经历一个发育过程才能形成神经细胞。在这个过程中，它们必须找到事情做才能生存下来，但大多数都没有成功。一个新生的细胞要经过28天才能加入到一个神经网络中。相当于增大了存储仓库，你要学习知识块，重复记忆，才能让知识块在里面有效存储下来。要不然只是空壳子，转换不成神经细胞。 4） 第一个在神经新生与学习之间建立明确关联的人是盖奇的同事汉丽埃塔·冯·布拉格。研究者解剖老鼠后发现，运动的老鼠海马体中新干细胞的数量是不运动的老鼠的两倍。总结实验结果时，盖奇说：“细胞总数和一只老鼠进行复杂任务的能力之间有显著关系。一旦阻碍神经新生，老鼠就无法回忆信息。 5）运动可以提高认知灵活性。运动的时候，额前皮层血液都分流出去了，运动完后，马上回流回来，这是就是需要思维敏锐的注意力集中的最佳时刻。认知灵活性是一种很重要的执行功能，它反映出我们改变想法的能力以及源源不断地产生创造性思维和答案的能力，而不是照搬常见的回答。在一些要求高智商的工作中，这种特性与高效率有关系。所以，如果你计划某天下午参加一次需要集思广益的重要会议，那么在午饭时间来一次快速短跑无疑是个妙招。 6）有氧运动增加了脑源性神经蛋白的产量。除了开启细胞修复机制之外，这些因子还限制皮质醇的增加，同时提高血清素、去甲肾上腺素和多巴胺这些调控性神经递质的水平。 7）运动可以对抗焦虑，治疗抑郁症 a.在焦虑状态下，运动使得你有控制感。这是一个意义重大的发现，它告诉我们：焦虑想法是一种认知上的错误?解读。你可以利用运动的方式减少焦虑症状，而且随着你自身机能水平的
从8月2日晚上11点半看到8月3日凌晨4点15分真的很好看让人很羡慕的那种爱情双方奔赴的爱情，真的好美好果然优秀的人都会在一起剧集非常的清新不玛丽苏编剧很有水平今天我为了这部剧集熬了一通宵虽然很难过，我要变沧桑了，但是好有成就感，看完了一本很喜欢的书这波不亏
在回忆的引导下，我们寻访旧友，重游故地，企图找回当年的感觉，然而徒劳。我们终于怅然发现，与时光一起消逝的不仅是我们的童年和青春，而且是由当年的人、树木、房屋、街道、天空组成的一个完整的世界，其中也包括我们当年的爱和忧愁，感觉和心情，我们当年的整个心灵世界。
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若心地宽和，便没有过不去的坎，即便偶尔被辜负，也要始终善待这个世界。
#看剧打卡 2022一季度56/50 《Stray Bullet》 /尹红心，李伟著. —南京： 江苏凤凰文艺播出社，2021.3 1.学习目标。 2.学习内容。 3.以教代学，进行输入。 4.回顾，查缺补漏 5.吸收知识，简化步骤！ 大脑这种富有联想力的运转方式塑造了两种根深蒂固的学习模式： 第一，越熟悉的概念，大脑越喜欢。 第二，在不同的概念之间强行建立联系，也是大脑的特长。 简单高效的思维模式 第一，好的思维需要正反馈。 第二，输出加快思考的成熟。 第三，Stray Bullet让思考可以量化。 追求四个方面的进步 第一，开放性思维。 第二，批判性思维。 第三，逻辑性思维。 第四，清晰凝练的表达力。 聪明的学习者善于反问和反省，愚蠢的学习者则喜欢自我感动，将一个错误的目标偏执地坚持到底。 学习的舒适区有两个标准： 第一， 一个正确而适合自己的学习方向，它符合自身的兴趣。 第二， 一个在自己能力范围内的合理目标。它符合自身的能力。 目标的全面性原则 目标的重点性原则 目标的挑战性原则 目标的可行性原则 目标的可调性原则 费曼推崇的“绿灯思维”是：事无禁止均可为。当我们在学习中遇到新的观点或者不同的意见时，一定要耐心地倾听，懂得自我反省，从中汲取有价值的信息。这使得我们的学习视野是不受局限的，既看得深，又看得广，拥有开放的态度。
《Stray Bullet》，毫无疑问，正是如此佳作。
当初的四大名著电视剧都多好哇 现在竟然还要翻拍
亨利戴维梭罗《Stray Bullet》中说过：“一个人越是有许多事情能够放得下，他越是富有。” 降低满足“阈值”，只选择自己需要的东西。我们缺少的从来不是幸福，而是缺乏对幸福的感受力。过减法的人生，就是将时间与精力花在那些重要的事情上。