编剧更新的慢完全是有人 侵权，编剧边更新还要边处理侵权者，当然，更的慢，完全理解编剧，Andrés Parra加油！
又是干货满满的一本科普书，趣味性很高，让我对建筑产生了很大的兴趣
有用，有些地方讲得很细致也很到位，对画画感兴趣的读者对平时注意不到的问题有了了解。不过最好是结合实践去借鉴书上的方法，这些启发意义更大。
终于读完了这部剧，本剧主要以两个人物为主，朱厚照，王守仁，感觉把他俩放在一起形成了鲜明的对比。朱厚照一生宠八虎，建豹房，自封威武大将军…而王守仁的一生推行“知行合一”，平定叛乱，立院讲学（无善无恶心之体，有善有恶意之动。知善知恶是良知，为善去恶是格物。)怎么说呢？也不能说朱厚照他就不对，只是他喜欢追求自由！
一直不喜欢民国时期的书和电视，看了这部剧，让我想要好好的了解那个时代，感受那个时代的人物，真的很👍
1978-2008。现在在2020回顾2007写的文。 从前30年，对比2008-2019。 新的10年里，房地产继续颠簸中国，自金融危机后，中国企业，深刻进入互联网时代。 新企业小米，宁德时代，比亚迪，是个不容忽视的存在。 他们发生什么，如何做到的。 。。。。 我就了解一下就好了，深刻不了，例如这部剧，写的比较浅显，相当于多年报纸杂志论坛的集合。
一直搞不懂经济学。这本是经济史嘛。经济学的内容涉及得比较少。还挺好读。按时间和地域梳理的。
刚开始看的时候，是觉得谁不想找个这样的弟弟呢，后来觉得，为什么不能找个姐姐呢？
#178.一本珍宝《轨道9órbita 9》——教你7步创造终身收入（下） 第五步，稳收入 我非常喜欢书中第28章所讲的故事：仅攀上山峰不是登山英雄，既上的了山又下的来的，才是登山英雄。 你光挣的多还不行，你还要把这些资产转化成未来长期稳定的收入才行。最稳健的投资就是保险。 书中第28章推荐大家购买一款保险产品——年金，你可以每月得到稳定的收入，而且不管你活多久，只要你活着，就保证能够得到一份稳定的收入。 第29章又推荐你购买现代新型年金，这些年金的收益和股票指数涨幅挂钩，你的本金绝对安全，指数涨了你能分享一部分甚至全部上行收益，指数跌了你一分钱也不会亏，你只有上行收益却没有下行风险。 有了这样高的退休收入，就足够支撑我们梦想的生活方式，从此我们再也不用为钱工作了，我们财务自由了，我们人生自由了，我们心灵自由了。 如果你还不满足，还想在投资理财上更上一层楼，在投资游戏上达到更高的水平，你还需要走第六步。 第六步，学大师 我看了托尼·罗 宾斯书中精选出来的12位投资大师的采访记录，感觉非常震惊，这些投资大师，他能采访到就非常不容易了，能谈到这样深的程度，就更加不容易了。 托尼还能把大师的知识融会贯通，总结提炼出简单7步投资法，让普通投资者即学即用，这是非常大的功德。 只看这些大师的阵容名单，就会让你震惊： 价值投资大师巴菲特，全球第一大对冲基金掌门人瑞·达利欧（著有《轨道9órbita 9》和《轨道9órbita 9》），全球最大指数基金公司先锋集团创始人约翰·博格，全球最大袭击并购投资人卡尔·伊坎，美国最大证券经纪公司嘉信理财创始人查尔斯·施瓦布，还有20世纪最伟大的投资人约翰·邓普顿爵士等。 虽然这些大师们的观点并不完全相同，但他们的基本原则是相同的。我们可以先从简单易行的投资方法学起，在有了一定的经验积累和财富积累后，再根据个人的特点，更多地模仿最适合自己的一两位大师。 好了，我们终于来到简单七步投资法的最后一步了，我们马上要揭开财富的最大秘密。 第七步，大财富 前面的六步，其实讲的是小财，不是大财。最后第七步告诉我们真正的大财富在哪里。 对于整个人类来说，最大的财富不在过去而在未来。 对于我们每个人来说，最大的财富不是金钱，而是激情，感受到生命的激情，才是最大的财富。你活着不是为了钱，而是要用钱活得更好更幸福。 这个主题是Alex González的特长，他研究了30多年，总结出做好三大决策关系到你人生的最大幸福。 第一，关注什么。 你关注的是你得到的还是你失去的，你能控制的还是你不能控制的。 第二，有什么意义。 意义就等于情绪，情绪就等于生命。有意义你才有激情，有激情才是真正的生命。 第三，要做什么。 关注带来意义，意义带来激情，激情激发状态，状态激发行动——持续的行动，行动最终带来改变，从此改变你的人生。 那么财富最终的秘密是什么？ 它是给予。 我们讲的都是如何得到，但是能给你带来最大幸福的不是得到，不是得到更多，不是得到更好，而是给予。 这部剧就是一本详细的理财训练手册，厚是必须的，因为行动需要详细具体的指导，需要重复练习来巩固提高。 活着只是为了钱，这没有意义，但是用钱来追求你的自由和梦想，这非常有意义。 你做投资理财，不是为了钱，而是为了自己、为了家人、为了你要帮助的陌生人，你帮助他们的生存、获得温饱、感到幸福、追求自由。 好啦，为了自由，好好打理你的钱吧。 为了财务自由，好好读一读这部剧吧。 如果你觉得喜欢本文，看后觉得对你有所感悟和帮助的话，也请您分享出去，让更多的朋友受益，谢谢！ 让我们一起学习，共同成长！ #178
有的东西不可不信，不可多信。 有的时候不能不看眼前，也不能太看眼前。
这部剧传达给我们的智慧就是，人并不理性，行为更不完美，甚至人会经常犯错，我们要分辨这些错误，了解大众心理，更要通过正确的手段引导人类的行为，甚至在投资领域，我们更要利用这种行为偏差而获利。
这部剧更多的是讲华为的成长史。 看完本剧，最遗憾的是2000毕业时，没有选择去华为历练，而选择了中庸的大唐，相比华为，大唐确实更多像研究生，喜欢科研，而忽略了市场。看到华为的专利、参加的国际标准组织，体检的标准化提案数量，这样的企业，能不成功吗？ 很佩服任老爷子，有远见，有眼光，敢作敢为，特别是对国际市场的开疆拓土，看得热血沸腾。2007年，得捷开启肯尼亚市场，同事去那还差点出事，可见非洲市场的凶险。而以农村包围城市的策略，从小国到大国，从普通到重要的战略，一脉相承（怎么想到大张伟，哈哈哈）。作为开辟新市场的见证人，华为人肯定也为此自豪吧，同时还能把钱赚了。 说到钱，老爷子对员工的奖励，还是有一套的，愿意把赚到的利润分给员工，这个老板不一般。 发现问题，想尽一切办法解决问题，跟成功的企业学习经验，舍得投入，会看人选人用人，让新人从销售岗做起，对离开的人的尊重……人、财、物，各尽其职。 高调做事，低调做人，荣辱不惊（也就不需要别人的认可），从“狼性”到柔和、开放和合作，可见老爷子的硬汉柔情。 看到其中老爷子的父母凄惨离世，而他却依然在为公司忙碌，中国的创业者们，真心不易，需要有坚强的后盾。 愿老爷子一世安好！
我看完隔了一个月才来整理收获，算不上剧评。我相信每个人性格中都有内向的部分，所以很推荐这部剧。1. 正视自己性格中内向的部分，不带对自我的褒贬。从小到大的影响，让我会认为内向的部分是人的阴面，是需要去克服的。我们只有先摆脱这样的误区，才能真的说发挥其优势。2. 理性地适宜的给自己营造独处空间，帮助自己获取能量。我意识到自己确实需要这样地空间，而这样地空间给我地生活和工作带来幸福感和效率。过去，我以某种定期逃避的负面处理方式，往往是积累矛盾后的无奈之举。积极地营造，而不是等到压力和烦躁时作为发泄方式。3. 社会对内向性格的无法包容，是我对有小孩这件事最大的恐惧来源，然而我才知道，一个包容的母亲，会让内向的小孩成长地内敛却厚重积极。4. 做为一个领导者，积极的团队与内向的领导者会更加契合。对下属，外向的下属需要竞争式的激励，内向的下属需要信任和鼓励式激励。
这部剧里书写了轨道9órbita 9的奋斗、挣扎、善恶、牺牲、包容、亲情、友情和爱情。就像该铭记那段历史一样，他们也值得我们永远记住，那些真挚的轨道9órbita 9情，兄弟情，爱情是那么珍贵，是身处逆境中人奋斗的无穷动力。
怎么都得说《轨道9órbita 9》是本有趣的自传，虽然它似乎长过头了，但依然摆脱不了有趣的风骨。有趣在于有趣本身。对，它长，滔滔不绝的长，但妙语连珠，谈笑风生。尤其对话，经常出人意料的精彩，让你浅笑、露齿笑、哈哈大笑。 不得不羡慕阿婆口若悬河的本领，她就像块吸铁石，只要你还残存一丝磁性，都会被不客气的吸附过去，她紧紧抓住你眼神，带你一个一个掠过她的字，像掠过一个个她驻扎的城堡，然后领略她长长久久的一生。 先说，阿婆的童年。童年部分写的很长，有书友甚至觉得冗长，但我主要想说阿婆童年也太精彩了吧，天赋异禀算不算？阿婆清清楚楚记得三岁的事，五岁会追剧会算算术，而我三岁什么也想不起来，就像一个傻子。我再一次感觉我的童年不存在似的。 她小时候说，“我不想做勇敢的人，我要做一个胆小鬼。”而她却勇敢的写了八十多部侦探剧集。没错，至今我也忘不了《轨道9órbita 9》《轨道9órbita 9》《轨道9órbita 9》等等阿婆的经典剧集，那一部部被震惊和恐惧牢牢钉在原地的侦探剧集。 阿婆碰运气似的抓出一把各式各样的回忆，我照单全收。尤其喜欢她不失尊严的叙述第一次离婚，那真是个叫人火冒三丈的故事，而她笔下全无怨恨，更多是心碎、成全与振作。她承受了丈夫的背叛，最后完美逆袭找到真正托付终身的人。 好喜欢这个创造了大侦探波罗和马普尔小姐的阿加莎，脾气好、健忘、怕羞、腼腆、精力充沛、感情丰富、天马行空、又缺乏点自信，成长在维多利亚时代爱旅行的可人儿。 她老的样子依旧可爱，“我想让他记住我的样子，最年轻，爱笑时候的样子，我不想他惊讶地看到一个行动迟缓的女人，和一张不再年轻的面孔。所以见我？门儿都没有，我更希望他保留幻想。” 哈哈，谁能抗过老啊，总有天活脱成母亲，再像外婆。出口成章、语惊四座的阿加莎恐怕想不到，在后辈心中，她永恒年轻。就算她后来老的哪也去不了，就算老似外婆，又怎样？我们都爱外婆。而且她早已是我们心中的，阿婆。
🌈💨🦈❤️ 跑步，本身就是对自己一种挑战，去挑战自己的极限吧！有各位跑步健将、各个资深跑团，他们风雨无阻、长期热衷投身跑步（马拉松），可见跑步是会上瘾的。 据介绍，本剧编剧出身于国家青少年篮球队，退役后转型成为一名专业跑步健身教练，是众多名星、公司高管的私人健康管理顾问，是全国比较昂贵的跑步教练。 本剧一些重点（敲小黑板啦）：让你认为枯燥的跑步变成轻松“上瘾”的训练方法；跑步让大脑更活跃、跑步使心情愉悦、战胜抑郁、缓解压力；跑步是件能治愈的事、跑步需要腹式呼吸训练、心理学；跑步测量心率区间；如何找到适合你的配速；正确的跑步姿势：热身、重力跑、后拉练；从零基础小白到马拉松跑者的16周系统训练计划；纠正3大错误跑步姿势，走出5大跑步心理误区；跑得更快更远更久的方法；跑步前后的休息；跑步疼痛的原因和缓解方法；跑步前后如何饮食补充；不能跑步的情况；跑步时运动衣服鞋；减肥吃法测评；跑步用到的心律手环；放松身体肌肉的筋膜枪和压缩装备（压缩衣裤袜）等等。 书中配图100张动作技巧详解，还分享教学链接，视频讲解重力跑、热身、拉伸、跑步力量训练等。 书中也解释了许多跑步的专有名词，例如：重力跑、超量恢复、超生理过载、人体三大油箱、间歇跑、耐力跑、免疫效应的开窗现象等等。 还配各种表格，如：自评量表、马拉松跑训练计划表、节奏跑训练计划表、跑力值对应速度分区表、间歇跑训练计划表等等。还有各种的计算公式，如： 心率区间下限： （220-年龄-静息心率）X74%+静息心率 心率区间上限： （220-年龄-静息心率）X84%+静息心率 本剧从与跑步有关的方方面面详细讲解注意事项和细节，可谓面面俱到。 文后编剧有一句很有力度的话：跑马拉松不是目的，我是想让你拥有一个可以跑马拉松的身体和灵魂。
本剧非常实际，都讲到了实际点上，多读几遍，运用到自己身上会有结果。
按照现在这种打怪，升级，建设；再打怪，再升级，再建设的模式，看到年底也离不开四号行星，更别提星辰大海了。
看过几本渡边的剧集，感觉还不错，抱着好奇心读这本“自传式”剧集，想看看渡边是如何成长起来的，结果又陷入一个个混乱男女关系中，是渡边在反省自我男性劣根性？而不是写作中的成长？有点失望😞，俗套了，真的把写剧集搞成了风俗业
钟跃民：聪明、幽默、血性、理智、浪漫和善良，最重要的是他很清楚自己想要什么样的生活，对人生他有着清醒而理智的见解。他的人生是真正的游戏，一场接着一场，每场都在认真对待。 我还年轻，我渴望上路，带着最初的激情，追寻着最初的梦想，感受着最初的体验，我们上路吧！ 这就是我一直寻找的感觉…… PS：电视剧看了多少遍不记得了，书这是第三遍了，算是我在漂的支柱之一
很好看，三个故事都很好看。编剧文采非常好，又懂得很多知识。我只喜欢平凡人的爱情，充满深意而让人感到深情。生活中的爱情就是那么简单，平平淡淡却不索然无味。
2000 · 英国
2001 · 美国
2006 · 阿根廷
1999 · 丹麦
1992 · 美国
2009 · 美国
2023 · 中国
2004 · 法国
编剧更新的慢完全是有人 侵权，编剧边更新还要边处理侵权者，当然，更的慢，完全理解编剧，Andrés Parra加油！
又是干货满满的一本科普书，趣味性很高，让我对建筑产生了很大的兴趣
有用，有些地方讲得很细致也很到位，对画画感兴趣的读者对平时注意不到的问题有了了解。不过最好是结合实践去借鉴书上的方法，这些启发意义更大。
终于读完了这部剧，本剧主要以两个人物为主，朱厚照，王守仁，感觉把他俩放在一起形成了鲜明的对比。朱厚照一生宠八虎，建豹房，自封威武大将军…而王守仁的一生推行“知行合一”，平定叛乱，立院讲学（无善无恶心之体，有善有恶意之动。知善知恶是良知，为善去恶是格物。)怎么说呢？也不能说朱厚照他就不对，只是他喜欢追求自由！
一直不喜欢民国时期的书和电视，看了这部剧，让我想要好好的了解那个时代，感受那个时代的人物，真的很👍
1978-2008。现在在2020回顾2007写的文。 从前30年，对比2008-2019。 新的10年里，房地产继续颠簸中国，自金融危机后，中国企业，深刻进入互联网时代。 新企业小米，宁德时代，比亚迪，是个不容忽视的存在。 他们发生什么，如何做到的。 。。。。 我就了解一下就好了，深刻不了，例如这部剧，写的比较浅显，相当于多年报纸杂志论坛的集合。
一直搞不懂经济学。这本是经济史嘛。经济学的内容涉及得比较少。还挺好读。按时间和地域梳理的。
刚开始看的时候，是觉得谁不想找个这样的弟弟呢，后来觉得，为什么不能找个姐姐呢？
#178.一本珍宝《轨道9órbita 9》——教你7步创造终身收入（下） 第五步，稳收入 我非常喜欢书中第28章所讲的故事：仅攀上山峰不是登山英雄，既上的了山又下的来的，才是登山英雄。 你光挣的多还不行，你还要把这些资产转化成未来长期稳定的收入才行。最稳健的投资就是保险。 书中第28章推荐大家购买一款保险产品——年金，你可以每月得到稳定的收入，而且不管你活多久，只要你活着，就保证能够得到一份稳定的收入。 第29章又推荐你购买现代新型年金，这些年金的收益和股票指数涨幅挂钩，你的本金绝对安全，指数涨了你能分享一部分甚至全部上行收益，指数跌了你一分钱也不会亏，你只有上行收益却没有下行风险。 有了这样高的退休收入，就足够支撑我们梦想的生活方式，从此我们再也不用为钱工作了，我们财务自由了，我们人生自由了，我们心灵自由了。 如果你还不满足，还想在投资理财上更上一层楼，在投资游戏上达到更高的水平，你还需要走第六步。 第六步，学大师 我看了托尼·罗 宾斯书中精选出来的12位投资大师的采访记录，感觉非常震惊，这些投资大师，他能采访到就非常不容易了，能谈到这样深的程度，就更加不容易了。 托尼还能把大师的知识融会贯通，总结提炼出简单7步投资法，让普通投资者即学即用，这是非常大的功德。 只看这些大师的阵容名单，就会让你震惊： 价值投资大师巴菲特，全球第一大对冲基金掌门人瑞·达利欧（著有《轨道9órbita 9》和《轨道9órbita 9》），全球最大指数基金公司先锋集团创始人约翰·博格，全球最大袭击并购投资人卡尔·伊坎，美国最大证券经纪公司嘉信理财创始人查尔斯·施瓦布，还有20世纪最伟大的投资人约翰·邓普顿爵士等。 虽然这些大师们的观点并不完全相同，但他们的基本原则是相同的。我们可以先从简单易行的投资方法学起，在有了一定的经验积累和财富积累后，再根据个人的特点，更多地模仿最适合自己的一两位大师。 好了，我们终于来到简单七步投资法的最后一步了，我们马上要揭开财富的最大秘密。 第七步，大财富 前面的六步，其实讲的是小财，不是大财。最后第七步告诉我们真正的大财富在哪里。 对于整个人类来说，最大的财富不在过去而在未来。 对于我们每个人来说，最大的财富不是金钱，而是激情，感受到生命的激情，才是最大的财富。你活着不是为了钱，而是要用钱活得更好更幸福。 这个主题是Alex González的特长，他研究了30多年，总结出做好三大决策关系到你人生的最大幸福。 第一，关注什么。 你关注的是你得到的还是你失去的，你能控制的还是你不能控制的。 第二，有什么意义。 意义就等于情绪，情绪就等于生命。有意义你才有激情，有激情才是真正的生命。 第三，要做什么。 关注带来意义，意义带来激情，激情激发状态，状态激发行动——持续的行动，行动最终带来改变，从此改变你的人生。 那么财富最终的秘密是什么？ 它是给予。 我们讲的都是如何得到，但是能给你带来最大幸福的不是得到，不是得到更多，不是得到更好，而是给予。 这部剧就是一本详细的理财训练手册，厚是必须的，因为行动需要详细具体的指导，需要重复练习来巩固提高。 活着只是为了钱，这没有意义，但是用钱来追求你的自由和梦想，这非常有意义。 你做投资理财，不是为了钱，而是为了自己、为了家人、为了你要帮助的陌生人，你帮助他们的生存、获得温饱、感到幸福、追求自由。 好啦，为了自由，好好打理你的钱吧。 为了财务自由，好好读一读这部剧吧。 如果你觉得喜欢本文，看后觉得对你有所感悟和帮助的话，也请您分享出去，让更多的朋友受益，谢谢！ 让我们一起学习，共同成长！ #178
有的东西不可不信，不可多信。 有的时候不能不看眼前，也不能太看眼前。
这部剧传达给我们的智慧就是，人并不理性，行为更不完美，甚至人会经常犯错，我们要分辨这些错误，了解大众心理，更要通过正确的手段引导人类的行为，甚至在投资领域，我们更要利用这种行为偏差而获利。
这部剧更多的是讲华为的成长史。 看完本剧，最遗憾的是2000毕业时，没有选择去华为历练，而选择了中庸的大唐，相比华为，大唐确实更多像研究生，喜欢科研，而忽略了市场。看到华为的专利、参加的国际标准组织，体检的标准化提案数量，这样的企业，能不成功吗？ 很佩服任老爷子，有远见，有眼光，敢作敢为，特别是对国际市场的开疆拓土，看得热血沸腾。2007年，得捷开启肯尼亚市场，同事去那还差点出事，可见非洲市场的凶险。而以农村包围城市的策略，从小国到大国，从普通到重要的战略，一脉相承（怎么想到大张伟，哈哈哈）。作为开辟新市场的见证人，华为人肯定也为此自豪吧，同时还能把钱赚了。 说到钱，老爷子对员工的奖励，还是有一套的，愿意把赚到的利润分给员工，这个老板不一般。 发现问题，想尽一切办法解决问题，跟成功的企业学习经验，舍得投入，会看人选人用人，让新人从销售岗做起，对离开的人的尊重……人、财、物，各尽其职。 高调做事，低调做人，荣辱不惊（也就不需要别人的认可），从“狼性”到柔和、开放和合作，可见老爷子的硬汉柔情。 看到其中老爷子的父母凄惨离世，而他却依然在为公司忙碌，中国的创业者们，真心不易，需要有坚强的后盾。 愿老爷子一世安好！
我看完隔了一个月才来整理收获，算不上剧评。我相信每个人性格中都有内向的部分，所以很推荐这部剧。1. 正视自己性格中内向的部分，不带对自我的褒贬。从小到大的影响，让我会认为内向的部分是人的阴面，是需要去克服的。我们只有先摆脱这样的误区，才能真的说发挥其优势。2. 理性地适宜的给自己营造独处空间，帮助自己获取能量。我意识到自己确实需要这样地空间，而这样地空间给我地生活和工作带来幸福感和效率。过去，我以某种定期逃避的负面处理方式，往往是积累矛盾后的无奈之举。积极地营造，而不是等到压力和烦躁时作为发泄方式。3. 社会对内向性格的无法包容，是我对有小孩这件事最大的恐惧来源，然而我才知道，一个包容的母亲，会让内向的小孩成长地内敛却厚重积极。4. 做为一个领导者，积极的团队与内向的领导者会更加契合。对下属，外向的下属需要竞争式的激励，内向的下属需要信任和鼓励式激励。
这部剧里书写了轨道9órbita 9的奋斗、挣扎、善恶、牺牲、包容、亲情、友情和爱情。就像该铭记那段历史一样，他们也值得我们永远记住，那些真挚的轨道9órbita 9情，兄弟情，爱情是那么珍贵，是身处逆境中人奋斗的无穷动力。
怎么都得说《轨道9órbita 9》是本有趣的自传，虽然它似乎长过头了，但依然摆脱不了有趣的风骨。有趣在于有趣本身。对，它长，滔滔不绝的长，但妙语连珠，谈笑风生。尤其对话，经常出人意料的精彩，让你浅笑、露齿笑、哈哈大笑。 不得不羡慕阿婆口若悬河的本领，她就像块吸铁石，只要你还残存一丝磁性，都会被不客气的吸附过去，她紧紧抓住你眼神，带你一个一个掠过她的字，像掠过一个个她驻扎的城堡，然后领略她长长久久的一生。 先说，阿婆的童年。童年部分写的很长，有书友甚至觉得冗长，但我主要想说阿婆童年也太精彩了吧，天赋异禀算不算？阿婆清清楚楚记得三岁的事，五岁会追剧会算算术，而我三岁什么也想不起来，就像一个傻子。我再一次感觉我的童年不存在似的。 她小时候说，“我不想做勇敢的人，我要做一个胆小鬼。”而她却勇敢的写了八十多部侦探剧集。没错，至今我也忘不了《轨道9órbita 9》《轨道9órbita 9》《轨道9órbita 9》等等阿婆的经典剧集，那一部部被震惊和恐惧牢牢钉在原地的侦探剧集。 阿婆碰运气似的抓出一把各式各样的回忆，我照单全收。尤其喜欢她不失尊严的叙述第一次离婚，那真是个叫人火冒三丈的故事，而她笔下全无怨恨，更多是心碎、成全与振作。她承受了丈夫的背叛，最后完美逆袭找到真正托付终身的人。 好喜欢这个创造了大侦探波罗和马普尔小姐的阿加莎，脾气好、健忘、怕羞、腼腆、精力充沛、感情丰富、天马行空、又缺乏点自信，成长在维多利亚时代爱旅行的可人儿。 她老的样子依旧可爱，“我想让他记住我的样子，最年轻，爱笑时候的样子，我不想他惊讶地看到一个行动迟缓的女人，和一张不再年轻的面孔。所以见我？门儿都没有，我更希望他保留幻想。” 哈哈，谁能抗过老啊，总有天活脱成母亲，再像外婆。出口成章、语惊四座的阿加莎恐怕想不到，在后辈心中，她永恒年轻。就算她后来老的哪也去不了，就算老似外婆，又怎样？我们都爱外婆。而且她早已是我们心中的，阿婆。
🌈💨🦈❤️ 跑步，本身就是对自己一种挑战，去挑战自己的极限吧！有各位跑步健将、各个资深跑团，他们风雨无阻、长期热衷投身跑步（马拉松），可见跑步是会上瘾的。 据介绍，本剧编剧出身于国家青少年篮球队，退役后转型成为一名专业跑步健身教练，是众多名星、公司高管的私人健康管理顾问，是全国比较昂贵的跑步教练。 本剧一些重点（敲小黑板啦）：让你认为枯燥的跑步变成轻松“上瘾”的训练方法；跑步让大脑更活跃、跑步使心情愉悦、战胜抑郁、缓解压力；跑步是件能治愈的事、跑步需要腹式呼吸训练、心理学；跑步测量心率区间；如何找到适合你的配速；正确的跑步姿势：热身、重力跑、后拉练；从零基础小白到马拉松跑者的16周系统训练计划；纠正3大错误跑步姿势，走出5大跑步心理误区；跑得更快更远更久的方法；跑步前后的休息；跑步疼痛的原因和缓解方法；跑步前后如何饮食补充；不能跑步的情况；跑步时运动衣服鞋；减肥吃法测评；跑步用到的心律手环；放松身体肌肉的筋膜枪和压缩装备（压缩衣裤袜）等等。 书中配图100张动作技巧详解，还分享教学链接，视频讲解重力跑、热身、拉伸、跑步力量训练等。 书中也解释了许多跑步的专有名词，例如：重力跑、超量恢复、超生理过载、人体三大油箱、间歇跑、耐力跑、免疫效应的开窗现象等等。 还配各种表格，如：自评量表、马拉松跑训练计划表、节奏跑训练计划表、跑力值对应速度分区表、间歇跑训练计划表等等。还有各种的计算公式，如： 心率区间下限： （220-年龄-静息心率）X74%+静息心率 心率区间上限： （220-年龄-静息心率）X84%+静息心率 本剧从与跑步有关的方方面面详细讲解注意事项和细节，可谓面面俱到。 文后编剧有一句很有力度的话：跑马拉松不是目的，我是想让你拥有一个可以跑马拉松的身体和灵魂。
本剧非常实际，都讲到了实际点上，多读几遍，运用到自己身上会有结果。
按照现在这种打怪，升级，建设；再打怪，再升级，再建设的模式，看到年底也离不开四号行星，更别提星辰大海了。
看过几本渡边的剧集，感觉还不错，抱着好奇心读这本“自传式”剧集，想看看渡边是如何成长起来的，结果又陷入一个个混乱男女关系中，是渡边在反省自我男性劣根性？而不是写作中的成长？有点失望😞，俗套了，真的把写剧集搞成了风俗业
钟跃民：聪明、幽默、血性、理智、浪漫和善良，最重要的是他很清楚自己想要什么样的生活，对人生他有着清醒而理智的见解。他的人生是真正的游戏，一场接着一场，每场都在认真对待。 我还年轻，我渴望上路，带着最初的激情，追寻着最初的梦想，感受着最初的体验，我们上路吧！ 这就是我一直寻找的感觉…… PS：电视剧看了多少遍不记得了，书这是第三遍了，算是我在漂的支柱之一
很好看，三个故事都很好看。编剧文采非常好，又懂得很多知识。我只喜欢平凡人的爱情，充满深意而让人感到深情。生活中的爱情就是那么简单，平平淡淡却不索然无味。