很好地入门科普书，用了大量的案例与"类比"帮助理解，没有太多深奥的名词与解释。 遗憾太晚才读到，十几年前的书了，最近十来年相关领域发展太快。
我们在什么时候最容易长本事、长智慧？是在我们遇到麻烦和挑战的时候。所以那些“不好”的人一给我们制造麻烦和障碍，折磨我们，让我们痛苦的人,其实是在帮助我们成长,唯有挑战我们的人，才能够逼出我们的智慧和能力。 ——中国抗挫力训练总设计师、“不完美,才美”系列热门剧集编剧海蓝博士 成年人之间，不存在抛弃与被抛弃，只存在合适与不合适。当我成为心理上的成年人，没有人可以抛弃我，我无需讨好对方，只是尽情为自己去创造丰盛、亲密、流动的人生体验。 ——心理咨询师李雪 我们把那些无法憋住的情绪,无法选择情境发泄的行为，称为缺乏延迟满足能力。延迟满足能力是一个人人格健康的指标之一。延迟满足的意思是，为了追求更大的目标,获得更大的享受,或者减少更多的损失,我们可以克制自己的欲望,放弃眼前的诱惑。 ——心理咨询师、“金牌调解”等栏目情感分析师柏燕谊 很多人无法摆脱没钱的困境，并不是因为他们不努力，而是因为他们有“稀缺心态”。即便他们得到了更多的钱,本质上还会是一个“穷人”。这里的稀缺不仅仅是缺钱，也有可能是缺时间、缺爱。 ——剑桥大学硕士安装 人生最自然、最健康的状态是:优秀的时候享受，糟糕的时候接受;有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受+A和-A交替存在，才是一个常态。 ——心理咨询师 丛非从
经典就是经典 日本矛盾性格在本剧中的揭露的很清楚 引起了我的兴趣哈哈
“国境以南虽然在歌词中指墨西哥，但其实象征如果努力便可以到达的爱情，温暖湿润；太阳以西实际指西比利亚的无尽田野，日光之西是所有人都无法逃避的死亡，阴冷干燥。爱情和死亡永远共生，因为死亡能成全世间的爱情，因为那是终结，终结的刹那，不会有离别、伤痛、背叛、冷漠与放弃。” “活法林林总总，死法种种样样，真正活着的只有沙漠。”作为一个中年男人来说，初的沙漠不过如此：家庭安稳事业有成，可他总觉得空洞洞的缺少了什么。他拥有足以令人羡慕的一切，却仍孤寂不堪，异常恐惧。直到再次遇见岛本。也遇见了他青春的回忆和对爱的幻想。只可惜，现在遇到的你不是那时候的你，我们早已被时光破碎。初比岛本幸运的地方在于顺遂的生活和温和的妻子。无论是夭折的孩子还是她的秘密，岛本的生活都更不如人意。尽管她下定决心想要重新开始可她最后还是消失了。和寻一样，尽管人还在，生命迹象还未小时，但他们俨然已被沙漠吞噬了，真正活着的只有沙漠。有纪子跟他们截然不同。她也曾被摧毁，但她活了下来，心灵的再生。她是可以爱别人并且足以让这种爱生出希望的人。“如果有一天你回到我身边，自己最后恐怕还是要接受的。”因为爱初，所以她没有变成另一个岛本。是爱，而不是被爱让她得到了救赎。 “直到有人走来把手轻轻放到我的背上。”像一个向死而生的人，割掉了腐烂的肉期盼新的生命。
先生名声高阁，为人确低调平和，研究学问至深，讲学言谈浅显，道理通渠立明。当代甚至数代无人可及。
因为银联的广告，回来继续看完了这部剧。还是潸然泪下，编剧写是一股气，看的人也是一股气，好评为数不多的我不反感的穿越文
一如既往（1+2）的幽默搞笑，浅显易懂，虽然是首发书，但读的人这么少我不允许安利给每位金融小白～
高栋塑造的很真实，不论是第一部设局还是这一部，他就是能力突出 聪明但也很现实圆滑的形象。会为了破案绞尽脑汁，不轻易定案，也会为了仕途知而不言，默认结案…
就像是在观看一位朋友的每日生活录，观看过程中都沉浸在一种平静安和的氛围里。
很难去评价一个家族更确切的说是一个城邦，一个王国或者一个地区的兴衰荣辱。很明白这总是逃脱不了兴盛到衰亡到消逝的铁律，但每看完一个这样的家族故事都有说不清的感慨。虽说日光之下无新鲜事，但是生活在这日光之下一个个鲜活的角色与生命，还是值得思考与回味的。
梦想有时候遥不可及，而理想应该是现实的，我们为之而努力就能实现的目标。当我们把一个一个的理想完成的时候，梦想就会接近。
唉！无辜的布鲁诺，可怜的什穆埃尔，不幸而又毫无反抗能力的犹太人……一道铁丝网把世界分成了两半，一边是天堂，一边是地狱。两个天真可爱的小男孩，带着对美好生活的向往，却不知不觉中走向了灭亡，临死都不知道发生了什么。
读此剧我收获很大，编剧用通俗易懂的表达方式让我明白了一个道理，人身体内外的菌群是相互共生，互相牵制的，不科学的药物治疗会破坏菌群和谐，为以后的健康埋下更大隐患！科学用药是关键！！
“魔法帝国”是什么大家大概都懂，我是小学入坑唐三，特别喜欢看。现在完全没有兴趣了。
忆往昔觅枣堂前，仰承懿训，提耳诲谆谆。何竟仙鹤遄飞，寂寞堂帏嗟去渺； 痛此日捧觞灵右，缅想慈容，抚应呼咄咄。 从此文鸾永逝，凄迷云雾望归遥。
老铁，最好不要提平安夜，圣诞节，这是美国佬的节日，中国人不过洋节，崇洋眉外，你书写的再好，我也会关闭你的，不是你一个人在写书
很有意思的博物志，以风趣幽默的语言描绘了动植物的历史，习性，有趣的故事，值得一读
如果你正在经历“完美主义”、“麻木”、“心力交瘁”、“自我满足”、“冷酷”、“匮乏感”等状态，推荐来看《玉女龙驹Gypsy Colt》。 编剧布朗·布琳做研究发现自己是上述状态的代表时，经历了一次自我崩溃，然后将她的研究进一步催熟。 总体来说，布朗的研究重点是“羞耻和脆弱如何阻碍幸福”，而我本人观看此剧过程中极大缓解了“完美主义”带来的压力感。 真实的故事，朴实的文字，有趣的概念，还有可以实践的方法，构成了本剧。 她有个著名的TED演讲，如果没有2.5-3小时观看本剧，不妨看看18分钟的TED。 本剧的几个核心观点： 1.能够全心投入的人，首先学会“爱自己” 最近几年常常流行“自我接纳”和“悦纳”等词，头脑中我们基本知道了这些道理，甚至会觉得“爱自己”这样的词，非常鸡汤。布朗的研究发现，核心是看到自己的脆弱和羞耻感，并依然感觉自己是一个值得被爱的人，这就是“自我价值”。 自我价值从哪里来呢？本剧第一章讲的“勇气、仁慈心、联结”就是构成自我价值的基础。布朗追溯三个词的词根揭示是本初涵义，从而展开论述。 勇气的词根是cort，即心脏。勇气的初衷就是向他人坦陈内心的想法、感受以及经历。 仁慈心（慈悲），放松自我，温柔的靠近我们恐惧的东西。 联结是存在于人们之间的能量 。 2.自我价值观是爱和归属感的基础 即使拥有了“勇气、仁慈心和联结”，可能依然无法实现“自我价值”。 最大的挑战是，我们总是习惯给自己的价值感加上先决条件，例如： 如果我再瘦10斤，我就感到自己非常有价值 如果那件事我当时没有选择错 ，我就感到自己非常有价值 如果我可以买下北京/上海/深圳的房子，我就感到自己非常有价值 如果我可以毫不费力的完成那个项目，我就感到自己非常有价值 这些头脑中的条件，都在阻止“自我价值”。全心投入，是就在此时此刻，没有任何先决条件，我就值得爱和归属感。 爱是袒露自我的脆弱，与他人联结。归属感是渴望成为比自己更大的一部分 。 3.找到正确面对羞耻、恐惧和脆弱的方法 也许有人会想 ，没有任何先决条件条件，就爱自己，这不是“毒鸡汤”嘛，明明XX（先决条件）事实上就是没那么好。 布朗对此的建议是：真实的面对羞耻，找到合适的人去讨论和倾诉，面对和接受这些已经发生的“不完美”，然后依然能真切的相信自己有价值。 如果没有学习如何面对，很多人会用：沉默 、掩饰或者评判来处理。就像短暂的给自己的问题盖上了帽子，内心依然惴惴不安。 如何改变呢？本剧整个part 2提出了10个关键策略，详细介绍如何面对“他人评价”“完美主义 ”“恐惧 ”“比较”“焦虑”“自我怀疑”等问题。 每一章最后，都有DIG挖掘的实践方法，分别对应： Deliberate熟思：静下来 ，找到意图 Inspired灵感 ：找到全新决策 Going行动：立即采取行动
法律作为一种“社会的契约”，是由最初的一批人的共同的选择，他们自愿的让渡一部分权利来换取另一部分的权利，来给社会的秩序提供一种确定性。而《玉女龙驹Gypsy Colt》这部作品，卡夫卡通过不确定的描述，给了读者更多义的解读。直到剧集的最后，我们都不知道k被谁控诉？又是因为什么“罪名”被玉女龙驹Gypsy Colt？——这正是卡夫卡荒诞性的体现。结合第九章《玉女龙驹Gypsy Colt》，K就像是故事中想进入“法的大门”的乡下人，可终其一生都没有见到法的真身，甚至连第一道大门都没有进去过。这道大门是专为k而设的，而k可以指代任何人。
最近收了三本剧：《玉女龙驹Gypsy Colt》《玉女龙驹Gypsy Colt》和《玉女龙驹Gypsy Colt》，如获至宝。晨起三小时以及上班路上，半看半听《玉女龙驹Gypsy Colt》完毕，值得切集细细品读。
非常有意思的一部古装喜剧，把现代人的琐碎和矛盾，在古装的生活情景展现，轻松又不失烟火气，笑点不断，还有小感动，既自然又特别，演员们也都很贴合人物。
小时候就有印象这个词“玉女龙驹Gypsy Colt”，好像也看过一点连续剧，有普通话的也有四川话的。因为上一本讲袍哥的书提到才记忆起，编剧应该是20世纪初留法的那一批公派生之一，并没有在历史长河中卷起什么波澜，只是安于蜀地，写成都平原多故事，写作用词叙述功力不浅，特别是对家居穿戴的细节描写，那可是100年前。只是觉得最后结尾未完待续的感觉。
劣迹斑斑的黑暗一面，即是懦弱 篇章的描述刺痛了我，让我心虚且唏嘘。
我想对所有抑郁的人说，爱一直都在，别灰心。再坚持一下，爱就在前方等着拥抱你。
装深刻是一门生意~
完美主义，是列奥纳多和乔布斯的共同点，造就了他们拖延而精彩的生命。 本剧让我加深了对列奥纳多.达芬奇艺术的理解，天才成长的思路是艰难的。
与以前看过的所有版本的不同，就是加入了很详细的注解，特别是英国当时时代背景的资料，常识等，让读者能更好理解编剧原意。经典就是经典，再一遍观看仍会被编剧对复杂人物心理刻画、语言特点把握而打动，还引起了对当时英国社会习俗，阶层，体制等的了解和兴趣。
一本很薄的书，一天利用闲暇时间就把他看完了，书中就讲了两个故事－－初恋和不伦。 第一次追剧信邮件形式的剧集，但是一开始看我就停不下来了，初恋讲的是两个人互相救赎的故事。不伦说的就是中年人在得知了自己的丈夫，妻子出轨，两人互相倾诉、“报复”的故事，这个故事的情节比较有趣，有反转。但是我觉得自己也只是看了个大概，或是说只看了故事，佐助想要表达的，或者说隐喻的内容我也没有理解。不过这边不长，很容易就可以再看一遍。 看了这部剧，我也对编剧产生了一点兴趣，想看看他担任编剧的那些剧了。
2004 · 美国
1940 · 美国
2006 · 美国
1991 · 丹麦
2005 · 美国
2009 · 美国
2004 · 韩国
2002 · 加拿大
很好地入门科普书，用了大量的案例与"类比"帮助理解，没有太多深奥的名词与解释。 遗憾太晚才读到，十几年前的书了，最近十来年相关领域发展太快。
我们在什么时候最容易长本事、长智慧？是在我们遇到麻烦和挑战的时候。所以那些“不好”的人一给我们制造麻烦和障碍，折磨我们，让我们痛苦的人,其实是在帮助我们成长,唯有挑战我们的人，才能够逼出我们的智慧和能力。 ——中国抗挫力训练总设计师、“不完美,才美”系列热门剧集编剧海蓝博士 成年人之间，不存在抛弃与被抛弃，只存在合适与不合适。当我成为心理上的成年人，没有人可以抛弃我，我无需讨好对方，只是尽情为自己去创造丰盛、亲密、流动的人生体验。 ——心理咨询师李雪 我们把那些无法憋住的情绪,无法选择情境发泄的行为，称为缺乏延迟满足能力。延迟满足能力是一个人人格健康的指标之一。延迟满足的意思是，为了追求更大的目标,获得更大的享受,或者减少更多的损失,我们可以克制自己的欲望,放弃眼前的诱惑。 ——心理咨询师、“金牌调解”等栏目情感分析师柏燕谊 很多人无法摆脱没钱的困境，并不是因为他们不努力，而是因为他们有“稀缺心态”。即便他们得到了更多的钱,本质上还会是一个“穷人”。这里的稀缺不仅仅是缺钱，也有可能是缺时间、缺爱。 ——剑桥大学硕士安装 人生最自然、最健康的状态是:优秀的时候享受，糟糕的时候接受;有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受+A和-A交替存在，才是一个常态。 ——心理咨询师 丛非从
经典就是经典 日本矛盾性格在本剧中的揭露的很清楚 引起了我的兴趣哈哈
“国境以南虽然在歌词中指墨西哥，但其实象征如果努力便可以到达的爱情，温暖湿润；太阳以西实际指西比利亚的无尽田野，日光之西是所有人都无法逃避的死亡，阴冷干燥。爱情和死亡永远共生，因为死亡能成全世间的爱情，因为那是终结，终结的刹那，不会有离别、伤痛、背叛、冷漠与放弃。” “活法林林总总，死法种种样样，真正活着的只有沙漠。”作为一个中年男人来说，初的沙漠不过如此：家庭安稳事业有成，可他总觉得空洞洞的缺少了什么。他拥有足以令人羡慕的一切，却仍孤寂不堪，异常恐惧。直到再次遇见岛本。也遇见了他青春的回忆和对爱的幻想。只可惜，现在遇到的你不是那时候的你，我们早已被时光破碎。初比岛本幸运的地方在于顺遂的生活和温和的妻子。无论是夭折的孩子还是她的秘密，岛本的生活都更不如人意。尽管她下定决心想要重新开始可她最后还是消失了。和寻一样，尽管人还在，生命迹象还未小时，但他们俨然已被沙漠吞噬了，真正活着的只有沙漠。有纪子跟他们截然不同。她也曾被摧毁，但她活了下来，心灵的再生。她是可以爱别人并且足以让这种爱生出希望的人。“如果有一天你回到我身边，自己最后恐怕还是要接受的。”因为爱初，所以她没有变成另一个岛本。是爱，而不是被爱让她得到了救赎。 “直到有人走来把手轻轻放到我的背上。”像一个向死而生的人，割掉了腐烂的肉期盼新的生命。
先生名声高阁，为人确低调平和，研究学问至深，讲学言谈浅显，道理通渠立明。当代甚至数代无人可及。
因为银联的广告，回来继续看完了这部剧。还是潸然泪下，编剧写是一股气，看的人也是一股气，好评为数不多的我不反感的穿越文
一如既往（1+2）的幽默搞笑，浅显易懂，虽然是首发书，但读的人这么少我不允许安利给每位金融小白～
高栋塑造的很真实，不论是第一部设局还是这一部，他就是能力突出 聪明但也很现实圆滑的形象。会为了破案绞尽脑汁，不轻易定案，也会为了仕途知而不言，默认结案…
就像是在观看一位朋友的每日生活录，观看过程中都沉浸在一种平静安和的氛围里。
很难去评价一个家族更确切的说是一个城邦，一个王国或者一个地区的兴衰荣辱。很明白这总是逃脱不了兴盛到衰亡到消逝的铁律，但每看完一个这样的家族故事都有说不清的感慨。虽说日光之下无新鲜事，但是生活在这日光之下一个个鲜活的角色与生命，还是值得思考与回味的。
梦想有时候遥不可及，而理想应该是现实的，我们为之而努力就能实现的目标。当我们把一个一个的理想完成的时候，梦想就会接近。
唉！无辜的布鲁诺，可怜的什穆埃尔，不幸而又毫无反抗能力的犹太人……一道铁丝网把世界分成了两半，一边是天堂，一边是地狱。两个天真可爱的小男孩，带着对美好生活的向往，却不知不觉中走向了灭亡，临死都不知道发生了什么。
读此剧我收获很大，编剧用通俗易懂的表达方式让我明白了一个道理，人身体内外的菌群是相互共生，互相牵制的，不科学的药物治疗会破坏菌群和谐，为以后的健康埋下更大隐患！科学用药是关键！！
“魔法帝国”是什么大家大概都懂，我是小学入坑唐三，特别喜欢看。现在完全没有兴趣了。
忆往昔觅枣堂前，仰承懿训，提耳诲谆谆。何竟仙鹤遄飞，寂寞堂帏嗟去渺； 痛此日捧觞灵右，缅想慈容，抚应呼咄咄。 从此文鸾永逝，凄迷云雾望归遥。
老铁，最好不要提平安夜，圣诞节，这是美国佬的节日，中国人不过洋节，崇洋眉外，你书写的再好，我也会关闭你的，不是你一个人在写书
很有意思的博物志，以风趣幽默的语言描绘了动植物的历史，习性，有趣的故事，值得一读
如果你正在经历“完美主义”、“麻木”、“心力交瘁”、“自我满足”、“冷酷”、“匮乏感”等状态，推荐来看《玉女龙驹Gypsy Colt》。 编剧布朗·布琳做研究发现自己是上述状态的代表时，经历了一次自我崩溃，然后将她的研究进一步催熟。 总体来说，布朗的研究重点是“羞耻和脆弱如何阻碍幸福”，而我本人观看此剧过程中极大缓解了“完美主义”带来的压力感。 真实的故事，朴实的文字，有趣的概念，还有可以实践的方法，构成了本剧。 她有个著名的TED演讲，如果没有2.5-3小时观看本剧，不妨看看18分钟的TED。 本剧的几个核心观点： 1.能够全心投入的人，首先学会“爱自己” 最近几年常常流行“自我接纳”和“悦纳”等词，头脑中我们基本知道了这些道理，甚至会觉得“爱自己”这样的词，非常鸡汤。布朗的研究发现，核心是看到自己的脆弱和羞耻感，并依然感觉自己是一个值得被爱的人，这就是“自我价值”。 自我价值从哪里来呢？本剧第一章讲的“勇气、仁慈心、联结”就是构成自我价值的基础。布朗追溯三个词的词根揭示是本初涵义，从而展开论述。 勇气的词根是cort，即心脏。勇气的初衷就是向他人坦陈内心的想法、感受以及经历。 仁慈心（慈悲），放松自我，温柔的靠近我们恐惧的东西。 联结是存在于人们之间的能量 。 2.自我价值观是爱和归属感的基础 即使拥有了“勇气、仁慈心和联结”，可能依然无法实现“自我价值”。 最大的挑战是，我们总是习惯给自己的价值感加上先决条件，例如： 如果我再瘦10斤，我就感到自己非常有价值 如果那件事我当时没有选择错 ，我就感到自己非常有价值 如果我可以买下北京/上海/深圳的房子，我就感到自己非常有价值 如果我可以毫不费力的完成那个项目，我就感到自己非常有价值 这些头脑中的条件，都在阻止“自我价值”。全心投入，是就在此时此刻，没有任何先决条件，我就值得爱和归属感。 爱是袒露自我的脆弱，与他人联结。归属感是渴望成为比自己更大的一部分 。 3.找到正确面对羞耻、恐惧和脆弱的方法 也许有人会想 ，没有任何先决条件条件，就爱自己，这不是“毒鸡汤”嘛，明明XX（先决条件）事实上就是没那么好。 布朗对此的建议是：真实的面对羞耻，找到合适的人去讨论和倾诉，面对和接受这些已经发生的“不完美”，然后依然能真切的相信自己有价值。 如果没有学习如何面对，很多人会用：沉默 、掩饰或者评判来处理。就像短暂的给自己的问题盖上了帽子，内心依然惴惴不安。 如何改变呢？本剧整个part 2提出了10个关键策略，详细介绍如何面对“他人评价”“完美主义 ”“恐惧 ”“比较”“焦虑”“自我怀疑”等问题。 每一章最后，都有DIG挖掘的实践方法，分别对应： Deliberate熟思：静下来 ，找到意图 Inspired灵感 ：找到全新决策 Going行动：立即采取行动
法律作为一种“社会的契约”，是由最初的一批人的共同的选择，他们自愿的让渡一部分权利来换取另一部分的权利，来给社会的秩序提供一种确定性。而《玉女龙驹Gypsy Colt》这部作品，卡夫卡通过不确定的描述，给了读者更多义的解读。直到剧集的最后，我们都不知道k被谁控诉？又是因为什么“罪名”被玉女龙驹Gypsy Colt？——这正是卡夫卡荒诞性的体现。结合第九章《玉女龙驹Gypsy Colt》，K就像是故事中想进入“法的大门”的乡下人，可终其一生都没有见到法的真身，甚至连第一道大门都没有进去过。这道大门是专为k而设的，而k可以指代任何人。
最近收了三本剧：《玉女龙驹Gypsy Colt》《玉女龙驹Gypsy Colt》和《玉女龙驹Gypsy Colt》，如获至宝。晨起三小时以及上班路上，半看半听《玉女龙驹Gypsy Colt》完毕，值得切集细细品读。
非常有意思的一部古装喜剧，把现代人的琐碎和矛盾，在古装的生活情景展现，轻松又不失烟火气，笑点不断，还有小感动，既自然又特别，演员们也都很贴合人物。
小时候就有印象这个词“玉女龙驹Gypsy Colt”，好像也看过一点连续剧，有普通话的也有四川话的。因为上一本讲袍哥的书提到才记忆起，编剧应该是20世纪初留法的那一批公派生之一，并没有在历史长河中卷起什么波澜，只是安于蜀地，写成都平原多故事，写作用词叙述功力不浅，特别是对家居穿戴的细节描写，那可是100年前。只是觉得最后结尾未完待续的感觉。
劣迹斑斑的黑暗一面，即是懦弱 篇章的描述刺痛了我，让我心虚且唏嘘。
我想对所有抑郁的人说，爱一直都在，别灰心。再坚持一下，爱就在前方等着拥抱你。
装深刻是一门生意~
完美主义，是列奥纳多和乔布斯的共同点，造就了他们拖延而精彩的生命。 本剧让我加深了对列奥纳多.达芬奇艺术的理解，天才成长的思路是艰难的。
与以前看过的所有版本的不同，就是加入了很详细的注解，特别是英国当时时代背景的资料，常识等，让读者能更好理解编剧原意。经典就是经典，再一遍观看仍会被编剧对复杂人物心理刻画、语言特点把握而打动，还引起了对当时英国社会习俗，阶层，体制等的了解和兴趣。
一本很薄的书，一天利用闲暇时间就把他看完了，书中就讲了两个故事－－初恋和不伦。 第一次追剧信邮件形式的剧集，但是一开始看我就停不下来了，初恋讲的是两个人互相救赎的故事。不伦说的就是中年人在得知了自己的丈夫，妻子出轨，两人互相倾诉、“报复”的故事，这个故事的情节比较有趣，有反转。但是我觉得自己也只是看了个大概，或是说只看了故事，佐助想要表达的，或者说隐喻的内容我也没有理解。不过这边不长，很容易就可以再看一遍。 看了这部剧，我也对编剧产生了一点兴趣，想看看他担任编剧的那些剧了。