这部剧虽然说的是父母与儿童的沟通策略与技巧，某些观点对老师也比较有用，书中分享了分享了分享了很多事例，读起来也不会乏味，值得观看。
第一本看的理查德·博赫林格的剧集。被小波生动形象的语言描述，满溢而出的画面感和自由自在的架构所震撼了。一本薛嵩与红线的剧集，开头开了十几次，人物风格也是变幻不定，看起来是意识流一样的自由自在，实际上想把这些不同版本的故事放在一个统一的框架里，却需要极强的组织能力。 贯穿全书的讨论，可能是学院派与自由派之争。不过我感觉，每个人身上都有学院派和自由派的影子。是循规蹈矩，克己复礼，还是放荡不羁，肆意快活，需要针对具体的情况来分析。
100句话里，诠释出生存和生命的意义！有些可用辩证的思维来看。
真实，现实。 谢晓丹因为各种阴差阳错，没有被房子绑架，但是最后有了属于自己的房子，不知道她真的有当初的那份开心吗？ 在这个剧集里，开始很喜欢陈青高畅这对小夫妻，是现代青年夫妻的一个典型代表，追求理想、独立、爱情，他们最开始的婚姻是信任建立起来的。但是从买了房子开始，婚姻也开始不仅限于当时的信任，更还有很多是孩子、教育、房子的价值等，没有当初的那一份纯真与单纯，难道人最后都得变成这样，变得这样世俗吗？ 下海经商，与时俱进，使劲赚钱，然后转回头买房子买地，用房子和地把财富牢牢守住。白鹿原里面有句话，房是招牌地是累，攒下银钱是催命鬼，房子与地最开始只是一个寄托与奋斗的方向，后来想从房子地中中得到更多，一切都变了，房子与地成为拖累，忙活很久到头来，被房子与地绑架。 可是，世俗就是如此，普通人难免脱俗，追逐房与地。
終於讀完了，也算流暢吸引，甜文讀起來總是輕鬆愉悅的，后續圓子與禾苗更虐心虐情讓人有追讀的感覺⋯⋯總體不錯讀。
人需要认清自己，也需要给自己一些压力，让你进步，让你走的更远，让你过上你想要的生活。可想要的生活需要自己的付出和努力，此时只有对自己狠一些，才会得到未来的美好生活，无限的汇报。
一个80后，读完一本90后的书。突然感觉已过的半生，一片空白。曾经的梦想，曾经的拼搏，曾经的……在书中总能找到一些自己从前的影子，但也只是看到，却从没有看透。想要学习的东西太多，想要做的事情太多。就在这犹豫间。时光流逝，到头来什么也没做成。只做加法，却从未想过做减法。 “一个人未来成就的大小并不取决于他现在的年龄、收入、学历，而取决于他内心真正的渴望。”40岁了，一份饿不死的工作，一点微薄的存款，一个嗷嗷待哺的孩子。我也在扪心自问，真正的渴望是什么？什么才是自己想要的生活？！ 鸡汤和励志的剧集看过太多，从来没有能够看完的。但这本《地铁Subway》却坚持看完了，这是一本思维和方法论的书。很喜欢每个小节后面的“思维落地”栏目，指导性和启发性很强。这部剧是实践性很强的，难得多见的好剧。不管你是什么年龄都会从这部剧中，找到自己的影子，收获到不一样的感受。
我女儿真的好可爱呜呜呜。
好多人说我情商高，自己一直觉得并没有。从本剧中了解到，情商的情，是情绪管理的情，而不是人情世故的情。倒一下子觉得，可能我情商真的还可以~😝 我觉得想要一个非常好的朋友圈，不过就是一句话：“你若盛开，蝴蝶自来”。你自己做的非常优秀了~很多东西都会以你为中心被吸引的。 【地铁Subway】摘录： 1⃣我一直相信，行为的改变是从观念的改变开始的，深入透彻地了解一件事，内心真正开始信服一件事，才会认真地把它付诸行动。 2⃣结识很厉害的人的方法很简单，那就是成为很厉害的人。 3⃣当你的能力、地位、资源配不上你的社交野心，你所做的不过是无效社交。 4⃣《地铁Subway》中有个简单有效的建议：“当你要去结识他人并开始一段新的人际关系时，如果你想要对方真正认识你并且记住你，那么至少要让他通过三种不同的联系方式去看到或者听到你的名字才行。” 5⃣关于人脉的四个真相： 真相一：每个人的社交需求是不同的。 真相二：每个人能维持的关系是有限的。 真相三：能力是1，人脉是1后面的0。 真相四：用得动的才是人脉。 真相五：临时抱佛脚是没用的。 6⃣当你能力平庸，苦心去扩展人脉，你是最想认识别人的人，同时也是别人最不想认识的人。你认识的人越多，只不过让越多的人知道你平庸且无能而已。 在你的能力没有受到一定范围的认可之前，你的社交成本是很高的。 7⃣一个成熟的人应该有什么样的人际观呢？ ①社交的本质是互惠。 社交按目的分，可以分为功利社交和共情社交。 ②成熟的人，习惯以共赢思维处理与他人的关系。 ③成熟的人，进退之间总是不卑不亢。 8⃣永远相信，人的处境是不断变化的。在卑位者，当志存高远、隐忍自强，所怀者大，则有无限可能。将来你走得甚至会比曾经压在你头上的那个人要远得多。在尊位者，当公正处事，平等待人，用成长的眼光去看待人，莫欺少年穷。 9⃣情商即情绪智商，描述的是我们了解和管理情绪的能力。情商的“情”是情绪的“情”，而不是“人情世故”的“情”。 🔟“不要为打翻的牛奶哭泣”，理智的做法应该是把杯子扶起来，清理洒出来的牛奶，对所有已经发生并且无力改变的事情应该尽快翻篇，然后避免再次发生。 1⃣1⃣说起情商，有几点需要澄清。 1）情商是一种综合能力，我们会偏科。 2）不应该污名化高情商。（把高情商等同于不真诚、不坦率，这是最严重的污名化。） 3）高情商不是一味地讨好逢迎。 4）情商高低不止取决于会不会，还取决于愿不愿意。 1⃣2⃣同理心被认为是“社交智力”的本质，它指的是从另一个人的角度来体验世界、重新创造个人观点的能力。 同理心和同情心不能混为一谈，同情心表示你用自己的观点来看别人的困境进而产生悲悯之心，而同理心是指你用对方的观点设身处地地思考他的处境而感同身受。 1⃣3⃣一句话说出口之前，你是它的主人，说出口之后，你就变成了它的奴隶。你需要承担自己言行的一切后果。 1⃣4⃣任何学习都是循序渐进的过程，所有能力的养成都会经历四个阶段：无意识的无能、有意识的无能、有意识的有能、无意识的有能。 1⃣5⃣什么叫好好说话呢？好好说话就是双方处于健康对话的状态，每个人都可以随心所欲、自由地表达观点。好好说话有两个前提：第一个是每个人都充分尊重、认真倾听他人的想法，能坦诚地听取对方的任何观点而不产生抵触情绪，比如不打断，不急着反驳，不强迫他人接受自己的观点，即使被批评也能心平气和、不生气。第二个是每个人都开诚布公，清晰地说出自己的想法，比如不隐瞒真实想法、不沉默以对拒绝沟通、不冷嘲热讽指桑骂槐、不欺瞒蒙骗或粉饰太平。 1⃣6⃣《地铁Subway》帮我们梳理出爱一个人的五种方式：肯定的言语、精心的时刻、接受礼
文之雪没有主角光环的话，李一功在盛腰斩后，指定会杀了她，岂能苟活这么久。这属于一个bug吧
华与华公司的经营方略总结概括为: 1.企业三大原理 1)科斯的交易成本原理。企业需要内视自己的交易成本，把成本高的非核心功能外包出去，实现降本增效。 2)德鲁克的社会职能原理。企业的价值是帮助社会解决一个问题。问题越有价值，企业就越有价值。 3)熊彼特的创新利润原理。只有创新才能获得超额利润，获得市场竞争中更大的份额。 社会允许一个企业存在，是因为这个企业能为社会解决问题。一个老板聘请一个员工，是因为这个员工能帮他做事。问题解决得越好，企业得到的薪水越高。如果能提升效率，降低成本，那省下来的钱就是利润。企业要对某一社会问题负责，把这一问题当作自己的责任，以解决这一问题为使命，为解决这一问题而制定战略，即：决定要做什么业务，推出什么产品？每个产品的战略角色和任务是什么？推出的次序如何？ 2.品牌三大原理 1)社会监督原理。打造品牌降低社会监督成本，从而降低各类经营成本。 2)品牌成本原理。品牌是在用户心智中进行定位 品牌定位越精准，越能打动用户。华与华自己在品牌打造上下来巨大的投资，品牌战略帮助华与华在创意广告领域获得了大量客户。 3)品牌资产原理。营销就是4p，产品价格渠道促销，没有其他。品牌就是产品的牌子：牌子是一套符号系统，让用户通过视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉，认出这个品牌，区分这个品牌和其他品牌。 3.传播三大原理 1)刺激反射原理（超级符号） 2)播传原理（品牌谚语） 3)信号能量原理（文化母体） 先用超级符号去刺激消费者，引起消费者的注意。然后用超级话语去指令或者打动消费者，引起消费者的兴趣。再用一些促销海报去吸引消费者，也就是勾起消费者的欲望。最后再降低消费者的决策成本，引导消费者快速行动。
一位漂亮的上海女人在动荡不安时期的辗转的一生。 一生漂泊，有令人艳羡的姿色和玲珑的心思。少时无父母劝阻，掉入风花雪月。父亲惧内，或是儿时未得到来自亲密关系中男性的支持。因此后来选择了有权有势的男人，即便是做情人。在她的生命中，父亲仿佛从未出现过。而她的第一个男人恰恰充当了她父亲的角色。 二十多岁在平安里的那段时光，有一技之长，有微薄收入。有平安里的友人每日作伴，虽没有爱情，但在冬日火炉的小火锅里，沸腾的是平凡又有自我的幸福。 她仿佛注定要追着男人走，追着所谓地风花雪月，不切实际的爱情跑。为无法在一起的人怀了孕，骗了他人的感情只为去掉孩子。后犹犹豫豫中生下了这个孩子。爱了自己几十年的程先生自杀，少时好友肝病去世。她太孤独了。 女儿与她半点儿也不像，没有她美妙的面容和姿态，更没有她七窍玲珑的心。但傻傻呼呼中，也有了自己的归宿。踏上了去美国的路。她一生不知如何做一个合格地母亲，因她母亲在她生命中也只是过客。她从未靠过母亲，母亲也从未替她谋划过。她未出阁时李主任的豪车停在家门口，她母亲知是火坑，却心里只有对方的权势与财富。她月子时母亲破口大骂，骂她贱。她眼泪中满是委屈。于是等她有了女儿，她替女儿早早准备了嫁妆。她是爱女儿的。 年老无依无靠，明知26岁的他的喜欢是飘渺，可仍然想要他的陪伴。她取出那盒黄金，那盒余生的依靠，来换取他几年的陪伴。但他怕了，他怕了这个老女人如此病态地寂寞，于是逃之夭夭。 最后，她死于这盒金条。 王琦瑶的一生是悲惨的。没有自我，一生追逐于不切于实际的爱情。自己为所谓的一段段爱情奉献了所有，但最后一无所得。 其实最幸福饱满且真实地日子，是在平安里小巷，有自己的小工作，有爱好，有自己的朋友圈子。没男人没爱情。她的性格只要靠近男人，就注定是悲剧。 克里斯多弗·兰伯特的整篇剧集，虽格局不大，情情爱爱连篇累牍。但字里行间都是美的。即使是残垣断壁的，悲戚的命运，也被她描绘得精致又不切实际。像一幅幅精美地画似得。 对于女性来讲也是一本值得深思的书。人生万事，只得靠自己才是，莫要在爱情上沉迷一生。
电视看过才来看剧集，感觉电视剧改编的确实乱七八糟。书看完感觉一种居高临下的感觉，真的是：百因必有果
地铁Subway，我们可以一起看春天的樱桃，夏天的烟花，秋天的卷积云，冬天的河面……年复一年。
缺点. 1⃣️急躁 2⃣️愤怒 3⃣️过于注重别人的看法 4⃣️错误后再犯错误，没有反省总结 改进 1⃣️自省，问题先反思自己 2⃣️控制调节情绪，积极平静 3⃣️运动发泄 4⃣️提升自己，关注自己，改变自己
感觉就是找了几个理论，然后找了个话题拼了一本剧，比起谋略类剧集，哲学类剧集，或者其他工具书，感觉就一般般吧，几句话就能说清楚的事情，非得创作了一本剧。
1951 · 瑞典
2000 · 法国
1914 · 美国
2003 · 德国
1998 · 英国
1965 · 印度
2001 · 法国
2007 · 美国
1896 · 美国
这部剧虽然说的是父母与儿童的沟通策略与技巧，某些观点对老师也比较有用，书中分享了分享了分享了很多事例，读起来也不会乏味，值得观看。
第一本看的理查德·博赫林格的剧集。被小波生动形象的语言描述，满溢而出的画面感和自由自在的架构所震撼了。一本薛嵩与红线的剧集，开头开了十几次，人物风格也是变幻不定，看起来是意识流一样的自由自在，实际上想把这些不同版本的故事放在一个统一的框架里，却需要极强的组织能力。 贯穿全书的讨论，可能是学院派与自由派之争。不过我感觉，每个人身上都有学院派和自由派的影子。是循规蹈矩，克己复礼，还是放荡不羁，肆意快活，需要针对具体的情况来分析。
100句话里，诠释出生存和生命的意义！有些可用辩证的思维来看。
真实，现实。 谢晓丹因为各种阴差阳错，没有被房子绑架，但是最后有了属于自己的房子，不知道她真的有当初的那份开心吗？ 在这个剧集里，开始很喜欢陈青高畅这对小夫妻，是现代青年夫妻的一个典型代表，追求理想、独立、爱情，他们最开始的婚姻是信任建立起来的。但是从买了房子开始，婚姻也开始不仅限于当时的信任，更还有很多是孩子、教育、房子的价值等，没有当初的那一份纯真与单纯，难道人最后都得变成这样，变得这样世俗吗？ 下海经商，与时俱进，使劲赚钱，然后转回头买房子买地，用房子和地把财富牢牢守住。白鹿原里面有句话，房是招牌地是累，攒下银钱是催命鬼，房子与地最开始只是一个寄托与奋斗的方向，后来想从房子地中中得到更多，一切都变了，房子与地成为拖累，忙活很久到头来，被房子与地绑架。 可是，世俗就是如此，普通人难免脱俗，追逐房与地。
終於讀完了，也算流暢吸引，甜文讀起來總是輕鬆愉悅的，后續圓子與禾苗更虐心虐情讓人有追讀的感覺⋯⋯總體不錯讀。
人需要认清自己，也需要给自己一些压力，让你进步，让你走的更远，让你过上你想要的生活。可想要的生活需要自己的付出和努力，此时只有对自己狠一些，才会得到未来的美好生活，无限的汇报。
一个80后，读完一本90后的书。突然感觉已过的半生，一片空白。曾经的梦想，曾经的拼搏，曾经的……在书中总能找到一些自己从前的影子，但也只是看到，却从没有看透。想要学习的东西太多，想要做的事情太多。就在这犹豫间。时光流逝，到头来什么也没做成。只做加法，却从未想过做减法。 “一个人未来成就的大小并不取决于他现在的年龄、收入、学历，而取决于他内心真正的渴望。”40岁了，一份饿不死的工作，一点微薄的存款，一个嗷嗷待哺的孩子。我也在扪心自问，真正的渴望是什么？什么才是自己想要的生活？！ 鸡汤和励志的剧集看过太多，从来没有能够看完的。但这本《地铁Subway》却坚持看完了，这是一本思维和方法论的书。很喜欢每个小节后面的“思维落地”栏目，指导性和启发性很强。这部剧是实践性很强的，难得多见的好剧。不管你是什么年龄都会从这部剧中，找到自己的影子，收获到不一样的感受。
我女儿真的好可爱呜呜呜。
好多人说我情商高，自己一直觉得并没有。从本剧中了解到，情商的情，是情绪管理的情，而不是人情世故的情。倒一下子觉得，可能我情商真的还可以~😝 我觉得想要一个非常好的朋友圈，不过就是一句话：“你若盛开，蝴蝶自来”。你自己做的非常优秀了~很多东西都会以你为中心被吸引的。 【地铁Subway】摘录： 1⃣我一直相信，行为的改变是从观念的改变开始的，深入透彻地了解一件事，内心真正开始信服一件事，才会认真地把它付诸行动。 2⃣结识很厉害的人的方法很简单，那就是成为很厉害的人。 3⃣当你的能力、地位、资源配不上你的社交野心，你所做的不过是无效社交。 4⃣《地铁Subway》中有个简单有效的建议：“当你要去结识他人并开始一段新的人际关系时，如果你想要对方真正认识你并且记住你，那么至少要让他通过三种不同的联系方式去看到或者听到你的名字才行。” 5⃣关于人脉的四个真相： 真相一：每个人的社交需求是不同的。 真相二：每个人能维持的关系是有限的。 真相三：能力是1，人脉是1后面的0。 真相四：用得动的才是人脉。 真相五：临时抱佛脚是没用的。 6⃣当你能力平庸，苦心去扩展人脉，你是最想认识别人的人，同时也是别人最不想认识的人。你认识的人越多，只不过让越多的人知道你平庸且无能而已。 在你的能力没有受到一定范围的认可之前，你的社交成本是很高的。 7⃣一个成熟的人应该有什么样的人际观呢？ ①社交的本质是互惠。 社交按目的分，可以分为功利社交和共情社交。 ②成熟的人，习惯以共赢思维处理与他人的关系。 ③成熟的人，进退之间总是不卑不亢。 8⃣永远相信，人的处境是不断变化的。在卑位者，当志存高远、隐忍自强，所怀者大，则有无限可能。将来你走得甚至会比曾经压在你头上的那个人要远得多。在尊位者，当公正处事，平等待人，用成长的眼光去看待人，莫欺少年穷。 9⃣情商即情绪智商，描述的是我们了解和管理情绪的能力。情商的“情”是情绪的“情”，而不是“人情世故”的“情”。 🔟“不要为打翻的牛奶哭泣”，理智的做法应该是把杯子扶起来，清理洒出来的牛奶，对所有已经发生并且无力改变的事情应该尽快翻篇，然后避免再次发生。 1⃣1⃣说起情商，有几点需要澄清。 1）情商是一种综合能力，我们会偏科。 2）不应该污名化高情商。（把高情商等同于不真诚、不坦率，这是最严重的污名化。） 3）高情商不是一味地讨好逢迎。 4）情商高低不止取决于会不会，还取决于愿不愿意。 1⃣2⃣同理心被认为是“社交智力”的本质，它指的是从另一个人的角度来体验世界、重新创造个人观点的能力。 同理心和同情心不能混为一谈，同情心表示你用自己的观点来看别人的困境进而产生悲悯之心，而同理心是指你用对方的观点设身处地地思考他的处境而感同身受。 1⃣3⃣一句话说出口之前，你是它的主人，说出口之后，你就变成了它的奴隶。你需要承担自己言行的一切后果。 1⃣4⃣任何学习都是循序渐进的过程，所有能力的养成都会经历四个阶段：无意识的无能、有意识的无能、有意识的有能、无意识的有能。 1⃣5⃣什么叫好好说话呢？好好说话就是双方处于健康对话的状态，每个人都可以随心所欲、自由地表达观点。好好说话有两个前提：第一个是每个人都充分尊重、认真倾听他人的想法，能坦诚地听取对方的任何观点而不产生抵触情绪，比如不打断，不急着反驳，不强迫他人接受自己的观点，即使被批评也能心平气和、不生气。第二个是每个人都开诚布公，清晰地说出自己的想法，比如不隐瞒真实想法、不沉默以对拒绝沟通、不冷嘲热讽指桑骂槐、不欺瞒蒙骗或粉饰太平。 1⃣6⃣《地铁Subway》帮我们梳理出爱一个人的五种方式：肯定的言语、精心的时刻、接受礼
文之雪没有主角光环的话，李一功在盛腰斩后，指定会杀了她，岂能苟活这么久。这属于一个bug吧
华与华公司的经营方略总结概括为: 1.企业三大原理 1)科斯的交易成本原理。企业需要内视自己的交易成本，把成本高的非核心功能外包出去，实现降本增效。 2)德鲁克的社会职能原理。企业的价值是帮助社会解决一个问题。问题越有价值，企业就越有价值。 3)熊彼特的创新利润原理。只有创新才能获得超额利润，获得市场竞争中更大的份额。 社会允许一个企业存在，是因为这个企业能为社会解决问题。一个老板聘请一个员工，是因为这个员工能帮他做事。问题解决得越好，企业得到的薪水越高。如果能提升效率，降低成本，那省下来的钱就是利润。企业要对某一社会问题负责，把这一问题当作自己的责任，以解决这一问题为使命，为解决这一问题而制定战略，即：决定要做什么业务，推出什么产品？每个产品的战略角色和任务是什么？推出的次序如何？ 2.品牌三大原理 1)社会监督原理。打造品牌降低社会监督成本，从而降低各类经营成本。 2)品牌成本原理。品牌是在用户心智中进行定位 品牌定位越精准，越能打动用户。华与华自己在品牌打造上下来巨大的投资，品牌战略帮助华与华在创意广告领域获得了大量客户。 3)品牌资产原理。营销就是4p，产品价格渠道促销，没有其他。品牌就是产品的牌子：牌子是一套符号系统，让用户通过视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉，认出这个品牌，区分这个品牌和其他品牌。 3.传播三大原理 1)刺激反射原理（超级符号） 2)播传原理（品牌谚语） 3)信号能量原理（文化母体） 先用超级符号去刺激消费者，引起消费者的注意。然后用超级话语去指令或者打动消费者，引起消费者的兴趣。再用一些促销海报去吸引消费者，也就是勾起消费者的欲望。最后再降低消费者的决策成本，引导消费者快速行动。
一位漂亮的上海女人在动荡不安时期的辗转的一生。 一生漂泊，有令人艳羡的姿色和玲珑的心思。少时无父母劝阻，掉入风花雪月。父亲惧内，或是儿时未得到来自亲密关系中男性的支持。因此后来选择了有权有势的男人，即便是做情人。在她的生命中，父亲仿佛从未出现过。而她的第一个男人恰恰充当了她父亲的角色。 二十多岁在平安里的那段时光，有一技之长，有微薄收入。有平安里的友人每日作伴，虽没有爱情，但在冬日火炉的小火锅里，沸腾的是平凡又有自我的幸福。 她仿佛注定要追着男人走，追着所谓地风花雪月，不切实际的爱情跑。为无法在一起的人怀了孕，骗了他人的感情只为去掉孩子。后犹犹豫豫中生下了这个孩子。爱了自己几十年的程先生自杀，少时好友肝病去世。她太孤独了。 女儿与她半点儿也不像，没有她美妙的面容和姿态，更没有她七窍玲珑的心。但傻傻呼呼中，也有了自己的归宿。踏上了去美国的路。她一生不知如何做一个合格地母亲，因她母亲在她生命中也只是过客。她从未靠过母亲，母亲也从未替她谋划过。她未出阁时李主任的豪车停在家门口，她母亲知是火坑，却心里只有对方的权势与财富。她月子时母亲破口大骂，骂她贱。她眼泪中满是委屈。于是等她有了女儿，她替女儿早早准备了嫁妆。她是爱女儿的。 年老无依无靠，明知26岁的他的喜欢是飘渺，可仍然想要他的陪伴。她取出那盒黄金，那盒余生的依靠，来换取他几年的陪伴。但他怕了，他怕了这个老女人如此病态地寂寞，于是逃之夭夭。 最后，她死于这盒金条。 王琦瑶的一生是悲惨的。没有自我，一生追逐于不切于实际的爱情。自己为所谓的一段段爱情奉献了所有，但最后一无所得。 其实最幸福饱满且真实地日子，是在平安里小巷，有自己的小工作，有爱好，有自己的朋友圈子。没男人没爱情。她的性格只要靠近男人，就注定是悲剧。 克里斯多弗·兰伯特的整篇剧集，虽格局不大，情情爱爱连篇累牍。但字里行间都是美的。即使是残垣断壁的，悲戚的命运，也被她描绘得精致又不切实际。像一幅幅精美地画似得。 对于女性来讲也是一本值得深思的书。人生万事，只得靠自己才是，莫要在爱情上沉迷一生。
电视看过才来看剧集，感觉电视剧改编的确实乱七八糟。书看完感觉一种居高临下的感觉，真的是：百因必有果
地铁Subway，我们可以一起看春天的樱桃，夏天的烟花，秋天的卷积云，冬天的河面……年复一年。
缺点. 1⃣️急躁 2⃣️愤怒 3⃣️过于注重别人的看法 4⃣️错误后再犯错误，没有反省总结 改进 1⃣️自省，问题先反思自己 2⃣️控制调节情绪，积极平静 3⃣️运动发泄 4⃣️提升自己，关注自己，改变自己
感觉就是找了几个理论，然后找了个话题拼了一本剧，比起谋略类剧集，哲学类剧集，或者其他工具书，感觉就一般般吧，几句话就能说清楚的事情，非得创作了一本剧。