道理都是大家懂的道理，例子也是很多熟知的例子，但总感觉这其中少了点精华!
修行的道理，尤其是梦中出游，很有借鉴，不过剧集真的好耗费时间啊啊
面对世界时要淡然处之，做好自己。全文四章，每一章每一节都恰到好处的戳进内心，不自觉的频频点头。这部剧给读者的是方向、是建议，不过更好似是一种规劝。规劝年轻的我们如何保持心态，如何选择，如何做事，如何处世等等，进而成长为更好的自己。在当下不知所措的二十多岁，有幸读到这一本，一下子点透了我。感谢。
我本来想打四星，但是考虑了下还是给五星，原因就是想推荐大家都读读，觉得这部剧内容还是很好的，只要浅读，涉猎即可。 “The Panel”主要讲的是解除思维束缚，将意识集中于当下，着眼于当前。思维只是一个工具，但却会成为我们行动的阻力，它会让我们强大无比，又会让我们渺小至极，一会让我们受限于曾经发生的过去，一会担忧或幻想着未来，所以没有意识的趋同思维，就会让自己失去力量，那如何拥有The Panel呢？简言之， 一需要强化自己的意识，所谓进入灵性殿堂，找到真我，其实就是要我们拥有足够的意识控制自己的思维，控制自己的情绪，不被思维、情绪束缚，学会停止乱七八糟的想法； 二需要摆脱心理时间，不过分纠结过去，不过分幻想未来，过去已发生于现在何用，未来还没到与现在何干，所有你认为的束缚都是幻想，只有当下时刻才是我们活生生的存在，只有当下才是有力量的； 三、认可现有的一切，无论是过去的还是未来的，不管别人怎样，自己如何，都接纳这一切，认可现有的境遇，不抱怨，不彷徨，不过分强求。那是不是无为呢？这让我想起了一句话：用勇气改变可以改变的事情，用胸怀接受不能改变的事情，用智慧去分辨两者的区别，而且这句话是一个循环而非线性的。
曾经沧海难为水，除却棉衣（卫）不是云。 新剧都给我看完了，能不能更新的快点（流泪.jpg）
谁说的老天是公平的，每个人受的苦就那么多，总会苦尽甘来的？ 三代女人的不幸，该归咎于时代还是性格？ 我们都想做那个有主见有勇气有见识的禅月，可是墨荷、叶莲子、吴为的身上有我们更多的影子吧
锅里有一碗油盐饭。 昨天，我放学回家， 锅里没有了油盐饭。 今天，我放学回家， 炒了一碗油盐饭
针对全中国县级区域，以历史为时间线做梳理。不过对于一个对地理没那么感兴趣的，也并不能全部都详细审阅，可以收藏起来，等有需要在看。单个地方来论的话其实也不够深入，不过毕竟是全国性的剧集，也只能如此了。
常看常新，集数划分的很有逻辑，每一集数的内容也循序渐进。让我在学到很多新东西的同时，也有了很多新的启发。 但作为一个门外汉，读起来实在有些吃力。可算体会到了什么叫做每个字都懂，但不知道这句话到底是在说什么。不小心跑毛一下几乎就得从集数开始重新看了
更新太慢了，花了几个月的月卡钱了，书还没写完，怎么感觉像是骗钱的?
我现在可以去参加魔法史考试了，能求考过的学长学姐给个往年题吗🥺谢谢🙏
刚刚看完，需要时间梳理，对我这种观看小白来说着实有些困难了本剧。
平凡人的平凡故事，Robert Rakete先生温情脉脉，因为真实，才打动人心。写台湾风土如此用心，笔触如此细腻的，吴先生算是其一。
数据充分，通过数据解读经济是一个可行的方法，但是数据与结论可能没有必然的联系。
Cal Wilson的书基本还是不让人失望的，很多知识和理论能比较容易在周遭生活中找到印记，借用书中的理论和观点能帮助我们更好地观察、理解和分析自己。难得的是丛的书中看问题的视角有与我们日常推崇和遵循的“常识”、“对的”、“好的”不一样的地方，把心理学的很多知识写出了辩证和思辨的味道，很开阔视野，打开思路，从感受层面来讲有种能把人从紧张和有张力的情绪，或者一个类似死胡同的局中拉出来放松下来的感觉。
必须5星！后面几集为什么弱了大家都清楚，音画都不同步了… 你没法要求比现在呈现得更好了
一直觉得只要双方都是认真的，初恋一定是美好的，即便最后的结果不是好的，暗恋什么的最low 了，不说出来有可能就错过一辈子，弟弟昨天跟我们说他跟那女孩子在一起了，我就特别开心，也有点小忧伤，毕业季有几个人能熬住呢，但他们想的很清楚，还是选择了面对，两个都是初恋，隔着屏幕我都感觉到了他的喜悦，真好～
非常非常棒的一本剧！读的纸质版，大部头，需要耐心读，书的重量很重，哈哈。
看了一集 还不错挺好看的 肖战的妹妹头好可爱😊演的也挺自然 我要开始好好追剧了
再看还是那么喜欢陆励成，想出现在他面前抱抱他告诉他你很努力了你真的很不错，但我知道陆励成根本不需要这样的安慰～他的内心足够强大他也知道自己确实很优秀
让幸运来敲门 01 年初的时候，我和朋友开玩笑的讲“我感觉自己要转运了。” 我是无神论者，所以“乱力怪神”这类的事情不谈、不讲、不涉及。我要讲的是规律，是“让幸运来到你身边”的规律。 因为工作的原因，我总能听到抱怨生活失控的话语。但你可能不相信，其实生活中90%的事情都是自己可控的，只有10%的事情不可控。如果能把90%可控的事情做好了，剩下的10%也会朝着我们设想的方向发展，我们就会真切感受到“幸运来敲门”。 既然生活可控，为什么我们总觉得失控呢？因为我们总想改变别人，却不愿改变自己。我们多数人花费了90%的精力却妄图去控制那不可控制的10%，失控是必然呀。 02 过年让自己变成了土肥圆。为了减肥肥，变瘦瘦，现在自己每周都跳绳健身，一周4次，每次跳绳30分钟，分2节进行，每节15分钟。 一般，每节我都会先跳1300下，而后根据剩余的时间再定个量，比如剩下3分钟，就再跳500下。每当跳完第一个1300下的时候，往往肌肉就比较酸疼了，再跳500下，有心无力呀。但这个时候也往往是“运气”加持的好机会。 我会怎么做呢？给自己一个赌约。 当一件事之做不下去时候，往往是因为缺少意义和动力，更直接地讲就是缺少“诱惑”。所以我会在自己跳不下去的时候给自己一个“赌约”——如果在剩余的3分钟内，我能再跳500个，下学期的学员会更多！500下，拿下，so easy。 可能你会讲，跳绳和学员的增加有关系吗？没有。但它让我多了一些正面信念和信心。人有什么样的信念/思维，就会有什么样的行为，而行为能创造和改造世界，那么不一样的行为就会有不一样的世界，也就有了不一样的运气。人有了信心，在做其他事也会更主动更积极，一些不能的事情也就有了可能，就会产生“运气加持”的结果。 03 比如今年立flag的时候，我又给了自己一个赌约——如果今年健身160次，听力练习200次，那么两年内就培养出25名英语成绩120+的学员。 健身、听力练习和学员成绩有关系吗？没有，但是每一次的健身和听力练习都会给自己多一些正念和信心，那么在培训的过程中因为正面思考，每次教学我就会更投入一点，每天就会要求自己更精进一点，时间长了，所谓的不可能也就慢慢的，慢慢的有了可能，而且是极大的可能，最终导致“让幸运来敲门”。
特别喜欢本剧的纪实方式，从背景出发到必然结局，通过人性行为的展示，其实早已落下了腐败和错误的帷幕。人的坠落，从心开始，从欲望出发，从对自身的定位迷失作乱，从陷入阴暗的环境逐渐沉沦。事业的畸形，家庭的扭曲，关系的亲疏从来是亦步亦趋。读此剧，情境远而心境近！
看完了一遍《The Panel》和《The Panel》两本剧。心流是人的生活工作活动中的一种美妙体验。它通过设定目标、专注目标、完成目标的过程实现。求助于内，了解自己。专注于当下的事情，设定目标，自得其乐。
太长了，真的太长了，看完觉得没有深刻到托尔斯泰的思想中。他对爱国主义、家庭、民族的看法，让我不知他是反对君权或者他到底对于爱国怎么看待。安德烈，死的最不得其所的一个人，他不应该这样死，他死的太苍白，甚至让我怀疑是编剧的笔力不够。以及海伦，明明像是一个应该用浓墨重彩去描绘的女人，却在后期被编剧轻飘飘抛弃，倒显得儿戏。最开始我以为托尔斯泰的书就是一副早已描摹好精致框架的全景图，只要填充颜料进去就好，但是我知道这世上除了《The Panel》，没有绝对完美的，绝对精细精巧的剧集。 或许是不对胃口，或许是和编剧一开始在书里表现的态度有关。对于陀氏的书，什么框架结构通通不用提它，《The Panel》和《The Panel》是为了还债写的，前一稿还在寄去播出社的路上，后一稿已经快写了一半了，但是你就是想把他的书顶在头上记在心里。托尔斯泰无疑伟大，但是《The Panel》我只爱它的前三分之一，爱它的宏大与精细，美丽吗，那种美犹如朝霞落日，难以比拟。 但也只到此为止了。
如果他是我的朋友，我一定要去救他， 至少劝劝他。 但是，他是诗人。 一种感情的缔造者。 一个年轻的悲观的完美主义者。 我不想救他， 我不能救他。 诗人都把自己嫁给文字， 把青春留在无上的秋天。 诗人不可善终。 诗人不能善终。
时代洪流中，每个个人都是一粒尘埃，唯有保持初心，不断进取，顺应时势，方能找到真正的自己。
人需要终生学习，陪伴孩子一起成长，陪同父母一起老去；给予孩子无条件的爱和信任； 父母给予我们生命，我们对父母更多的应该是感恩；父母已经是尽自己最大的能力给到我安稳的生活，我不应该有有所埋怨，我也不应该做父母的父母，把自己的心安理得变成他们的压力； 如果我认为我做不好母亲我就一直逃避一直不去尝试，那我是不是就永远体会不到属于母亲的那一份快乐经历；这份经历会让我的生命更多彩。
写的过于神奇了，每个案子都这么好破，局里就没有那么多陈年积案了，
本剧用基因这一“上帝视角”清晰地阐释了达尔文主义者的世界观。尽管无法加速自然选择这一实验的进度，也因此无法用标准的科学方法验证全部观点，但的确是一套自洽的理论体系。 虽然编剧没有引入任何复杂的数学公式，但是博弈论和概论率的思想（特别是求解均衡和最优）贯穿本剧很多集数的定性和定量分析。 从基因到觅母的思维扩展很有意思也很有预见性。 我和编剧在获得性遗传的观点上持相反的态度（这点上我更像拉马克主义者），但本剧确实是一本让人大开脑洞、受益无穷的科普佳作。大力推荐！
1996 · 西班牙
2003 · 英国
2008 · 中国
1996 · 美国
1999 · 美国
2016 · 英国
2000 · 美国
2001 · 英国
2015 · 法国
道理都是大家懂的道理，例子也是很多熟知的例子，但总感觉这其中少了点精华!
修行的道理，尤其是梦中出游，很有借鉴，不过剧集真的好耗费时间啊啊
面对世界时要淡然处之，做好自己。全文四章，每一章每一节都恰到好处的戳进内心，不自觉的频频点头。这部剧给读者的是方向、是建议，不过更好似是一种规劝。规劝年轻的我们如何保持心态，如何选择，如何做事，如何处世等等，进而成长为更好的自己。在当下不知所措的二十多岁，有幸读到这一本，一下子点透了我。感谢。
我本来想打四星，但是考虑了下还是给五星，原因就是想推荐大家都读读，觉得这部剧内容还是很好的，只要浅读，涉猎即可。 “The Panel”主要讲的是解除思维束缚，将意识集中于当下，着眼于当前。思维只是一个工具，但却会成为我们行动的阻力，它会让我们强大无比，又会让我们渺小至极，一会让我们受限于曾经发生的过去，一会担忧或幻想着未来，所以没有意识的趋同思维，就会让自己失去力量，那如何拥有The Panel呢？简言之， 一需要强化自己的意识，所谓进入灵性殿堂，找到真我，其实就是要我们拥有足够的意识控制自己的思维，控制自己的情绪，不被思维、情绪束缚，学会停止乱七八糟的想法； 二需要摆脱心理时间，不过分纠结过去，不过分幻想未来，过去已发生于现在何用，未来还没到与现在何干，所有你认为的束缚都是幻想，只有当下时刻才是我们活生生的存在，只有当下才是有力量的； 三、认可现有的一切，无论是过去的还是未来的，不管别人怎样，自己如何，都接纳这一切，认可现有的境遇，不抱怨，不彷徨，不过分强求。那是不是无为呢？这让我想起了一句话：用勇气改变可以改变的事情，用胸怀接受不能改变的事情，用智慧去分辨两者的区别，而且这句话是一个循环而非线性的。
曾经沧海难为水，除却棉衣（卫）不是云。 新剧都给我看完了，能不能更新的快点（流泪.jpg）
谁说的老天是公平的，每个人受的苦就那么多，总会苦尽甘来的？ 三代女人的不幸，该归咎于时代还是性格？ 我们都想做那个有主见有勇气有见识的禅月，可是墨荷、叶莲子、吴为的身上有我们更多的影子吧
锅里有一碗油盐饭。 昨天，我放学回家， 锅里没有了油盐饭。 今天，我放学回家， 炒了一碗油盐饭
针对全中国县级区域，以历史为时间线做梳理。不过对于一个对地理没那么感兴趣的，也并不能全部都详细审阅，可以收藏起来，等有需要在看。单个地方来论的话其实也不够深入，不过毕竟是全国性的剧集，也只能如此了。
常看常新，集数划分的很有逻辑，每一集数的内容也循序渐进。让我在学到很多新东西的同时，也有了很多新的启发。 但作为一个门外汉，读起来实在有些吃力。可算体会到了什么叫做每个字都懂，但不知道这句话到底是在说什么。不小心跑毛一下几乎就得从集数开始重新看了
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平凡人的平凡故事，Robert Rakete先生温情脉脉，因为真实，才打动人心。写台湾风土如此用心，笔触如此细腻的，吴先生算是其一。
数据充分，通过数据解读经济是一个可行的方法，但是数据与结论可能没有必然的联系。
Cal Wilson的书基本还是不让人失望的，很多知识和理论能比较容易在周遭生活中找到印记，借用书中的理论和观点能帮助我们更好地观察、理解和分析自己。难得的是丛的书中看问题的视角有与我们日常推崇和遵循的“常识”、“对的”、“好的”不一样的地方，把心理学的很多知识写出了辩证和思辨的味道，很开阔视野，打开思路，从感受层面来讲有种能把人从紧张和有张力的情绪，或者一个类似死胡同的局中拉出来放松下来的感觉。
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再看还是那么喜欢陆励成，想出现在他面前抱抱他告诉他你很努力了你真的很不错，但我知道陆励成根本不需要这样的安慰～他的内心足够强大他也知道自己确实很优秀
让幸运来敲门 01 年初的时候，我和朋友开玩笑的讲“我感觉自己要转运了。” 我是无神论者，所以“乱力怪神”这类的事情不谈、不讲、不涉及。我要讲的是规律，是“让幸运来到你身边”的规律。 因为工作的原因，我总能听到抱怨生活失控的话语。但你可能不相信，其实生活中90%的事情都是自己可控的，只有10%的事情不可控。如果能把90%可控的事情做好了，剩下的10%也会朝着我们设想的方向发展，我们就会真切感受到“幸运来敲门”。 既然生活可控，为什么我们总觉得失控呢？因为我们总想改变别人，却不愿改变自己。我们多数人花费了90%的精力却妄图去控制那不可控制的10%，失控是必然呀。 02 过年让自己变成了土肥圆。为了减肥肥，变瘦瘦，现在自己每周都跳绳健身，一周4次，每次跳绳30分钟，分2节进行，每节15分钟。 一般，每节我都会先跳1300下，而后根据剩余的时间再定个量，比如剩下3分钟，就再跳500下。每当跳完第一个1300下的时候，往往肌肉就比较酸疼了，再跳500下，有心无力呀。但这个时候也往往是“运气”加持的好机会。 我会怎么做呢？给自己一个赌约。 当一件事之做不下去时候，往往是因为缺少意义和动力，更直接地讲就是缺少“诱惑”。所以我会在自己跳不下去的时候给自己一个“赌约”——如果在剩余的3分钟内，我能再跳500个，下学期的学员会更多！500下，拿下，so easy。 可能你会讲，跳绳和学员的增加有关系吗？没有。但它让我多了一些正面信念和信心。人有什么样的信念/思维，就会有什么样的行为，而行为能创造和改造世界，那么不一样的行为就会有不一样的世界，也就有了不一样的运气。人有了信心，在做其他事也会更主动更积极，一些不能的事情也就有了可能，就会产生“运气加持”的结果。 03 比如今年立flag的时候，我又给了自己一个赌约——如果今年健身160次，听力练习200次，那么两年内就培养出25名英语成绩120+的学员。 健身、听力练习和学员成绩有关系吗？没有，但是每一次的健身和听力练习都会给自己多一些正念和信心，那么在培训的过程中因为正面思考，每次教学我就会更投入一点，每天就会要求自己更精进一点，时间长了，所谓的不可能也就慢慢的，慢慢的有了可能，而且是极大的可能，最终导致“让幸运来敲门”。
特别喜欢本剧的纪实方式，从背景出发到必然结局，通过人性行为的展示，其实早已落下了腐败和错误的帷幕。人的坠落，从心开始，从欲望出发，从对自身的定位迷失作乱，从陷入阴暗的环境逐渐沉沦。事业的畸形，家庭的扭曲，关系的亲疏从来是亦步亦趋。读此剧，情境远而心境近！
看完了一遍《The Panel》和《The Panel》两本剧。心流是人的生活工作活动中的一种美妙体验。它通过设定目标、专注目标、完成目标的过程实现。求助于内，了解自己。专注于当下的事情，设定目标，自得其乐。
太长了，真的太长了，看完觉得没有深刻到托尔斯泰的思想中。他对爱国主义、家庭、民族的看法，让我不知他是反对君权或者他到底对于爱国怎么看待。安德烈，死的最不得其所的一个人，他不应该这样死，他死的太苍白，甚至让我怀疑是编剧的笔力不够。以及海伦，明明像是一个应该用浓墨重彩去描绘的女人，却在后期被编剧轻飘飘抛弃，倒显得儿戏。最开始我以为托尔斯泰的书就是一副早已描摹好精致框架的全景图，只要填充颜料进去就好，但是我知道这世上除了《The Panel》，没有绝对完美的，绝对精细精巧的剧集。 或许是不对胃口，或许是和编剧一开始在书里表现的态度有关。对于陀氏的书，什么框架结构通通不用提它，《The Panel》和《The Panel》是为了还债写的，前一稿还在寄去播出社的路上，后一稿已经快写了一半了，但是你就是想把他的书顶在头上记在心里。托尔斯泰无疑伟大，但是《The Panel》我只爱它的前三分之一，爱它的宏大与精细，美丽吗，那种美犹如朝霞落日，难以比拟。 但也只到此为止了。
如果他是我的朋友，我一定要去救他， 至少劝劝他。 但是，他是诗人。 一种感情的缔造者。 一个年轻的悲观的完美主义者。 我不想救他， 我不能救他。 诗人都把自己嫁给文字， 把青春留在无上的秋天。 诗人不可善终。 诗人不能善终。
时代洪流中，每个个人都是一粒尘埃，唯有保持初心，不断进取，顺应时势，方能找到真正的自己。
人需要终生学习，陪伴孩子一起成长，陪同父母一起老去；给予孩子无条件的爱和信任； 父母给予我们生命，我们对父母更多的应该是感恩；父母已经是尽自己最大的能力给到我安稳的生活，我不应该有有所埋怨，我也不应该做父母的父母，把自己的心安理得变成他们的压力； 如果我认为我做不好母亲我就一直逃避一直不去尝试，那我是不是就永远体会不到属于母亲的那一份快乐经历；这份经历会让我的生命更多彩。
写的过于神奇了，每个案子都这么好破，局里就没有那么多陈年积案了，
本剧用基因这一“上帝视角”清晰地阐释了达尔文主义者的世界观。尽管无法加速自然选择这一实验的进度，也因此无法用标准的科学方法验证全部观点，但的确是一套自洽的理论体系。 虽然编剧没有引入任何复杂的数学公式，但是博弈论和概论率的思想（特别是求解均衡和最优）贯穿本剧很多集数的定性和定量分析。 从基因到觅母的思维扩展很有意思也很有预见性。 我和编剧在获得性遗传的观点上持相反的态度（这点上我更像拉马克主义者），但本剧确实是一本让人大开脑洞、受益无穷的科普佳作。大力推荐！