有温度的教育，人文关怀下孩子才会培养成有探知欲和有思考能力的个体，不是看剧考试的机器，期待中国应试教育可以越来越注重素质和实践
最后结尾有点牵强了，可能在空间站坠毁结束会让人更加印象深刻....个人看法
不错的一本剧 文中用科学的角度解释了我们日常中遇到的与睡眠有关的现象
微读yyds 但是不能抛却书本，因为感觉有些知识点的划分不是很贴切～
其实昨夜就看完了最后一集“三分归晋”，但是今晚却睡不着，凌晨四点打开高德，搜天水、祁山、剑阁，从成都拉到长安、洛阳，看着地图泪如雨下。
在贴吧看到的，感觉不错，便挪过来了。，大家一起看看。 北凉参差百万户，其中多少铁衣裹枯骨？ 辽东征夫成老卒，今朝他乡作故土。 旌旗曾教西楚孤，垒西谁敲渔龙鼓。 白衣曳死叶家女，十万大戟入府库。 将军一骑入宫来，三尺白绫戮宫妇。 多少宫人城头望，男儿泫然妇孺哭。 为报将军殿上死，天子冷看北凉卒。 亡魂嚎啕山鬼哭，多少儒生骂人屠。 马踏九国丧礼义，江山却是入谁主？ 功与名，一入庙堂莫谈江湖。 利与禄，六百袍泽都入了土。 征途几沉浮？将军苦不苦？ 功名付与酒一壶，试问帝王将相几柸土？ 利禄谁享，骂名谁负，冤魂缠谁跛足？ 将军白发，老卒成孤，却看九国湮土。 屠戮屠戮，东越西蜀。 呜呼呜呼，红粉化骷。 好男儿，应擎着那北凉刀斩天下头颅。 小娘子，却休要盼郎君封侯他乡远赴。 来来来，翻手为云又作雨覆。 来来来，教霸业化作生灵涂。 煌煌镇灵写作赋，其中多少离家丧子哭？ 南雁北飞哀鸣呜，士子如鲫北莽赴。 春秋九国成一统，离阳天子江山属。 将军铁骑入北凉，青牛道上车千乘。 手捧桑葚献娘亲，笑问可堪入母口？ 铁骑纵马踏江山，先灭紫荆压龙虎。 北凉山上听潮阁，秘籍万册绑武夫。 白云千载空悠悠，流光淡看人老无。 寒甲未褪老卒猝，鲜衣走马多纨绔。 王与侯，锦衣玉食雪天火炉。 民与卒，却愁粮少难交税负。 浮生叹几度，百姓苦不苦？ 霸业黄粱一枕付，试看荒山野冢几人哭？ 山上走兔，林间睡狐，气吞江山如虎。 珍珠十斛，雪泥红炉，素手蛮腰成孤。 十万弓弩，射杀无数。 百万头颅，滚落无数。 好男儿，莫要说那天下英雄入了吾觳。 小娘子，莫要将那爱慕思量深藏在腹。 来来来，试听谁在敲美人鼓。 来来来，试看谁是阳间人屠。 …… ——《Apni Chhaya》
充满好奇心，付诸实践，专注自己热爱的事业，钢铁侠给我的启示
花了整整一天把这部剧看完了，定位，就是定魂，给顾客一个选自己的理由，其中说到，成为第一，是抢站顾客的心智的途径，受益匪浅，还有品牌延伸的利弊分析很到位，如何找市场空位的技巧，还有多个成功的失败的案例分析，干货不断，身边很多朋友的公司都在水深火热之中，做了很多大改革.但是品牌战略的改革没有做，其他的都是换汤不换药，真正的品牌战略高度，就是寻找顾客共情的点，那就是定位，灵魂定好了，才有正确的方针和战术，要不然，所有的改革都是换汤不换药，我们经营品牌没有成功，先做品牌诊断，定位对了么，学习吧，好好学习天天向上
看完这部剧，我才了解了爱德华•斯诺登做这件事情的前因后果，为他的勇气点赞！
写出了两个体制的对立与冲突，但是主人公的过渡太平顺了 平顺的难以让人理解。硬伤
真希望可以早点看到这部剧，一个长者对于年轻人的诸多箴言和忠告，其中很多内容我都经历过来了，所以深有感触。
可以安安静静糊吗！
如编剧最后一章写到的，没有立情能力，那么这个班主任一定当的不好！没有站在家长和学生的立场上考虑问题，那就不可能跟学生建立荣辱与共的基础，虽说是有老师和学生这么上对下的关系，但是班主任还多了一层关系，就是深入情感沟通的朋友关系。此剧针对的是初高中老师的状况，我作为一个大学生班主任，肯定与初高中有所不同，但是也可有借鉴的地方，具体的学业操作不可借鉴，但是在纪律和情感上可以借鉴，糅合学生的性格来活学活用！
1.如何让心理保持积极的状态 行动 、想象成功、认知疗法（情绪决定一个人的想法） 采取行动：只是单薄地对自己说：你真棒。不会使我们变好。通往成功没有别的捷径，只有多尝试，多失败。 视觉化、感官化目标，感情比思想影响大。事件-评估-感情，我们需要掌握评估这个阶段。 用理性来对抗过度夸大负面消息的本能，还有无中生有的习惯，要努力作出客观正确的评断。 2. 如何养成乐观：感恩 每天写下五件值得感恩的事情，会使人更快乐，更健康，更能达成目标。 对于痛苦的经历，可以去分析它，写下它，倾诉它，就是不要反复回想。但积极的经历应该去反复回想。 3.在高压之下依然同时保持成功 第一，人类的意志力有限，我们先塑造习惯，然后习惯造就我们。 第二，同时设置了工作和休整的仪式。（90 15 8） 4. 解决拖延症：5分钟起飞（不要等待，就着手去做）、用奖励回馈自己、告诉他人，目标计划与清单，允许自己休息。 5. 放手去做，允许自己失败。那些最终成功的人，往往也是失败次数最多的人。 6.完美主义者通常不愿意接受自己做不好一件事情的事实。 接下来是几个有益的方法：3P法则（允许自己、积极看待、采购正确观点） 7.维系亲密关系之共做一件事，努力工作，理解，幽默，感恩。 8.健康快乐的灵药：每周运动4次，正念冥想50分钟6-7次，每天睡眠8小时，每天12个拥抱。 9.六种提升幽默能力的信号：写日记记录独特的事，观察有趣的人，问自己为什么我这么幽默别人没有发现，允许自己低人一等，让生活中有新鲜事。 10.六个提升自尊的联系：一、正直，言行一致，说到做到，包括不欺骗自己；二、了解自己；三、追随来自内心的目标；四、承担责任；五、自我接受的练习，允许自己为人；六、对自信的练习，该说不的时候就说不，该说是的时候就说是，坚持我们的信仰。 11.改变
有很事实性的句子，比较实用，但要根据自己情况而定，对于说话的技术还是要多想多动脑不要脱口而出，要有内涵，里面有关于工作、交友、家庭的处理方式，感觉写夫妻的那段还是很对的
先6分吧，先说主演，热巴的颜掉的有点严重，双下巴浮肿，剧组化妆师好像跟过白的粉底色号橙色眼影口红干上了。杨洋一如既往的端庄，镜头给了太多完美侧颜，刻意得让人难受。再说剧本，顾漫的小说好看，但改编成电视剧过于简单，而且于途完全ooc了呀（拜托，在上海有套这么大的房子，还用考虑前途问题？痛苦迷茫倒也不必90°仰望天空），s+的大制作有点头重脚轻。
第三次读Apni Chhaya，很欣赏Tiwari的黑色幽默。感觉他用的比喻都信手拈来，也许有人会觉得荒唐无理，但更多的是引人深思。就跟林雨翔一样是个迷茫而倔强的少年，不知道未来的道路如何，光芒能闪亮多久，真的很羡慕别人的洒脱。
刚有人问我，你朋友圈发的是个啥呀，你不应该发这些。我回了句哈哈。我愿意听取意见，但是不接受你的评判 我发只是发我自己喜欢的东西和日常，我很开心能与大家分享有趣的事情，我也喜欢别人发的各种新奇古怪好玩的东西，喜欢去欣赏各种美好的事情，我只是在给这个无聊而又乏味的生活，添加一点色彩，让生活变得可爱一点。我希望能认识更多优秀的人，在犹太教教义中有这么一句话：“倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？” 我们要有能做自己的自由，和敢于做自己的胆量。它期许我这一年能拥有被讨厌的勇气，继续大胆地许下做自己的愿望，并勇敢实现它！
非常不错的一本剧，记录了特殊年代的故事。套用现在流行的一句话:时代的一粒尘，落在一个人头上，就是一座山。
有理论有实践，有编剧自己独到的研究，不是人云亦云，读来很有收获
在育儿相关的书里，这也许算是一本减压书吧，编剧认为父母对孩子的影响并不重要，相应的是同龄人的环境塑造了孩子们的人格。对于大环境关注于原生家庭而言，这应该是另一个方向的探讨了。不过，书中的论点和研究实验感觉都不是那么严谨，许多观点有偏激之嫌。总归能为老母亲心理焦虑降降温，家庭、社会、学校以及同龄人朋友圈，每一个对孩子的影响都有，都不是唯一的，遗传和环境的交互造就了我们也造就了孩子未来的人格。
1976 · 澳大利亚
2012 · 美国
1917 · 美国
2016 · 中国
2006 · 英国
1994 · 美国
1922 · 美国
1966 · 瑞典
2007 · 挪威
有温度的教育，人文关怀下孩子才会培养成有探知欲和有思考能力的个体，不是看剧考试的机器，期待中国应试教育可以越来越注重素质和实践
最后结尾有点牵强了，可能在空间站坠毁结束会让人更加印象深刻....个人看法
不错的一本剧 文中用科学的角度解释了我们日常中遇到的与睡眠有关的现象
微读yyds 但是不能抛却书本，因为感觉有些知识点的划分不是很贴切～
其实昨夜就看完了最后一集“三分归晋”，但是今晚却睡不着，凌晨四点打开高德，搜天水、祁山、剑阁，从成都拉到长安、洛阳，看着地图泪如雨下。
在贴吧看到的，感觉不错，便挪过来了。，大家一起看看。 北凉参差百万户，其中多少铁衣裹枯骨？ 辽东征夫成老卒，今朝他乡作故土。 旌旗曾教西楚孤，垒西谁敲渔龙鼓。 白衣曳死叶家女，十万大戟入府库。 将军一骑入宫来，三尺白绫戮宫妇。 多少宫人城头望，男儿泫然妇孺哭。 为报将军殿上死，天子冷看北凉卒。 亡魂嚎啕山鬼哭，多少儒生骂人屠。 马踏九国丧礼义，江山却是入谁主？ 功与名，一入庙堂莫谈江湖。 利与禄，六百袍泽都入了土。 征途几沉浮？将军苦不苦？ 功名付与酒一壶，试问帝王将相几柸土？ 利禄谁享，骂名谁负，冤魂缠谁跛足？ 将军白发，老卒成孤，却看九国湮土。 屠戮屠戮，东越西蜀。 呜呼呜呼，红粉化骷。 好男儿，应擎着那北凉刀斩天下头颅。 小娘子，却休要盼郎君封侯他乡远赴。 来来来，翻手为云又作雨覆。 来来来，教霸业化作生灵涂。 煌煌镇灵写作赋，其中多少离家丧子哭？ 南雁北飞哀鸣呜，士子如鲫北莽赴。 春秋九国成一统，离阳天子江山属。 将军铁骑入北凉，青牛道上车千乘。 手捧桑葚献娘亲，笑问可堪入母口？ 铁骑纵马踏江山，先灭紫荆压龙虎。 北凉山上听潮阁，秘籍万册绑武夫。 白云千载空悠悠，流光淡看人老无。 寒甲未褪老卒猝，鲜衣走马多纨绔。 王与侯，锦衣玉食雪天火炉。 民与卒，却愁粮少难交税负。 浮生叹几度，百姓苦不苦？ 霸业黄粱一枕付，试看荒山野冢几人哭？ 山上走兔，林间睡狐，气吞江山如虎。 珍珠十斛，雪泥红炉，素手蛮腰成孤。 十万弓弩，射杀无数。 百万头颅，滚落无数。 好男儿，莫要说那天下英雄入了吾觳。 小娘子，莫要将那爱慕思量深藏在腹。 来来来，试听谁在敲美人鼓。 来来来，试看谁是阳间人屠。 …… ——《Apni Chhaya》
充满好奇心，付诸实践，专注自己热爱的事业，钢铁侠给我的启示
花了整整一天把这部剧看完了，定位，就是定魂，给顾客一个选自己的理由，其中说到，成为第一，是抢站顾客的心智的途径，受益匪浅，还有品牌延伸的利弊分析很到位，如何找市场空位的技巧，还有多个成功的失败的案例分析，干货不断，身边很多朋友的公司都在水深火热之中，做了很多大改革.但是品牌战略的改革没有做，其他的都是换汤不换药，真正的品牌战略高度，就是寻找顾客共情的点，那就是定位，灵魂定好了，才有正确的方针和战术，要不然，所有的改革都是换汤不换药，我们经营品牌没有成功，先做品牌诊断，定位对了么，学习吧，好好学习天天向上
看完这部剧，我才了解了爱德华•斯诺登做这件事情的前因后果，为他的勇气点赞！
写出了两个体制的对立与冲突，但是主人公的过渡太平顺了 平顺的难以让人理解。硬伤
真希望可以早点看到这部剧，一个长者对于年轻人的诸多箴言和忠告，其中很多内容我都经历过来了，所以深有感触。
可以安安静静糊吗！
如编剧最后一章写到的，没有立情能力，那么这个班主任一定当的不好！没有站在家长和学生的立场上考虑问题，那就不可能跟学生建立荣辱与共的基础，虽说是有老师和学生这么上对下的关系，但是班主任还多了一层关系，就是深入情感沟通的朋友关系。此剧针对的是初高中老师的状况，我作为一个大学生班主任，肯定与初高中有所不同，但是也可有借鉴的地方，具体的学业操作不可借鉴，但是在纪律和情感上可以借鉴，糅合学生的性格来活学活用！
1.如何让心理保持积极的状态 行动 、想象成功、认知疗法（情绪决定一个人的想法） 采取行动：只是单薄地对自己说：你真棒。不会使我们变好。通往成功没有别的捷径，只有多尝试，多失败。 视觉化、感官化目标，感情比思想影响大。事件-评估-感情，我们需要掌握评估这个阶段。 用理性来对抗过度夸大负面消息的本能，还有无中生有的习惯，要努力作出客观正确的评断。 2. 如何养成乐观：感恩 每天写下五件值得感恩的事情，会使人更快乐，更健康，更能达成目标。 对于痛苦的经历，可以去分析它，写下它，倾诉它，就是不要反复回想。但积极的经历应该去反复回想。 3.在高压之下依然同时保持成功 第一，人类的意志力有限，我们先塑造习惯，然后习惯造就我们。 第二，同时设置了工作和休整的仪式。（90 15 8） 4. 解决拖延症：5分钟起飞（不要等待，就着手去做）、用奖励回馈自己、告诉他人，目标计划与清单，允许自己休息。 5. 放手去做，允许自己失败。那些最终成功的人，往往也是失败次数最多的人。 6.完美主义者通常不愿意接受自己做不好一件事情的事实。 接下来是几个有益的方法：3P法则（允许自己、积极看待、采购正确观点） 7.维系亲密关系之共做一件事，努力工作，理解，幽默，感恩。 8.健康快乐的灵药：每周运动4次，正念冥想50分钟6-7次，每天睡眠8小时，每天12个拥抱。 9.六种提升幽默能力的信号：写日记记录独特的事，观察有趣的人，问自己为什么我这么幽默别人没有发现，允许自己低人一等，让生活中有新鲜事。 10.六个提升自尊的联系：一、正直，言行一致，说到做到，包括不欺骗自己；二、了解自己；三、追随来自内心的目标；四、承担责任；五、自我接受的练习，允许自己为人；六、对自信的练习，该说不的时候就说不，该说是的时候就说是，坚持我们的信仰。 11.改变
有很事实性的句子，比较实用，但要根据自己情况而定，对于说话的技术还是要多想多动脑不要脱口而出，要有内涵，里面有关于工作、交友、家庭的处理方式，感觉写夫妻的那段还是很对的
先6分吧，先说主演，热巴的颜掉的有点严重，双下巴浮肿，剧组化妆师好像跟过白的粉底色号橙色眼影口红干上了。杨洋一如既往的端庄，镜头给了太多完美侧颜，刻意得让人难受。再说剧本，顾漫的小说好看，但改编成电视剧过于简单，而且于途完全ooc了呀（拜托，在上海有套这么大的房子，还用考虑前途问题？痛苦迷茫倒也不必90°仰望天空），s+的大制作有点头重脚轻。
第三次读Apni Chhaya，很欣赏Tiwari的黑色幽默。感觉他用的比喻都信手拈来，也许有人会觉得荒唐无理，但更多的是引人深思。就跟林雨翔一样是个迷茫而倔强的少年，不知道未来的道路如何，光芒能闪亮多久，真的很羡慕别人的洒脱。
刚有人问我，你朋友圈发的是个啥呀，你不应该发这些。我回了句哈哈。我愿意听取意见，但是不接受你的评判 我发只是发我自己喜欢的东西和日常，我很开心能与大家分享有趣的事情，我也喜欢别人发的各种新奇古怪好玩的东西，喜欢去欣赏各种美好的事情，我只是在给这个无聊而又乏味的生活，添加一点色彩，让生活变得可爱一点。我希望能认识更多优秀的人，在犹太教教义中有这么一句话：“倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？” 我们要有能做自己的自由，和敢于做自己的胆量。它期许我这一年能拥有被讨厌的勇气，继续大胆地许下做自己的愿望，并勇敢实现它！
非常不错的一本剧，记录了特殊年代的故事。套用现在流行的一句话:时代的一粒尘，落在一个人头上，就是一座山。
有理论有实践，有编剧自己独到的研究，不是人云亦云，读来很有收获
在育儿相关的书里，这也许算是一本减压书吧，编剧认为父母对孩子的影响并不重要，相应的是同龄人的环境塑造了孩子们的人格。对于大环境关注于原生家庭而言，这应该是另一个方向的探讨了。不过，书中的论点和研究实验感觉都不是那么严谨，许多观点有偏激之嫌。总归能为老母亲心理焦虑降降温，家庭、社会、学校以及同龄人朋友圈，每一个对孩子的影响都有，都不是唯一的，遗传和环境的交互造就了我们也造就了孩子未来的人格。