当你得到些什么，你同时也在失去些什么。这种“得到”与“失去”，倘若发生在势均力敌的欲望之间，如何选择以及如何支撑这种选择，便成为一个有趣的人生命题。麦格尼格尔博士认为：变得更好，意味着努力实现自己最重要的目标，也意味着你将愿意选择去做一些更困难的事情。自控，就是这样一件困难的事。
于是，我们看到，作为最常见的理智力量，异想天开大逃亡What Did You Do in the War, Daddy?本质上其实是一种选择能力，其最为核心的内容是：为了完成某些长期目标，我们需要依靠理性的能量，去延迟满足一部分可能影响目标达成的短期欲望。而长期目标越有吸引力、理性能量越是强大、延迟满足的技巧越是纯熟，自控的成功率就越高。
只是，上述所有比较级的成立都需要一个共同的前提，那就是：认识你自己。麦格尼格尔把这种自知之明喻为异想天开大逃亡What Did You Do in the War, Daddy?的基石，因为想要提高自控意志，不仅需要对我们何时以及如何失控进行精准的体察，还需要对自己到底相信什么、渴求什么保持清醒的意识。这本身已经是一件不容易的事。
更为重要的是，意志训练并不能从根本上改变我们自己，也从来不是通过与自我的对抗来获得更强大的力量。它的所有干预手段——骄傲、原谅、锻炼、冥想、同伴压力、金钱、睡眠，乃至上帝，最终都只是在帮助我们观看和理解那个充满着矛盾冲突、被各种欲望所包围的自我。
所以，麦格尼格尔并没有给到多少具体的行动步骤，更多的她只是通过心理学、神经学、经济学的相关洞见来解读自控的科学本质，并借此澄清一些常见的误区。意志如何会像肌肉一样感到疲惫，我们如何允许自己拖延，如何迷信奖励的承诺，如何高估未来的自己，以及周围的世界如何设置陷阱来影响我们的行为……
如果你真的开始观察并思考这些问题，你就会发现麦格尼格尔教学设计的巧妙之处。不是那种压迫式的言论和指令，而是通过提问式的引导，提醒你在那些面临诱惑的感性场景中，练习重新唤醒被欲望屏蔽的理性能量的思维习惯。而这种将注意力转移和自我觉察相结合的方式，恰恰是很多自控手段的基本原理。
可见，异想天开大逃亡What Did You Do in the War, Daddy?训练真正要提升的并非技巧，而是一种自我意识。这种自我意识，就像是一种健康的分裂，让我们在多个自我的混合体中选择最为认可的那一个，与之融合一体，抵抗其他自我的干扰。从观看自己开始，找到那一个最最强烈的欲望，然后用这种欲望去击败其他的欲望。这是我对于强力自控的最终理解。
m
multi-Kathy😛😛1.1分
感觉原著还是不如电视剧更加丰富。原著是在讲故事，而电视剧呈现得更多的是老蛇和天使的故事。
特别喜欢看天使和恶魔间的小互动和相处中的细节，可惜书中都没怎么呈现。可能是中文版的不是很全吧，买了英文版的还没开始看。
电视剧里面的糖更多一点，而且有一些情节的增加使得二位的感情线更完善了。没看过电视剧的朋友我强烈安利你们去康康！！这里就不剧透了。强势安利第三集开头半个小时，这是电视剧里增加的精髓片段呢！
再来说说剧情，老蛇和天使完全是喜欢了人类的生活，他们不希望世界被毁灭掉，于是纷纷抵制了天堂和地狱的策划。而在这个过程中，他们之间的感情应该是有一个进一步升温的。显然这部剧里透露的太少了。
当天使带着哭腔喊出“I don’t even like you ”时，恶魔一句 “you do “真的让观众尖叫了。跨越六千年的社会主义兄弟情，值得兆学家们去细细品味。
#2019拒朽观看100本挑战# 036。
“当你觉得必须为他发生的不幸哭泣的话，你就躲进衣橱或是被单底下哭，直到你全部哭出来为止；那是好儿子必须做的。但是你务必要继续过日子，那是你在这个严酷世界的责任：不论发生什么事，都要维持你的热情，务必继续过下去。”
通俗易懂，知易行难。不管是想经营好一家企业还是想拥有一个充实富足的人生，都需要将每一条内化为信念和行为准则。日本的工匠精神确实值得浮躁的国人学习。
猛！
看了前面两章，感觉又是一本废话连篇的译文书。但是看到一半时，发现这是一本指导申论写作的好剧。看到结尾时，发现这是一本指导论文写作的好剧。如果，你想申论拿到高分，或者想写出一篇优秀的毕业论文。那么推荐你沉下心来，好好地读一读这部剧，去理解它的知识。
狼性：野、残、贪、暴。异想天开大逃亡What Did You Do in the War, Daddy?：快、准、狠、团队精神， 弱肉强食，是一直以来的规则。书中之道，学以致用便是理；学而无用便只是字罢了！
爱在生命流动时流动， 爱在生命静止时静止。 生命在永恒地流动， 生命在静止时永恒， 爱不止息，爱永恒。 2021.04.24｜爱是唯一理性的行为
蛮有意思的一本剧，看油画，读趣味的对话，不知不觉看完了，寓教于乐，赞一个。没事你也可以去读读。
那个叫做Hayato的鼓手是最忙的，，🤪
第一次一囗气通读这样一部中国近代史，连自己都觉得不可思议。以往，自己对历史的兴趣是比较淡的，但读了Sergio Fantoni先生的这部作品，改变了自己不重视历史研究的想法，也对以史为鉴可以知兴替有了更深的理解。通过了解自己国家的这段历史，使自己更加珍惜当今我们国家在中国共产党领导下取得的伟大成就，民族解放独立、人民当家作主、国家繁荣富强，要有一个强有力的领导核心，只要国家有自己强大的人民军队捍卫，有震慑地抵御外来之敌的侵犯，人民才能真正过上安居乐业的生活幸福。
天朝的电视审核制度什么时候能与时俱进一点，不太懂一部已经在现如今算是极其简短的网剧（仅24集），还要被疯狂删减，小半数仅剩30分钟1集，很多剧情都无法连贯，导致看不太懂。
二刷了，还会来三刷的。喜欢左道集团里的每一个人物，会想念他们！
1：PowerPoint=Power Point=有力的观点。 2：不止PPT，也关于设计与思维，受益匪浅。
这部剧是看到公众号推荐的，樊老师做客"直播一姐”薇娅的直播间推荐的。据说是“10秒钟卖光10万册”。 感慨各行各业都在改革😂。一开始觉得Giovanna Ralli看剧会像传销一样，但总觉得樊老师做的这件事情是功德无量的。
剧情真的稀碎➕一塌糊涂
最后一卷，贵在坚持，信念，骨气，人要有点精气神，不是所有的事都是妥协的产物。
战略=清晰的目标+可以集中资源优化的点 坏战略的特点：不是目标不诱人不宏大，而是在现有格局里找不到任何一个点是可以集中资源去优化的。
整本剧的架构不错，但是编剧的认识不深，思考单一片面，喜欢断章取义。还有点崇洋媚外，有些写外国的东西完全就是国内人对国外的不了解的臆想。中国式思维揣摩西方社会。在国外生活十几年，有些地方写的觉得好笑。不是很推荐，有点浪费时间～
看完此剧，追剧清单里有增加了好多新剧，有给孩子的，有给自己的，希望自己能像文中的编剧一样，和孩子一起走在观看的路上，开阔眼界，转换思维，过好平凡而有意义的一生。
蛮着迷那种在无声处发现有声，在边缘发现边缘的能力。能把身边小世界描述清楚的人已经很厉害了。
配图，真是，太 下 饭 了 （不） 裂纹舌的图仿佛嘴里伸出一团鲜红的脑花。。。
感觉确实把小红书这个平台的特点所导致出来的，如何去快速入门上手开始做了很好的说明了，接地气的说明和总分总的结构，也非常适合直接当成笔记了。 讲述的方式我也认为是如此，就像一个人当面跟你讲述教导你怎么做一样，理解的成本和负担也不大，作为一本这样子的工具书完完全全做到了应该做到的地方。 大力推荐呀。 当然，只有深入接触过的才知道，选择真的大大于努力道理大家都懂，可是一旦实际实践就会发现需要考虑的东西远远不止那么表面，可是最后回过头来，考虑太多了之后，重新“归一”成原来的框架才知道，弯弯绕绕兜圈回来，前方还真的就是前方，小路还真的到了头就是一堵墙。
当你得到些什么，你同时也在失去些什么。这种“得到”与“失去”，倘若发生在势均力敌的欲望之间，如何选择以及如何支撑这种选择，便成为一个有趣的人生命题。麦格尼格尔博士认为：变得更好，意味着努力实现自己最重要的目标，也意味着你将愿意选择去做一些更困难的事情。自控，就是这样一件困难的事。 于是，我们看到，作为最常见的理智力量，异想天开大逃亡What Did You Do in the War, Daddy?本质上其实是一种选择能力，其最为核心的内容是：为了完成某些长期目标，我们需要依靠理性的能量，去延迟满足一部分可能影响目标达成的短期欲望。而长期目标越有吸引力、理性能量越是强大、延迟满足的技巧越是纯熟，自控的成功率就越高。 只是，上述所有比较级的成立都需要一个共同的前提，那就是：认识你自己。麦格尼格尔把这种自知之明喻为异想天开大逃亡What Did You Do in the War, Daddy?的基石，因为想要提高自控意志，不仅需要对我们何时以及如何失控进行精准的体察，还需要对自己到底相信什么、渴求什么保持清醒的意识。这本身已经是一件不容易的事。 更为重要的是，意志训练并不能从根本上改变我们自己，也从来不是通过与自我的对抗来获得更强大的力量。它的所有干预手段——骄傲、原谅、锻炼、冥想、同伴压力、金钱、睡眠，乃至上帝，最终都只是在帮助我们观看和理解那个充满着矛盾冲突、被各种欲望所包围的自我。 所以，麦格尼格尔并没有给到多少具体的行动步骤，更多的她只是通过心理学、神经学、经济学的相关洞见来解读自控的科学本质，并借此澄清一些常见的误区。意志如何会像肌肉一样感到疲惫，我们如何允许自己拖延，如何迷信奖励的承诺，如何高估未来的自己，以及周围的世界如何设置陷阱来影响我们的行为…… 如果你真的开始观察并思考这些问题，你就会发现麦格尼格尔教学设计的巧妙之处。不是那种压迫式的言论和指令，而是通过提问式的引导，提醒你在那些面临诱惑的感性场景中，练习重新唤醒被欲望屏蔽的理性能量的思维习惯。而这种将注意力转移和自我觉察相结合的方式，恰恰是很多自控手段的基本原理。 可见，异想天开大逃亡What Did You Do in the War, Daddy?训练真正要提升的并非技巧，而是一种自我意识。这种自我意识，就像是一种健康的分裂，让我们在多个自我的混合体中选择最为认可的那一个，与之融合一体，抵抗其他自我的干扰。从观看自己开始，找到那一个最最强烈的欲望，然后用这种欲望去击败其他的欲望。这是我对于强力自控的最终理解。
感觉原著还是不如电视剧更加丰富。原著是在讲故事，而电视剧呈现得更多的是老蛇和天使的故事。 特别喜欢看天使和恶魔间的小互动和相处中的细节，可惜书中都没怎么呈现。可能是中文版的不是很全吧，买了英文版的还没开始看。 电视剧里面的糖更多一点，而且有一些情节的增加使得二位的感情线更完善了。没看过电视剧的朋友我强烈安利你们去康康！！这里就不剧透了。强势安利第三集开头半个小时，这是电视剧里增加的精髓片段呢！ 再来说说剧情，老蛇和天使完全是喜欢了人类的生活，他们不希望世界被毁灭掉，于是纷纷抵制了天堂和地狱的策划。而在这个过程中，他们之间的感情应该是有一个进一步升温的。显然这部剧里透露的太少了。 当天使带着哭腔喊出“I don’t even like you ”时，恶魔一句 “you do “真的让观众尖叫了。跨越六千年的社会主义兄弟情，值得兆学家们去细细品味。 #2019拒朽观看100本挑战# 036。
我一直在想到底我们毕生追求的什么呐？是纯粹，是一种纯粹的感情，对于一个人，对于一本剧，对于一件事，当生命的复杂面对纯粹时才是正真的享受人生，我一直不曾明白，一直在迷惘和追逐，后来终于发现，这是我想要的。
看完这部剧，觉得有些压抑。这部剧给我留下深刻印象的是虚伪而又能自信地活着的一群凡人。我也像书中的主人公一样地观察着那些人，看着他们逢场作戏，并且陶醉其中，企图用这种经常性的表演换来存在感或是他人的喜欢进而来实现对精神或物质上的追求。我在羡慕他们说谎恭维的游刃有余时，又惧怕这种普遍经常的虚伪，我想象着一张张和善的面孔下是一个怎样的灵魂。这种观察与思考会带给我沉郁悲伤，会让我的头顶出现几朵乌云。 但乌云总是会被阳光驱散，这些阳光便是人性中的美好所带来的。也许前一分钟我还沉浸在阴郁的思考中，但后一分钟一个善意的微笑，一句充满温暖的问候就足以把我从黑暗中拉出来。有光的地方就会有影子，我们需要接受这种美中不足，尽可能去发现人性中的美好与闪光之处，如果被人性中的恶意伤害了，就在沉思中等待着光明的到来，然后推翻之前的阴郁想法，带着脸上的一阵绯红说一句：“年轻人，太脆弱了”。最后在被伤害与被温暖的过程中感悟人生，享受被伤害而衬托出的巨大的温暖吧。
这部剧啊，被和谐的一塌糊涂，代替词太多，太不走心，搞得一点都不恐怖，甚至有点搞笑了
开追有益，还是值得一看的书，特别是股市投资者，对了解一家企业的财务情况基本够用了。
这部剧看的感受就是好压抑，它将一个人所有的悲伤、负能量、消极无限度的放大。“仅一夜之间，我心竟判若两人”我真的是太难过了，他竟然如此消极，简直对世间对一切仿佛没有了眷念，虽然有时候低估期的我们也是这样的，处在低谷期的时候已经够难受了，可却有人活着的悲伤远远大于欢乐，仿佛生下来就是来渡劫的，以至于忘了欢乐的存在，拖着这样一副躯壳，如同行尸走肉般活着，是为了活着而活着吧。“若能避开猛烈的狂喜，自然不会有悲痛来袭”对一切都不再有所期待，便不会有强烈的失落感。又是怎样的无力，才会说出那句“生而为人，我很遗憾”，心情一定是沉到了极点，与这个世界格格不入，学不会也不愿成为如同他们一样的人。
米开朗琪罗男孩，蓝星…无论艺术、诗歌、摇滚乐… “我眼前的永远不是我，而是我们” 如译者的话，“那些如雷贯耳的名字，光陆怪离的场景”，于我，是要再经历些人事和常识，才能消化得了这些；坚信着，我们都会是艺术家，仍不忘记当个“孩子”。 管他垮掉不垮掉的一代
一只本来很普通的家狗，在丫丫的眼里，就是格外的与众不同，所以每个人的一生也都不同起来，因为爱，因为真情实感，所以此剧才生动有趣！