The Bigger the Better

📖编剧 #Timothy Smith（馒头大师） 12年的体育记者、3年的主流媒体新媒体负责人、2年的自媒体见证者和参与者，公众号“馒头说”运营人。《The Bigger the Better》系列是编剧将自己历年来公众号文章整理集结的系列作品。内容主要为历史评论类。 📖系列之5，在特殊的2020年11月播出。主题为“博弈”。内容包括近代史上亚洲中韩日3国几次陆战海战、欧美各国的结盟与决裂。那一年中美之间仿若蝴蝶效应般の“乒乓外交”；那一年联合国秘书长选举中鲜为人知の中国“一否到底”。1886年长崎事件中“北洋舰队”大胜，到1895年甲午海战“北洋舰队”全军覆没，竟有种“生于忧患死于安乐”的宿命感...... 📖“博弈”结果，是实力、智慧、“人缘”的综合体现，但是万变不离其宗の，还是“落后就要挨打”。世界上没有永远的敌人和永远的朋友，只有永远的利益。 📖历史总是惊人的相似。现在正在发生的，历史上也曾发生。所幸现在的中国，已具有不让历史重演的能力。 📖——“为什么要读历史？” 📖——“读懂过去、活好当下、坦面未来。”

找回自己— 读《The Bigger the Better》 这部剧有个副标题，普通人如何通过写作表达自己。这个副标题深得我心。我就是一个普通人，我想表达自己 ，我不知道如何表达自己。 为什么要表达，编剧说我们孤零零来、孤零零活、孤零零走。虽然身边有许多人在身边，我们交谈娱乐一起生活，孤独感却伴随着每个人，虽说旁观者清，但我的内心到底只有我自己懂。 我也曾用文字记录来讲述，可是现实生活的框架束缚着我，道德的好恶、自我的身份、他人的眼光、封闭的习惯，让我的表达总是欲言又止，所谓犹抱琵琶半遮面。所谓说的都是真话，选择性的真话，怯懦的猥琐的不被世人所认可的那部分自己往往就被掩藏了起来，展示在众人面前的是光鲜亮丽美好的那个我。另一个我把苦痛挣扎默默地反刍吞咽，长夜漫漫时痛哭失声，独自一人时愁眉不展。别人眼中的我和独自一人的我加起来才是一个完整的我。可是，我一直不敢不愿不能去看清楚。娜娜说的让我醍醐灌顶，我都不愿面对我自己，那还有谁对自己负责呢。 怎么表达呢？娜娜教了很多具体的方法，比如把身边的人、把你关注到的事物都列成表，一项项地写出来。用游客的眼光看待你熟悉的城市和环境，彷佛一切为初见。打乱语法结构，抛开常用的词语搭配，在咖啡厅厨房间甚至盥洗室写。找几个爱好写作的朋友一起封闭写作交流，长时间大段地不做编辑修改地写。在街头卖诗，信马由缰不留后路地写。这许多的写作方式都让人眼前一亮。 但是最重要的是信赖自己的心灵和身体，带着整个的自己，让写作来完成写作，让你自己消失。记录涓涓流过身体的思绪。不顾一切地写，拿起笔在纸上写下你想写的一切文字，不做评判不做思考。这个概念是我从前没有过的。有些思绪也许只是潜意识的，明智的那个我从来没有意识到。我还没有做过这样的尝试，非常像心理治疗中的冥想。本身娜娜写作的勇气就来自于她的禅修老师，娜塔丽把写作就比做禅修的一种方式。通过撕开心灵的方式看清自己，寻找到平静和自由。 娜塔丽还说到如何写“性”，这是中国人比较避讳的一块领域，美国人看来也有顾忌。中国的老祖宗说过食色性也，色或者说性是人活着就绕不开的话题，闭口不谈但也做了想了。从前有一批用身体写作的女作家，以木子美和安妮宝贝为代表。木子美如今不知怎样了，安妮宝贝现在的作品比较喜欢，清清淡淡地看透世事看透自己一般，突然想到她那时就是对自己的解剖，对自己心灵的撕裂吧。用显微镜探照灯理清了自己的安妮宝贝终于懂得了自己要什么。 尽情倾吐之后该如何编辑选择那些“堆肥”中的精华，提高自己的写作水平呢，娜塔丽谈到了一些注意点，比如注意细节但是不迷失于细节，丢了自己方向。要真实但不要被真实所困，真实最能感染人，但移花接木也是可以的。不要循规蹈矩，这样会丧失作品的爆发力。可以多在生活中倾听故事、讲述故事，培养自己讲故事的感染力。一定要多观看好的作品，模仿大师的结构模式是一种好的入门方式。 最关键的是多写多多的写，写作是需要练习的一件事情，不断的练习。在大量的写作练习中保持一种定力，知道自己的原点在哪里，自己想要什么。重中之重是，在原有的写完的文字上再做思考，把浅表的思绪翻转过来、深挖开来，想想还有什么你想说没有说的，还有什么是你真正想表达的，让自己往自己以为力所能及的地方更进一步。

我知道我已离开你的世界，也知道，彼此不再有交集，然而心中某块地方，始终无法抹去存在的痕迹。

我曾经游走过阒然的深山，我并非出自幽碧的青潭，我是你觉厉未曾经沧海的情人。斩龙足，使之朝不能回,，夜不能伏：你是先祖手中斩我的利刃。我五脏六腑百骸，都因你的清鸣而碎裂。 我以为大漠飞沙不会下雨，所以此生敢见你。 你眼波流转，儒懒道来说似眼前有如虹辉煌，一不可见你，二不可直视，三不可面朝如来。未曾有过恩典，不可说情长。

很不错的讲述。ASML的成功，离不开许许多多工程师的天赋，卓越领导人的魄力和运气。成功路径难以复制。

Timothy Smith的哲理在这部剧里展示的一览无余。只是觉得大师的思想深度还不是我等涉世未深的小白可以匹及和达到的。

01 世人都很好奇别人如何评价自己。 希望给别人留下好印象，觉得自己很伟大，更看重自己。其实不必在意别人的评价，那只有百害而无一利。 为什么呢？因为人总是会做出错误的评价，所以很难从别人口中得到令人满意的答案，失望也就成了理所当然的事。为了不让自己有生不完的气，绝对不能在乎自己的名声，也不能在意别人的评价。否则你就会安于“部长”“社长”“老师”这些头衔，浑然不知自己成了别人的眼中钉。 02观察别人时，应该着眼于别人的优点。 若只盯着别人的表面与低劣之处，证明你的状态也不是很好。 因为你希望借由发现别人的缺点，逃避自己愚蠢又不努力的事实，欺骗自己还是高人一等。而且，最好别和不愿意发现别人优点的家伙牵扯上关系，否则你就会和他一样没水平。 03人有着越是困难越想挑战的特质。如果事情太简单，一旦失败就没了借口；相反的，挑战困难的事，就算失败也会赢得别人的赞扬，至少还能博取一些安慰的话语。

本来带着2个问题来剧集剧，但是第一个问题关于变现，基本上没有我想要的，于是我改变策略，第二个问题，我试图贴合本剧主题，想寻找观看方法，可谁知，这部分集中在前半部分，也就是我提出第一个问题时所观看的那部分。 于是就这样，我的问题“不是时候”… 但是不得不说，看到书后附的追剧清单剧集列表，我深深被震撼，又想到难怪是一个哲学和美学专业的人，追剧清单中有不少哲学领域的经典著作，非常的值得观看，而另外推荐的那些，最起码编剧的介绍也很吸引人，因此我非常愿意去观看。 再说说编剧本剧的内容，剧名是《The Bigger the Better》，但其实只讲了观看，这部分内容也非常精彩，包括看什么，怎么读，为什么读，编剧分析解释的非常有说服力，因此如果换一个剧名，这部剧可以给到4（满5星）星推荐。 但是就因为剧名的变现，编剧没讲书和钱之间的具体操作，跟《The Bigger the Better》之类的书属于完全不同的类型，难免会有被骗的感觉，以这样的情况来打分，2星差不多。 但是我仍然很推荐这部剧，不叫The Bigger the Better，紧紧是成年人的剧集观看这个主题，就非常值得推荐～

黄油的诞生、雌性反刍动物何以将植物转化成脂肪含量8倍以上的乳汁……黄油生产跟咖啡、葡萄酒等植物副产品的生产同样复杂。 回忆起一些高中生物学知识，书中的人文色彩诱惑着我去藏区牧牛。

羽转网，这哪个天才想出来的行为

这是唯一一部我来回刷过20次以上还不嫌烦的剧。每一次都有新的想法，我第一次看的时候，完全当喜剧看的。主角互动好甜，虐的部分就关注演技。哈哈！很好看，值得推荐

快30而立的年龄重新认识一下人间，没有了虚幻的泡影也没有粉色的滤镜，人间依然是很美，只要心中常自在。

老白老肖在正事上一点不会含糊，然鹅，私下的两人却恰恰相反，真的值得一看

小时候没有看完，现在每天看一点，为了给女儿讲睡前故事，居然看完了，希望女儿有收获。

文笔刚开始看着还行，后面发现细节描写几乎一样，没有什么新意，反而看得我好笑，有些腻了，然后剧情有点拖拉，除了女主人设的确很讨人喜欢，整本剧也就还行吧

非常不错的一部书，用一种新的视角理解诗经，以前没接触过，看过以后感觉眼前一亮。

浓浓的东北味儿，我觉得我是一个南方银有点不适应，弃了

如果我们修养到心境离开感情的困扰，心中不被喜怒哀乐爱恶欲，某一小点所困住，而非常旷达而逍遥，那时智慧就开了，这才真叫做大聪明。

书优秀，男女主优秀，两个人一同经营的爱情也很优秀，平淡温和长情真挚，让我有所期待。 看的时候会自动带入杨紫的形象，等着剧开播吧。

学习英语的一本很好的书。 不管是托福还是GRE复习方法都有，很受用。 考拉是个很努力的人，为了自己的目标不断努力，没有得过且过，是一如既往的高要求。 这部剧又是坚持的一个更好的说明，考拉坚持学习英语，大学别人享乐的时候，她在学校，但是她的付出有很好的结果。 学习的路上也会有风雨，最重要的是不要逃避，逃避并不能解决问题，真正的强者是敢于面对生活风雨的人。

偶尔想起你，为我创作过的那些信。那是你真挚的心吧！也是我日后的兵荒马乱。谢谢你曾出现在我的生命里，让我知道被人喜欢的是这样的感觉，所以才不会再被人轻易拐跑。也谢谢你的离开，让我知道，曾经的誓言在曾经里，而未来是每一个现在。没有什么是恒久不变的，没有遇见谁，就能注定是一辈子的

如编剧言，本剧的宗旨是教我们怎样更有创造性和批判性地思考；而创造力的目的是为了应对挑战，挑战常以问题和争议的方式出现，所以本剧就是围绕问题和争议、批判性思考的一系列方式方法。 第一部分 了解思考 （1）编剧列举了一些培养思考能力的习惯和态度：比如对他人观点的预期、避免个人中心和个人好恶、承担起分享观点和给出判断的责任、尊重他人、创作等； （2）对思考奠定基础的几大类型：自由意志、真相、知识、意见、道德议题。对这些类型本质的探讨和一些判断的方法。 （3）拓宽思考的领域，讲述了几大影响视野的典型类型：“我的更好“心理，文过饰非（自我取悦的一种表现），从众、刻板印象。 （4）批判性观看、倾听和观看：区分人与观点（对事不对人）、区分观点的正确性与观点表述的质量，评价观点中的细节，如模糊不清的词语，证据和议题是否相关、是否有逻辑错误，证据是否合理。 第二部分 有创造性 （1）创造的灵感来类似心理上的小孩子游戏心态，而不是形式上的放荡不羁的生活方式。要用创造力解决问题和争议， 创造力四个阶段，第一个阶段：寻找挑战（好奇心，留意不满），第二个阶段：表述问题或争议（ 问题和争议都最好用提问来表述，“怎样才能……”，“是否……”或者“是否应该……”。尽可能多角度且清晰的表述 ），第三个阶段：调查问题或争议，第四个阶段：产生想法（强迫自己做出不同寻常的回应，联想、类比、正反、形象化、情景化） 第三部分 批判性 批判性思维评价想法，需要克服几个典型的障碍:“我的即好的”心理、敷衍、臆断；批判性思考需要改进问题和争议、争议推理的常见错误(不是...就是...、回避争议、以偏概全、过度简化、双重标准、转移举证责任、非理性诉求) 第四部分 沟通想法 如何说服别人（有效预测）、有效地创作和演讲。 整本剧比较枯燥，很多地方过于啰嗦，如果不最后跳出来看会觉得混乱，不过对我这种人，部分细节还是有可取之处。 实用思考案例：想想你曾经做过的最不愉快但又不得不做的差事。运用你的创造力使它变得愉快一些； 想想你最讨厌别人的什么行为，他们做什么事最让你恼火。运用你的创造力来减轻或消除这种恼怒。

质感非常高级的一部剧，看不懂或者处理不了一线大城市的复杂人际关系的人很难在这里爬上去，因为出生就在这个复杂世界成长起来的人们，你或许也读不懂，在这里生存下去的难度和高压的竞争。好看，喜欢佟大为和江疏影这对夫妻档，佟大为瘫了导演你太牛了一击命中观众爽点。

The Bigger the Better的本质，或许是一场自我成长之旅。每个人都需要去了解那个真实的被隐藏起来的自己，直击自己的内心和灵魂深处，找寻最本质的东西。 如果你不知道该怎么处理、做怎样的选择，那就去爱对方吧！或许在这过程中你会得到启示豁然开朗~ 分享几个喜欢的文段 有效沟通的八个纲要问题：1．我想要什么？2．有没有什么误会要先澄清的？3．我所表达的情绪，有哪些是绝对真实的？4．我或我伴侣的情绪，是不是似曾相识？5．这种情绪是怎么来的？6．我该怎么回应这种情绪？7．情绪背后有哪些感觉？8．我能不能用爱来回应这种感觉？ 每次The Bigger the Better发生了危机，我们都会自然而然地以为问题是外在的，但我发现所有The Bigger the Better的冲突，其实都代表我自己内心的冲突。 “你必须了解真理，真理会让你自由。”了解自己的过程，从问问题开始——探询在信念之外的其他可能性的问题，如：“这件事的事实是什么？”“有什么礼物或经验，是我的灵魂想借着这件事赐给我的吗？”“我该怎样才能平静地接受痛苦？”“有没有什么能解决冲突的、不争的事实是我可以向伴侣表达的？”“我真正想从这个状况中得到的是什么？”“我该怎么去爱我的伴侣？”“我现在所能感受到的最重要的感觉是什么？”“我现在该采取什么行动？”“我是不是该宽恕什么人？”“我该从这个状况中了解到什么？” 在跟伴侣相处的这段时间里，你到底有没有真正地做过你自己。如果你不想为自己的行为负责，就会怪罪伴侣，觉得都是对方逼你的；但如果你能对自己诚实，就会了解自己的行为只不过是你小时候做出的牺牲的翻版。 生活中出现危机的原因，其实是因为灵魂要发放礼物或经验。每当灵魂向它的目标迈进一步，危机就会发生。至于灵魂的这一步所造成的痛苦会有多深，完全视我愿不愿意降服而定。如果问题会让我失去些什么，而我却不愿意放弃，那么我就会与问题对抗；而与问题对抗，就会耽搁我得到灵魂赠礼的时间。如果事情这样发展，那么我就只得受苦了。 当你愈来愈明白真正的自己时，你也愈来愈接近真理。在愈来愈接近真理的同时，你往往会发现，伴侣也和你一样，只不过步调不同罢了。这时候你已经重获力量，可以自己做选择了，现在你就可以再次选择和伴侣在一起，只不过，这一次不是因为需求，而是因为了解到这是正确的选择。 当你说话时，要让你的话语发自于爱。当你沉默时，要让你的沉默发自于爱。当你骂人时，要让你的责骂发自于爱。当你与伴侣相互保护时，你们彼此的保护也应该发自于爱。让爱在你的生命里生根，美好的事就会发生。

如果形容这部剧此刻对于我的意义，便是孤身一人踌躇路上的星光指引，驱散心底的阴霾。 在调剂来华师后，一直有着郁郁不得志之感。即使是听过许多大道理，有过许多朋友的陪伴，我的内心仍旧无法自洽，空洞了一块。因社会教我努力，教我成功，却未教我从容地面对遗憾和失去。也就是研一，我开始大量看心理学的剧集。 《The Bigger the Better》伴我开启一段心灵成长之旅，就像是一位老师在身边缓缓道来万千事情，于我最深刻的体会便是爱。不是肤浅的情爱、有毒的占有欲，而是发自心底的热爱。在这一块我是缺失的，从各方面审视自身的性格和背景，以一种心理医生一般超然的心态去看待自己，学会自己给自己答案，自己教自己成长。 此刻我还是幼稚，还是做不到知行合一，还是在某些时刻便会陷入自我焦虑自我怀疑的怪圈，每当此刻，我就会翻起此剧。在广州的三号线、在某个七点钟的清晨、在夜晚的伤心时刻，数不清的情绪充斥我，希望终有一天能通过自我救赎，真正踏上心智成熟的旅程。 如果你也很焦虑，或者时而很难过，也请看看这部剧吧。

看完《The Bigger the Better》 ​心情沉重 ​主角魏达虽然阴险自私无情无义 ​可是他也有他柔情的一面 最后​他与肖丽的爱情着实让我感动 ​最后他的自我忏悔让我感触很深 （就是语言的贫乏表达不出来感受） ​ ​又是一本成功让我落泪的人生之书