冰雹Hail

同样填鸭式的教育，同样不断固化的阶层，同样焦虑的父母，所以会有很多同样被委屈的孩子。开篇慢节奏的铺垫，留给我不少时间去回忆与反省生活中自己对娃的隐形伤害。的确，娃现在还小，还能通过不管控自己的情绪发泄，可有的时候我却忘了去理解情绪背后的东西。长此以往，娃只会忍耐，忍无可忍，最后就是铺天盖地的崩溃。 以前觉得自己应该一直做孩子成长过程中的朋友，理解、陪伴、分享。现在，我还是想继续做孩子的朋友，一个更有智慧，更懂得尊重、鼓励、支持的好朋友。

这部剧或者来说，和小王子，和牧羊少年的奇幻之旅都有着一些相似之处，但这部剧更加温暖和纯粹，其中编剧的细腻和奇思幻想也是非常令人惊叹的

我一天外加半夜看完这部剧 我想到了很多结果猜对了很多问题 我祈求这不是真实改编的 对于生活 对于爱情 我们总会走弯路或长或短 总会犯错 或大或小 我现在只想 还来得及  人都是一点点长大的 2020年 愿一切都好

不错，出现的漏洞比较少，一出事就能查监控是很多侦探剧集不会出现的。但是由于看过了太多侦探剧集，所以每次一看到案件开头，就能把结尾猜的差不多了。希望编剧能有更多优秀的作品，谢谢

几乎没停顿地仔细听完，人性的善恶，建筑的神奇，情感的动人，确实很棒！

7.6？？这个评分也太敷衍了，对于这么一部清奇有趣的作品来说，九分以上不过分吧

一直认为福尔摩斯才是真正的全过程咨询师，对行业，案卷非常敬业去学习，我们身边的全过程咨询师都是些废才

跑步，真的是可有可无的事吗？ 有的人，为了跑步，奉献了青春； 而有的人，真真切切付出了生命！ 2021年5月22日，是中国跑步历史上的至暗时刻，21位跑友永远离开了我们…至今我仍觉得心痛。 我从2016年开始系统跑步，当年12月就读了这部剧，后面找了电影（强风正劲），又看了同名动漫。2017年参加马拉松，汲取跑步知识，在单位，在家庭附近参加带动他人跑步，累计一万五千公里，2018年全马也破了三小时，我对跑步的热情一直没有变。我成不了阿走那样的健将，那么我是否可以学习像灰二那样去当别人的引路人呢？我一直在努力… 当我对别人问起：你喜欢跑步吗？我目光平静，可我内心紧张，我多么想找到更多志同道合的人，多么想一起奔跑努力，多么想为了更快更远而一起挥洒汗水，多么想为了一个明确而远大的接力目标而共同奋斗… 梁晶去了另一个世界跑步了，我走进合肥肥西将军岭曹操河旁边的马拉松博物馆里，我的泪止不住的流了下来…

赵今麦的戏路挺广的啊，演得了甜妹，也演得了拽姐，她把林岚堵路上要私聊那段，那气场简直了

喜欢这书女主得很辣，看的好爽。就是顾老将军怎么就死了，好遗憾。太上皇不要出事。继续追书还没大结局

那时我们还年轻，觉得没有什么不可能。

一群怀着不同梦想的年轻人生活在一起碰撞出五颜六色的火花，折射出当代年轻人的生活现状和价值观。整剧轻松，幽默，还不错。

人的一生，贵在寻找心里的光，如若遇见，便一身雪亮。 太文艺的写作风格，就不是很客观。

讲“爱”的书很多，此剧因为是中国本土编剧所写，所以举的例子都非常接地气推荐 书摘： 幸福不是靠改变对方得到的，幸福是靠允许对方不完美、接纳真实的对方、成长自己、学会跟真实的对方相处才有的。 人一旦开始向内寻找，就会发现问题不只是对方的，自己不能够接纳真实的对方才是问题的根本。 幸福是要向内求的，而不是向外求。 实际上，每对爱人都会遇到问题，未来会幸福还是会分开，并不完全取决于人们遇到的问题，还取决于人们对问题是如何归因的。 冰雹Hail也是情商的具体体现，一个情商高的人，一定是这五种能力都高的人。 爱的能力之一：“情绪管理” 爱的能力之二：“述情” 爱的能力之三：“共情” 爱的能力之四：“允许” 爱的能力之五：“影响” 冰雹Hail是一个完整的系统。每种能力都很重要，并且相互影响，一种能力不好，其他能力就可能会受到影响。 这是接纳，是“允许”，是心的境界，是智慧，是爱的能力。 在爱情的关系里，有一个很多人穷其一生都不知道的“秘密”，那就是爱情里从来就不讲“理”，家也不是讲“理”的地方，有爱的能力的人在爱情里是不讲“理”的。 家里不讲“理”，爱情里也不讲“理”，而是要讲“情”、讲“爱”。 这才是真正的爱，为对方做的事情，都是以对方的需求为出发点，而不是自己的“自以为是”。 缺乏情绪管理的能力不利于经营情感，也不利于对子女的教育。人们要不断地提升自己情绪管理的能力，才能享受幸福美满的婚姻家庭生活。 改变对方是一件几乎不可能完成的任务，而成长自己，随时可以开始。 人总是要做之前做不到的事情，才可能会真的成长。 不同的是，身体一旦不锻炼，可能就会反弹，而心理不会，一旦强大，永远不会再脆弱。 向内攻击的人自己痛苦，向外攻击的人让别人痛苦。 一个人不会表达自己的感受，别人就不知道他的内在感受，也不知道这个人的心理特点，也就不知道如何做才能让这个人开心，又如何做这个人就会生气，也就不知道该如何更好地与其相处。这样的人，是不容易爱的人，也容易在情感关系中遇到问题。 “心有灵犀”是经营的结果。 述情的第一个基本功，就是说话要客观，说出来的话基本都要是事实，而不是用“从来、总是、一直”等词来以偏概全。 表达是有疗愈功能的，很多人在接受咨询时会有这样的感觉，仅仅是向咨询师说出自己内心的感受，那些感受就变弱了 述情可以促进对方对自己的理解 用心练习述情的人，基本都会出现失语期。 述情是用不伤害关系的方式表达出自己真实的需求、感受和想法，情感关系里只要使用这样的方式去跟对方沟通，就不会轻易伤害到两人的关系，但可以达到有效沟通的目的。 当你是请求而不是命令时，对方会更愿意去做。 共情，在本质上是对别人感受的理解和接纳 很多父母都是更讲对错，而不太关注孩子的感受 启发就是这样做的，整个过程中都是提问，并不给答案，而是促使对方自己去理解别人或思考问题，进而去解决问题。 越是强大的人越能允许别人贬低自己、否定自己。相反，越是弱小的人越做不到允许别人贬低自己、否定自己。 差异本身不是问题，问题是如何看待差异，以及是否允许差异的存在。 真的允许不了，不要勉强，不要为难自己，人人都有允许不了的事情，人人都有受不了的痛苦。 有人说，如果你真正爱你的爱人，就不要去改变他。是的，我认同这一点，也常常强调这一点，但不可否认的是，不去改变你的爱人，这不代表他不会改变。 只要和你生活在一起，无论你主观上想不想改变他，他都会变的，因为他会受到你的影响，因你而变。 影响的前提是允许，就是允许对方暂时有一些做得不好的地方，让他慢慢发生变化。而改变则不一样，改变是不允许对方当前的做法，希望对方马上变化。 要奖赏我

世界这么大 能遇见太不容易 不想只是从你的世界路过 但是飞鸟喜欢远行 蝉则选择了栖息 相遇离别终有时 一切都是最好的安排 感恩相遇,不负遇见 要在我看不到的地方幸福快乐 我暂离一会会儿……

更类似于网络剧集，主人公不停打怪，不停升级。里面的一些创作套路值得学习。

能不能让吴安也去赛博大牢，他虽然不是主谋，只是小弟，但我也很生气，助纣为虐同样有罪！

冰雹Hail，在川川的推荐下来读。谢谢你，遇见你真的好好鸭 很接地气的日常对话，透出温暖、甜蜜、友爱、温情，生活中的日常，只要找准角度，便会发现，光是你遇到的就足以让你冬天暖呼呼，让你夏天清凉凉。 遇见你真的好好鸭，强推哟

还不错，很有趣。我看过的很多剧集(两本)都有从这部剧中汲取灵感。

以及悄咪咪说我挺嗑延年×乔年的骨科的

我发现我特别喜欢窥探人性，我喜欢本真的，赤裸裸的人性，真实而不做作。人活一世，草木一秋。偶尔的放空，让自己慢下来何尝不是一件好事，放空自己才能更好的思考。人需要思考，要不就成为了一个毫无思想的天天不停旋转的陀螺。又有何意义呢？又想起来岳云鹏演的鼠胆英雄，人生如果真的只剩最后三个月好活，那么肆恣挥洒不留遗憾的过下去才是最正确的吧。越长大越明白，人，真的要自私的为自己而活，若干年后，真的没有人会记得这世界你来过吧！

Daniel P. Jones，原名徐志戎，退休军医，天涯论坛、微博网络红人。著有《冰雹Hail》《冰雹Hail》等书，另有译作《冰雹Hail》。 在本剧里，Daniel P. Jones从历史和科学的角度出发，运用有趣生动的历史故事和生物学、人类学的分析，为我们回顾了人类的私生活：性、爱情与婚姻是如何发展成今天这个模样的。并且根据现下的发展趋势，预测未来可能出现的两性相处模式。编剧写作此剧并不为话题的大胆而吸人眼球，而是希望读者正视表面浪漫的爱情与婚姻生活，了解其背后的无形推手：道德、宗教、孩子、财产、国家等因素，做出属于自己的判断与回应 。 核心内容 人们的私生活观念，即对待性、爱情与婚姻的态度并非持久不变。人类经过了由欲望支配、交配混乱的原始时期和一人多偶的母系社会，最终在父系社会中为了拥有确认血缘的财产继承人而形成了一夫一妻制。男人在拥有统治地位之后运用道德、宗教等手段逐渐加固这一制度，最终塑造成今天人们对于爱情与婚姻的认识。而在未来由于科技和观念的发展，父权制会渐渐走向没落，新的两性关系逐渐萌芽。

我以为吸引我的是多重人格这个我从未接触过的概念，读到最后我才发现吸引我的是比利的苦难。 我都快忘记了，他才是一个二十出头的孩子。 跟我一样的年纪。 我很期待电影，期待莱昂纳多的出演，同时又害怕他演的太精彩，害怕它会让我有更多的代入感，害怕我真的看到比利经历的一切。 很推荐你们这部剧，尽管看剧时总会感到伤心、恐惧和绝望。 还有，这个海报不是比利设计的，比利设计的海报是他自己，是一幅简笔画：上半身的轮廓，脑袋里有很多人，各种颜色，是他自己的人格。