从进化来阐明健康，编剧真为用心良苦，前面只字不提健康，却用进化的理论，让读者信服，健康的生活方式，应该要坚持。 作为医学生的我来说，非常赞成编剧所说的预防，现代许多疾病，大多数制人死亡的是非传染性疾病，由进化角度来说就是失配性疾病，就是急剧变化的社会，与原始的人类身体的不符，导致的疾病。未来的医学，是预防的医学，推崇更健康的生活方式，预防疾病，比研究现在的疾病原理更具有意义。
由于人设太贴两位日常相处的状态所以完全无法分辨演技。 想来拍这个小短剧也是为小分队预热，但是竹马竹马果然就是最好的。 我们小笃也要继续手拉手把彼此的梦想好好完成啊。
如果一个人将自身生活计划的选择，全部委诸世人或自己的生活圈子，则无需赋予他任何其他能力，只要有猿猴一般的模仿力就足够了。而自行选择生活计划的人，却需要调动他的所有官能。他必须运用自己的观察力去看，用推理与判断力去预见，用行动力去收集供做决定的材料，用辨别力去做出裁决，裁决既定之后，犹须用毅力与自制力去坚持深思熟虑后的决定而不致放弃。
刻意练习的3f原则：1，focus你需要保持专注。2，feed back你需要从每次练习的结果中得到反馈，最好是能找到自己的教练，他可以帮助你做好反馈工作。3，fix it你需要要求自己在每一次练习后取得一定的进步，全力调整，突破自己。刻意练习不等于一万小时定律，并不是你花足够长的时间足够努力就可以成为一个行业的大师，而且要克服基因限制的思想，这可以让你敢于尝试更多的领域。
初为人父人母，只想为孩子提供一个健康快乐的生长环境，也像孩子一样一点点学习相处之道，育儿之道。愿宝贝能健康成长，平稳度过各个焦虑期。
先有人，才有江湖。为名，为利，为情，甚么都好，正因如此，才有人烟气，这江湖才热闹。当强者打着正义为民的旗号，焚书坑儒，筑城自封，湮灭其他声音时，这还甚江湖。江湖不是一个人的江湖，而是一群人的江湖。
庆幸自己看到了尹老师的这两本剧，也痛惜现在才看完这两本剧，其实大宝出生买了，5岁多了才看完，发现多年来给孩子造成太多不该有伤害，不仅对孩子的教育方面有了全新更深刻的认识，也让迷茫的自己有了很大的成长，所以会极力推荐身边的朋友，不为别的，只希望孩子有个真的爱和自由的环境。感谢老师分享！
OKR 一套机制，明确目标，然后践行，重在结果，OKR是未来不确定因素的有效解决方案之一，在不确定性的践行中修正系数，直至目标完成，只对结果负责
看完了一本剧，收获很大。静下心来多追剧，有助于思考，其实平时也可以做到，而不必在住院期间。
这文应该算是爽文，前期看得热血沸腾，一直想看。但说实话，看过就忘，我都不记得前面的内容了。后面要追更，大脑断片就更厉害，更不记得前面的内容了。我刚开始以为这是大结局篇，毕竟这么长，后来…唉，我要放弃了
习惯始于点滴，但却影响着我们的行为，行为产生了结果，而结果却强化了我们的认知。命运就是如此被改变的！
半生归来，且问少年何处是故乡，喧嚣人群之中孤独守望，缘起缘灭都是这一生。
上海译文这版，是我最喜欢的Loaded的版本。方平老师翻译得畅快淋漓。 希克厉终其一生都活在过去，为了报复仇恨筹谋算计，为了已经不能拿捏在手里的爱情偏执叹息。可这又有什么意思呢？他的那张大手，要揉碎林顿的，小林顿的，老欧肖，克里顿的光彩人生。可这有什么用呢？这无聊极了。他挣扎在早已经结束的战争里，到头来什么都没得到，白白浪费了一生。 小卡瑟琳和克里顿的生命就好像一张漂亮光洁的白纸，到了希克厉的手里，希克厉把它们捏碎撕烂，仍在泥土里，还要狠狠的踩上好几脚。可这些纸并不是小林顿母亲那种弱不经风寡淡无味的纸，这些纸上有金箔，但凡有一束光照进来就会反射出光来，刺到希克厉的眼睛里，告诉他所做的事情有多么不值得，他是个彻底的失败者。 高尚美好的灵魂是不会被亵渎和打败的，坚韧和勇敢是这种灵魂定义里的应有之义。 而希克厉对凯瑟琳的那种感情称得上是爱吗？只消有够浓烈得热情就配得上是称之为“爱”吗？切，凯瑟琳和希克厉狂热的爱着对方，却是因为对方像极了自己。他究竟是在爱对方呢，还是在狂热自恋呢？爱使人美好，如果没有，那就要警醒地看好了这其中究竟是不是已经参杂了别的什么东西。 读这部剧很大的益处之一是提醒我，爱不是什么。爱不是贪恋着别人眼中的自己，爱不是占有，不是胜负欲，爱不是狂热的意念和情绪。
我们现在只是打开了潜意识的一扇窗，得以看见背后的可能的事实真相。你会发现无论行为有多么扭曲离奇，背后都有存在的原因。这就是人性所在，千姿百态，肆意或规序。 喜欢剧集中的几个观点： 很多时候我们都习惯用已知去解释未知，根本的原因是因为恐惧，恐惧面对未知的那种无助与不适。所以很多人都只愿意眼光收到自己能够掌控了得地方。 你知道代表智慧的为什么是雅典娜么？女人要在怪物林立的，比自己强大的男人世界里面生存下去，依靠的就是智慧。 我们最为珍贵的，是永远拥有选择的权利。 世俗的规劝也会变成很多人的一部分
凡人新的一季开播！序章第一集与5级妖兽对战好评如潮！期待老魔结丹后勇闯虚天殿！暂时评价：8.9分、4星半。
中庸的确是明智的选择，做一个介于天才和疯子之间的人，不优秀，但相对轻松，虽背负责任，义务，道德，但也能拥有一些自由！
女主不适合宫斗和宅斗就不要浪费精神时间穿越古代了，才看了十来章，眼睁睁活生生的被人陷害、污蔑，除了瞪着眼睛之外，啥事都不反击，嘴长在身上是哑了吗？手脚长在身上是废了吗？被人打不会躲，被人嫌弃嘲笑不会说，就像刚开头说的，女主前世一心只为专研医术，对大宅门的弯弯曲曲不感兴趣也学不会，那编剧写穿越剧干嘛？怎么不直接写个末世重生剧？也好展现女主的医术，如果再看下去女主还是不会反击不会复仇，真的的没必要看下去了
我们的个性与情感都是自己创造出来的，这就意味着我们同样可以改变自己的性格和感受。我们不必等待他人做出改变，而要首先改变自己。
微博刷的不行，抑制不了好奇心看了，整体制作的感觉不错，渐渐的我知道这中暗暗的感情线怎么过审的了。
幸好男主是专情的、长情的，骨子里有军人的热血、勇敢、果断，也幸好女主也是你。宁缺毋滥，差一点点就要错过一生，幸好……。
本剧我只看了第一部分《Loaded》，下面的部分没有看。原因是我不太喜欢读恐怖剧集，另外由于我有一个影视青年梦，所以设置了一个目标就是在这一年之内要读50本经典剧集。由于平时工作比较繁忙，时间比较紧张，所以我就专为达到目标而努力。 本剧真的非常好，推荐观看。通俗易懂，但是却激励世人。读《Loaded》真是让我热血澎拜，感佩不已，在那么恶劣的环境之下，坚持了27年终于逃出牢笼，拥抱自由。严密的的逻辑思维能力，镇静的分析能力，坚韧不拔的精神，对自由无限的渴望，真是给我们带来无穷的动力。 同时也让我有以下思考： 1、任何环境之下都要抱有希望，有希望我们的精力将永不枯竭。 怀抱着最好的希望，但预做最坏的打算。任何情况之下绝不放弃希望,滴水穿石，只要我们心怀希望，剩下的交给时间，时间会证明一切。 2、监狱的体制化使很多正常人丧失了正常生活的能力以及面对现实的勇气。 在我们现实生活中一成不变的工作，尤其是毫无创新的消磨时光的工作是不是也是一种体制化？温水煮青蛙，让我们逐渐丧失了对抗生活的魄力，博击长空的勇气。我们需要做的是什么？跳出自己的舒适圈，树立一个目标，然后坚持不懈，持之以恒。比如，健身，运动，看剧，早睡早起，减肥，被单词，学绘画，跳舞，学音乐等等，只要是好的，任何一个使自己向好的方向发展的决定。
手zhang的“zhang”我个人认为应该是这个帐，记录的意思。而这个账个人感觉应该多用于记账跟数字有关。 不知道对不对？
阿拉伯和以色列、逊尼派和什叶派、世俗化和宗教化，都是无解的水火不容式对立，每一组单独拿出来都足以让任何一个政客头大，想体验混合交织在一起的大乱炖吗？欢迎来到近现代中东，英法帝国主义留给世界的遗产。
嘉靖：谁特么敢动老子的钱！
大部分是文件，或者说来往的信件，从共产党的角度写的，虽然不是很完美，但却很难得，整体比较实
1965 · 美国
2004 · 阿根廷
1999 · 法国
1986 · 澳大利亚
2003 · 美国
1978 · 巴西
2019 · 中国
1939 · 美国
1936 · 英国
2015 · 中国
从进化来阐明健康，编剧真为用心良苦，前面只字不提健康，却用进化的理论，让读者信服，健康的生活方式，应该要坚持。 作为医学生的我来说，非常赞成编剧所说的预防，现代许多疾病，大多数制人死亡的是非传染性疾病，由进化角度来说就是失配性疾病，就是急剧变化的社会，与原始的人类身体的不符，导致的疾病。未来的医学，是预防的医学，推崇更健康的生活方式，预防疾病，比研究现在的疾病原理更具有意义。
由于人设太贴两位日常相处的状态所以完全无法分辨演技。 想来拍这个小短剧也是为小分队预热，但是竹马竹马果然就是最好的。 我们小笃也要继续手拉手把彼此的梦想好好完成啊。
如果一个人将自身生活计划的选择，全部委诸世人或自己的生活圈子，则无需赋予他任何其他能力，只要有猿猴一般的模仿力就足够了。而自行选择生活计划的人，却需要调动他的所有官能。他必须运用自己的观察力去看，用推理与判断力去预见，用行动力去收集供做决定的材料，用辨别力去做出裁决，裁决既定之后，犹须用毅力与自制力去坚持深思熟虑后的决定而不致放弃。
刻意练习的3f原则：1，focus你需要保持专注。2，feed back你需要从每次练习的结果中得到反馈，最好是能找到自己的教练，他可以帮助你做好反馈工作。3，fix it你需要要求自己在每一次练习后取得一定的进步，全力调整，突破自己。刻意练习不等于一万小时定律，并不是你花足够长的时间足够努力就可以成为一个行业的大师，而且要克服基因限制的思想，这可以让你敢于尝试更多的领域。
初为人父人母，只想为孩子提供一个健康快乐的生长环境，也像孩子一样一点点学习相处之道，育儿之道。愿宝贝能健康成长，平稳度过各个焦虑期。
先有人，才有江湖。为名，为利，为情，甚么都好，正因如此，才有人烟气，这江湖才热闹。当强者打着正义为民的旗号，焚书坑儒，筑城自封，湮灭其他声音时，这还甚江湖。江湖不是一个人的江湖，而是一群人的江湖。
庆幸自己看到了尹老师的这两本剧，也痛惜现在才看完这两本剧，其实大宝出生买了，5岁多了才看完，发现多年来给孩子造成太多不该有伤害，不仅对孩子的教育方面有了全新更深刻的认识，也让迷茫的自己有了很大的成长，所以会极力推荐身边的朋友，不为别的，只希望孩子有个真的爱和自由的环境。感谢老师分享！
OKR 一套机制，明确目标，然后践行，重在结果，OKR是未来不确定因素的有效解决方案之一，在不确定性的践行中修正系数，直至目标完成，只对结果负责
看完了一本剧，收获很大。静下心来多追剧，有助于思考，其实平时也可以做到，而不必在住院期间。
这文应该算是爽文，前期看得热血沸腾，一直想看。但说实话，看过就忘，我都不记得前面的内容了。后面要追更，大脑断片就更厉害，更不记得前面的内容了。我刚开始以为这是大结局篇，毕竟这么长，后来…唉，我要放弃了
习惯始于点滴，但却影响着我们的行为，行为产生了结果，而结果却强化了我们的认知。命运就是如此被改变的！
半生归来，且问少年何处是故乡，喧嚣人群之中孤独守望，缘起缘灭都是这一生。
上海译文这版，是我最喜欢的Loaded的版本。方平老师翻译得畅快淋漓。 希克厉终其一生都活在过去，为了报复仇恨筹谋算计，为了已经不能拿捏在手里的爱情偏执叹息。可这又有什么意思呢？他的那张大手，要揉碎林顿的，小林顿的，老欧肖，克里顿的光彩人生。可这有什么用呢？这无聊极了。他挣扎在早已经结束的战争里，到头来什么都没得到，白白浪费了一生。 小卡瑟琳和克里顿的生命就好像一张漂亮光洁的白纸，到了希克厉的手里，希克厉把它们捏碎撕烂，仍在泥土里，还要狠狠的踩上好几脚。可这些纸并不是小林顿母亲那种弱不经风寡淡无味的纸，这些纸上有金箔，但凡有一束光照进来就会反射出光来，刺到希克厉的眼睛里，告诉他所做的事情有多么不值得，他是个彻底的失败者。 高尚美好的灵魂是不会被亵渎和打败的，坚韧和勇敢是这种灵魂定义里的应有之义。 而希克厉对凯瑟琳的那种感情称得上是爱吗？只消有够浓烈得热情就配得上是称之为“爱”吗？切，凯瑟琳和希克厉狂热的爱着对方，却是因为对方像极了自己。他究竟是在爱对方呢，还是在狂热自恋呢？爱使人美好，如果没有，那就要警醒地看好了这其中究竟是不是已经参杂了别的什么东西。 读这部剧很大的益处之一是提醒我，爱不是什么。爱不是贪恋着别人眼中的自己，爱不是占有，不是胜负欲，爱不是狂热的意念和情绪。
我们现在只是打开了潜意识的一扇窗，得以看见背后的可能的事实真相。你会发现无论行为有多么扭曲离奇，背后都有存在的原因。这就是人性所在，千姿百态，肆意或规序。 喜欢剧集中的几个观点： 很多时候我们都习惯用已知去解释未知，根本的原因是因为恐惧，恐惧面对未知的那种无助与不适。所以很多人都只愿意眼光收到自己能够掌控了得地方。 你知道代表智慧的为什么是雅典娜么？女人要在怪物林立的，比自己强大的男人世界里面生存下去，依靠的就是智慧。 我们最为珍贵的，是永远拥有选择的权利。 世俗的规劝也会变成很多人的一部分
凡人新的一季开播！序章第一集与5级妖兽对战好评如潮！期待老魔结丹后勇闯虚天殿！暂时评价：8.9分、4星半。
中庸的确是明智的选择，做一个介于天才和疯子之间的人，不优秀，但相对轻松，虽背负责任，义务，道德，但也能拥有一些自由！
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我们的个性与情感都是自己创造出来的，这就意味着我们同样可以改变自己的性格和感受。我们不必等待他人做出改变，而要首先改变自己。
微博刷的不行，抑制不了好奇心看了，整体制作的感觉不错，渐渐的我知道这中暗暗的感情线怎么过审的了。
幸好男主是专情的、长情的，骨子里有军人的热血、勇敢、果断，也幸好女主也是你。宁缺毋滥，差一点点就要错过一生，幸好……。
本剧我只看了第一部分《Loaded》，下面的部分没有看。原因是我不太喜欢读恐怖剧集，另外由于我有一个影视青年梦，所以设置了一个目标就是在这一年之内要读50本经典剧集。由于平时工作比较繁忙，时间比较紧张，所以我就专为达到目标而努力。 本剧真的非常好，推荐观看。通俗易懂，但是却激励世人。读《Loaded》真是让我热血澎拜，感佩不已，在那么恶劣的环境之下，坚持了27年终于逃出牢笼，拥抱自由。严密的的逻辑思维能力，镇静的分析能力，坚韧不拔的精神，对自由无限的渴望，真是给我们带来无穷的动力。 同时也让我有以下思考： 1、任何环境之下都要抱有希望，有希望我们的精力将永不枯竭。 怀抱着最好的希望，但预做最坏的打算。任何情况之下绝不放弃希望,滴水穿石，只要我们心怀希望，剩下的交给时间，时间会证明一切。 2、监狱的体制化使很多正常人丧失了正常生活的能力以及面对现实的勇气。 在我们现实生活中一成不变的工作，尤其是毫无创新的消磨时光的工作是不是也是一种体制化？温水煮青蛙，让我们逐渐丧失了对抗生活的魄力，博击长空的勇气。我们需要做的是什么？跳出自己的舒适圈，树立一个目标，然后坚持不懈，持之以恒。比如，健身，运动，看剧，早睡早起，减肥，被单词，学绘画，跳舞，学音乐等等，只要是好的，任何一个使自己向好的方向发展的决定。
手zhang的“zhang”我个人认为应该是这个帐，记录的意思。而这个账个人感觉应该多用于记账跟数字有关。 不知道对不对？
阿拉伯和以色列、逊尼派和什叶派、世俗化和宗教化，都是无解的水火不容式对立，每一组单独拿出来都足以让任何一个政客头大，想体验混合交织在一起的大乱炖吗？欢迎来到近现代中东，英法帝国主义留给世界的遗产。
嘉靖：谁特么敢动老子的钱！
大部分是文件，或者说来往的信件，从共产党的角度写的，虽然不是很完美，但却很难得，整体比较实