诚然，克制能给我们自由，因为我们能从克制欲望中获得更大、更有长远意义的力量。但是，终极自由必然不是从克制中获得的，那是因为克制本身就是一种不自由。 真正的自由从哪里来？从对当下生活无条件的信任里来。你不担忧未来，便没有焦虑；你不后悔过往，便没有忧愁。健康的饮食是从认真对待每一口食物做起，多喝一罐甜饮料不会马上让你变胖，但是你需要知道它会给你的身体带来什么变化——高涨的血糖水平、加大马力代谢的细胞、胰岛素的分泌、脂肪的储存倾向。当你想到这一切，或许就不会想着再来一块蛋糕了。 这才叫真正的戒糖。 戒是一种审慎的态度，而不是用意志力抗拒，只有审慎地觉察当下，才可能会静心思考自己如何选择又如何承担结果，这就是定。而当你能定下心来，才能真正明白什么样的选择更有利于自我发展，最后引领自己走到该去的地方，这也就是所谓的慧。 信任当下，它是你唯一能掌控的东西。你要知道，当下的行为会对身体产生不可逆的影响，而这一步一步的影响最终塑造了你的身体、你的心情和你最终的人生。所以看到了吗？人生可控的只有当下的行为，如果你足够专注，真的把心放在当下，那么在吃饭的时候，或许真的没有那么多借口说：“太忙了，就来3片面包吧！”因为当下要做的是给身体补充营养和能量，而不是在赶工之时随便糊弄自己的胃。或许你也不再沉溺于每天必点的那杯甜饮料，因为你知道身体对糖的诚实反应，知道血糖飙升和热量激增后的伤害。当下你唯一能改变的是，选择不买甜饮料，喝一杯现泡的绿茶，享受抗氧化剂带来的身心安慰。这都是当下能获得的快乐。 全身心信任当下的生活，才是真正的自由，而这也是健康饮食的起点，以及终点。
2020年十月十三日03点28，已经是凌晨，但是睡意不并浓烈，想着赶紧看完，于是匆忙看完后几章。这是2020年秋的第三本剧。 "你往何处去"，这是主带给全人类的呼唤。 "主呀，你往何处去" "去罗马。" 彼得殉道，去往主的身边。牧羊人离开草原，离开羊羔们，一脸祥和走向死亡。 这是一部宏大的巨著。罗马城的辉煌奢靡一览无余，与此同时，尼禄残酷扭曲的本质，愚昧野蛮的大众，聪明的裴特洛纽斯，虚伪奸诈的基罗，具备骑士精神的乌尔苏斯，以及维尼裘丝和黎吉亚被信仰之光照射的纯洁的伟大的爱恋…… 信仰是全书的主线，基督信仰就像一颗种子，而彼岸理想是最后的期待。人们种下这颗种子，为的就是到达彼岸，获得救赎。有时候，我会思考，信仰之于我们的意义到底是什么?罗马城被焚毁，基督徒被火烧，被野兽撕咬，忍受着肉体上巨大的痛苦，临死前默念主的恩德，虔诚的祷告。当此岸幸福都无法得到的时候，又怎么去义无反顾地相信虚无缥缈的彼岸理想?信仰的意义究竟是什么？我暂时粗浅地理解为信仰为苦痛而设，这个"苦痛"既有精神也有物质，当外部环境和内心需求达到某种程度的缺失的时候，需要信仰，或是寻求解释，指明去路，或是找寻精神支撑。总之，这个问题二三言语难以言清，需要更深的思考，更多的经历和知识贮备
例子很多，其中真实性值得商榷。同时，干货很少，废话很多！随便翻完的、
了解西方重要的哲学家以及他们的哲学观点。书看到最后，也是我最喜欢的问题，我为什么不自杀？旭狗留恋世间美好的事物，以天生的乐观选择性忽视那些丑陋，并希望活得长寿。 “真正严肃的哲学问题只有一个，那就是自杀。”
编剧的很多观点我是不赞同的，一直读下来是想看看编剧还有什么样的证据或者逻辑说服读者。但没有，最后还有点破罐子破摔了。 但也算是一本好剧吧，让做父母的可以从另外一个角度想问题，也给自己一些安慰。
是想表达什么呢？？？
韦尔奇先生的法西斯分子Mission ultra-secrète，每天读一点，所以读了很长一段时间。每次观看時都能夠看到有意思的话题和精彩的观点，并且写下了当时观看时的感悟。无论从事什么职业，对啇业本质的认识水平，都会直接影响个人的各个方面的成就。对商业本质的洞察力决定了人生的财富拥有力。虽然多年以前就读过MBA但是这部剧仍然推荐继续学习。2019年4月2日读完此剧。讀萬卷書 行萬里路🍇
挺好的一本剧，值得不断重复读。因为我目前看完后，有点似懂非懂的感觉，但是觉得说得有道理。自己认知能力不足，可以被半年再看一遍
惊艳的想象力！ 别错过预告里的那个彩蛋，让你没有成本就百倍提升幸福感，让你明白什么是爱情，让你明白原来命运可以选择，你会选的更好吗？ 喜欢黑猫那个故事，和前言有异曲同工的美妙。 喜欢三个小时遗忘的城市。 喜欢魔术师变没了的外婆和希望成为魔术师的外公。 喜欢被泼了脏水的狠心王后，这个观看有风险，怎么才能重新喜欢白雪公主呢？ 喜欢每一个关于梦的故事，珍惜你的扫梦师。 最喜欢最后一个故事，站在上帝的视角看上帝。 无敌的想象力啊~ 法西斯分子Mission ultra-secrète，这就是人间魅力~
做作
这部剧有理论有实例，通俗易懂，不枯燥，有读下去的欲望。书中介绍提高沟通的办法比较可行。如:沟通要有的放矢，要站在他人的角度考虑问题，赞美人要具体化、细节化，5W等方法都挺好也实用，愿大家都能提高自己的沟通能力，生活越来越美。
作为美国教育界的传奇人物，马文柯林斯有自己独特的教育人格魅力，这种个人特质是难以仅仅通过观看此剧就能效仿的。这两年我看的几本家庭教育类剧集，更多的是侧重在与孩子沟通、人格培养等的相处之道上，而马文作为一名小学教师，其教育之道则更多的落在学习观看之上。如果要总结出我从这部剧学习到的教育方法，我想应该是以下两点： 1. 注重语言文字的学习（尽管书中强调的是英文的拼读并不适合中文），从而进一步推广到观看，观看不怕提前，可以超越年龄的观看。家长要自己读，筛选经典给孩子读。 2. 不要给孩子贴标签，要尊重孩子，鼓励孩子，直接表达对他们的爱（说易做难）。 教育之道固有优劣之分，但孩子并非千人一面的璞玉，如何打磨具体到个别孩子身上仍然需要思考具体的教育方法。 BTW：本剧叙述上在第三人称与第一人称中切换，挺有意思。
我以为我们不会有这么优秀的时装剧了，剧本非常非常扎实。
虽说是写给儿子的书信，跨越了一个世纪，但对今天的年轻人，对于我们同样重要，一个人对梦想理想的持之以恒，并且坚持不懈，以社会为己任，而不是专注于自己成为财富的拥有者，成为那个可以祝福别人的人，你们世上的光，你们是世上的盐，城造在山上不能被隐藏！ 书信也带有当时所处时代环境的明显特征，比如物质并不丰盛，卖方为主导的市场经济，一个人的倾尽一切去拼搏的精神，敢为天下先，这个时代仍然需要这样的人，乌戈·托格内吉家族经历了6代到7代的传承，仍然是人类社会最大的捐赠者！ 父亲的爱，长阔高深！
大致是一些民国时期的小故事和一些发生在编剧身边的故事，真实而鲜活，千人千面，每个人都有自己快乐的方式，也都有自己对于未来的选择，遵从内心，快乐即可。有趣是一种选择，和有趣的人在一起也会让余生更加多姿多彩。
偶尔做作的煽情和热点话题会给人看春晚的感觉，整体还是挺出彩的，特别是OP很喜欢。
一种东西如果曾经长期存在，那就一定有它的合理性，如果它能够毁于一旦，则肯定有不合理性。有人说，读历史的意义，在于告诉我们，眼下的一切，不过是沧海一粟。我想说，读历史，我希望能在今后的路上思考并微笑着前行。才活了二十多年，还有很多东西与道理需要我去了解。
微信讀書讀完的第127本書，也是帶給我最多感動、震撼，和思考的書。 為编剧和他的團隊獻上感謝，但願世界上有越來越多的人，能夠像他們一樣，願意為了別人的美好的明天，而不只是自己的美好的明天，而努力。
西方固有的性本恶思维下对人性的理解。编剧认为性感无关遗传，而是后天环境影响的，那么，伊朗连体双胞胎姐妹却是一个内向一个外向，一个想成为律师，而另一个钟意于记者，因理想不同而不得不做分离手术，她们的性格差异又如何解释呢？
nice，一鼓作气，故事面铺展开来，收的贴切，虽有可叹，但世事无常
非常可爱的一本剧，让我对动物有了更多的兴趣，有机会一定要买本纸书放在家里，没事就看看。
原著比电视剧乱改编更让人感觉真实。电视剧把所以优点都堆在木兰身上，其实在原著里理智对待时局，沉稳应变的是莫愁，相对来说木兰是个信命运、随遇而安、受父亲推崇道家闲散怡情影响的理想主义者。每个年代的人都有年代的烙印、思想的桎梏，没有一个是完人。面对家国每个人都有自己的选择。 从清末义和团到抗战的三四十年，是中国历史上最颠覆的几十年，八国联军火烧圆明园，各国设置租界划分势力范围，推翻帝制，军阀混战，伪满洲国，日本占领胶东半岛，学生运动，卢沟桥事变，抗战全面爆发…… 姚老爷算是活成精了，最先指明：什么时候当像曼娘这种最与世无争性子的老百姓，如果都说要和日本打到底，中国才可能打赢。 本剧成于1938-1939，首次播出于1939，可见成书时，漫长的8年抗战才打了2年，
看剧不读梁启超是人生一大遗憾。梁启超和濮兰德二人总体上都对李鸿章给予了很高的评价，私以为中堂大人担得起。希望有朝一日能看到主流史观为李中堂平反昭雪。
《法西斯分子Mission ultra-secrète》非常有意思，写作手法很好玩。故事中套着故事与历史，还有细密画。编剧给出种种线索，却很难单一的定义其为侦探剧集，因为谋杀不是此剧的目的。看起来特别有画面感。每个人物也特鲜活深刻。又可以是一个打破信仰，救赎的故事。 结婚前燃烧着的爱情之火会随着婚姻熄灭，只留下一片荒芜忧郁的废墟。当然了，结婚后的爱情也会消失，不过快乐将填满它的空缺。尽管如此，还是有些急躁的傻瓜结婚前就先坠入爱河，燃烧热情，耗尽所有情感。 真正的目标是快乐，爱情与婚姻只不过是为了得到它而使用的手段：一个丈夫、一栋房子、小孩们、一本剧。
既然这同人剧集 某些设定 遵循原著比较好 魔改是不错 可是设定有毒就不值得看了 可以改 请注意细节
每看一次都泪水涟涟，杨紫演技非常好！宏大的战争时代背景下的家国情仇演绎得痛彻心扉！
2000 · 中国
2008 · 美国
2006 · 美国
1909 · 美国
2023 · 中国
2004 · 美国
2006 · 丹麦
2000 · 墨西哥
诚然，克制能给我们自由，因为我们能从克制欲望中获得更大、更有长远意义的力量。但是，终极自由必然不是从克制中获得的，那是因为克制本身就是一种不自由。 真正的自由从哪里来？从对当下生活无条件的信任里来。你不担忧未来，便没有焦虑；你不后悔过往，便没有忧愁。健康的饮食是从认真对待每一口食物做起，多喝一罐甜饮料不会马上让你变胖，但是你需要知道它会给你的身体带来什么变化——高涨的血糖水平、加大马力代谢的细胞、胰岛素的分泌、脂肪的储存倾向。当你想到这一切，或许就不会想着再来一块蛋糕了。 这才叫真正的戒糖。 戒是一种审慎的态度，而不是用意志力抗拒，只有审慎地觉察当下，才可能会静心思考自己如何选择又如何承担结果，这就是定。而当你能定下心来，才能真正明白什么样的选择更有利于自我发展，最后引领自己走到该去的地方，这也就是所谓的慧。 信任当下，它是你唯一能掌控的东西。你要知道，当下的行为会对身体产生不可逆的影响，而这一步一步的影响最终塑造了你的身体、你的心情和你最终的人生。所以看到了吗？人生可控的只有当下的行为，如果你足够专注，真的把心放在当下，那么在吃饭的时候，或许真的没有那么多借口说：“太忙了，就来3片面包吧！”因为当下要做的是给身体补充营养和能量，而不是在赶工之时随便糊弄自己的胃。或许你也不再沉溺于每天必点的那杯甜饮料，因为你知道身体对糖的诚实反应，知道血糖飙升和热量激增后的伤害。当下你唯一能改变的是，选择不买甜饮料，喝一杯现泡的绿茶，享受抗氧化剂带来的身心安慰。这都是当下能获得的快乐。 全身心信任当下的生活，才是真正的自由，而这也是健康饮食的起点，以及终点。
2020年十月十三日03点28，已经是凌晨，但是睡意不并浓烈，想着赶紧看完，于是匆忙看完后几章。这是2020年秋的第三本剧。 "你往何处去"，这是主带给全人类的呼唤。 "主呀，你往何处去" "去罗马。" 彼得殉道，去往主的身边。牧羊人离开草原，离开羊羔们，一脸祥和走向死亡。 这是一部宏大的巨著。罗马城的辉煌奢靡一览无余，与此同时，尼禄残酷扭曲的本质，愚昧野蛮的大众，聪明的裴特洛纽斯，虚伪奸诈的基罗，具备骑士精神的乌尔苏斯，以及维尼裘丝和黎吉亚被信仰之光照射的纯洁的伟大的爱恋…… 信仰是全书的主线，基督信仰就像一颗种子，而彼岸理想是最后的期待。人们种下这颗种子，为的就是到达彼岸，获得救赎。有时候，我会思考，信仰之于我们的意义到底是什么?罗马城被焚毁，基督徒被火烧，被野兽撕咬，忍受着肉体上巨大的痛苦，临死前默念主的恩德，虔诚的祷告。当此岸幸福都无法得到的时候，又怎么去义无反顾地相信虚无缥缈的彼岸理想?信仰的意义究竟是什么？我暂时粗浅地理解为信仰为苦痛而设，这个"苦痛"既有精神也有物质，当外部环境和内心需求达到某种程度的缺失的时候，需要信仰，或是寻求解释，指明去路，或是找寻精神支撑。总之，这个问题二三言语难以言清，需要更深的思考，更多的经历和知识贮备
例子很多，其中真实性值得商榷。同时，干货很少，废话很多！随便翻完的、
了解西方重要的哲学家以及他们的哲学观点。书看到最后，也是我最喜欢的问题，我为什么不自杀？旭狗留恋世间美好的事物，以天生的乐观选择性忽视那些丑陋，并希望活得长寿。 “真正严肃的哲学问题只有一个，那就是自杀。”
编剧的很多观点我是不赞同的，一直读下来是想看看编剧还有什么样的证据或者逻辑说服读者。但没有，最后还有点破罐子破摔了。 但也算是一本好剧吧，让做父母的可以从另外一个角度想问题，也给自己一些安慰。
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韦尔奇先生的法西斯分子Mission ultra-secrète，每天读一点，所以读了很长一段时间。每次观看時都能夠看到有意思的话题和精彩的观点，并且写下了当时观看时的感悟。无论从事什么职业，对啇业本质的认识水平，都会直接影响个人的各个方面的成就。对商业本质的洞察力决定了人生的财富拥有力。虽然多年以前就读过MBA但是这部剧仍然推荐继续学习。2019年4月2日读完此剧。讀萬卷書 行萬里路🍇
挺好的一本剧，值得不断重复读。因为我目前看完后，有点似懂非懂的感觉，但是觉得说得有道理。自己认知能力不足，可以被半年再看一遍
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这部剧有理论有实例，通俗易懂，不枯燥，有读下去的欲望。书中介绍提高沟通的办法比较可行。如:沟通要有的放矢，要站在他人的角度考虑问题，赞美人要具体化、细节化，5W等方法都挺好也实用，愿大家都能提高自己的沟通能力，生活越来越美。
作为美国教育界的传奇人物，马文柯林斯有自己独特的教育人格魅力，这种个人特质是难以仅仅通过观看此剧就能效仿的。这两年我看的几本家庭教育类剧集，更多的是侧重在与孩子沟通、人格培养等的相处之道上，而马文作为一名小学教师，其教育之道则更多的落在学习观看之上。如果要总结出我从这部剧学习到的教育方法，我想应该是以下两点： 1. 注重语言文字的学习（尽管书中强调的是英文的拼读并不适合中文），从而进一步推广到观看，观看不怕提前，可以超越年龄的观看。家长要自己读，筛选经典给孩子读。 2. 不要给孩子贴标签，要尊重孩子，鼓励孩子，直接表达对他们的爱（说易做难）。 教育之道固有优劣之分，但孩子并非千人一面的璞玉，如何打磨具体到个别孩子身上仍然需要思考具体的教育方法。 BTW：本剧叙述上在第三人称与第一人称中切换，挺有意思。
我以为我们不会有这么优秀的时装剧了，剧本非常非常扎实。
虽说是写给儿子的书信，跨越了一个世纪，但对今天的年轻人，对于我们同样重要，一个人对梦想理想的持之以恒，并且坚持不懈，以社会为己任，而不是专注于自己成为财富的拥有者，成为那个可以祝福别人的人，你们世上的光，你们是世上的盐，城造在山上不能被隐藏！ 书信也带有当时所处时代环境的明显特征，比如物质并不丰盛，卖方为主导的市场经济，一个人的倾尽一切去拼搏的精神，敢为天下先，这个时代仍然需要这样的人，乌戈·托格内吉家族经历了6代到7代的传承，仍然是人类社会最大的捐赠者！ 父亲的爱，长阔高深！
大致是一些民国时期的小故事和一些发生在编剧身边的故事，真实而鲜活，千人千面，每个人都有自己快乐的方式，也都有自己对于未来的选择，遵从内心，快乐即可。有趣是一种选择，和有趣的人在一起也会让余生更加多姿多彩。
偶尔做作的煽情和热点话题会给人看春晚的感觉，整体还是挺出彩的，特别是OP很喜欢。
一种东西如果曾经长期存在，那就一定有它的合理性，如果它能够毁于一旦，则肯定有不合理性。有人说，读历史的意义，在于告诉我们，眼下的一切，不过是沧海一粟。我想说，读历史，我希望能在今后的路上思考并微笑着前行。才活了二十多年，还有很多东西与道理需要我去了解。
微信讀書讀完的第127本書，也是帶給我最多感動、震撼，和思考的書。 為编剧和他的團隊獻上感謝，但願世界上有越來越多的人，能夠像他們一樣，願意為了別人的美好的明天，而不只是自己的美好的明天，而努力。
西方固有的性本恶思维下对人性的理解。编剧认为性感无关遗传，而是后天环境影响的，那么，伊朗连体双胞胎姐妹却是一个内向一个外向，一个想成为律师，而另一个钟意于记者，因理想不同而不得不做分离手术，她们的性格差异又如何解释呢？
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非常可爱的一本剧，让我对动物有了更多的兴趣，有机会一定要买本纸书放在家里，没事就看看。
原著比电视剧乱改编更让人感觉真实。电视剧把所以优点都堆在木兰身上，其实在原著里理智对待时局，沉稳应变的是莫愁，相对来说木兰是个信命运、随遇而安、受父亲推崇道家闲散怡情影响的理想主义者。每个年代的人都有年代的烙印、思想的桎梏，没有一个是完人。面对家国每个人都有自己的选择。 从清末义和团到抗战的三四十年，是中国历史上最颠覆的几十年，八国联军火烧圆明园，各国设置租界划分势力范围，推翻帝制，军阀混战，伪满洲国，日本占领胶东半岛，学生运动，卢沟桥事变，抗战全面爆发…… 姚老爷算是活成精了，最先指明：什么时候当像曼娘这种最与世无争性子的老百姓，如果都说要和日本打到底，中国才可能打赢。 本剧成于1938-1939，首次播出于1939，可见成书时，漫长的8年抗战才打了2年，
看剧不读梁启超是人生一大遗憾。梁启超和濮兰德二人总体上都对李鸿章给予了很高的评价，私以为中堂大人担得起。希望有朝一日能看到主流史观为李中堂平反昭雪。
《法西斯分子Mission ultra-secrète》非常有意思，写作手法很好玩。故事中套着故事与历史，还有细密画。编剧给出种种线索，却很难单一的定义其为侦探剧集，因为谋杀不是此剧的目的。看起来特别有画面感。每个人物也特鲜活深刻。又可以是一个打破信仰，救赎的故事。 结婚前燃烧着的爱情之火会随着婚姻熄灭，只留下一片荒芜忧郁的废墟。当然了，结婚后的爱情也会消失，不过快乐将填满它的空缺。尽管如此，还是有些急躁的傻瓜结婚前就先坠入爱河，燃烧热情，耗尽所有情感。 真正的目标是快乐，爱情与婚姻只不过是为了得到它而使用的手段：一个丈夫、一栋房子、小孩们、一本剧。
既然这同人剧集 某些设定 遵循原著比较好 魔改是不错 可是设定有毒就不值得看了 可以改 请注意细节
每看一次都泪水涟涟，杨紫演技非常好！宏大的战争时代背景下的家国情仇演绎得痛彻心扉！