在打开这部剧的时候，已经接触了很多类似的概念（You're a Star、要事第一、高效能人士的七个习惯等等），但是还会想看看编剧是否有什么新的方法/观点。因为工作的事情实在是太多了，纷繁复杂；我也知道重要的事情要第一做，但是往往有老板安排的紧急的事情插在前面；很多事情不算重要，但是在时间点前必须要做完；还有很多不得不开的会议……工作总是异常地疲惫，每天筋疲力尽地回到家中，还有可能需要你带着工作回到家中（个人非常反感这一点，但很多时候无可奈何）。
从学校步入社会，追剧也变得务实起来，更多地会去问，这部剧会帮我解决现在的什么问题？废话不多说，来抓一抓本剧的重点！
1. You're a Star者的核心思维模式
a. 选择
如果一生只能做一件事情，你会做什么？一旦我们放弃自己的选择能力，别的力量或者别的人就会插手替我们做出选择。当我们不加思考地去努力，强迫自己去做更多的工作，其实只是一种障眼法。忽视了选择的能力，就等于选择了无助。眼看着自己的能力被一点一滴蚕食，最后只得服务于他人的选择，服务于自己过去的选择。
b. 甄别
真正重要的是时间和结果之间的关系，努力工作很重要，但并不是说更努力就一定可以带来更多的收获。追寻那些重要的少数，并且急切地淘汰那些不重要的多数。只有这样，我们才能拒绝好的机会，拥抱真正的契机。做的更少，效果更好。
c. 取舍
我们到底真正要的是什么？
2. You're a Star者的养成步骤：a. 探索；b.排除；c.执行
a. 探索
1） 创造一个空间（时间），让自己从忙碌的生活中抽身而退
Link-in CEO Jeff Weiner，他每天都从自己的工作日程表中留出两个小时的空白，什么工作都不安排，用来思考身边的世界到底发生了什么。刚开始时这像是自我放任，而且还有浪费时间之嫌，但他最终发现这是最具价值的提升工作效率的方法。保证自己能够主宰自己的一天，而不是成为这一天的奴隶。
2） 审视，关注真正重要的事情；通过写日记，探索和思考问题的本质等方式。
3） 让游戏走进自己的生活；游戏是解压药，带给大脑以创意。
4） 保证七八个小时的睡眠
当我醒着的时候，大脑却几乎不怎么工作，更不用说做出计划，排出主次先后，或者是看到大局；要进行决策或选择也很困难；要去粗取精、区分重要和不重要则几乎更是不可能。睡眠更多时候是实现个人贡献值的必要条件。
b. 排除
1） 明确的目标（SMART原则）
2） 拒绝的力量
德鲁克：“根据我的经验，生产力是不做任何帮助别人的工作，而是把自己全部的时间花在上帝安排我们去做的事情上，并把它做好。”因为说不，所以高效。
通过尴尬的停顿；“我需要看一下日程表，然后再答复你”；“好的，那么我们取消的是什么？”等等方式进行拒绝。
3） 界定生活与工作清晰的边界
你是否也经常感觉到自己的周末被别人的事情所劫持？丝毫察觉不到他/她正在越过别人的界线。我们如何保护自己免受他人事务的干扰呢？
A. 别人的问题不是你的问题。
这不是说我们不应该帮助别人，而是说如果别人把他们的问题变成我们的问题，那么我们不是在帮他们，而是在纵容他们。一旦替他们承接了问题，我们所做的一切就变成了剥夺他们解决问题的能力。
不管是谁想要榨取你的时间和精力，来为他自己的目的服务，唯一的办法就是提前筑起篱笆。清楚地划分出哪些是超越了界线的，以便将浪费时间和侵犯界线之事阻挡在关隘之外。如果你不能和自己、和别人说清楚自己的界线，那么你期待别人能够尊重或者找到你的界线，恐怕是不现实的。
c. 执行
1） 做完善的准备；比预计时间多留50%；情景规划（预期问题）
2） 弄清核心目标和障碍
3） 从小处着手，努力
以刑侦故事为主线，最后张的身份穿起整个故事（伏笔的运用也值得关注），穿插生活场景，故事性强（编剧虽不是专业推理剧集编剧，但总体还是不错的）。
好剧好班底，只是演员各有各的特点-或者说舒适圈，感觉就是你演你的我演我的，实话就是步调不一致，让观众看着有些出戏，期望值与实际看到的不搭，再看看吧！
笑着告别，分开始才红了眼眶，小夭和小玹玱之间的情谊也蛮好哭的。
冥想，可以让一颗不安的心安静下来，是和自己对话的过程，真实的一问一答，寻找情绪的真实原因。 这几年我最喜欢的就是和自己对话，当我不开心的时候，心会第一时间感受到，于是我会很耐心地问内心，刚从的开心或者失落亦或是悲伤，是为何？再于是，我的大脑会执行搜索行动，一件件回想，直到找到“真凶”。如果，只是小事我会安抚自己，这没啥大不了的，你最重要的人或东西并没有受到影响，于是心安。 于我而言，无论是冥想还是自省，都是为了寻找真我，以最真的方式去对待自己和他人，少了一份矫情伪装和自欺，活得坦然而充实。
是前两天去看白蛇缘起的时候 电影结尾的地方让我想起了这部剧里面的 这镯子 可是姑娘的？ 在下 柸中公仪斐 敢问姑娘芳名？ 永安 卿酒酒 一时兴起 重温了一下
听着别人的故事 沉默……故事大多凄美，希望主角以后都能少些遗憾，活下去，慢慢相遇。
连看这部剧都在一直拖延。 前期只是想走马观花的翻看一下，结果发现对于拖延症真的有用。按照书中的方法，虽然没有完全消除拖延但是目前在慢慢好转。 有些后悔一开始没有做笔记，可能后续会再浏览一遍做个脑图之类的。但是希望不会再需要这部剧。
看到第九集了，真的完全没预料到能拍成这样，无论是剧情、拍摄、剪辑都非常好了，16集的体量加上目前的逻辑基本会很好的收尾了。然后，演员都演得好好！每个单元的配角都很打动人。整体四星，给喜欢的龚俊龚老师加一星。龚老师加油，期待以后的进步！
Sara年纪尚小的时候，所说的，所想的，以及所做的多少都有点令我吃惊。性格真的很讨人喜欢，甚至有点完美。但她的善良，友好，乐观，不卑不亢却是实实在在，值得我们深思她父亲对她的家庭教育。 故事情节的影视色彩很强，甚至有点戏剧性，但还是很吸引我一直往下读！ 文中的一些好词好句表达，改天要把它们都整理出来。😁
谁会不喜欢郭文韬啊，智性恋天花板，慕强天菜。
初中第一次看到喂，出来就被编剧的想象力所震撼。后来高中又陆陆续续看了他其他作品。现在毕业工作再看，仍然觉得是很出色的作品，同时也让我想到了过去的时光
也许我应该多看几本Michael Leonard的书再下定义 因为我很喜欢甄嬛传 以为Michael Leonard的书应该更好看才是 这编剧总得抄比自己优秀的吧 可是这部剧和烂大街的剧集有什么区别吗？ 不过不能用一本剧否定编剧 再多看几本吧
放了好久的书，终于又重新拿起来了。感觉刚开始和最后理解上确实有些难度，中间还是主要以情节为主，还是比较容易看懂的。 一、既要仰望星空，也要脚踏实地 仰望星空，尽管人类对宇宙和外太空有着强大的好奇心，但还是要对其有敬畏之心。 脚踏实地，人类对大自然有着极其强烈的征服欲，企图征服自然来满足自身的需求。殊不知这样做恰恰是破坏了人们与大自然形成的赖以生存的环境，最终也只能自食恶果。人类与自然和平共处才能实现可持续发展。 二、外星文明真的存在吗？ 我相信是存在的。偌大的宇宙，又不只会有银河系的存在。人类世界的科学发展是在不断向前的，但又是缓慢的。尽管目前尚未能够达到三体世界那样发达的科学技术水平，但终有一天，我们也许会寻找到外星文明的。至于宇宙文明是否有道德的存在，编剧提出了大胆的猜想： 我认为零道德的宇宙文明完全可能存在，有道德的人类文明如何在这样一个宇宙中生存？这就是我写“地球往事”的初衷 但科幻毕竟只是幻想 科幻与其他幻想影视的区别就在于它与真实还牵着一根细线， 写一本剧肯定是有一定的目的的。编剧写“地球往事”的初衷应该不仅仅如他所说的那样吧。伊文斯将拯救一种鸟或昆虫，亦或人类，视为等同。生命平等。他的本意是善良的，但只是过于极端了。
小说蛮短的，不扩展应该没法拍电视剧吧。
可以分成两部分，第一部分是广告行业的科普素材。第二部分是相关技术介绍。其实整体来看还是广告行业的百科全书，可以迅速浏览，因为不在这个行业很多东西看了还是不懂==
书很贴合生活。就算不想把房子整理的一丝不苟，也可以学习一些书里面很实用的小技巧
"穷忙"表面上的字意跟我现在的状态像极了，每天都有忙不完的事情，把自己搞得疲惫不堪，还经常熬夜，第二天依然早起，总想着我要学会安排时间，让自己忙中偷闲，不熬夜，不让自己变得那么焦躁，可是每次都是说说而已，每天依旧那么忙碌，依旧熬夜，依旧早起，依旧焦虑，可我不知道自己到底在忙什么？这是个问题
除去精英阶层垄断资源、巧取豪夺的因素，贫穷的另一因素便是个体的思想意识。
真的很不错哦，让人看了以后，哪怕心情不好，也会被治愈，杉杉那天真可爱的样子，真的打动了我的内心。
如果开放意味着‘随波逐流’，那就意味着只能与现实妥协。现实充斥着阻碍进步原则的种种疑问。无条件地对现实开放就意味着忽略了人们轻视另类生活方式。让人警醒的知识会提示我们该质疑什么。
只要是女孩，對此書都會有共鳴，在書裡能看到自己的經歷，或是自己想要的事，會讓人深入去思考，如果我遇到這樣的事會如何繼續下去。
没有多好看却也很耐看，选角好演的也不错，姐弟恋cp能嗑就已经是成功一半了。
我个人觉得Simon Casey是擅长用台词来表达一些东西的，可能是电影方面不太成熟，You're a Star电影的叙述方式取不到剧集的那种震撼的感觉。虽然永远等不到原版的结局了，依然期待新版。
对中西方文化剖析较深，讲得很有道理，尤其末尾两章！ 不过对中国的人的言行规矩讲得有些危言耸听，这可能也是中国人人际交往方式中的沉渣糟粕吧！ 挺好！有幸拜读！
在打开这部剧的时候，已经接触了很多类似的概念（You're a Star、要事第一、高效能人士的七个习惯等等），但是还会想看看编剧是否有什么新的方法/观点。因为工作的事情实在是太多了，纷繁复杂；我也知道重要的事情要第一做，但是往往有老板安排的紧急的事情插在前面；很多事情不算重要，但是在时间点前必须要做完；还有很多不得不开的会议……工作总是异常地疲惫，每天筋疲力尽地回到家中，还有可能需要你带着工作回到家中（个人非常反感这一点，但很多时候无可奈何）。 从学校步入社会，追剧也变得务实起来，更多地会去问，这部剧会帮我解决现在的什么问题？废话不多说，来抓一抓本剧的重点！ 1. You're a Star者的核心思维模式 a. 选择 如果一生只能做一件事情，你会做什么？一旦我们放弃自己的选择能力，别的力量或者别的人就会插手替我们做出选择。当我们不加思考地去努力，强迫自己去做更多的工作，其实只是一种障眼法。忽视了选择的能力，就等于选择了无助。眼看着自己的能力被一点一滴蚕食，最后只得服务于他人的选择，服务于自己过去的选择。 b. 甄别 真正重要的是时间和结果之间的关系，努力工作很重要，但并不是说更努力就一定可以带来更多的收获。追寻那些重要的少数，并且急切地淘汰那些不重要的多数。只有这样，我们才能拒绝好的机会，拥抱真正的契机。做的更少，效果更好。 c. 取舍 我们到底真正要的是什么？ 2. You're a Star者的养成步骤：a. 探索；b.排除；c.执行 a. 探索 1） 创造一个空间（时间），让自己从忙碌的生活中抽身而退 Link-in CEO Jeff Weiner，他每天都从自己的工作日程表中留出两个小时的空白，什么工作都不安排，用来思考身边的世界到底发生了什么。刚开始时这像是自我放任，而且还有浪费时间之嫌，但他最终发现这是最具价值的提升工作效率的方法。保证自己能够主宰自己的一天，而不是成为这一天的奴隶。 2） 审视，关注真正重要的事情；通过写日记，探索和思考问题的本质等方式。 3） 让游戏走进自己的生活；游戏是解压药，带给大脑以创意。 4） 保证七八个小时的睡眠 当我醒着的时候，大脑却几乎不怎么工作，更不用说做出计划，排出主次先后，或者是看到大局；要进行决策或选择也很困难；要去粗取精、区分重要和不重要则几乎更是不可能。睡眠更多时候是实现个人贡献值的必要条件。 b. 排除 1） 明确的目标（SMART原则） 2） 拒绝的力量 德鲁克：“根据我的经验，生产力是不做任何帮助别人的工作，而是把自己全部的时间花在上帝安排我们去做的事情上，并把它做好。”因为说不，所以高效。 通过尴尬的停顿；“我需要看一下日程表，然后再答复你”；“好的，那么我们取消的是什么？”等等方式进行拒绝。 3） 界定生活与工作清晰的边界 你是否也经常感觉到自己的周末被别人的事情所劫持？丝毫察觉不到他/她正在越过别人的界线。我们如何保护自己免受他人事务的干扰呢？ A. 别人的问题不是你的问题。 这不是说我们不应该帮助别人，而是说如果别人把他们的问题变成我们的问题，那么我们不是在帮他们，而是在纵容他们。一旦替他们承接了问题，我们所做的一切就变成了剥夺他们解决问题的能力。 不管是谁想要榨取你的时间和精力，来为他自己的目的服务，唯一的办法就是提前筑起篱笆。清楚地划分出哪些是超越了界线的，以便将浪费时间和侵犯界线之事阻挡在关隘之外。如果你不能和自己、和别人说清楚自己的界线，那么你期待别人能够尊重或者找到你的界线，恐怕是不现实的。 c. 执行 1） 做完善的准备；比预计时间多留50%；情景规划（预期问题） 2） 弄清核心目标和障碍 3） 从小处着手，努力
书的内容很好 翻译实在很糟糕 读不下去 换了一个版本读 “我们本来是完整的，而我们现在正在企盼和追随这种原始的完整性，这就是所谓的爱情。”
对于我这个刚踏入行列的老母来说，很多地方都有共鸣，一些地方也得到启发，陪伴孩子成长的过程中，经历童年，一起成长，希望可以尽快得到自由，庆幸两个娃年龄差不大
同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。不曾经历过，又怎会感同身受这份苦楚？而经历终成过往，再多的沉湎也无法挽回。于此，及时止损方为上策。 很庆幸自己看到了这部剧，明白了很多关于原生家庭的真相，同时也提供了寻找真我的方向。
上一次看写作的剧集可能还是学生时代写议论文，但这部剧不是工具书，而是说通过不断的写作，跟随着思绪漂摆、下潜，探索内心。 想起小时候写作，希望把字写好看；看剧时写作，希望能写出符合主题的作文；烦心时写作，为了能把思绪理清；有领悟时写作，为了能记录这一刻的兴奋…