本剧围绕一个公式展开：B=M*A*P，B指behavior即行为，M指motivation即动机，A指 ability即能力，P指prompt即提示。福格教授通过多年的研究发现，只要具备动机、能力、提示，一个行为就能发生。而且我们应该从提示入手，而不是像通常一样从动机入手，去设计一个行为。动机是不牢靠的，它像猴子一样上蹿下跳，而一个提示一旦被你选定，它就会一直在那，一旦你到了锚点时刻，你就会想起它。其实福格这部剧我开始看的时候是没想到真能从获得实践价值的，我觉得它就像许多其他书一样，eh是一本商业书一本热门剧集，如此而已(或许我还是抱一点点希望的，不然很难解释我为什么会开始看它)。然而当我真的去看这部剧并依此设计了一个习惯后，我发现真的会有所改变。我设计了这样一个习惯：上完厕所(最后动作：冲厕所)，我就会做两个深蹲。这短短一句话完美地符合了福格模型的三要素：动机、提示、能力。动机我想是众所周知的，锻炼身体嘛，提示就是厕所(虽然有些奇怪但我真的会想起)，至于能力，两个深蹲对多数人来说也是件轻而易举的事儿。这个习惯我已经坚持了一个礼拜多，只有一两次是忘记的，初期刚开始做忘记也是难免的，但是重复次数足够多的话，一冲完厕所我就马上会想起此事，哪怕我几秒前还在想另外一件事。要求很低，一次只做两个而已，但是我多数时候会加量，完成后我也会“即使庆祝”(大喊太棒了是不可能的)。我感觉不错，也许以后我会用这套方法设计更多的“微习惯”。 多说一句，个人认为本剧精华在前百分之五十，后面挺水的，重复略多。而且就算“精华部分”，也是编剧提供的案例占用空间居多(案例这个东西多了不想看，少了又觉得缺乏说服性em)，略啰嗦。 Anyway，本剧还是对我的生活有切实的指导价值，感谢BJ.福格。
有人厌弃这剧，我能理解，因为他对这个国家其实是失望的，所以认为是政治宣传，觉得就那么回事没必要叫好，但是我要叫好，因为我在乎仍旧于渺茫希望中沉浮之人的死活，在这身不由己江湖中还未放弃的人，必定和我一样心中有恨，时刻准备着杀出一条血路，让正义绝处逢生
已经好久没有静下来看一追剧了，这本确实也是等好久才上到酷库影院里。很喜欢看，多的就不说啦，推荐！
哈哈哈哈哈哈嗝哈哈哈哈嗝(*¯ㅿ¯*;)。。。人力车。。上海滩呐！ 一直忍着没敢说，这画面感一下就提上来了。 也就上海滩能和书里一样如此精彩如此血腥如此乱世。
传承传统中医文化，对大众养生有指导性，但这样的剧集还是很多的，看多了也不觉新鲜了。
不只是专业的剧集，更可以说是从投行角度跟踪和分析中国资本市场发展历程。绝对值得一读、二读、三读……
书中的火星猫国的故事 影射的是哪国哪段历史 自是不言而喻 也许为了强烈的戏剧冲突 安德鲁·米勒把很多人格行为都放大了谈 夸张化了的猫国比原型国 更加面目可憎 懦弱不堪 即使如此 我在观看时仍是始终抱着“猫国或许还有一线生机”的期待 但结局不出意外 猫国灭亡了 都说人之将死其言也善 而猫国将死 其行也恶 这样的国家不灭亡才是奇迹吧 ： 各团体首领争先恐后赶去投降，反正也亡国了 不如在新统治者底下捞个一官半职当;最后的两个猫人不是被敌军打死的 是自相残杀而亡눈_눈;一大群猫人被几个敌兵毫无反抗赶着走 却不敢群起而攻之 妥妥的都一群习得性无助重度病患啊-_-||…… 如何重振这样的国家？ 这问题 在我看来犹如天方夜谭 若不是如今我已经生活在相对文明而现代化的中国了 我一定会觉得此国灭亡是必然归宿 不由得暗暗佩服当年革命的先辈们 竟能把这样的“猫国”引向新时代 不可思议啊不可思议 全靠为数不多的大鹰们前赴后继地传播思想献出生命 大鹰们用良心做矛 生命做盾的行为不是历史书的一言两语三四数据可描述的 什么也没经历的我 其实是很难完全切身理解……但至少 有在试着体会吧。 “良心是大于生命的 再见 地球先生” “一知半解 但我记住了 再见 大鹰先生”
应该是第一次读这样风格的作品。编剧用最平时的语言，把生活中的琐碎娓娓道来，充满了烟火气息。祖孙两代人从最初的隔膜到互相惦念，难舍难离。生活就是这样的，年轻的时候想逃离，觉得自己一个人就可以对抗全世界，到后来才发现，没有了那些爱你的，让你牵挂着的人，即使拥有了全世界又如何？知寿长大了，学会了用一颗温软的心对她的舅奶奶和妈妈。知寿又没有长大，她从一段爱情进入另一段，不是因为爱，是因为寂寞。也许，我们每个人都经历过这样的人生，也许我们每个人的故事都不尽相同。但是，无论是谁，最后都要一个人走自己所有的人生。雨雪风霜，繁星朗月，一个人。
良心，是大于生命的。一直很喜欢安德鲁·米勒先生，也心痛心疼于他对国人哀其不幸怒其不争的鞭笞、讽刺，他是真的爱这个国家，茶馆里常四爷喊的那句“我爱我的国，可谁来爱我呢”，安德鲁·米勒呀，他看得太透了，所以悲观、绝望。总还是有那么点希冀在的，猫国就像大清，而对大鹰一样的先觉者为革命牺牲的歌颂，为生民立命，为天地立心，为往圣继绝学，为万世开太平
哇呜呜！马上要开学了，以后就没法看了，好可惜😂😭😭希望编剧大大多更一些，加油！
Oh, What a Night指颠覆场域的重构性行动。 通俗的话，就是阶级斗争闹革命，人民当家做主。 马克思的哲学话语就是让异化意识回归自我。
人皆虚妄，得之者手舞足蹈，不得者终日难忘，活脱脱世界又换了新模样，你敲着鼓，他砸着锅，到头看又是怎么样。一把黄土两手空，百年后，谁记得你来时的形象
一切没有头绪的终结，无论是鼠也好背部星纹的羊也罢，女友秘书羊男和杰以及已经离去已久的妻子和沙丁鱼，一切一切都构成一个不完整的圆。在接受寻羊后，这个圆变得具象化，里面可以是有着正常且厚的迷雾亦可以是一派风景自成，任凭羊在里面来回窜动，我被无数根透明的线拉着，进入这个任凭想象的地方。其实从始至终羊丝毫未动，动的只有自己，我以其他死亡祭奠我的死亡。 无论如何可还要往太阳升起的海平面看去，注意点不要被已经变瘪的啤酒罐砸到头。
2019 · 中国
1989 · 美国
2016 · 美国
2009 · 中国
1991 · 中国
2003 · 德国
2007 · 英国
2004 · 美国
1948 · 印度
本剧围绕一个公式展开：B=M*A*P，B指behavior即行为，M指motivation即动机，A指 ability即能力，P指prompt即提示。福格教授通过多年的研究发现，只要具备动机、能力、提示，一个行为就能发生。而且我们应该从提示入手，而不是像通常一样从动机入手，去设计一个行为。动机是不牢靠的，它像猴子一样上蹿下跳，而一个提示一旦被你选定，它就会一直在那，一旦你到了锚点时刻，你就会想起它。其实福格这部剧我开始看的时候是没想到真能从获得实践价值的，我觉得它就像许多其他书一样，eh是一本商业书一本热门剧集，如此而已(或许我还是抱一点点希望的，不然很难解释我为什么会开始看它)。然而当我真的去看这部剧并依此设计了一个习惯后，我发现真的会有所改变。我设计了这样一个习惯：上完厕所(最后动作：冲厕所)，我就会做两个深蹲。这短短一句话完美地符合了福格模型的三要素：动机、提示、能力。动机我想是众所周知的，锻炼身体嘛，提示就是厕所(虽然有些奇怪但我真的会想起)，至于能力，两个深蹲对多数人来说也是件轻而易举的事儿。这个习惯我已经坚持了一个礼拜多，只有一两次是忘记的，初期刚开始做忘记也是难免的，但是重复次数足够多的话，一冲完厕所我就马上会想起此事，哪怕我几秒前还在想另外一件事。要求很低，一次只做两个而已，但是我多数时候会加量，完成后我也会“即使庆祝”(大喊太棒了是不可能的)。我感觉不错，也许以后我会用这套方法设计更多的“微习惯”。 多说一句，个人认为本剧精华在前百分之五十，后面挺水的，重复略多。而且就算“精华部分”，也是编剧提供的案例占用空间居多(案例这个东西多了不想看，少了又觉得缺乏说服性em)，略啰嗦。 Anyway，本剧还是对我的生活有切实的指导价值，感谢BJ.福格。
有人厌弃这剧，我能理解，因为他对这个国家其实是失望的，所以认为是政治宣传，觉得就那么回事没必要叫好，但是我要叫好，因为我在乎仍旧于渺茫希望中沉浮之人的死活，在这身不由己江湖中还未放弃的人，必定和我一样心中有恨，时刻准备着杀出一条血路，让正义绝处逢生
已经好久没有静下来看一追剧了，这本确实也是等好久才上到酷库影院里。很喜欢看，多的就不说啦，推荐！
哈哈哈哈哈哈嗝哈哈哈哈嗝(*¯ㅿ¯*;)。。。人力车。。上海滩呐！ 一直忍着没敢说，这画面感一下就提上来了。 也就上海滩能和书里一样如此精彩如此血腥如此乱世。
传承传统中医文化，对大众养生有指导性，但这样的剧集还是很多的，看多了也不觉新鲜了。
不只是专业的剧集，更可以说是从投行角度跟踪和分析中国资本市场发展历程。绝对值得一读、二读、三读……
书中的火星猫国的故事 影射的是哪国哪段历史 自是不言而喻 也许为了强烈的戏剧冲突 安德鲁·米勒把很多人格行为都放大了谈 夸张化了的猫国比原型国 更加面目可憎 懦弱不堪 即使如此 我在观看时仍是始终抱着“猫国或许还有一线生机”的期待 但结局不出意外 猫国灭亡了 都说人之将死其言也善 而猫国将死 其行也恶 这样的国家不灭亡才是奇迹吧 ： 各团体首领争先恐后赶去投降，反正也亡国了 不如在新统治者底下捞个一官半职当;最后的两个猫人不是被敌军打死的 是自相残杀而亡눈_눈;一大群猫人被几个敌兵毫无反抗赶着走 却不敢群起而攻之 妥妥的都一群习得性无助重度病患啊-_-||…… 如何重振这样的国家？ 这问题 在我看来犹如天方夜谭 若不是如今我已经生活在相对文明而现代化的中国了 我一定会觉得此国灭亡是必然归宿 不由得暗暗佩服当年革命的先辈们 竟能把这样的“猫国”引向新时代 不可思议啊不可思议 全靠为数不多的大鹰们前赴后继地传播思想献出生命 大鹰们用良心做矛 生命做盾的行为不是历史书的一言两语三四数据可描述的 什么也没经历的我 其实是很难完全切身理解……但至少 有在试着体会吧。 “良心是大于生命的 再见 地球先生” “一知半解 但我记住了 再见 大鹰先生”
应该是第一次读这样风格的作品。编剧用最平时的语言，把生活中的琐碎娓娓道来，充满了烟火气息。祖孙两代人从最初的隔膜到互相惦念，难舍难离。生活就是这样的，年轻的时候想逃离，觉得自己一个人就可以对抗全世界，到后来才发现，没有了那些爱你的，让你牵挂着的人，即使拥有了全世界又如何？知寿长大了，学会了用一颗温软的心对她的舅奶奶和妈妈。知寿又没有长大，她从一段爱情进入另一段，不是因为爱，是因为寂寞。也许，我们每个人都经历过这样的人生，也许我们每个人的故事都不尽相同。但是，无论是谁，最后都要一个人走自己所有的人生。雨雪风霜，繁星朗月，一个人。
良心，是大于生命的。一直很喜欢安德鲁·米勒先生，也心痛心疼于他对国人哀其不幸怒其不争的鞭笞、讽刺，他是真的爱这个国家，茶馆里常四爷喊的那句“我爱我的国，可谁来爱我呢”，安德鲁·米勒呀，他看得太透了，所以悲观、绝望。总还是有那么点希冀在的，猫国就像大清，而对大鹰一样的先觉者为革命牺牲的歌颂，为生民立命，为天地立心，为往圣继绝学，为万世开太平
哇呜呜！马上要开学了，以后就没法看了，好可惜😂😭😭希望编剧大大多更一些，加油！
Oh, What a Night指颠覆场域的重构性行动。 通俗的话，就是阶级斗争闹革命，人民当家做主。 马克思的哲学话语就是让异化意识回归自我。
人皆虚妄，得之者手舞足蹈，不得者终日难忘，活脱脱世界又换了新模样，你敲着鼓，他砸着锅，到头看又是怎么样。一把黄土两手空，百年后，谁记得你来时的形象
一切没有头绪的终结，无论是鼠也好背部星纹的羊也罢，女友秘书羊男和杰以及已经离去已久的妻子和沙丁鱼，一切一切都构成一个不完整的圆。在接受寻羊后，这个圆变得具象化，里面可以是有着正常且厚的迷雾亦可以是一派风景自成，任凭羊在里面来回窜动，我被无数根透明的线拉着，进入这个任凭想象的地方。其实从始至终羊丝毫未动，动的只有自己，我以其他死亡祭奠我的死亡。 无论如何可还要往太阳升起的海平面看去，注意点不要被已经变瘪的啤酒罐砸到头。