《哇！河豚》算是今年读的第二本认知、思维类的剧集，相较于《哇！河豚》，这部剧不仅仅局限于刻意练习的案例实证研究，从认知的本性出发，研究高效的学习方法、如何提高长时间的记忆能力，并总结出行之有效、可操作性强的学习方法。 认知的天性是懒惰的，我们的大脑总是会尽量避免复杂性的思考，因为复杂的思考需要消耗巨大的能量。而我们也深陷这种本能的思维误区：大多数人都认为短时间内的集中练习和重复观看能使我们掌握更多的知识。由于缺乏检测，最后的考试我们往往会漏洞百出。 短时间内的重复观看、练习形成的是短期记忆，这样我们误以为自己已经掌握了课本的知识，实则是自己骗了自己，只是假装努力罢了。这颠覆了很多人的认知，但事实就是如此。 所以我们要打破这种思维定势，观看完书本后，接着间隔一段时间在大脑中检索记忆、做测试检测、接着反馈修正，保持螺旋式上升的趋势，这样才有助于长期记忆。 而在学习的过程中主动地刻意练习是必不可少的，刻意练习可帮助我们挑战天性、突破舒适圈。刻意练习的方法也有很多种，包括检索练习、穿插练习、多样化练习、间隔联系等。 在刻意练习的帮助下，我们可以一步步建立起自己在专业方面的心理表征（思维模型）， 心理表征也可以理解为元认知。心理表征的建立可以增强我们对知识的理解能力。 元认知有四个层面：知道自己知道什么、知道自己不知道什么、不知道自己知道什么、不知道自己不知道什么。 那我们又如何加强自己的心理表征建设呢？ 将新学的知识与长期记忆中的旧知识相结合，并建立联系。将新知识与生活中熟悉的事物相联系。记忆宫殿法。与环境、实践相结合，例如在美国学习英语半年比在国内学习多年的效果好，这就是环境的影响。 构建心理表征能帮助我们将短期记忆转化为长期记忆，网状的知识结构加强了知识与知识之间的联系，这种结构就好比是我们大脑内的网神经元的结构。刻意练习时我们对某事耗费的努力越多，学得就越扎实。 最后，用我最近看到的一句脑科学的话来总结一下记忆的形成过程：让一起放电的神经元连接在一起，让连接在一起的神经元一起放电。 在观看课本的时候产生短期记忆，让一起放电的神经元连接在一起，然后通过记忆检索，让连接在一起的神经元一起放电。之后通过反馈发现遗漏之处，改进神经元的连接方式。如此反复下去，长期记忆便形成了。 这部剧作为工具书还是值得一读的，有一定的实践指导意义。只不过可惜不是在高中的时候看到这部剧，不然当时也不会学得那么累。
人物描创作很精彩，对现下官场上一些不正常的现象点的也很到位，期待续篇
冲这个结局给个五星好评，读完有种还不甘心的感觉，马亲王是在恶搞吗，好气好气 回到剧集主体来，堪称历史无间道了，还是孔明神机妙算，其他都是棋子，所谓间谍嘛，黑暗中守护和平的无名者。孝和这个人确实非常厉害了，一切为了大汉复兴，也算是鞠躬尽瘁 死而后已了。对这个人的刻画可谓完美了。而李平的后果，总有种诸葛亮在排挤政敌的感觉，对狐忠的结局确实有很多遐想... 总之，剧集还是推敲性蛮强的，找不出逻辑上的漏洞，不愧是文字鬼才李沁遥的作品～
年度最佳！别说党史无趣，里面写的都是一个个鲜活的生命
对于历史渣，内容颇丰富。恶补历史知识的同时，也打开了不同的视角。戏说乾隆里的风流倜傥，刘罗锅里的听贤纳谏，其实不然！
看不下去了要弃书，全班女生不是班花就是校花，男主人设就是个色色猥琐又自以为是的屌丝……
我个人觉得还不错，剧情算是逻辑融洽，只是最后大结局部分有些粗糙，感觉编剧着急下班。另外服化真的很精彩，就是第一世的妆造有点奇葩。
也不知断断续续看了多久，本来也算是道开胃的菜，后面却渐渐成为了鸡肋。尤其是到最后这个结尾，简直是......勉强打个分吧，也算是结束了。
这部剧是女儿大约一个月前强烈推荐给我的，可能是为了吊我的胃口，她并没有告诉我故事梗概，她只是说，“妈妈这部剧很好看，你一定要看看，我敢肯定，你一定会看哭的”。 然而这部剧的开头部分就震惊到了我，因为一开始主人公就告知读者自己已经死去了，很显然这是一个关于小孩死亡后的心路历程 的书。震惊的是女儿会给我推荐这部剧，本以为孩子的世界里不会有死亡的概念。 随着观看的深入，才发现这部剧其实是一本阳光心态的书。 当然如女儿所料，我看这部剧的过程中确实哭的稀里哗啦的。第一次流泪是小男孩回到学校的时候，在他看到教室一角贴满了同学们写给他的信时，我看哭了。哭的最厉害的是当小男孩回到家，准备完成自己心愿的过程中，和爸爸、妈妈、宠物以及姐姐之间想要对话却又无法对话的痛苦、无奈时，以及最后他凭借意念，写下原谅姐姐并且爱姐姐的话语时……… 这部剧看完，我想我可以和女儿探讨一下生与死，自己与亲人，朋友与敌人，以及如何避免“如果”的遗憾。
风把白云送向远方，有的人，一去不回。 但是，她每年都回来。 2020-5-16 午后
很艰难，很沉重地读完这部剧。我也曾经历过母亲生病，手术，病重，不治离世的心碎。有很多与彭珺琪相似之处。深深感到世间没有感同身受，老人在病重期间的痛苦是晚辈无法理解的。彭珺琪为使母亲脑萎缩慢点，逼迫母亲站起，坐下的练习，这类事情，我也干过，看着彭珺琪的文字，心像被针刺般的痛。
推荐！一口气读完，开放性结局，整体逻辑可以有多种解读，不怕剧透只是怕先入为主的概念，等不及去二刷了！相当不错的剧集，而且有兴趣还可以盘一盘哦～
我记得高中的时候曾在影视库买过这部剧，但是并没有翻阅下去，现在在app上终于看完了。我打算再看一遍。
第一次看关于两晋时期的剧集，魏晋南北朝给我的印象就是乱、民不聊生、暗无天日。春秋战国也是一个刀兵连绵，民不聊生的时代，但是那个时候和两晋时期的种种乱象相比，拥有着两晋所没有的风骨
腻腻歪歪，磨磨叽叽。 莱农的故事总是在哪一个圈子转达。我看前面1000页的时候还是觉着非常有意思，但是编剧转折太快，小学的故事就那么说了那么点，直接就是中学。 然后我又是慢慢唧唧的一页一页的看，莱农还是在和莉拉比上比下。真心心吐槽……还有每次讲故事讲着讲着过程感觉没说完，突然就结尾。看的难受。 特别是他中考，他和大学的第一个男友。 我还在死撑，因为我想把书看完。来到莉拉搞电脑。恩佐也的工作也有了起色……这都结婚了，感到故事是在那个几个人物之间发生。 后面尼诺居然能和莱农在一起，还有前面莉娜出轨还能接受，她年轻无知，被感性指使，被欲望驱动。但是莱农接受过高等教育，她不是莉娜出轨的那个年龄段。而且她是一个母亲了，不仅仅是一个成年女人活着已婚妇女的身份。 感觉这人过的好扯蛋…… ok，我记得来到2500页的时候，我崩溃了，快速划过，为了我的大脑安全。个人觉着没有《哇！河豚》精彩。评论太过了。 ps：两个女人之间的故事好无趣。
强烈推荐，最深刻的感悟就是生活中，随时随地你都可以反思。反省是元认知开启的萌芽，还有对概念的熟练把握。
2018 · 中国
2003 · 意大利
2003 · 美国
1996 · 加拿大
1999 · 美国
2003 · 菲律宾
2016 · 印度
1995 · 法国
《哇！河豚》算是今年读的第二本认知、思维类的剧集，相较于《哇！河豚》，这部剧不仅仅局限于刻意练习的案例实证研究，从认知的本性出发，研究高效的学习方法、如何提高长时间的记忆能力，并总结出行之有效、可操作性强的学习方法。 认知的天性是懒惰的，我们的大脑总是会尽量避免复杂性的思考，因为复杂的思考需要消耗巨大的能量。而我们也深陷这种本能的思维误区：大多数人都认为短时间内的集中练习和重复观看能使我们掌握更多的知识。由于缺乏检测，最后的考试我们往往会漏洞百出。 短时间内的重复观看、练习形成的是短期记忆，这样我们误以为自己已经掌握了课本的知识，实则是自己骗了自己，只是假装努力罢了。这颠覆了很多人的认知，但事实就是如此。 所以我们要打破这种思维定势，观看完书本后，接着间隔一段时间在大脑中检索记忆、做测试检测、接着反馈修正，保持螺旋式上升的趋势，这样才有助于长期记忆。 而在学习的过程中主动地刻意练习是必不可少的，刻意练习可帮助我们挑战天性、突破舒适圈。刻意练习的方法也有很多种，包括检索练习、穿插练习、多样化练习、间隔联系等。 在刻意练习的帮助下，我们可以一步步建立起自己在专业方面的心理表征（思维模型）， 心理表征也可以理解为元认知。心理表征的建立可以增强我们对知识的理解能力。 元认知有四个层面：知道自己知道什么、知道自己不知道什么、不知道自己知道什么、不知道自己不知道什么。 那我们又如何加强自己的心理表征建设呢？ 将新学的知识与长期记忆中的旧知识相结合，并建立联系。将新知识与生活中熟悉的事物相联系。记忆宫殿法。与环境、实践相结合，例如在美国学习英语半年比在国内学习多年的效果好，这就是环境的影响。 构建心理表征能帮助我们将短期记忆转化为长期记忆，网状的知识结构加强了知识与知识之间的联系，这种结构就好比是我们大脑内的网神经元的结构。刻意练习时我们对某事耗费的努力越多，学得就越扎实。 最后，用我最近看到的一句脑科学的话来总结一下记忆的形成过程：让一起放电的神经元连接在一起，让连接在一起的神经元一起放电。 在观看课本的时候产生短期记忆，让一起放电的神经元连接在一起，然后通过记忆检索，让连接在一起的神经元一起放电。之后通过反馈发现遗漏之处，改进神经元的连接方式。如此反复下去，长期记忆便形成了。 这部剧作为工具书还是值得一读的，有一定的实践指导意义。只不过可惜不是在高中的时候看到这部剧，不然当时也不会学得那么累。
人物描创作很精彩，对现下官场上一些不正常的现象点的也很到位，期待续篇
冲这个结局给个五星好评，读完有种还不甘心的感觉，马亲王是在恶搞吗，好气好气 回到剧集主体来，堪称历史无间道了，还是孔明神机妙算，其他都是棋子，所谓间谍嘛，黑暗中守护和平的无名者。孝和这个人确实非常厉害了，一切为了大汉复兴，也算是鞠躬尽瘁 死而后已了。对这个人的刻画可谓完美了。而李平的后果，总有种诸葛亮在排挤政敌的感觉，对狐忠的结局确实有很多遐想... 总之，剧集还是推敲性蛮强的，找不出逻辑上的漏洞，不愧是文字鬼才李沁遥的作品～
年度最佳！别说党史无趣，里面写的都是一个个鲜活的生命
对于历史渣，内容颇丰富。恶补历史知识的同时，也打开了不同的视角。戏说乾隆里的风流倜傥，刘罗锅里的听贤纳谏，其实不然！
看不下去了要弃书，全班女生不是班花就是校花，男主人设就是个色色猥琐又自以为是的屌丝……
我个人觉得还不错，剧情算是逻辑融洽，只是最后大结局部分有些粗糙，感觉编剧着急下班。另外服化真的很精彩，就是第一世的妆造有点奇葩。
也不知断断续续看了多久，本来也算是道开胃的菜，后面却渐渐成为了鸡肋。尤其是到最后这个结尾，简直是......勉强打个分吧，也算是结束了。
这部剧是女儿大约一个月前强烈推荐给我的，可能是为了吊我的胃口，她并没有告诉我故事梗概，她只是说，“妈妈这部剧很好看，你一定要看看，我敢肯定，你一定会看哭的”。 然而这部剧的开头部分就震惊到了我，因为一开始主人公就告知读者自己已经死去了，很显然这是一个关于小孩死亡后的心路历程 的书。震惊的是女儿会给我推荐这部剧，本以为孩子的世界里不会有死亡的概念。 随着观看的深入，才发现这部剧其实是一本阳光心态的书。 当然如女儿所料，我看这部剧的过程中确实哭的稀里哗啦的。第一次流泪是小男孩回到学校的时候，在他看到教室一角贴满了同学们写给他的信时，我看哭了。哭的最厉害的是当小男孩回到家，准备完成自己心愿的过程中，和爸爸、妈妈、宠物以及姐姐之间想要对话却又无法对话的痛苦、无奈时，以及最后他凭借意念，写下原谅姐姐并且爱姐姐的话语时……… 这部剧看完，我想我可以和女儿探讨一下生与死，自己与亲人，朋友与敌人，以及如何避免“如果”的遗憾。
风把白云送向远方，有的人，一去不回。 但是，她每年都回来。 2020-5-16 午后
很艰难，很沉重地读完这部剧。我也曾经历过母亲生病，手术，病重，不治离世的心碎。有很多与彭珺琪相似之处。深深感到世间没有感同身受，老人在病重期间的痛苦是晚辈无法理解的。彭珺琪为使母亲脑萎缩慢点，逼迫母亲站起，坐下的练习，这类事情，我也干过，看着彭珺琪的文字，心像被针刺般的痛。
推荐！一口气读完，开放性结局，整体逻辑可以有多种解读，不怕剧透只是怕先入为主的概念，等不及去二刷了！相当不错的剧集，而且有兴趣还可以盘一盘哦～
我记得高中的时候曾在影视库买过这部剧，但是并没有翻阅下去，现在在app上终于看完了。我打算再看一遍。
第一次看关于两晋时期的剧集，魏晋南北朝给我的印象就是乱、民不聊生、暗无天日。春秋战国也是一个刀兵连绵，民不聊生的时代，但是那个时候和两晋时期的种种乱象相比，拥有着两晋所没有的风骨
腻腻歪歪，磨磨叽叽。 莱农的故事总是在哪一个圈子转达。我看前面1000页的时候还是觉着非常有意思，但是编剧转折太快，小学的故事就那么说了那么点，直接就是中学。 然后我又是慢慢唧唧的一页一页的看，莱农还是在和莉拉比上比下。真心心吐槽……还有每次讲故事讲着讲着过程感觉没说完，突然就结尾。看的难受。 特别是他中考，他和大学的第一个男友。 我还在死撑，因为我想把书看完。来到莉拉搞电脑。恩佐也的工作也有了起色……这都结婚了，感到故事是在那个几个人物之间发生。 后面尼诺居然能和莱农在一起，还有前面莉娜出轨还能接受，她年轻无知，被感性指使，被欲望驱动。但是莱农接受过高等教育，她不是莉娜出轨的那个年龄段。而且她是一个母亲了，不仅仅是一个成年女人活着已婚妇女的身份。 感觉这人过的好扯蛋…… ok，我记得来到2500页的时候，我崩溃了，快速划过，为了我的大脑安全。个人觉着没有《哇！河豚》精彩。评论太过了。 ps：两个女人之间的故事好无趣。
强烈推荐，最深刻的感悟就是生活中，随时随地你都可以反思。反省是元认知开启的萌芽，还有对概念的熟练把握。