之前和Heather Hart是工作伙伴关系，遗憾的是，离职后才读了她的两本剧，这本《Breasts and Beyond》和《Breasts and Beyond》，两本剧异曲同工，有的故事也多次出现。心理学知识打底，搭配生活小故事，再辅以简洁的语言，读起来通俗易懂，非常亲近。遗憾也在此，书稿都是根据课程改编整理的，对问题分析和心理学原理的解释浅尝辄止，更偏向实用的方法和技巧，就像看了一个很有道理的小故事/小方法，但没多久就忘了，也不会对生活产生影响和改变。 当然，一本剧的作用与读者的吸收实践有很大关系，那些知识和道理如何为己所用，是读者要去思考的。整个看下来，『课题分离』应该高亮标红，一半的问题都围绕这个点。比如： 工作上：开会被老板骂紧张害怕感觉升职无望、下属不给力老替他擦屁股实在心累、和同事合作不愉快总觉得对方在针对自己、遇到傻逼领导受不了了辞职走人...... 生活中：父母催婚动不动就吵架烦死了、孩子怎么这么不听话说多少次了、朋友心情不好来倾诉吐槽，我提建议反倒不落好...... 啊，看完这些心情都不好了，人生怎么如此艰难🥺。来，这时候就要课题分离了。 【核心原理】不要被情绪和思维惯性得出的结论捆绑，不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题，专注自身，谁困扰，谁负责。 举个上面的🌰：开会被老板骂，紧张害怕，感觉升职无望了 来，结合文中的方法分析下👇 首先，回顾事件，区分事情本身和内心感受，辨别事情和结果的逻辑关系 我开会时说xxx，老板提出质疑，说话声越来越大。客观事实是老板对方案不满意，紧张害怕是当时的内心感受，而感觉无望就属于过度联想了。心里os：完了完了，老板生气了，这版方案又凉了，他肯定觉得我水平很差，他肯定看不上我，年终奖悬了，涨工资也没戏了...... （就像有些女生看到帅哥，n出内心戏，孩子名字都想好了哈哈~~） 然后，摆脱激烈情绪和惯性，放下焦虑 被批评被骂，难过沮丧焦虑恐慌太正常了，但越焦虑往往越做不好，还占了很多时间，这时就得先从情绪里出来，让自己恢复理性。焦虑是因为担心，那到底担心什么？可以想象下担心的东西。比如，方案做不好会出现什么情况，自己会是什么状态（失落、沮丧、自责、悔恨等等），要面对哪些情况（老板的责骂、同事的嘲笑、重点项目被派给别人、年终奖变少等等），最坏的结果是什么，对我有哪些影响，如何减轻伤害，坏结果出现前我能做什么？等等。当这些恐惧的事情多次浮现在脑海，多次预设后，可能就没那么可怕了，最坏也不过如此，同时也会有一些心理准备。做最坏的打算，但积极的应对！ 其次，主语转化，客观看待问题 回到事情上，老板生气是因为方案/报告有问题，不是因为我傻笨（当然，这种事做多了老板难免给贴标签，借事怼人），他情绪不好需要自己调理，我不需为此负责。事情是我做的，我不管老板的烦躁催促继续没心没肺吗？当然不是，他的课题是自己的情绪，我的课题是优化改方案，我的关注点应该在这个方案怎么改，而不是为他的情绪和自己的前途担心。 接着，分析事情的目标，了解自身需求 回到方案上，又一堆破事，头大。这么大量人手不够啊、预期那么高只有这点预算，其他同事还不配合，怎么可能做出满意的方案，我好难啊。。。 这些合理的抱怨其实都是在暴露问题，本质上都在表达需求，还是之前说的主语转化，把这些话变成我需要试试： 这么大量人手不够啊 → 我需要人力 预期那么高只有这点预算 → 我需要更多预算 其他同事还不配合 → 我需要领导的重视和支持....... 最后，敢于表达和争取，管理预期，争取双赢 现在知道自己想要啥，下一步就是表达寻求支持了，客观的描述现在的情况，需要对方做什么，怎么做，能帮助解决什么问题
难道十三玥卫中除了岑一其他人也都是神使重生转世吗？小八是修天医，掌管药山的第八神使梳静也是修天医，四井似乎对雷池更熟悉些，而第四神使也是掌管雷池
这个剧集的单张和整体水平，我觉得其实是要好过诡秘之主的，乌贼没做到这种每几章都会让人内心触动的感觉
之所以我没给推荐 是因为自己还没有从观看走出来真真正正的转变成实践 正巧四月的第一天 我不顾周围那些负能量的声音决定参加比赛 为自己的选择拼搏一次 如果进入前十 我就来改推荐～ 总之 读后送给自己一句话 你要像绿海龟一样奋勇向前 乘风破浪 自己的命运永远掌握在自己手中
老秦说这个系列要写18本？可以有。只要保持一贯的水准就没问题～～～这本也还行～案件部分好看，这本聚焦家暴题材，所以很残酷，当然，每一本都残酷。串起整部的案子其实相对一般，总觉得结尾的许晶的自述部分有点跟之前的她老公的日记内容重复部分太多了～当然肯定是编剧有意为之，但是读的时候确实觉得有点重复。并且看到最后竟然一点不同情许晶……
对男孩女孩的教导确实会有本质的区别，学会理解，有效陪伴，静待花开。
拙劣，令人精神错乱。
Breasts and Beyond，描写了大宅院里的故事，是某个年代里的三妻四妾的故事，而且历史总是那么的相似，总有一个姨太太是唱戏的，而这个唱戏的姨太太总会耐不住寂寞……
强迫行为与上瘾行为就是被情绪奴役的直接体现。自我不再自主，而处于失控状态，无法停止地自虐。酒瘾、性瘾、烟瘾，在失控和一次又一次重复上瘾的行为之后，无一例外会被更强烈的愧疚感和罪恶感充满于心。接着是发誓期待下一次的成功，之后是对自己的更加失望，更强烈的罪恶感，就这样恶性循环，直到最后彻底自我放逐。
漓江播出社李时先生古早的译本是真的特别动人，给5星，之后再看上海译文相对新的译本就觉得唉……唉………朋友说她读上海译文译的一本茨威格也是这感受。算及格吧，也就是及格了。
这本剧集是学术学院派科幻剧集，叙事集数也大多围绕学术研究，本以为是探索探险争夺殖民类的科幻作品，100多章之后实在是看不下去了，太沉闷了本想找个剧集看而不是想重温大学课程，睡不着可以听书听这个很好用。
生命的意义在于回归宇宙的本源。 宇宙就是一个大的能量场，能量的振动造就了这个世界，包括我们看得见的、看不见的，能感知的、不能感知的。我们就是其中的一个个的能量体，包括我们的情绪思维都是能量的起伏。 世界本是同源一体的，你中有我，我中有你，你我就是宇宙，宇宙就是你我。 地球是人类的家园，大地是我们的母亲。我们同呼吸、共命运。人类只有自身平衡和谐了，整个世界才能平衡和谐。为了让世界变得更加美好，我们每个人都有义务先让自己的身心和谐。 周围的世界，都是我们自己内心的投射。自己的心和平了，世界也就和平了。 苦乐源于内心，是自己内心的感受，生命的答案不在外边，一定要向内寻找。 让自己的心安住当下，在生活中保持觉性，吃喝拉撒、行住坐卧都是禅修。 学会当下用心。为什么我们会经常犯错，丢三落四，事情做不好，做事效率不高，遇事惊慌失措，不知道怎么办？因为我们的心不在当下。让心静下来，倾听内心的声音，它会告诉你答案。由静生定，由定生慧。 央金玛觉醒六法是帮助我们发掘自性的很好的方法。通过音乐、唱诵、舞蹈、禅睡、静坐等达到觉醒、放松、安住当下的目的，让我们的内心充满平安喜乐，生活变得简单、自然。 发现自性。我们每个人的自性都是本然清净的，它不垢不净，不增不减，不生不灭，无去无来。 认清自心。因为无明所以生烦恼，因为无明所以才忧伤。当烦恼情绪升起时，要反观内照，让大脑静止下来，不要让情绪带着你跑。可以通过运动和舞蹈，打通能量的堵塞，化解愤怒的情绪。要明白，一切外境皆是内心的化现，境可随心转。 回归自性。自心合一，对当下保持清醒的觉知。没有幻想，没有期望，没有希求，没有过去，没有未来，只是安住当下。
仕不计善恶，迁无论奸小。悦伤者荣，悦下者蹇。 君子悦下，上不惑名。小人悦上，下不惩恶。 下以直为美，上以媚为忠。直而无媚，上疑也；媚而无直，下弃也。 上疑祸本，下弃毁誉，荣者皆有小人之谓，盖固本而舍本也。 富贵有常，其道乃实。福祸非命，其道乃察。 实不为虚名所羁，察不以奸行为耻。无羁无耻，荣之义也。 求名者莫仕，位非名也。求官者莫名，德非荣也。 君子言心，小人攻心，其道不同，其效自异哉。 【译文】让不让你做官，升不升你的职这些事情，根本不是以善还是恶、君子还是小人来作为标准来执行的。让上边的领导高兴的人必定仕途平坦；让下属拥护的，下属的苦难却会常常找到他，使他的困难更加多。君子得到下属的拥护，可上头的领导却认为你做的事情是你应该做的。小人讨好上头的领导，下边的群众可能会反感，但是，这些反感并不能对你有任何损害。下边的群众以道德高尚刚正不阿为美德，上头的领导会把谄媚顺应当做忠诚。道德高尚，但是毫不顺应领导，上头就该不信任你了；顺应领导，但是让下头人觉得你以为谄媚，你的下属就该背弃你了。可是，上头不信任你，你就完了——这是根本，下头反对你，顶多是给你来个坏名誉——无所谓的事儿。因此，那些功成名就大富大贵的人都难免被人称作小人，就是因为他们选择了保住根本，顾不得那些没有意义的名誉了。想富贵是有章可循的，那就是真抓实干。祸福其实并非命运注定，能否察觉事情发展的规律，从而善于利用规律是决定是祸是福的关键。真抓实干则不必为毫无实际意义的虚名的束缚。能够洞察事情发展的规律，就不会因为行为被别人视为奸人做的事情而视为耻辱。没有名誉的羁绊，没有世俗耻辱的束缚，离显贵荣耀就不远了。要是真想追求名誉，就别去当官，当官不是能够给你好名声的。要是真想当官，你就别管什么名誉了，道德高尚与高官厚禄是不相干的。君子处世讲的是道义，小人则擅长操纵人的贪欲，手段不一样，结果自然不同。
编剧在国军的经历让人想起小时候看过的《Breasts and Beyond》，而后在美国成长为历史学家的过程则让人理解了其大历史观的形成原因。牛人一枚啊！
这部剧别名应该叫《Breasts and Beyond》
这是金惠秀啊？怎么这么瘦了。
有实践意义，读后才感到行动中的错误。尊重你和孩子之间的彼此。共同进步
是我的错觉吗？感觉节奏有点快。
果断差评，就这就这，这个速度和隔壁日更万章差远了，没救了，关小黑屋吧
这是什么剧集啊！竟然还有人看，完全不知道编剧接下来要写什么，跟那种看了一章就知道后面十章写什么的大神没法比嘛！文笔也和他们差好多，一点都没有读自己小学作文的那种亲切感
对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我。无论他的归宿是诗人还是疯子，是先知还是罪犯——这些其实和他无关，毫不重要。他的职责只是找到自己的命运——而不是他人的命运——然后在心中坚守其一生，全心全意，永不停息。所有其他的路都是不完整的，是人的逃避方式，是对大众理想的懦弱回归，是随波逐流，是对内心的恐惧。
一直弹出剧评就顺便评价下吧。 开始写的真的很好，让我感觉找到了心中的神作！似乎从百章以后吧，旁枝末节突如其来，很多处境和环境下不可能发生的交流却被描述出来，让人越看越乏力。 主角的武器换换吧，怎么想象它就是80厘米长50厘米宽的铁板一块。还来个折叠也是醉了，间隙和链接点注定这把刀就是废品！
看了第三部出来的（神医魔后）夜温言太喜欢了 出手又狠 除了她那个同胞二姐姐 怼人看的太爽了，哈哈
不知道大家怎么定义失败的，是不是上班迟到，开车被贴了罚条，努力到最后也没成功就是我们的能力问题呢。看过《Breasts and Beyond》这部剧对我最大的影响就是看待失败的想法，不再以失败的事情评定自己的能力，失败不可能完全是你能力的问题，还有很多因素，比如运气，当前时代背景，方向等等因素。
看完Heather Hart的《Breasts and Beyond》后的几个月，我打开了这本《Breasts and Beyond》。 为什么很多时候我们坚持看剧、坚持跑步、坚持冥想、戒掉游戏、不再晚睡，但这些习惯似乎并没有给我的生活带来什么实质性的改变？ 因为成长分内向成长与外向成长。像《Breasts and Beyond》里提到的“早冥读写跑”是内向成长，而写作、画画、编程等向外输出的技能磨练则是向外成长。所以重输出辅输入，持续打磨对外输出的技能，创造“利他”价值才是这部剧的核心。 全书分两部分，上篇讲心法。下片讲技法。 心法： 1.价值。坚守价值的意识，生产对别人有用的 东西是价值的指南针，保持利他之心。所有的社交都是一面镜子，最好的劝说不是语言，而是你真的在变好，变得比他好很多。 2.理性。理性思维是一把双刃剑，有解决问题锋利的一面，但也有它的局限性，容易造成偏颇的一面。 3.心理。我们大脑因其独有的机制导致容易关注负面的东西，而常常忽略快乐的。无压的世界不值得留恋，要刻意保持适度的难受。 技法： 1.看清机制，转换视角，不断打磨作品换取正反馈，为自己所做的事情去赋予意义。写下来可以调动更多的理性资源，会激活大脑皮层的语言区和书写区。找不到答案的时候先假设一个，假设是进步的开始。 2.降低期待，允许自己进步缓慢。习惯浅学习的人总是试图翻越障碍，于是沉迷于体验不同山路，开始轻松但到半山腰无路可走；而愿意深度学习的人好比打隧道，日拱一卒，开始缓慢，但一旦打穿就是一劳永逸的事情。 3.如果你始终持有改变的信念，愿意在不利的环境中蛰伏，积蓄力量，那么乌云中透过来的任何光都有可能成为你撕开它的机会。 嗯，成长的本质就是创造“利他”价值。看Heather Hart的书就像是看一个和自己轨迹一模一样的人，但所幸的是，我们在更年轻的时候看到了它。
2021 · 中国
2004 · 美国
1997 · 丹麦
2004 · 英国
2004 · 加拿大
1994 · 挪威
1986 · 希腊
1995 · 加拿大
之前和Heather Hart是工作伙伴关系，遗憾的是，离职后才读了她的两本剧，这本《Breasts and Beyond》和《Breasts and Beyond》，两本剧异曲同工，有的故事也多次出现。心理学知识打底，搭配生活小故事，再辅以简洁的语言，读起来通俗易懂，非常亲近。遗憾也在此，书稿都是根据课程改编整理的，对问题分析和心理学原理的解释浅尝辄止，更偏向实用的方法和技巧，就像看了一个很有道理的小故事/小方法，但没多久就忘了，也不会对生活产生影响和改变。 当然，一本剧的作用与读者的吸收实践有很大关系，那些知识和道理如何为己所用，是读者要去思考的。整个看下来，『课题分离』应该高亮标红，一半的问题都围绕这个点。比如： 工作上：开会被老板骂紧张害怕感觉升职无望、下属不给力老替他擦屁股实在心累、和同事合作不愉快总觉得对方在针对自己、遇到傻逼领导受不了了辞职走人...... 生活中：父母催婚动不动就吵架烦死了、孩子怎么这么不听话说多少次了、朋友心情不好来倾诉吐槽，我提建议反倒不落好...... 啊，看完这些心情都不好了，人生怎么如此艰难🥺。来，这时候就要课题分离了。 【核心原理】不要被情绪和思维惯性得出的结论捆绑，不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题，专注自身，谁困扰，谁负责。 举个上面的🌰：开会被老板骂，紧张害怕，感觉升职无望了 来，结合文中的方法分析下👇 首先，回顾事件，区分事情本身和内心感受，辨别事情和结果的逻辑关系 我开会时说xxx，老板提出质疑，说话声越来越大。客观事实是老板对方案不满意，紧张害怕是当时的内心感受，而感觉无望就属于过度联想了。心里os：完了完了，老板生气了，这版方案又凉了，他肯定觉得我水平很差，他肯定看不上我，年终奖悬了，涨工资也没戏了...... （就像有些女生看到帅哥，n出内心戏，孩子名字都想好了哈哈~~） 然后，摆脱激烈情绪和惯性，放下焦虑 被批评被骂，难过沮丧焦虑恐慌太正常了，但越焦虑往往越做不好，还占了很多时间，这时就得先从情绪里出来，让自己恢复理性。焦虑是因为担心，那到底担心什么？可以想象下担心的东西。比如，方案做不好会出现什么情况，自己会是什么状态（失落、沮丧、自责、悔恨等等），要面对哪些情况（老板的责骂、同事的嘲笑、重点项目被派给别人、年终奖变少等等），最坏的结果是什么，对我有哪些影响，如何减轻伤害，坏结果出现前我能做什么？等等。当这些恐惧的事情多次浮现在脑海，多次预设后，可能就没那么可怕了，最坏也不过如此，同时也会有一些心理准备。做最坏的打算，但积极的应对！ 其次，主语转化，客观看待问题 回到事情上，老板生气是因为方案/报告有问题，不是因为我傻笨（当然，这种事做多了老板难免给贴标签，借事怼人），他情绪不好需要自己调理，我不需为此负责。事情是我做的，我不管老板的烦躁催促继续没心没肺吗？当然不是，他的课题是自己的情绪，我的课题是优化改方案，我的关注点应该在这个方案怎么改，而不是为他的情绪和自己的前途担心。 接着，分析事情的目标，了解自身需求 回到方案上，又一堆破事，头大。这么大量人手不够啊、预期那么高只有这点预算，其他同事还不配合，怎么可能做出满意的方案，我好难啊。。。 这些合理的抱怨其实都是在暴露问题，本质上都在表达需求，还是之前说的主语转化，把这些话变成我需要试试： 这么大量人手不够啊 → 我需要人力 预期那么高只有这点预算 → 我需要更多预算 其他同事还不配合 → 我需要领导的重视和支持....... 最后，敢于表达和争取，管理预期，争取双赢 现在知道自己想要啥，下一步就是表达寻求支持了，客观的描述现在的情况，需要对方做什么，怎么做，能帮助解决什么问题
难道十三玥卫中除了岑一其他人也都是神使重生转世吗？小八是修天医，掌管药山的第八神使梳静也是修天医，四井似乎对雷池更熟悉些，而第四神使也是掌管雷池
这个剧集的单张和整体水平，我觉得其实是要好过诡秘之主的，乌贼没做到这种每几章都会让人内心触动的感觉
之所以我没给推荐 是因为自己还没有从观看走出来真真正正的转变成实践 正巧四月的第一天 我不顾周围那些负能量的声音决定参加比赛 为自己的选择拼搏一次 如果进入前十 我就来改推荐～ 总之 读后送给自己一句话 你要像绿海龟一样奋勇向前 乘风破浪 自己的命运永远掌握在自己手中
老秦说这个系列要写18本？可以有。只要保持一贯的水准就没问题～～～这本也还行～案件部分好看，这本聚焦家暴题材，所以很残酷，当然，每一本都残酷。串起整部的案子其实相对一般，总觉得结尾的许晶的自述部分有点跟之前的她老公的日记内容重复部分太多了～当然肯定是编剧有意为之，但是读的时候确实觉得有点重复。并且看到最后竟然一点不同情许晶……
对男孩女孩的教导确实会有本质的区别，学会理解，有效陪伴，静待花开。
拙劣，令人精神错乱。
Breasts and Beyond，描写了大宅院里的故事，是某个年代里的三妻四妾的故事，而且历史总是那么的相似，总有一个姨太太是唱戏的，而这个唱戏的姨太太总会耐不住寂寞……
强迫行为与上瘾行为就是被情绪奴役的直接体现。自我不再自主，而处于失控状态，无法停止地自虐。酒瘾、性瘾、烟瘾，在失控和一次又一次重复上瘾的行为之后，无一例外会被更强烈的愧疚感和罪恶感充满于心。接着是发誓期待下一次的成功，之后是对自己的更加失望，更强烈的罪恶感，就这样恶性循环，直到最后彻底自我放逐。
漓江播出社李时先生古早的译本是真的特别动人，给5星，之后再看上海译文相对新的译本就觉得唉……唉………朋友说她读上海译文译的一本茨威格也是这感受。算及格吧，也就是及格了。
这本剧集是学术学院派科幻剧集，叙事集数也大多围绕学术研究，本以为是探索探险争夺殖民类的科幻作品，100多章之后实在是看不下去了，太沉闷了本想找个剧集看而不是想重温大学课程，睡不着可以听书听这个很好用。
生命的意义在于回归宇宙的本源。 宇宙就是一个大的能量场，能量的振动造就了这个世界，包括我们看得见的、看不见的，能感知的、不能感知的。我们就是其中的一个个的能量体，包括我们的情绪思维都是能量的起伏。 世界本是同源一体的，你中有我，我中有你，你我就是宇宙，宇宙就是你我。 地球是人类的家园，大地是我们的母亲。我们同呼吸、共命运。人类只有自身平衡和谐了，整个世界才能平衡和谐。为了让世界变得更加美好，我们每个人都有义务先让自己的身心和谐。 周围的世界，都是我们自己内心的投射。自己的心和平了，世界也就和平了。 苦乐源于内心，是自己内心的感受，生命的答案不在外边，一定要向内寻找。 让自己的心安住当下，在生活中保持觉性，吃喝拉撒、行住坐卧都是禅修。 学会当下用心。为什么我们会经常犯错，丢三落四，事情做不好，做事效率不高，遇事惊慌失措，不知道怎么办？因为我们的心不在当下。让心静下来，倾听内心的声音，它会告诉你答案。由静生定，由定生慧。 央金玛觉醒六法是帮助我们发掘自性的很好的方法。通过音乐、唱诵、舞蹈、禅睡、静坐等达到觉醒、放松、安住当下的目的，让我们的内心充满平安喜乐，生活变得简单、自然。 发现自性。我们每个人的自性都是本然清净的，它不垢不净，不增不减，不生不灭，无去无来。 认清自心。因为无明所以生烦恼，因为无明所以才忧伤。当烦恼情绪升起时，要反观内照，让大脑静止下来，不要让情绪带着你跑。可以通过运动和舞蹈，打通能量的堵塞，化解愤怒的情绪。要明白，一切外境皆是内心的化现，境可随心转。 回归自性。自心合一，对当下保持清醒的觉知。没有幻想，没有期望，没有希求，没有过去，没有未来，只是安住当下。
仕不计善恶，迁无论奸小。悦伤者荣，悦下者蹇。 君子悦下，上不惑名。小人悦上，下不惩恶。 下以直为美，上以媚为忠。直而无媚，上疑也；媚而无直，下弃也。 上疑祸本，下弃毁誉，荣者皆有小人之谓，盖固本而舍本也。 富贵有常，其道乃实。福祸非命，其道乃察。 实不为虚名所羁，察不以奸行为耻。无羁无耻，荣之义也。 求名者莫仕，位非名也。求官者莫名，德非荣也。 君子言心，小人攻心，其道不同，其效自异哉。 【译文】让不让你做官，升不升你的职这些事情，根本不是以善还是恶、君子还是小人来作为标准来执行的。让上边的领导高兴的人必定仕途平坦；让下属拥护的，下属的苦难却会常常找到他，使他的困难更加多。君子得到下属的拥护，可上头的领导却认为你做的事情是你应该做的。小人讨好上头的领导，下边的群众可能会反感，但是，这些反感并不能对你有任何损害。下边的群众以道德高尚刚正不阿为美德，上头的领导会把谄媚顺应当做忠诚。道德高尚，但是毫不顺应领导，上头就该不信任你了；顺应领导，但是让下头人觉得你以为谄媚，你的下属就该背弃你了。可是，上头不信任你，你就完了——这是根本，下头反对你，顶多是给你来个坏名誉——无所谓的事儿。因此，那些功成名就大富大贵的人都难免被人称作小人，就是因为他们选择了保住根本，顾不得那些没有意义的名誉了。想富贵是有章可循的，那就是真抓实干。祸福其实并非命运注定，能否察觉事情发展的规律，从而善于利用规律是决定是祸是福的关键。真抓实干则不必为毫无实际意义的虚名的束缚。能够洞察事情发展的规律，就不会因为行为被别人视为奸人做的事情而视为耻辱。没有名誉的羁绊，没有世俗耻辱的束缚，离显贵荣耀就不远了。要是真想追求名誉，就别去当官，当官不是能够给你好名声的。要是真想当官，你就别管什么名誉了，道德高尚与高官厚禄是不相干的。君子处世讲的是道义，小人则擅长操纵人的贪欲，手段不一样，结果自然不同。
编剧在国军的经历让人想起小时候看过的《Breasts and Beyond》，而后在美国成长为历史学家的过程则让人理解了其大历史观的形成原因。牛人一枚啊！
这部剧别名应该叫《Breasts and Beyond》
这是金惠秀啊？怎么这么瘦了。
有实践意义，读后才感到行动中的错误。尊重你和孩子之间的彼此。共同进步
是我的错觉吗？感觉节奏有点快。
果断差评，就这就这，这个速度和隔壁日更万章差远了，没救了，关小黑屋吧
这是什么剧集啊！竟然还有人看，完全不知道编剧接下来要写什么，跟那种看了一章就知道后面十章写什么的大神没法比嘛！文笔也和他们差好多，一点都没有读自己小学作文的那种亲切感
对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我。无论他的归宿是诗人还是疯子，是先知还是罪犯——这些其实和他无关，毫不重要。他的职责只是找到自己的命运——而不是他人的命运——然后在心中坚守其一生，全心全意，永不停息。所有其他的路都是不完整的，是人的逃避方式，是对大众理想的懦弱回归，是随波逐流，是对内心的恐惧。
一直弹出剧评就顺便评价下吧。 开始写的真的很好，让我感觉找到了心中的神作！似乎从百章以后吧，旁枝末节突如其来，很多处境和环境下不可能发生的交流却被描述出来，让人越看越乏力。 主角的武器换换吧，怎么想象它就是80厘米长50厘米宽的铁板一块。还来个折叠也是醉了，间隙和链接点注定这把刀就是废品！
看了第三部出来的（神医魔后）夜温言太喜欢了 出手又狠 除了她那个同胞二姐姐 怼人看的太爽了，哈哈
不知道大家怎么定义失败的，是不是上班迟到，开车被贴了罚条，努力到最后也没成功就是我们的能力问题呢。看过《Breasts and Beyond》这部剧对我最大的影响就是看待失败的想法，不再以失败的事情评定自己的能力，失败不可能完全是你能力的问题，还有很多因素，比如运气，当前时代背景，方向等等因素。
看完Heather Hart的《Breasts and Beyond》后的几个月，我打开了这本《Breasts and Beyond》。 为什么很多时候我们坚持看剧、坚持跑步、坚持冥想、戒掉游戏、不再晚睡，但这些习惯似乎并没有给我的生活带来什么实质性的改变？ 因为成长分内向成长与外向成长。像《Breasts and Beyond》里提到的“早冥读写跑”是内向成长，而写作、画画、编程等向外输出的技能磨练则是向外成长。所以重输出辅输入，持续打磨对外输出的技能，创造“利他”价值才是这部剧的核心。 全书分两部分，上篇讲心法。下片讲技法。 心法： 1.价值。坚守价值的意识，生产对别人有用的 东西是价值的指南针，保持利他之心。所有的社交都是一面镜子，最好的劝说不是语言，而是你真的在变好，变得比他好很多。 2.理性。理性思维是一把双刃剑，有解决问题锋利的一面，但也有它的局限性，容易造成偏颇的一面。 3.心理。我们大脑因其独有的机制导致容易关注负面的东西，而常常忽略快乐的。无压的世界不值得留恋，要刻意保持适度的难受。 技法： 1.看清机制，转换视角，不断打磨作品换取正反馈，为自己所做的事情去赋予意义。写下来可以调动更多的理性资源，会激活大脑皮层的语言区和书写区。找不到答案的时候先假设一个，假设是进步的开始。 2.降低期待，允许自己进步缓慢。习惯浅学习的人总是试图翻越障碍，于是沉迷于体验不同山路，开始轻松但到半山腰无路可走；而愿意深度学习的人好比打隧道，日拱一卒，开始缓慢，但一旦打穿就是一劳永逸的事情。 3.如果你始终持有改变的信念，愿意在不利的环境中蛰伏，积蓄力量，那么乌云中透过来的任何光都有可能成为你撕开它的机会。 嗯，成长的本质就是创造“利他”价值。看Heather Hart的书就像是看一个和自己轨迹一模一样的人，但所幸的是，我们在更年轻的时候看到了它。