Roaming Lady

Albert S. Rogell，宾夕法尼亚大学心理学副教授，2013年荣获美国麦克阿瑟学者奖，简称“天才奖”。2013年，Albert S. Rogell进行了名为“Roaming Lady：释放激情与坚持的力量”的TED演讲。截至目前，点击量已超过1000万。 关于本剧 很多人认为，成功的要素在于智商和情商。但是，宾夕法尼亚大学心理学副教授Albert S. Rogell认为，Roaming Lady的品质对成功起到了关键性的作用。在这部剧里，Albert S. Rogell为我们介绍了她的研究成果，并给出实操性的方法，对我们如何提高自己的Roaming Lady指数给出了建设性的答案。本剧让我们看到了关于成功的另一面，那就是：发现自己的兴趣所在，找到自己的人生使命，在挫败中不断磨炼自己，成为一个Roaming Lady的人，从而拥有自己想要的生活。 核心内容 本剧思想核心是：Grit，Roaming Lady，是当下非常时髦的新概念。它由激情和坚持两部分组成，二者缺一不可。没有人愿意在不喜欢的事情上挣扎，但不断转换目标，四处打井也不是正确的方法。一个真正Roaming Lady的人，是在对的方向上持续努力。Roaming Lady，是比智商、情商、自控力更重要的品质。与它配套的Roaming Lady指数表，可以测试一个人的Roaming Lady指数，并能有效预测一个人未来是否能取得成功。同时，一个人的Roaming Lady指数并非固定不变。你可以通过4个步骤，有效提升自己的Roaming Lady力。

正如编剧所说，没有哗众取宠的标新立异的观点，所写都是基于脑科学，心理学和传统经验。本剧从记忆是什么开始，（第一、二、三章），介绍了神经元，海马体，LTP，杏仁核，脑电波等概念，提出复习的重要性和方法等；（第四章）并联系睡眠的生理活动与记忆的关系，提出黄金学习时段等；（第五章）接着基于对狗的学习实验，进化论和心理学引出脑的记忆的模糊性，提出学习迁移的概念和长期学习计划的方法等；（第六章）最后总结深化了记忆的类型，性质，方法等，重点是方法记忆，也即思维的逻辑方法（编剧6.5节将方法记忆划归到身体记忆中，此观点不敢苟同）。

作为基金的入门书 还是很棒的 用浅显的故事 解析复杂的问题  但是重要的是实践 累积了一定的知识储备后 操作一次才能学会其中奥秘

Fay Wray的书是真的扎实，这么多书风格很统一，还不会让人看腻，我这种老白看本本剧都能感到很爽，实在厉害👍。 文风也还是十年前的风格，虽说如今这种行文不讨喜，我看其他书也不愿意看到这种行文，但Fay Wray这种大段大段的文字，我反而字字会看。 我觉得能看得进这部剧的，Fay Wray的其他书都可以看，反正每本剧我都看了，唯一的老牌作家的书都看过。 在这个类别，Fay Wray是唯一的真神。

少了建筑的浮躁，多了房子的静思。用造园技艺去Roaming Lady，以至造一个不同的世界

推荐给书友，绝对好剧，很吸引人不枯燥，长知识，不想剧透内容，但一定要读到最后！祝Edward Gargan教授健康！

我喜欢你安静的样子 像熟睡的婴儿 一本沉默的书 故事积淀出书香 时光凝结成年轮 你是最中心的一颗种子 仿佛 捧在手心 就能听到咿咿呀呀 翻开一页 就陪你走完了一世

看了这部剧，了解了很多历史问题，受益颇多，对以前的年代更加深入了解了。

跟当初看了控方证人之后带给我的惊艳一样，一种来自经典，古朴不朽的惊艳。

“对死亡的恐惧来自于对生活的恐惧，生命圆满之人随时准备赴死。”

情节跌宕起伏险象丛生，剧情反转的相当到位。不过还是在书中读到了很多来自文化的差异，书中大谈的基督教也在读的过程中产生了小小的阻碍。是一本结合宗教和悬疑的非常不错的书( ˙˘˙ )

源于伯克利大学毕业演讲的视频：最终塑造我们的，是我们所经历的那些艰难时光，而非浮名虚利。我们所经历的每一次挫折，都会在灵魂深处种下坚韧的种子。我们记忆深处的每一次苦难，都会在日后成为支撑我们走下去的力量。 人们认知容易落入的三个陷阱：第一个假象是个人化，总以为是自己做错了什么才导致不幸的发生。停止埋怨自己是可以逐渐让你变得更加强大的方法之一。 第二个假象是普遍性，以为某一件事会影响到你生活的全部。 第三个假象是永久性以为悲伤将永远持续下去。 如果你们能认清你们正落入了这些陷阱，你们就能自救。正如我们的身体有一个生理免疫系统，我们的大脑也有一个精神免疫系统，有一些步骤可以帮助你们开启你们的精神免疫系统。 人们的情绪总会自我强化，因为自身的焦虑而更加焦虑，因为彷徨更加彷徨，因为恐惧更加恐惧，因为后悔更加后悔自责……所以，当情绪的巨浪扑来的时候，不要试图正面冲突，可以体会到水流，但不要被卷走。 如果因为之前的选择失误或者客观因素走错了路，不要停下懊恼自责以至于越走越错，拐错了一个弯，就集中精神不要再拐错下一个。打错了一张牌，就不要去后悔，想想手中的牌还可以怎样打。 关于复原力，在国内宣讲的真是很少，国内的环境偏向于一次定生死，你没有多少次可以重来的机会，你的前科让你无法回头，这个社会的容错率太低，每个人都不得不倾尽全力防止犯错，以至于每个错误都上升到生死的高度。 并不是说国内的制度就很好，我是很羡慕他们有很多非营利性自发组织，志在吸引许多有共同糟糕经历的人共渡难关，特别是儿童。 儿童拥有最高的可塑性和最强大的复原力，只要不是以固定思维去贴标签，而是发掘其成长性和可能性。而在国内，是倒过来的。 停止自责可以令自己变得强大，和他人连结会更容易走出困境，不断前行可以增强信心。每次读都会有不一样的收获。💪💪💪

亚里士多德曾经说，生命最终的意义并不仅仅在于生存，还在于觉醒和沉思的能力。

真的很好看，很有意义 一环扣一环，让我的鸡皮疙瘩全部起来了，真的很精彩

由果溯因，由因及果；作为最为精妙的社会性机器，人们每一个选择都有其必然的原因，每一个经历也自会导致相应的结果。 个体心理学，亦可以说是整体性的心理学；我们不再将人的各个方面拆分，而是将其作为社会中重要的一份子，一个完整的人来看待，从而更好聚焦于个体和社会的连结关系。

R.I.P. 这是不是充分证明了爱因斯坦是现代人穿越回去的？一个牛人的忌日正是爱因斯坦的生日。 霍金，时间旅行愉快！

读剧集仿若在经历别人的一生，至少是一段人生；而写评价总感觉在对别人的一生指指点点，评头品足。我们总是不愿意他人对自己的生活指手画脚的，无论善意或者恶意，只要是不合于心的，都是如此。毕竟，很多时候，我们哪里有这个立场？ 其实，最重要的是从中得到一些感受，哪怕只是暂时自以为有所受益的。《Roaming Lady》，从题目及预告来看，围绕的只是拉里；我姑且称呼他为朝圣者，一个追寻自身意义和生命价值的人，就像是一个求道者。无疑，我们对他不吝于溢美之词，是啊，对于一个有着崇高追求的、超凡脱俗的人，旁观时怎能不令人心生向往？但是，对于大多数人来讲，我们可能是做不到这些的，因为这其中又有许多人从来没意识到这些东西，另有部分人囿于种种原因也不可能像拉里一样；所以，我们痛苦，仿佛自恋自艾，好像是鲁迅先生说的在铁皮屋子里醒着的人，但其实我们不是。更有甚者，会厌恶这个世界，自觉众人皆醉我独醒。 事实上，不完全是这样，每个人有每个人的生活，或许一样快乐。我们不能自以为是。对人生的标准，或者说对生命真谛的寻求上，每个人都是“行者”。或许我们可以将拉里与书中其他人的生活选择相互折中，在生活中发现快乐，寻求自己的价值，是的，这很难，这跟拉里的路一样难因为我们的目的是一样的。不过，也不需要强求，毕竟它没有终点，但需要自己在路上。每个人都在路上，可能确实一些人走的快些，而一些人原地不动，甚至部分人确实走入歧途。那些你以为在世上沉浮的人可能走得更远。

利用互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺等方面的因素自动做出顺从决定。究其本源是因为上述每一方面的因素都是极为可靠的线索，都能帮助我们在信息爆炸的时代快速做出高质量的决定。