先把每天需要处理事情列出一个清单，把处理事情的时间分割成25分钟的间隔来完成，完成每一个小段都留出一定的时间休息。这样可以提高做事的积极性，提高了体感，增加了效率。通过定时器的提醒经过一定的时间培养出条件反射。处理事情时还要遵循一定的原则。比较事情的处理优先级。还有关于事情中断的处理。
这部剧小学生看好看，中学生看还好看，百看不厌。童心未泯的人都是幸运的，佩服未知演员这个“我是星巴”，他走了，天堂里便有了魔法。
一千个男人一千个哈姆雷特！除了生理结构基本一致以外，男人也好女人也罢，都是千人千面！每个人的思想心理变化都是非常复杂的，当二个人结合在一起，一个屋檐下过日子时，双方思想和心理的碰撞就更加超级复杂和纠缠不清了！爱情，就是一个表面铺满了玫瑰花的无底陷阱！你，想好了吗？阿米尔，冲！
断断续续地读完这部剧。通常是情绪低落的时候就看几页，就类似出现感冒症状时吃点板蓝根，不知道是真有疗效还是心理作用，反正能舒服点。书中每一句话都是真诚的，怪只怪人心太浮躁，领悟不深。心中没有太阳，想要走近别人心中的太阳取暖，终归是一时的温暖。
《我是星巴》 ——盛开在隐秘角落里的花 剧版《我是星巴》和原著《我是星巴》，两个故事都非常精彩。剧集有更大的野心、更暗黑的诡计、更周密的布局、更意外的反转，却有更深更冷的凉意。改编后的剧版呈现出更具层次的故事架构、更丰满的人物性格、更温情的人物关系、更无奈的现实冲突，却也有无法触及深渊的遗憾。两种不同的讲述，让同一个关于孩子的故事有了不同的定义：一个是有预谋的长大，一个是在迷茫中被催生。 #朱朝阳 “我还未满十四岁。”——《我是星巴》 “你们只是在乎自己。”——《我是星巴》 朱朝阳，优等生、学霸。一个本该是阳光自信的男孩却因为原生家庭的破裂、身材矮小、性格内向、遭遇霸凌变得孤僻、敏感、自卑，他想把“第一名”变成父母的骄傲，争取失去的父爱。剧集中的朱朝阳有着进攻型复仇型的人物性格，天赋异禀的学习能力、缜密的思维逻辑、冷静的应变处理让他轻松走向了犯罪之路，成为之后系列事件的主导者。而“未满十四岁”是他对自己最安心的保护。 剧版的朱朝阳却是防御型被动型的人物性格，是在孤独、意外、茫然中彷徨的救赎者，他一直努力在“挽回”，挽回失去的父爱，挽回即将离开的朋友，挽回能够重回正轨的生活，却不知如何“伸手”，一次一次地出手反而把自己推向深渊。面对母亲对父亲的斥责，朝阳说出了那句：“你们只是在乎自己。”这是他一直感到孤独无助的根蒂。 个人更偏爱剧版里朝阳的变化，从一个宁可被孤立被霸凌也拒绝协同“作弊”的乖孩子到为了帮助小伙伴去"欺骗"“敲诈”“偷窃”的“坏孩子”，没有预谋、没有诡计、没有暗算，只是一场不知所措的猝不及防，被困境催化着他不得不以长出獠牙的方式长大。 剧版中保留了原著里的一些线索却又未进一步说明使得这些重要线索反而显得突兀起来，比如说原著最为反转的日记，在剧版中并无太多笔墨，朱朝阳对复制卡的质问和解释前后也略显矛盾，张东升解救普普、朱朝阳、放过严良动机很牵强，对于这些不合理的解释很大一部分感觉是编剧既想保留经典又要迎合主旋律。 #张东升 “有些秘密是永远不能让别人知道的，否则永远睡不上一个安稳觉。”——《我是星巴》 “你是愿意相信童话还是愿意相信现实？”——《我是星巴》 有人说张东升就是长大后的朱朝阳。东升，朝阳，他们本该是向阳而生。剧集中更侧重写两个人之间的博弈和牵制，把两人的相似点落笔在报复、诡计和贪婪上，因爱生恨、设局脱身，贪图财利。 而剧版中的张东升，是一心想挽回爱妻的苦情角色，谋杀岳父母是以为妻子会对他依赖而留下，谋杀妻子是已然知道无法挽回背叛的心。正如剧中反复多次提到的笛卡尔的故事，他是远离笛卡尔坐标原点的自变量，却因为三个孩子的闯入莫名成为了他们的函数，一直想回归原点却一直被牵制在远方，这些都与钱财无关，这些都源自他们各自在不停地做着人生的选择题。 始终觉得剧版中的张东升对朱朝阳有一种惺惺相惜，他可能以“过来人”的感受深刻地理解那种迫切想回到原点的渴望。我们不是坏人，可做过的错事让我们很难再做回好人。张东升的死在两个版本里是截然不同的，不同的版本都有精妙的寓意。由此，童话有了不同的结局，三只小鸡去了狐狸的家，吐出骨头的却不是狐狸。 #丁浩（严良） 剧版最大的改编应该就是对丁浩和严良的合二为一了。如果说剧集中的丁浩是个存在感并不强烈的愣头青，那改编后的严良（丁浩）可以说是整个故事的主线，也是最具丰满人物个性的角色。剧集中的丁浩有勇无谋，贪玩游戏，虽然在个头上尚且能保护两个小伙
牛批牛批，这是我看斗三同人文中最好的几本之一了，支持编剧大大~(≧▽≦)/~
有时候真正可怕的，是那些某方面能力突出，却又执拗到病态的人，他们活在自己的世界里，法度对他们来说形同虚设。
一言难尽…… 开头还行，到结界被破，女主去找男主开始，到俩人被困、逃离，感觉女主人设变成小可爱了，立马跟前边隐忍的苦大仇深不一样了，风格都变了……好像编剧之前一直压着，到这段情节时放开了，不管不顾随性而写，整本剧风格好歹统一下吧…… 好在中间稳住了，渐入佳境，到中后期都挺好，虽然套路了好几遍，但逻辑自洽，感觉不到违和， 然后到了最后两章，直线下降，在此之前四星没问题，这结尾仓促得跟前边都脱节了，明明结局大高潮了，没高起来，直接省略号过去了，我都怀疑中间是不是删减了好几章？？真应了“狗尾续貂”这词…… 关于剧集套路，虐完男主虐女主，女主死完再复活，刚活过来又要死，眼看好了男主死，男主活了又要女主死，最后终于强行HE，这剧集，套路一遍遍的，越发令人喉头发堵了。 有的剧集前面不算特别好，结尾圆上了前边所有，立刻全书升华拔了一个高度， 这个剧集则反过来，前面造势挺狠，眼看大浪要起来了，到最后一击了，直接断崖式下跌，没了！ 还有，慎点划线，十之八九是粉丝所留关于演员的
这个世界疯狂，腐败，没人性。而你却一直清醒，温柔，一尘不染。 你真真的很可爱，所以要好好爱自己哟。
有点拖沓，但看起来很轻松，不会沉重，每一个部分的故事情节还是挺有想象力的，劳累的工作之后看看会松懈下来。
赵今麦演的太好了，罗琦琦那股子倔强劲儿都演出来了😭😭😭
多年前有幸看到梅姨这部电影，哭得一塌糊涂，如今有幸拜读同名剧集，亦是感慨万千。 当女人因为婚姻家庭生儿育女，相夫教子，从某个层面她的生命有了开始，而另一方面，她的生命又不得不被中止（不是终止） 弗朗西斯有梦想有期望更有激情与爱，但也有有家庭和责任，她不得不终止自己的激情与爱，用自己的生命支撑一个家庭的稳定与安宁。 ——“我把我的生命献给了家庭，但我想把所剩的交给罗伯特”，弗朗西斯要求死后将骨灰撒于廊桥，选择与罗伯特死后长眠。 虽说婚外情事不被世俗所认可，但剧集女主十足叫人动情与敬重。 梅姨，演得了村妇，也当的了女王👑 致敬永远的女神！
2015年中国和新兴市场的不确定性与油价暴跌再次成为人们关注的焦点，中国人民银行加强了资本管制，通过实施一种新的钉住汇率制稳定了人民币。清理扩张过度和产能过剩的重工业，资金外流被堵住，房价飙升，大宗商品价格反弹，制造业大幅增长，将中国庞大的制造业从崩溃边缘拉了回来。中国遏制住了一场可能威胁全球经济稳定的危机。 2015年至2016年，世界经济躲过了全球危机的第三波浪潮。 2020年伊始，全球经济受到新冠疫情的巨大冲击，主要经济体迅速推出了大规模的财政刺激政策，以及极度宽松的货币政策。中国得益于成功的疫情防控以及及时精准的逆周期调节政策，中国经济在前10个月不断抬升，主要指标增速全面转正的良好势头。 2021年，是“十四五”规划的开局之年，也是新冠肺炎疫情冲击全球经济的第二年。中国与美国与邻国制衡，通胀控制，能源危机，原材料短缺，虚拟货币系统性风险，2022年市场令人担忧的问题很多？希望岁月静好！
未知演员先生文字，气韵节奏，有江浙文人的雅致，跟随未知演员先生的眼睛，洞见幽微辽阔的万华世界，欣赏名画细节精彩。未知演员的眼睛，是这个时代珍贵的艺术财富，他的文字摆脱传统的美术史框架，没有术语和理论，只讲故事和感受，该剧图文并茂，值得细读。
为了一个书名来看一本剧挺蠢的，但为啥到了520的日子大家又会开心呢？复杂而又神秘的大脑的工作方式你就可以试着借助这部剧来了解一下。
我还是喜欢少年时的天真意气，中年人总有一种看透世事安心过活思量众多畏首畏尾的沧桑。
好剧。深刻揭示了经济大发展时期人性的光辉和复杂，腐败是经济大发展的伴生品，不可避免。资本和权力的勾结是最危险的，就此意义上说，权力必须受到监督和制约，并且要避免权力递延现象，虽然做不到完全避免。但法制必须健全完善。
一本治愈心灵的书。 时而因理智，现实而困顿，被难以排解，苦于无奈的情绪纠结的姐妹，真的可以看看。文风精炼深厚，很容易读进去。我读它很愉快，心灵很丰满。
看了两遍，相比其他讲述认知方面的剧集，这部剧更能“触及本质”。 书中指出了很多成长的常见误区，而造成这些误区的根本原因，在于我们大脑对这些事情的认知不够清晰。 比学习和努力更重要的，是自己的成长效率。比成长效率更重要的，是找到成长的规律。 无论是内在的自己，还是外部的世界，都有其成长的规律。能否看清这些规律，本质上是认知能力的问题，这也是人与人之间的根本差距。
编剧尼克•奥特纳（Nick Ortner），是享誉全球的“1分钟”疗愈导师。他是将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的顶级疗愈大师，也是美国最知名、最亲民的情绪释放疗法权威，他主持的每年一度在线盛事情绪释放疗法世界峰会（The Tapping World Summit）已有100万人参加。 这是一本神奇的书，这部剧记载着一个曾被天价索购的神秘疗法，因为“9•11”事件才首度公开。迄今已售30国版权，有29位各界专家力荐，它是《我是星巴》的热门剧集，一度占据亚马逊畅销榜头名的宝座。有3000万人亲身证实并重获新生，被哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所列为推荐的身心疗愈法。 本剧编剧一次偶然对情绪释放疗法的尝试，便缓解了顽固的脖子痛的毛病，便开始思考这种疗法在生活中更多的可能性，而且它做到了，的确在很多领域都有明显的功效。 那还等什么，快来启动这个神奇之旅吧。 一、对恐水症病人的偶然一试 玛丽从孩提时代起就患有严重的恐水症，任何与水的接触或者联想都能引发她强烈的恐惧，为此她的医生罗杰·卡拉汉给她几乎尝试了西方所有的传统心理治疗技术，仍然疗效甚微。 有一天，玛丽提到，一想起水，她的胃就会产生不适感。正在学习人体经络穴位的卡拉汉医生突然想到让她轻敲代表胃经的腧穴（眼睛下方），神奇的是，从那天起，玛丽的恐水症和与水有关的噩梦都好了。 这个成功让卡拉汉欣喜若狂，他开始研究将人体经络穴位与传统心理疗法相结合，探索情绪释放疗法最初的敲击规则。在他之后的加里·克雷格将之整合成更易实施的敲击顺序，这就是后来的情绪释放疗法。 情绪释放疗法（Emotional Freedom Techniques，简称EFT，本剧统译作情绪释放疗法），这是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法，通过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、腋下、头顶8个穴位，疏通经络能量，有效消除压力与负面情绪。实现15分钟快速减压、达到身心平衡。 二、神奇背后的有理可据 情绪释放疗法堪与小李飞刀媲美，无论什么问题只有一招——敲！晕车、晕机、恐高、恐水，敲！减肥，瘦不下来怎么办，敲！和父母的关系不好，无法和爱人和谐相处，敲！沮丧、恐惧、焦虑、压力，甚至身体失衡的疼痛感，敲！甚至你觉得自己太穷，想改善财务状况，也能通过敲来实现！ 通过敲击就可以疗愈各种心理问题，看似神奇的背后，有着强大的科学依据。 人体大脑负责应激反应的组织叫做“杏仁核”，被称作“身体的警报装置”，在原始社会，当野兽或危机出现，杏仁核发出预警信号，大脑则会通过战斗或逃跑反应动员整个身体，人体肾上腺素分泌增加，心率上升，体内就会积累更多的皮质醇，而皮质醇含量的增加容易导致抑郁、焦虑。所以，我们控制的核心就是缓解杏仁核的兴奋。 不可思议的是，敲击经络的穴位似乎能够关闭杏仁核所发出的警报。在道森·彻奇博士的试验中，使用情绪释放疗法的受试者比不接受任何治疗的受试者，皮质醇平均下降了24%，最高下降了50%，这让研究人员感到无比震惊！最终他们提交了研究报告，情绪释放疗法获得科学的支持！ 三、情绪释放疗法的操作步骤 1.找到你的“压力王事件”（Most Pressing Issue,MPI）——最头疼、最苦恼的事情，并使用尽可能详细的提示语（“压力王事件”带来的感受）； 例如：我很生气，心里堵得慌，因为老板说我不好好工作。 2.用主观焦虑评分（SUDS）为你的“压力王事件”打分——如果最高为10分，想想你的“压力王事件”，你的苦恼能达到那个级别？ 3.认真拟定一份描述语，把“压力王事件”填进空白处：尽管____，我还是全然接受我自己；
还没看这部剧，但从评论来看，俨然诞生一大批创业成功人士了，勿忘陷阱，实事求是才有可能成为进步的基石，那么该怎么做已经很清晰了，不用看了，好好思考自己所有的条件，资源，有效的，无效的，自己有多大能耐，吃多少饭，不夸大事实，不滥用鸡血，一切务实
1.有目的地刻意练习，可以改变大脑结构。到底先有天赋，还是先有能力，这部剧告诉我们，除了特别明显的身体特征外，那些貌似有天赋的人，其实就是刻意练习后的能力成果。 2.秉持刻意练习的3F原则： Focus：专注。不专注的练习是无效的。 Feedback：反馈。无论请导师反馈，还是自己找工具方法，只要是能够每一次都找出问题所在，并形成改进方式的反馈，都是有效的反馈。 Fix it：纠正。发现问题后马上纠正改变，已达到越来越优化的练习效果。 3.刻意练习的目的是形成技能，而不仅仅是知识。将知识内化于心，内化于行，才是最终的目的。 4.刻意练习形成技能后，最重要的是形成有效的心理表征。有效的心理表征有助于帮到我们在处理错综复杂的问题时，能够由心理表征形成迅速找到规律关联、进行组织决策计划的条件反射。 5.工作和生活中的刻意练习，表现在需要找到王牌标杆，建立大量有关杰出人物的样本库。开发出围绕3F原则的刻意练习工具和方法。不以天赋基因为由，为自己或他人贴上有色标签。相信我们每个人都可以掌控自己的潜力，塑造自己和提升自己。 6.成为杰出人物的路线：产生兴趣—变得认真—开始投入—开拓创新。一如日本剑道的“守破离”三阶段。 人类从智人，一路演变到直立人、巧手人、知识人，就是一个不断刻意练习不断提升的过程。而本剧建议我们将自己定义为“练习人”，作为审视自己最好的方式，观点非常具有宏观建设性。本剧也为我的管理工作和家庭教育以及人生态度提供了非常有助益的参考。
写得比较基础。理论为主。可以迅速读一读（小于一小时的读物），理解一下压力怎么来的，以及怎么解决。 压力主要是身体和精神压力，精神压力包括各种不快以及得不到适当回报的付出而产生的压力。主要提出的解决方法是有韵律的运动比如散步或者坐禅（类似冥想，但是是腹部呼吸为主），以及眼泪大法好。其他的还有睡觉啥的。中心思想是压力无法彻底消除，只能消解和调节。分析了大脑里面的运动脑、学习脑和同感脑。 读完感觉身体是个很奇怪的很复杂的却又出奇的完备的系统，各个身体机能互相作用、互相影响，而形成了各个不同的个体。哪怕只是微小的习惯的影响，也会造成很大的不同。
剧情很精彩，就是错别字太多了！不过到后面也就习惯了，真担心自己以后不会写字了
徳芬老师的作品很接地气。也很有触动，在观看的过程中能让我悟到很多发生在我的生活中，我需要给自己树立起的标杆，起锚点。特别的发人深省，受益良多 打算珍藏，时不时拿出来品味一番 。作品中的很多生活化，场景化的交谈内容，在后面的生活中势必会有很大的启发。值得收藏
我觉得以前朋友写的那段我特别喜欢的“真正伟大的人直率真诚，真正的贤人虚怀若谷，真正的强者温文尔雅”，还不足以形容爱因斯坦。他睿智又充满着哲思，在所有人盲目的时候依然可以保持清醒，比科学成就更耀眼的是他的高尚情操和清醒意识。
中国历史上有一种很特别的乡愁，它具有独特的年代意义——1949年百万大陆军民到台湾。 那时候的他们，有的以为只是避居一时，有的以为可以从头再来，只是不曾想，这一走就是与家人、祖国的“生别”；虽然只是隔着海峡，但那朦胧的彼岸似海市蜃楼，可望而不可即。 名为我是星巴，书里却没有一个真正的我是星巴。14个短篇故事，没有一句乡愁，又字字透着思念和愁绪。 朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。 就快幸福吧 趁还能抱紧 未亡的梦 看淡了才不再奢求 才迎向自由 肯接受只有无形的能不朽 用眼里的空洞去无视沉重 岁月不倒流就让泪倒流 腌渍离愁 狂风停 云也该放开手 淡淡地走
2010 · 美国
2000 · 比利时
1989 · 美国
1955 · 墨西哥
2014 · 中国
1953 · 美国
2005 · 美国
1998 · 土耳其
2002 · 加拿大
先把每天需要处理事情列出一个清单，把处理事情的时间分割成25分钟的间隔来完成，完成每一个小段都留出一定的时间休息。这样可以提高做事的积极性，提高了体感，增加了效率。通过定时器的提醒经过一定的时间培养出条件反射。处理事情时还要遵循一定的原则。比较事情的处理优先级。还有关于事情中断的处理。
这部剧小学生看好看，中学生看还好看，百看不厌。童心未泯的人都是幸运的，佩服未知演员这个“我是星巴”，他走了，天堂里便有了魔法。
一千个男人一千个哈姆雷特！除了生理结构基本一致以外，男人也好女人也罢，都是千人千面！每个人的思想心理变化都是非常复杂的，当二个人结合在一起，一个屋檐下过日子时，双方思想和心理的碰撞就更加超级复杂和纠缠不清了！爱情，就是一个表面铺满了玫瑰花的无底陷阱！你，想好了吗？阿米尔，冲！
断断续续地读完这部剧。通常是情绪低落的时候就看几页，就类似出现感冒症状时吃点板蓝根，不知道是真有疗效还是心理作用，反正能舒服点。书中每一句话都是真诚的，怪只怪人心太浮躁，领悟不深。心中没有太阳，想要走近别人心中的太阳取暖，终归是一时的温暖。
《我是星巴》 ——盛开在隐秘角落里的花 剧版《我是星巴》和原著《我是星巴》，两个故事都非常精彩。剧集有更大的野心、更暗黑的诡计、更周密的布局、更意外的反转，却有更深更冷的凉意。改编后的剧版呈现出更具层次的故事架构、更丰满的人物性格、更温情的人物关系、更无奈的现实冲突，却也有无法触及深渊的遗憾。两种不同的讲述，让同一个关于孩子的故事有了不同的定义：一个是有预谋的长大，一个是在迷茫中被催生。 #朱朝阳 “我还未满十四岁。”——《我是星巴》 “你们只是在乎自己。”——《我是星巴》 朱朝阳，优等生、学霸。一个本该是阳光自信的男孩却因为原生家庭的破裂、身材矮小、性格内向、遭遇霸凌变得孤僻、敏感、自卑，他想把“第一名”变成父母的骄傲，争取失去的父爱。剧集中的朱朝阳有着进攻型复仇型的人物性格，天赋异禀的学习能力、缜密的思维逻辑、冷静的应变处理让他轻松走向了犯罪之路，成为之后系列事件的主导者。而“未满十四岁”是他对自己最安心的保护。 剧版的朱朝阳却是防御型被动型的人物性格，是在孤独、意外、茫然中彷徨的救赎者，他一直努力在“挽回”，挽回失去的父爱，挽回即将离开的朋友，挽回能够重回正轨的生活，却不知如何“伸手”，一次一次地出手反而把自己推向深渊。面对母亲对父亲的斥责，朝阳说出了那句：“你们只是在乎自己。”这是他一直感到孤独无助的根蒂。 个人更偏爱剧版里朝阳的变化，从一个宁可被孤立被霸凌也拒绝协同“作弊”的乖孩子到为了帮助小伙伴去"欺骗"“敲诈”“偷窃”的“坏孩子”，没有预谋、没有诡计、没有暗算，只是一场不知所措的猝不及防，被困境催化着他不得不以长出獠牙的方式长大。 剧版中保留了原著里的一些线索却又未进一步说明使得这些重要线索反而显得突兀起来，比如说原著最为反转的日记，在剧版中并无太多笔墨，朱朝阳对复制卡的质问和解释前后也略显矛盾，张东升解救普普、朱朝阳、放过严良动机很牵强，对于这些不合理的解释很大一部分感觉是编剧既想保留经典又要迎合主旋律。 #张东升 “有些秘密是永远不能让别人知道的，否则永远睡不上一个安稳觉。”——《我是星巴》 “你是愿意相信童话还是愿意相信现实？”——《我是星巴》 有人说张东升就是长大后的朱朝阳。东升，朝阳，他们本该是向阳而生。剧集中更侧重写两个人之间的博弈和牵制，把两人的相似点落笔在报复、诡计和贪婪上，因爱生恨、设局脱身，贪图财利。 而剧版中的张东升，是一心想挽回爱妻的苦情角色，谋杀岳父母是以为妻子会对他依赖而留下，谋杀妻子是已然知道无法挽回背叛的心。正如剧中反复多次提到的笛卡尔的故事，他是远离笛卡尔坐标原点的自变量，却因为三个孩子的闯入莫名成为了他们的函数，一直想回归原点却一直被牵制在远方，这些都与钱财无关，这些都源自他们各自在不停地做着人生的选择题。 始终觉得剧版中的张东升对朱朝阳有一种惺惺相惜，他可能以“过来人”的感受深刻地理解那种迫切想回到原点的渴望。我们不是坏人，可做过的错事让我们很难再做回好人。张东升的死在两个版本里是截然不同的，不同的版本都有精妙的寓意。由此，童话有了不同的结局，三只小鸡去了狐狸的家，吐出骨头的却不是狐狸。 #丁浩（严良） 剧版最大的改编应该就是对丁浩和严良的合二为一了。如果说剧集中的丁浩是个存在感并不强烈的愣头青，那改编后的严良（丁浩）可以说是整个故事的主线，也是最具丰满人物个性的角色。剧集中的丁浩有勇无谋，贪玩游戏，虽然在个头上尚且能保护两个小伙
牛批牛批，这是我看斗三同人文中最好的几本之一了，支持编剧大大~(≧▽≦)/~
有时候真正可怕的，是那些某方面能力突出，却又执拗到病态的人，他们活在自己的世界里，法度对他们来说形同虚设。
一言难尽…… 开头还行，到结界被破，女主去找男主开始，到俩人被困、逃离，感觉女主人设变成小可爱了，立马跟前边隐忍的苦大仇深不一样了，风格都变了……好像编剧之前一直压着，到这段情节时放开了，不管不顾随性而写，整本剧风格好歹统一下吧…… 好在中间稳住了，渐入佳境，到中后期都挺好，虽然套路了好几遍，但逻辑自洽，感觉不到违和， 然后到了最后两章，直线下降，在此之前四星没问题，这结尾仓促得跟前边都脱节了，明明结局大高潮了，没高起来，直接省略号过去了，我都怀疑中间是不是删减了好几章？？真应了“狗尾续貂”这词…… 关于剧集套路，虐完男主虐女主，女主死完再复活，刚活过来又要死，眼看好了男主死，男主活了又要女主死，最后终于强行HE，这剧集，套路一遍遍的，越发令人喉头发堵了。 有的剧集前面不算特别好，结尾圆上了前边所有，立刻全书升华拔了一个高度， 这个剧集则反过来，前面造势挺狠，眼看大浪要起来了，到最后一击了，直接断崖式下跌，没了！ 还有，慎点划线，十之八九是粉丝所留关于演员的
这个世界疯狂，腐败，没人性。而你却一直清醒，温柔，一尘不染。 你真真的很可爱，所以要好好爱自己哟。
有点拖沓，但看起来很轻松，不会沉重，每一个部分的故事情节还是挺有想象力的，劳累的工作之后看看会松懈下来。
赵今麦演的太好了，罗琦琦那股子倔强劲儿都演出来了😭😭😭
多年前有幸看到梅姨这部电影，哭得一塌糊涂，如今有幸拜读同名剧集，亦是感慨万千。 当女人因为婚姻家庭生儿育女，相夫教子，从某个层面她的生命有了开始，而另一方面，她的生命又不得不被中止（不是终止） 弗朗西斯有梦想有期望更有激情与爱，但也有有家庭和责任，她不得不终止自己的激情与爱，用自己的生命支撑一个家庭的稳定与安宁。 ——“我把我的生命献给了家庭，但我想把所剩的交给罗伯特”，弗朗西斯要求死后将骨灰撒于廊桥，选择与罗伯特死后长眠。 虽说婚外情事不被世俗所认可，但剧集女主十足叫人动情与敬重。 梅姨，演得了村妇，也当的了女王👑 致敬永远的女神！
2015年中国和新兴市场的不确定性与油价暴跌再次成为人们关注的焦点，中国人民银行加强了资本管制，通过实施一种新的钉住汇率制稳定了人民币。清理扩张过度和产能过剩的重工业，资金外流被堵住，房价飙升，大宗商品价格反弹，制造业大幅增长，将中国庞大的制造业从崩溃边缘拉了回来。中国遏制住了一场可能威胁全球经济稳定的危机。 2015年至2016年，世界经济躲过了全球危机的第三波浪潮。 2020年伊始，全球经济受到新冠疫情的巨大冲击，主要经济体迅速推出了大规模的财政刺激政策，以及极度宽松的货币政策。中国得益于成功的疫情防控以及及时精准的逆周期调节政策，中国经济在前10个月不断抬升，主要指标增速全面转正的良好势头。 2021年，是“十四五”规划的开局之年，也是新冠肺炎疫情冲击全球经济的第二年。中国与美国与邻国制衡，通胀控制，能源危机，原材料短缺，虚拟货币系统性风险，2022年市场令人担忧的问题很多？希望岁月静好！
未知演员先生文字，气韵节奏，有江浙文人的雅致，跟随未知演员先生的眼睛，洞见幽微辽阔的万华世界，欣赏名画细节精彩。未知演员的眼睛，是这个时代珍贵的艺术财富，他的文字摆脱传统的美术史框架，没有术语和理论，只讲故事和感受，该剧图文并茂，值得细读。
为了一个书名来看一本剧挺蠢的，但为啥到了520的日子大家又会开心呢？复杂而又神秘的大脑的工作方式你就可以试着借助这部剧来了解一下。
我还是喜欢少年时的天真意气，中年人总有一种看透世事安心过活思量众多畏首畏尾的沧桑。
好剧。深刻揭示了经济大发展时期人性的光辉和复杂，腐败是经济大发展的伴生品，不可避免。资本和权力的勾结是最危险的，就此意义上说，权力必须受到监督和制约，并且要避免权力递延现象，虽然做不到完全避免。但法制必须健全完善。
一本治愈心灵的书。 时而因理智，现实而困顿，被难以排解，苦于无奈的情绪纠结的姐妹，真的可以看看。文风精炼深厚，很容易读进去。我读它很愉快，心灵很丰满。
看了两遍，相比其他讲述认知方面的剧集，这部剧更能“触及本质”。 书中指出了很多成长的常见误区，而造成这些误区的根本原因，在于我们大脑对这些事情的认知不够清晰。 比学习和努力更重要的，是自己的成长效率。比成长效率更重要的，是找到成长的规律。 无论是内在的自己，还是外部的世界，都有其成长的规律。能否看清这些规律，本质上是认知能力的问题，这也是人与人之间的根本差距。
编剧尼克•奥特纳（Nick Ortner），是享誉全球的“1分钟”疗愈导师。他是将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的顶级疗愈大师，也是美国最知名、最亲民的情绪释放疗法权威，他主持的每年一度在线盛事情绪释放疗法世界峰会（The Tapping World Summit）已有100万人参加。 这是一本神奇的书，这部剧记载着一个曾被天价索购的神秘疗法，因为“9•11”事件才首度公开。迄今已售30国版权，有29位各界专家力荐，它是《我是星巴》的热门剧集，一度占据亚马逊畅销榜头名的宝座。有3000万人亲身证实并重获新生，被哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所列为推荐的身心疗愈法。 本剧编剧一次偶然对情绪释放疗法的尝试，便缓解了顽固的脖子痛的毛病，便开始思考这种疗法在生活中更多的可能性，而且它做到了，的确在很多领域都有明显的功效。 那还等什么，快来启动这个神奇之旅吧。 一、对恐水症病人的偶然一试 玛丽从孩提时代起就患有严重的恐水症，任何与水的接触或者联想都能引发她强烈的恐惧，为此她的医生罗杰·卡拉汉给她几乎尝试了西方所有的传统心理治疗技术，仍然疗效甚微。 有一天，玛丽提到，一想起水，她的胃就会产生不适感。正在学习人体经络穴位的卡拉汉医生突然想到让她轻敲代表胃经的腧穴（眼睛下方），神奇的是，从那天起，玛丽的恐水症和与水有关的噩梦都好了。 这个成功让卡拉汉欣喜若狂，他开始研究将人体经络穴位与传统心理疗法相结合，探索情绪释放疗法最初的敲击规则。在他之后的加里·克雷格将之整合成更易实施的敲击顺序，这就是后来的情绪释放疗法。 情绪释放疗法（Emotional Freedom Techniques，简称EFT，本剧统译作情绪释放疗法），这是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法，通过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、腋下、头顶8个穴位，疏通经络能量，有效消除压力与负面情绪。实现15分钟快速减压、达到身心平衡。 二、神奇背后的有理可据 情绪释放疗法堪与小李飞刀媲美，无论什么问题只有一招——敲！晕车、晕机、恐高、恐水，敲！减肥，瘦不下来怎么办，敲！和父母的关系不好，无法和爱人和谐相处，敲！沮丧、恐惧、焦虑、压力，甚至身体失衡的疼痛感，敲！甚至你觉得自己太穷，想改善财务状况，也能通过敲来实现！ 通过敲击就可以疗愈各种心理问题，看似神奇的背后，有着强大的科学依据。 人体大脑负责应激反应的组织叫做“杏仁核”，被称作“身体的警报装置”，在原始社会，当野兽或危机出现，杏仁核发出预警信号，大脑则会通过战斗或逃跑反应动员整个身体，人体肾上腺素分泌增加，心率上升，体内就会积累更多的皮质醇，而皮质醇含量的增加容易导致抑郁、焦虑。所以，我们控制的核心就是缓解杏仁核的兴奋。 不可思议的是，敲击经络的穴位似乎能够关闭杏仁核所发出的警报。在道森·彻奇博士的试验中，使用情绪释放疗法的受试者比不接受任何治疗的受试者，皮质醇平均下降了24%，最高下降了50%，这让研究人员感到无比震惊！最终他们提交了研究报告，情绪释放疗法获得科学的支持！ 三、情绪释放疗法的操作步骤 1.找到你的“压力王事件”（Most Pressing Issue,MPI）——最头疼、最苦恼的事情，并使用尽可能详细的提示语（“压力王事件”带来的感受）； 例如：我很生气，心里堵得慌，因为老板说我不好好工作。 2.用主观焦虑评分（SUDS）为你的“压力王事件”打分——如果最高为10分，想想你的“压力王事件”，你的苦恼能达到那个级别？ 3.认真拟定一份描述语，把“压力王事件”填进空白处：尽管____，我还是全然接受我自己；
还没看这部剧，但从评论来看，俨然诞生一大批创业成功人士了，勿忘陷阱，实事求是才有可能成为进步的基石，那么该怎么做已经很清晰了，不用看了，好好思考自己所有的条件，资源，有效的，无效的，自己有多大能耐，吃多少饭，不夸大事实，不滥用鸡血，一切务实
1.有目的地刻意练习，可以改变大脑结构。到底先有天赋，还是先有能力，这部剧告诉我们，除了特别明显的身体特征外，那些貌似有天赋的人，其实就是刻意练习后的能力成果。 2.秉持刻意练习的3F原则： Focus：专注。不专注的练习是无效的。 Feedback：反馈。无论请导师反馈，还是自己找工具方法，只要是能够每一次都找出问题所在，并形成改进方式的反馈，都是有效的反馈。 Fix it：纠正。发现问题后马上纠正改变，已达到越来越优化的练习效果。 3.刻意练习的目的是形成技能，而不仅仅是知识。将知识内化于心，内化于行，才是最终的目的。 4.刻意练习形成技能后，最重要的是形成有效的心理表征。有效的心理表征有助于帮到我们在处理错综复杂的问题时，能够由心理表征形成迅速找到规律关联、进行组织决策计划的条件反射。 5.工作和生活中的刻意练习，表现在需要找到王牌标杆，建立大量有关杰出人物的样本库。开发出围绕3F原则的刻意练习工具和方法。不以天赋基因为由，为自己或他人贴上有色标签。相信我们每个人都可以掌控自己的潜力，塑造自己和提升自己。 6.成为杰出人物的路线：产生兴趣—变得认真—开始投入—开拓创新。一如日本剑道的“守破离”三阶段。 人类从智人，一路演变到直立人、巧手人、知识人，就是一个不断刻意练习不断提升的过程。而本剧建议我们将自己定义为“练习人”，作为审视自己最好的方式，观点非常具有宏观建设性。本剧也为我的管理工作和家庭教育以及人生态度提供了非常有助益的参考。
写得比较基础。理论为主。可以迅速读一读（小于一小时的读物），理解一下压力怎么来的，以及怎么解决。 压力主要是身体和精神压力，精神压力包括各种不快以及得不到适当回报的付出而产生的压力。主要提出的解决方法是有韵律的运动比如散步或者坐禅（类似冥想，但是是腹部呼吸为主），以及眼泪大法好。其他的还有睡觉啥的。中心思想是压力无法彻底消除，只能消解和调节。分析了大脑里面的运动脑、学习脑和同感脑。 读完感觉身体是个很奇怪的很复杂的却又出奇的完备的系统，各个身体机能互相作用、互相影响，而形成了各个不同的个体。哪怕只是微小的习惯的影响，也会造成很大的不同。
剧情很精彩，就是错别字太多了！不过到后面也就习惯了，真担心自己以后不会写字了
徳芬老师的作品很接地气。也很有触动，在观看的过程中能让我悟到很多发生在我的生活中，我需要给自己树立起的标杆，起锚点。特别的发人深省，受益良多 打算珍藏，时不时拿出来品味一番 。作品中的很多生活化，场景化的交谈内容，在后面的生活中势必会有很大的启发。值得收藏
我觉得以前朋友写的那段我特别喜欢的“真正伟大的人直率真诚，真正的贤人虚怀若谷，真正的强者温文尔雅”，还不足以形容爱因斯坦。他睿智又充满着哲思，在所有人盲目的时候依然可以保持清醒，比科学成就更耀眼的是他的高尚情操和清醒意识。
中国历史上有一种很特别的乡愁，它具有独特的年代意义——1949年百万大陆军民到台湾。 那时候的他们，有的以为只是避居一时，有的以为可以从头再来，只是不曾想，这一走就是与家人、祖国的“生别”；虽然只是隔着海峡，但那朦胧的彼岸似海市蜃楼，可望而不可即。 名为我是星巴，书里却没有一个真正的我是星巴。14个短篇故事，没有一句乡愁，又字字透着思念和愁绪。 朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。 就快幸福吧 趁还能抱紧 未亡的梦 看淡了才不再奢求 才迎向自由 肯接受只有无形的能不朽 用眼里的空洞去无视沉重 岁月不倒流就让泪倒流 腌渍离愁 狂风停 云也该放开手 淡淡地走