入坑啦。虽然有点晚，但也不枉周围的人锲而不舍安利那么久。
一口气读完了这部剧，真是好剧，书里的好多小故事非常感人，我也想好好去学学中医了。
研究了一个中国现行制度下的敏感问题，性资本的提法值得商隺，如果成立，那么小姐就成了一个正当的职业。
我是先看剧，再追剧，书中人物已经具象；书中的心理描述是对看剧的补充，从前看不懂的，现在书中均娓娓道来。…
因为觉得她行文独特多年来一直关注的一个作家。现在读她的这部作品，全篇很多的她说和他说，有时候分不清他和她到底是谁。很多的男女描述充斥主观一厢情愿的自我感动和陶醉，真的有毒。大量文风华丽的词藻多年如一日，深感乏味。大量的情欲描写，感觉都是在写她自己。读得闹心又费劲
我上第一个初中的时候隔壁班也有一个罗佳一样的女孩，上帝除了美貌对她都格外的吝啬，好像这样的人生注定就不会平淡。
战乱时期颠沛流离的生活，生死就在一线之间的恐慌，让我是无比庆幸自己是生活在和平年代。日本侵华不是也如此残暴吗？在欺压下，在杀戮下……我们只有让自己国家强大起来，才有力气与之对抗。
整体来说很推荐，在观看的笔记当中甚至想过可以入选自己年度追剧清单的TOP几了，观看方法上不建议采取速读，通过深度观看来帮助我们自我发现，自我认知，自我赋能。 编剧拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师，通过多年的实践提出了煤气灯效应，有点类似现在说的职场PUA，但是又不仅仅局限于职场，在爱情、亲情、职场中都存在煤气灯效应。 产生煤气灯效应的主要原因是对情感末日的恐惧以及渴望趋同的心理，且操纵并非都很直观明显的能够识别出来，反而多数时候都是很隐性的，而从阶段来说初阶的操控只是让被操纵者一直想要被认可，然后质疑自己是否真的有问题，到了严重阶段的操控效应甚至会毁灭掉一个人的灵魂。通过观看我也发现自己身边的人或多或少也都存在煤气灯操纵的现象。当然，编剧也给了具体的建议，比如鼓励自己多去面对自己的真实感受，对自己多一些同情心，多多给予自己力量等等。 一、煤气灯操纵是什么？ 被操纵者总让操纵者来定义自己的的现实世界，并把操纵者过度理想化，总期许得到对方的认可。只有当被操控者甘心被操控时，煤气灯操纵才能起作用。也就是说这不是一方对另一方的情感虐待，而是双方共同打造的一种关系，是双方共同导致的。 二、怎么发现它？ 你每天数十次地问自己：“我是不是太敏感了？” 你经常在工作的时候感到困惑，甚至有些失去理智。 你失去自信、自尊、主见和勇气，最糟糕的是，你失去了快乐。 三、三种类型 1、魅力型煤气灯操纵者：为你打造一个特别的世界 2、好人型煤气灯操纵者：让你说不上来哪里有问题 3、威胁型煤气灯操纵者：盛气凌人、嫁祸于人和刻意隐瞒 四、三个阶段 在第一阶段里你希望得到他的认可，但如果实现不了，你也可以接受。 在第二阶段里得到认可已经成了你向自己证明你是一个优秀的、有能力的人的唯一方法。 第三阶段：你的认知缺失程度越来越严重，挫败、绝望、毫无乐趣。 五、办法 1、明确问题 你生活的如何？什么让你开心？当你和煤气灯操纵者在一起的时候，会聊什么？你们在彼此的眼里什么样？想象你们两个人在一起的情景有什么感受？ 2、对自己有同情心 给予自己爱和赞赏，做让你觉得自己很有能力的事，避开对你持有负面意见、消耗你精力的人，接触看得到你的优点并支持你的人。 3、允许自己做出牺牲或让步 只要你不再试图赢得争论或劝对方讲道理。或者，你只要选择退出就好。 4.面对自己的真实情感 关注你的感受，而不是“对”和“错”。你无法控制任何人的意见，若真心想解决问题，尽管聊，聊上几小时，或者安排好时间分几次进行。 5.给予自己力量 感到困惑或者孤独时可以选择独处，重新和自己连接，可以去做瑜伽、太极、武术，或者其他形式的动态冥想。 借助他人，比如跟一个认同你自我认知的朋友、家人、心理医生等沟通聊天，考虑未来自己到底想要什么样的生活状态。 6.跨出一小步，改善你的生活
Erwin Steinhauer确实是一个见解深刻洞若观火却又富于生活气息的幽默可爱的人。
“我还有太多的仁慈，无法在天国里生活。”一方面，如果我们足够仁慈，我们便无法对世上的不公置若罔闻。另一方面，人性中的良知使得我们注定不能成为所谓的超人。
本剧还是很感人的。但前几章确实很虐。既然这么爱女主。竟然宠薄姬三年。看到女主后又在身心上虐女主。这种即爱又恨的情感让读者也跟着虐了一圈。爱并痛着。生在帝王家的悲哀呀！
看完书里的内容，基本上是对号入座了，高敏感性作为一种综合了复杂特质的新型人格，其“尽责，创造，积极向上，易受影响，共情，敏感的感觉和脆弱的神经系统”这些我都有，“高标准，低阈限，精力有限”也很符合，可能稍微好一点的是，我的边界感还行，我也很敢对不喜欢的事物说不（尽管有时候反抗没有起到作用，但反抗的态度是要有的）。怎么说呢，很震惊，让我了解自己为什么有时候会这么痛苦。我的内心是比较感性的人，外在表现又让我做理性的事，巨大的冲突常常让我内耗很严重。人格怎么产生的已经无法深究了，我感兴趣的是如何做好情绪管理以及什么样的教育能让小朋友避免走我的老路。2021.1.28日，天气晴好，已经能嗅到春的气息了。
日本人说话就是喜欢拐弯抹角和说门面话 学一点日本人说话对在正在西化的中国社会 减少日常因西化后直肠子而引起的衝突 是好事
就是说因为棣棣来的，也就是来看看小卷毛的。
可能是我太肤浅了，这部剧真的很难让人读下去，感觉故事的内容很突兀的连接在一起。编剧就像在记流水账一样，把1900年代欧洲的思想风格、生活方式、一战都塞进了这部剧，还有很多非常教条的内容，实在是很不好看。
这是目前看到的最喜欢的自传，没有之一，简短扼要，能感受到编剧的真诚。Rupert Henning的一生真的是传奇的一生，除了自身的勤勉，激情等诸多品质外，机遇也恰到好处。每一个人的成功都不可复制，但是他身上的品质可以借鉴，激励自己。随着现在社会发展，阶级固化，躺平，越来越多看似束紧自身发展的因素出现，消磨掉年轻人奋斗的激情，这个时候，修好身，明确自己的目标并付诸努力，持之以恒的坚持下去，显得那么弥足珍贵。
真实一点的历史书要站在不同人的立场来看同一历史事件，尊重不同人的利益需求与想法，唯有如此这段历史才是清晰的，对后人也最有参考的价值。本剧在描述历史史实的过程中对其中关键的人物进行了动机分析，整个中原大战的发展逻辑也就清晰呈现了。战争是一种剧烈的环境变化，在这短短的一两年时间里，时分时合，人性的隐秘与复杂得到了最为彻底的展示，真是真实又精彩。
真真不就是清灯古佛么，最终也真真的Freundschaft。权谋也好，仇恨也罢，这些又怎么能和亲情相比呢？爱恨情仇，亲情友情或爱情，真真要舍弃时何其艰难啊，最终最痛最难受的也唯有母亲啊。 编剧文笔很不错很好看，人物清晰，编剧尤其很会描述情景还有情节的细节，处处都描述得很细腻，旁之的故事都很有趣，如果不喜有旁之故事或喜欢节奏快些的，这本或许就不是你的菜了。不过太喜欢编剧描述的所以情节了，好看的。
可能是个人影视水平不够，真的不觉得这部剧像评论区说的那么好看。 因为海报在新华影视库买了第二册，嗯……怎么说呢，还是有点失望的。（因为最初以为是类似于哑舍问药的剧集） 看了这部剧一部分之后，觉得这部剧不如哑舍和问药。各个小故事给我的感触很浅薄，也没有与主角产生共鸣的感觉。 书里面情啊爱啊都奇奇怪怪。（也可能是我自己奇奇怪怪） 不推荐看这部剧，书中部分主角性格很不讨喜。 这部剧我是看了几个故事就忘掉前面的故事，没有看下去的动力。 以上仅代表个人观点，毕竟一千个人心里有一千个哈姆雷特，可能我觉得不好看的书，你觉得好看呢？
对几场会议，每个人的状态和心理描写特别有意思。另外一个最大感触，触动了利益真的是要命的斗争。
今年读过的书里 这本排第二喜欢。纯粹又原始的台湾岛高山地区 ，原住民，扁柏森林，美日文化夹缝，虔诚信仰，太阳拴在高处，影子缩短，这个伤痛的时代逐渐过去了。
看了几次都看不进去。实在追不下去，一想到南初变成张婧怡这个样子，实在无法接受，而且张婧怡的原声实在无法恭维
近期因睡眠不足而皱巴巴且疲倦的心，被Arthur Klemt的这本《Freundschaft》一点点抚平，然后哈着气揉搓双手用余温把那颗心捂热。谢谢她！
2007 · 美国
2000 · 美国
1988 · 法国
1969 · 美国
1991 · 英国
2004 · 意大利
1975 · 美国
2001 · 加拿大
1983 · 中国台湾
2012 · 爱尔兰
入坑啦。虽然有点晚，但也不枉周围的人锲而不舍安利那么久。
一口气读完了这部剧，真是好剧，书里的好多小故事非常感人，我也想好好去学学中医了。
研究了一个中国现行制度下的敏感问题，性资本的提法值得商隺，如果成立，那么小姐就成了一个正当的职业。
我是先看剧，再追剧，书中人物已经具象；书中的心理描述是对看剧的补充，从前看不懂的，现在书中均娓娓道来。…
因为觉得她行文独特多年来一直关注的一个作家。现在读她的这部作品，全篇很多的她说和他说，有时候分不清他和她到底是谁。很多的男女描述充斥主观一厢情愿的自我感动和陶醉，真的有毒。大量文风华丽的词藻多年如一日，深感乏味。大量的情欲描写，感觉都是在写她自己。读得闹心又费劲
我上第一个初中的时候隔壁班也有一个罗佳一样的女孩，上帝除了美貌对她都格外的吝啬，好像这样的人生注定就不会平淡。
战乱时期颠沛流离的生活，生死就在一线之间的恐慌，让我是无比庆幸自己是生活在和平年代。日本侵华不是也如此残暴吗？在欺压下，在杀戮下……我们只有让自己国家强大起来，才有力气与之对抗。
整体来说很推荐，在观看的笔记当中甚至想过可以入选自己年度追剧清单的TOP几了，观看方法上不建议采取速读，通过深度观看来帮助我们自我发现，自我认知，自我赋能。 编剧拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师，通过多年的实践提出了煤气灯效应，有点类似现在说的职场PUA，但是又不仅仅局限于职场，在爱情、亲情、职场中都存在煤气灯效应。 产生煤气灯效应的主要原因是对情感末日的恐惧以及渴望趋同的心理，且操纵并非都很直观明显的能够识别出来，反而多数时候都是很隐性的，而从阶段来说初阶的操控只是让被操纵者一直想要被认可，然后质疑自己是否真的有问题，到了严重阶段的操控效应甚至会毁灭掉一个人的灵魂。通过观看我也发现自己身边的人或多或少也都存在煤气灯操纵的现象。当然，编剧也给了具体的建议，比如鼓励自己多去面对自己的真实感受，对自己多一些同情心，多多给予自己力量等等。 一、煤气灯操纵是什么？ 被操纵者总让操纵者来定义自己的的现实世界，并把操纵者过度理想化，总期许得到对方的认可。只有当被操控者甘心被操控时，煤气灯操纵才能起作用。也就是说这不是一方对另一方的情感虐待，而是双方共同打造的一种关系，是双方共同导致的。 二、怎么发现它？ 你每天数十次地问自己：“我是不是太敏感了？” 你经常在工作的时候感到困惑，甚至有些失去理智。 你失去自信、自尊、主见和勇气，最糟糕的是，你失去了快乐。 三、三种类型 1、魅力型煤气灯操纵者：为你打造一个特别的世界 2、好人型煤气灯操纵者：让你说不上来哪里有问题 3、威胁型煤气灯操纵者：盛气凌人、嫁祸于人和刻意隐瞒 四、三个阶段 在第一阶段里你希望得到他的认可，但如果实现不了，你也可以接受。 在第二阶段里得到认可已经成了你向自己证明你是一个优秀的、有能力的人的唯一方法。 第三阶段：你的认知缺失程度越来越严重，挫败、绝望、毫无乐趣。 五、办法 1、明确问题 你生活的如何？什么让你开心？当你和煤气灯操纵者在一起的时候，会聊什么？你们在彼此的眼里什么样？想象你们两个人在一起的情景有什么感受？ 2、对自己有同情心 给予自己爱和赞赏，做让你觉得自己很有能力的事，避开对你持有负面意见、消耗你精力的人，接触看得到你的优点并支持你的人。 3、允许自己做出牺牲或让步 只要你不再试图赢得争论或劝对方讲道理。或者，你只要选择退出就好。 4.面对自己的真实情感 关注你的感受，而不是“对”和“错”。你无法控制任何人的意见，若真心想解决问题，尽管聊，聊上几小时，或者安排好时间分几次进行。 5.给予自己力量 感到困惑或者孤独时可以选择独处，重新和自己连接，可以去做瑜伽、太极、武术，或者其他形式的动态冥想。 借助他人，比如跟一个认同你自我认知的朋友、家人、心理医生等沟通聊天，考虑未来自己到底想要什么样的生活状态。 6.跨出一小步，改善你的生活
Erwin Steinhauer确实是一个见解深刻洞若观火却又富于生活气息的幽默可爱的人。
“我还有太多的仁慈，无法在天国里生活。”一方面，如果我们足够仁慈，我们便无法对世上的不公置若罔闻。另一方面，人性中的良知使得我们注定不能成为所谓的超人。
本剧还是很感人的。但前几章确实很虐。既然这么爱女主。竟然宠薄姬三年。看到女主后又在身心上虐女主。这种即爱又恨的情感让读者也跟着虐了一圈。爱并痛着。生在帝王家的悲哀呀！
看完书里的内容，基本上是对号入座了，高敏感性作为一种综合了复杂特质的新型人格，其“尽责，创造，积极向上，易受影响，共情，敏感的感觉和脆弱的神经系统”这些我都有，“高标准，低阈限，精力有限”也很符合，可能稍微好一点的是，我的边界感还行，我也很敢对不喜欢的事物说不（尽管有时候反抗没有起到作用，但反抗的态度是要有的）。怎么说呢，很震惊，让我了解自己为什么有时候会这么痛苦。我的内心是比较感性的人，外在表现又让我做理性的事，巨大的冲突常常让我内耗很严重。人格怎么产生的已经无法深究了，我感兴趣的是如何做好情绪管理以及什么样的教育能让小朋友避免走我的老路。2021.1.28日，天气晴好，已经能嗅到春的气息了。
日本人说话就是喜欢拐弯抹角和说门面话 学一点日本人说话对在正在西化的中国社会 减少日常因西化后直肠子而引起的衝突 是好事
就是说因为棣棣来的，也就是来看看小卷毛的。
可能是我太肤浅了，这部剧真的很难让人读下去，感觉故事的内容很突兀的连接在一起。编剧就像在记流水账一样，把1900年代欧洲的思想风格、生活方式、一战都塞进了这部剧，还有很多非常教条的内容，实在是很不好看。
这是目前看到的最喜欢的自传，没有之一，简短扼要，能感受到编剧的真诚。Rupert Henning的一生真的是传奇的一生，除了自身的勤勉，激情等诸多品质外，机遇也恰到好处。每一个人的成功都不可复制，但是他身上的品质可以借鉴，激励自己。随着现在社会发展，阶级固化，躺平，越来越多看似束紧自身发展的因素出现，消磨掉年轻人奋斗的激情，这个时候，修好身，明确自己的目标并付诸努力，持之以恒的坚持下去，显得那么弥足珍贵。
真实一点的历史书要站在不同人的立场来看同一历史事件，尊重不同人的利益需求与想法，唯有如此这段历史才是清晰的，对后人也最有参考的价值。本剧在描述历史史实的过程中对其中关键的人物进行了动机分析，整个中原大战的发展逻辑也就清晰呈现了。战争是一种剧烈的环境变化，在这短短的一两年时间里，时分时合，人性的隐秘与复杂得到了最为彻底的展示，真是真实又精彩。
真真不就是清灯古佛么，最终也真真的Freundschaft。权谋也好，仇恨也罢，这些又怎么能和亲情相比呢？爱恨情仇，亲情友情或爱情，真真要舍弃时何其艰难啊，最终最痛最难受的也唯有母亲啊。 编剧文笔很不错很好看，人物清晰，编剧尤其很会描述情景还有情节的细节，处处都描述得很细腻，旁之的故事都很有趣，如果不喜有旁之故事或喜欢节奏快些的，这本或许就不是你的菜了。不过太喜欢编剧描述的所以情节了，好看的。
可能是个人影视水平不够，真的不觉得这部剧像评论区说的那么好看。 因为海报在新华影视库买了第二册，嗯……怎么说呢，还是有点失望的。（因为最初以为是类似于哑舍问药的剧集） 看了这部剧一部分之后，觉得这部剧不如哑舍和问药。各个小故事给我的感触很浅薄，也没有与主角产生共鸣的感觉。 书里面情啊爱啊都奇奇怪怪。（也可能是我自己奇奇怪怪） 不推荐看这部剧，书中部分主角性格很不讨喜。 这部剧我是看了几个故事就忘掉前面的故事，没有看下去的动力。 以上仅代表个人观点，毕竟一千个人心里有一千个哈姆雷特，可能我觉得不好看的书，你觉得好看呢？
对几场会议，每个人的状态和心理描写特别有意思。另外一个最大感触，触动了利益真的是要命的斗争。
今年读过的书里 这本排第二喜欢。纯粹又原始的台湾岛高山地区 ，原住民，扁柏森林，美日文化夹缝，虔诚信仰，太阳拴在高处，影子缩短，这个伤痛的时代逐渐过去了。
看了几次都看不进去。实在追不下去，一想到南初变成张婧怡这个样子，实在无法接受，而且张婧怡的原声实在无法恭维
近期因睡眠不足而皱巴巴且疲倦的心，被Arthur Klemt的这本《Freundschaft》一点点抚平，然后哈着气揉搓双手用余温把那颗心捂热。谢谢她！