流氓阿飞Hooligans Andy Curtis 26个想法 ◆ 第1章 爱情 >> 实际上在特定的情况下，激活让人“感觉良好”的多巴胺是人们无法抗拒的诱惑。一些科学家给多巴胺取名为“快乐分子”，大脑中产生多巴胺的途径被称为“奖赏回路”。 >> 多巴胺有一个非常特殊的职责：最大化利用未来的资源，追求更好的事物。 >> 魅力取决于神秘和优雅的特殊组合，过多的信息会破坏这个神奇的咒语。 >> 一旦老鼠知道什么时候能得到食物，就没有惊喜了，也没有了奖赏预测误差。 >> 从多巴胺的角度来说，拥有是无趣的，只有获得才有趣。 >> 多巴胺的反应不是针对奖赏，而是针对奖赏预测误差，即实际奖赏减去预期奖赏。 ◆ 第2章 毒品 何为幸福？ >亚里士多德认为这样的事是真实存在的。他认为在每一串“为什么”的终点都是同一件事，它的名字叫幸福。我们所做的一切，最终都是为了获得幸福。 >> 亚里士多德认为这样的事是真实存在的。他认为在每一串“为什么”的终点都是同一件事，它的名字叫幸福。我们所做的一切，最终都是为了获得幸福。 >> 这就是多巴胺的本质。它总是专注于获取更多的东西，着眼于为未来提供帮助。 >> 让我们考虑一种能使人兴奋的化学物质，如酒精，它能触发多巴胺的释放。它进入大脑的速度越快，饮酒者产生的快感就越强。 >> 上瘾不是性格软弱或意志力不足的表现，它只是欲望回路因过度刺激而进入病理状态时会发生的情况。 >> 多巴胺回路的增强促进了冲动行为，而不是满足感——它促进了“想要”，而不是“喜欢”。 >> 你的生活也可能会被对性的沉迷所主宰。想想多巴胺、科技和色情强强联手，就知道结果会有多可怕。 >> 一个东西是否容易获取，是它是否容易成瘾的关键因素。 ◆ 第3章 掌控的力量 >> 多巴胺鼓励我们最大限度地利用资源，因此，当我们把一件事情做得更好，使我们的未来成为一个更好、更安全的地方时，多巴胺就会奖励我们，给我们一点儿“躁起来”的感觉。 >> 多巴胺想要更多，但它不在乎它是如何得到的。无论道德还是不道德，控制还是顺从，对多巴胺而言都是一样的，只要它能使未来更好。 >> 但大多数情况下，暴力是一种选择——一种经过深思熟虑而采取的，以胁迫手段获得你想要的东西的方式。 >> 抵制诱惑似乎产生了一种心理代价，这种代价体现为，参与者之后在面对挫折时更容易放弃。”如果你在节食，抵制诱惑的次数越多，下次你越有可能失败。意志力是一种有限的资源。 >> 老话说：“我们不相信所听到的，但我们相信自己所说的。”例如，如果你先给某人讲诚实的重要性，然后让他们玩一个通过作弊能得到奖励的游戏，你可能会发现讲课没有什么效果。但是，如果你让某人给你讲讲诚实的重要性，再让他们坐下来玩游戏，他们就不太可能作弊了。 >> 认知行为疗法：用控制多巴胺对抗欲望多巴胺 ◆ 第4章 天才与疯子 >> 如果你身处异国他乡，没有什么可抑制的，它就能带来极大的愉悦，但也会让人混乱、迷失方向，这就是文化冲击。 >> 天才生活在未知、尚未被发现的世界里，一心想通过自己的工作让未来变得更美好。天才改变了世界，但他们的痴迷往往表现为对他人的冷漠。 ◆ 第5章 自由与保守 >> 理性决定是不可靠的，总是随着新证据的出现而随时可能被修改。非理性则更持久，欲望多巴胺和当下分子通路都可以被用来引导人们做出非理性的决定。最有效的工具是恐惧、欲望和同情。 ◆ 第6章 进步 >> 压力不利于人体健康。事实上，压力是致命的。压力会增加患心脏病、睡眠质量降低、消化系统出问题和免疫系统受损的可能性。它也会引发抑郁，而抑郁会导致缺乏精力、丧失动力、绝望、轻生念头，甚至干脆放弃，所
读完12小时，2020.6.13，16:35于上海。里面大部分观点都认同，企业大学部分略读。猛将起于卒伍，良相发于州郡，烧不死的鸟是凤凰，战斗中的华为！
虽然之前读过一本婚姻法的书，但是这本讲解更详细，有很多实际生活中所遇到的现实问题，收获挺多的。不过婚姻本质是利益的结合，算计的太细是可以保护自己的利益，但是会避免不了伤害感情。编剧说的大问题用婚姻法来解决，小问题用情感解决，我觉得没有这么简单划分，即使是小问题也会伤害到感情。
记得早先少年时/大家诚诚恳恳/说一句是一句 清早上火车站/长街黑暗无行人/卖豆浆的小店冒着热气
很惊艳，从未见过这样的写作手法，让我为之震惊，写作背景是本文的主要构成部分，对人物内心刻画的入木三分，细微之处见真章，层层迷雾构成许多视角与各种问题，个人觉得悦子是老年时的知子，还是想用一句诗概括一下：“世事大梦一场，人生几度秋凉”～ 另觉得流氓阿飞Hooligans这个书名有种魔力，涵盖了一切却又将其包围在其中，很久没有这么喜欢一个作家了，上一次有这种特别心动的感觉还是因为毛姆叔叔
出生时贫穷挨饿，上学时赶上了文化大革命，到了工作年纪又都去上山下乡，该结婚了又都返城了，一晃就都三十几岁的人了，工作没着落，家里没个伴儿，物资没积累，灵魂没归宿，所剩聊以慰藉的就只有知青的那份纯真的感情。他们的身上深深印上了那个时代特有的烙印，他们在社会变迁中摩擦震荡寻找自身定位，努力向前奔跑，又不时回头抚慰不安的灵魂。最为重要的是，无论他们经历了如何的幸与不幸，他们中的一些人始终保持了做人的善良与尊严，而这些应该是传承给我们的最大财富，需要以后的若干代人也一棒一棒接力传承下去，而参与者本应该包括我们之中的每一个人。
很热烈的感情！也许青春的爱就是那样的吧！忽然觉得自己老了！尽管有年轻的皮囊…
真的很不错，虽然一开始因为评论剧透了一下知道了凶手是谁，但只有到了后面才能知道整件事情的前因后果，来龙去脉。阿婆的书力荐！
书读完了，尽管留下了很多空间给读者遐想，但总体觉得编剧预设的人物太完美了，高于生活太多。
在圖書館借了紙質書，用了兩天的時間看完。長尾理論早已聽聞，且也大概知道為何，但系統性看完一本相關性讀物，其收获仍甚感丰盛，是十分值得一讀的經典書。題外話：閱讀並非為了功利性、短期性地獲得知識，它為我們帶來的包括溫習補充、釐清思路、保持大腦思考運轉。
2007 · 捷克
2005 · 法国
2005 · 美国
1974 · 前苏联
1989 · 印度
2013 · 德国
2007 · 法国
2002 · 英国
1959 · 委内瑞拉
流氓阿飞Hooligans Andy Curtis 26个想法 ◆ 第1章 爱情 >> 实际上在特定的情况下，激活让人“感觉良好”的多巴胺是人们无法抗拒的诱惑。一些科学家给多巴胺取名为“快乐分子”，大脑中产生多巴胺的途径被称为“奖赏回路”。 >> 多巴胺有一个非常特殊的职责：最大化利用未来的资源，追求更好的事物。 >> 魅力取决于神秘和优雅的特殊组合，过多的信息会破坏这个神奇的咒语。 >> 一旦老鼠知道什么时候能得到食物，就没有惊喜了，也没有了奖赏预测误差。 >> 从多巴胺的角度来说，拥有是无趣的，只有获得才有趣。 >> 多巴胺的反应不是针对奖赏，而是针对奖赏预测误差，即实际奖赏减去预期奖赏。 ◆ 第2章 毒品 何为幸福？ >亚里士多德认为这样的事是真实存在的。他认为在每一串“为什么”的终点都是同一件事，它的名字叫幸福。我们所做的一切，最终都是为了获得幸福。 >> 亚里士多德认为这样的事是真实存在的。他认为在每一串“为什么”的终点都是同一件事，它的名字叫幸福。我们所做的一切，最终都是为了获得幸福。 >> 这就是多巴胺的本质。它总是专注于获取更多的东西，着眼于为未来提供帮助。 >> 让我们考虑一种能使人兴奋的化学物质，如酒精，它能触发多巴胺的释放。它进入大脑的速度越快，饮酒者产生的快感就越强。 >> 上瘾不是性格软弱或意志力不足的表现，它只是欲望回路因过度刺激而进入病理状态时会发生的情况。 >> 多巴胺回路的增强促进了冲动行为，而不是满足感——它促进了“想要”，而不是“喜欢”。 >> 你的生活也可能会被对性的沉迷所主宰。想想多巴胺、科技和色情强强联手，就知道结果会有多可怕。 >> 一个东西是否容易获取，是它是否容易成瘾的关键因素。 ◆ 第3章 掌控的力量 >> 多巴胺鼓励我们最大限度地利用资源，因此，当我们把一件事情做得更好，使我们的未来成为一个更好、更安全的地方时，多巴胺就会奖励我们，给我们一点儿“躁起来”的感觉。 >> 多巴胺想要更多，但它不在乎它是如何得到的。无论道德还是不道德，控制还是顺从，对多巴胺而言都是一样的，只要它能使未来更好。 >> 但大多数情况下，暴力是一种选择——一种经过深思熟虑而采取的，以胁迫手段获得你想要的东西的方式。 >> 抵制诱惑似乎产生了一种心理代价，这种代价体现为，参与者之后在面对挫折时更容易放弃。”如果你在节食，抵制诱惑的次数越多，下次你越有可能失败。意志力是一种有限的资源。 >> 老话说：“我们不相信所听到的，但我们相信自己所说的。”例如，如果你先给某人讲诚实的重要性，然后让他们玩一个通过作弊能得到奖励的游戏，你可能会发现讲课没有什么效果。但是，如果你让某人给你讲讲诚实的重要性，再让他们坐下来玩游戏，他们就不太可能作弊了。 >> 认知行为疗法：用控制多巴胺对抗欲望多巴胺 ◆ 第4章 天才与疯子 >> 如果你身处异国他乡，没有什么可抑制的，它就能带来极大的愉悦，但也会让人混乱、迷失方向，这就是文化冲击。 >> 天才生活在未知、尚未被发现的世界里，一心想通过自己的工作让未来变得更美好。天才改变了世界，但他们的痴迷往往表现为对他人的冷漠。 ◆ 第5章 自由与保守 >> 理性决定是不可靠的，总是随着新证据的出现而随时可能被修改。非理性则更持久，欲望多巴胺和当下分子通路都可以被用来引导人们做出非理性的决定。最有效的工具是恐惧、欲望和同情。 ◆ 第6章 进步 >> 压力不利于人体健康。事实上，压力是致命的。压力会增加患心脏病、睡眠质量降低、消化系统出问题和免疫系统受损的可能性。它也会引发抑郁，而抑郁会导致缺乏精力、丧失动力、绝望、轻生念头，甚至干脆放弃，所
读完12小时，2020.6.13，16:35于上海。里面大部分观点都认同，企业大学部分略读。猛将起于卒伍，良相发于州郡，烧不死的鸟是凤凰，战斗中的华为！
虽然之前读过一本婚姻法的书，但是这本讲解更详细，有很多实际生活中所遇到的现实问题，收获挺多的。不过婚姻本质是利益的结合，算计的太细是可以保护自己的利益，但是会避免不了伤害感情。编剧说的大问题用婚姻法来解决，小问题用情感解决，我觉得没有这么简单划分，即使是小问题也会伤害到感情。
记得早先少年时/大家诚诚恳恳/说一句是一句 清早上火车站/长街黑暗无行人/卖豆浆的小店冒着热气
很惊艳，从未见过这样的写作手法，让我为之震惊，写作背景是本文的主要构成部分，对人物内心刻画的入木三分，细微之处见真章，层层迷雾构成许多视角与各种问题，个人觉得悦子是老年时的知子，还是想用一句诗概括一下：“世事大梦一场，人生几度秋凉”～ 另觉得流氓阿飞Hooligans这个书名有种魔力，涵盖了一切却又将其包围在其中，很久没有这么喜欢一个作家了，上一次有这种特别心动的感觉还是因为毛姆叔叔
出生时贫穷挨饿，上学时赶上了文化大革命，到了工作年纪又都去上山下乡，该结婚了又都返城了，一晃就都三十几岁的人了，工作没着落，家里没个伴儿，物资没积累，灵魂没归宿，所剩聊以慰藉的就只有知青的那份纯真的感情。他们的身上深深印上了那个时代特有的烙印，他们在社会变迁中摩擦震荡寻找自身定位，努力向前奔跑，又不时回头抚慰不安的灵魂。最为重要的是，无论他们经历了如何的幸与不幸，他们中的一些人始终保持了做人的善良与尊严，而这些应该是传承给我们的最大财富，需要以后的若干代人也一棒一棒接力传承下去，而参与者本应该包括我们之中的每一个人。
很热烈的感情！也许青春的爱就是那样的吧！忽然觉得自己老了！尽管有年轻的皮囊…
真的很不错，虽然一开始因为评论剧透了一下知道了凶手是谁，但只有到了后面才能知道整件事情的前因后果，来龙去脉。阿婆的书力荐！
书读完了，尽管留下了很多空间给读者遐想，但总体觉得编剧预设的人物太完美了，高于生活太多。
在圖書館借了紙質書，用了兩天的時間看完。長尾理論早已聽聞，且也大概知道為何，但系統性看完一本相關性讀物，其收获仍甚感丰盛，是十分值得一讀的經典書。題外話：閱讀並非為了功利性、短期性地獲得知識，它為我們帶來的包括溫習補充、釐清思路、保持大腦思考運轉。